በእርግዝና ወቅት 6 ዋና ዋና የጡት ለውጦች

ይዘት

• 1. ጡቶች ህመም ወይም ስሜታዊ ይሆናሉ
• 2. ሃሎ ጨለማ ነው
• 3. በአረቦው ዙሪያ ያሉ የፖልካ ነጥቦች ይበልጥ ጎልተው ይታያሉ
• 4. የመለጠጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ
• 5. ኮልስትሩም ይታያል
• 6. ጅማቶች ይበልጥ ግልፅ ይሆናሉ
• ጡት ለማጥባት ጡት እንዴት እንደሚዘጋጅ

በእርግዝና ወቅት የጡት እንክብካቤ ሴትዮዋ ነፍሰ ጡር መሆኗን ካወቀች በኋላ በእድገቷ ምክንያት ህመምን እና ህመምን ለመቀነስ ፣ ጡት ለማጥባት ጡት በማዘጋጀት እና የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይታዩ ለማድረግ ያለመ መሆኑን መጀመር አለበት ፡፡

በእርግዝና ወቅት ጡቶች ለጡት ማጥባት ለመዘጋጀት ይለዋወጣሉ ፣ ይበልጣሉ ፣ ከባድ እና ህመም ይሆናሉ ፡፡ በተጨማሪም አሪኦው ጨለምለም እና ስሜታዊ ይሆናል እናም በ sinus ውስጥ የሚገኙት የደም ሥሮች ይበልጥ ጎልተው ይታያሉ ፣ እናም ብዙ ቅድመ ጥንቃቄዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ዋናዎቹ ለውጦች እና አስፈላጊው እንክብካቤ

1. ጡቶች ህመም ወይም ስሜታዊ ይሆናሉ

በክብደት መጨመር ፣ በሆድ ውስጥ እድገት እና የጡት ወተት ማምረት ጅምር ለጡቶች ትልቅ እና ትንሽ ህመም ወይም የበለጠ ስሜታዊ መሆናቸው የተለመደ ነው ፡፡ ይህ ስሜት ብዙውን ጊዜ በ 6 ኛው እና በ 7 ኛው ሳምንት እርግዝና መካከል ይጀምራል ፣ ግን በአንዳንድ ሴቶች ላይ በጡት እድገት ላይ ተመስርተው በኋላ ሊታይ ይችላል ፡፡

ለማስታገስ ምን ማድረግ አለብዎት: የጡቶች ክብደትን እና መጠንን ለመደገፍ ስለሚረዳ ቀንና ሌሊት የድጋፍ ማሰሪያ መልበስ ትልቅ መፍትሄ ነው ፡፡ ብራሹ በጥሩ ሁኔታ ከጥጥ የተሰራ ፣ ሰፊ ማሰሪያ ሊኖረው ፣ ጡቶቹን በጥሩ ሁኔታ መደገፍ ፣ የብረት ድጋፍ የሌለው እና ጡቶች ሲያድጉ ነፍሰ ጡሯ ሴት የብራዚሉን መጠን መጨመር አስፈላጊ ነው ፡፡

ከሦስተኛው ወር ሶስት ጀምሮ ነፍሰ ጡሯ ሴት ልጅን ከተወለደች በኋላ መልበስ ስላለባት ለእሷ ለመለምለም የጡት ማጥባት ብሬን መጠቀም ትችላለች ፡፡ በእርግዝና ወቅት የጡት እድገትን ምቾት ለመቀነስ ሌሎች ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

2. ሃሎ ጨለማ ነው

በሆርሞኖች ለውጥ እና በጡቶች ውስጥ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ መጨመር ምክንያት ለታላላዎቹ ከተለመደው የበለጠ ጨለማ መሆን የተለመደ ነው ፡፡ ይህ አዲስ ቀለም ጡት በማጥባት ጊዜ ሁሉ መቆየት አለበት ፣ ግን ህፃኑ ብቻ ጡት ማጥባቱን ካቆመ በኋላ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡

3. በአረቦው ዙሪያ ያሉ የፖልካ ነጥቦች ይበልጥ ጎልተው ይታያሉ

አንዳንድ ሴቶች በአርሶአደሩ ዙሪያ ትናንሽ ኳሶች አሏቸው ፡፡ እነዚህ ትናንሽ ኳሶች በእውነቱ የሞንትጎመሪ እጢዎች ናቸው ፣ የእናትን ቆዳ ለመጠበቅ ጡት በማጥባት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ ስብ የሚያመርት እጢ አይነት ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ለእነዚህ ትናንሽ እጢዎች ጎልቶ መታየቱ የተለመደ ነው ፣ ይህ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም ፡፡

4. የመለጠጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ

በእርግዝና ወቅት ጡቶች በፍጥነት መጨመራቸው የተለጠጡ ምልክቶች መታየትን ያስከትላል ፣ ይህም የቆዳ መቆጣት ያስከትላል ፡፡

የዝርጋታ ምልክቶችን ለማስወገድ ምን ማድረግ አለብዎት: ከጡት እና ከጡት ጫፍ በመራቅ በጡት ላይ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ለዝርጋታ ምልክቶች አንድ ክሬም ማመልከት አለብዎት ፡፡ በፋርማሲዎች ወይም በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ጥሩ ምርቶች አሉ ፣ ግን ደግሞ ጣፋጭ የለውዝ ዘይት መቀባቱ ጥሩ ስትራቴጂ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ የመለጠጥ ምልክት ክሬም እንዴት እንደሚሠሩ እና እንደሚጠቀሙ ይወቁ ፡፡

5. ኮልስትሩም ይታያል

በ 3 ኛው የእርግዝና እርጉዝ በተለይም በመጨረሻዎቹ ሳምንቶች ወይም ቀናት በእርግዝና ወቅት ሴትየዋ የጡት ጫፉን በትክክል ከተጫነች በእውነቱ ኮልስትም የተባለ በጣም ትንሽ የወተት ጠብታዎች መኖራቸውን ለመመልከት ትችላለች ፡፡ አዲስ የተወለደው ህፃን ለመጀመሪያዎቹ ቀናት መመገብ ይፈልጋል ፡ ከጥቂት ቀናት በኋላ ወተቱ እየጠነከረ እና እየበዛ ይመጣል ፣ የበለጠ ነጭ እና ውሃ አልባ ይሆናል ፡፡ ኮልስትሬም ምን እንደ ሆነ ይገንዘቡ ፡፡

6. ጅማቶች ይበልጥ ግልፅ ይሆናሉ

የጡቶች ቫስኩላራይዜሽን ይበልጥ ግልፅ ይሆናል ምክንያቱም በጡቶች እድገት ቆዳው ብዙ ስለሚለጠጥ እና አረንጓዴ ወይም ሰማያዊ ቀለም ሊኖረው የሚችል የደም ሥሮችን ይበልጥ ግልፅ ስለሚያደርግ ነው ፡፡

ጡት ለማጥባት ጡት እንዴት እንደሚዘጋጅ

ጡት ለማጥባት ጡት ለማዘጋጀት ነፍሰ ጡር ሴት የሚከተሉትን ማድረግ ይኖርባታል ፡፡

• በጡት ጫፎችዎ ላይ በየቀኑ 15 ደቂቃ ፀሐይን ይውሰዱ ነፍሰ ጡርዋ ሴት እስከ ጧት 10 ሰዓት ድረስ ወይም ከምሽቱ 4 ሰዓት በኋላ ፀሐይን መታጠጥ ፣ በጡት ጫፎቻቸው ላይ የፀሐይ መከላከያ (መከላከያ) በማድረግ ፣ ከጡት ጫፎች እና የጡት ጫፎች በስተቀር ፣ የጡት ጫፎቹ እንዳይሰበሩ እና ጡት በማጥባት ጊዜ ቆዳው ፍንጣቂዎችን እንዲቋቋም ይረዳል ፡፡ ፀሐይ መውጣት ለማይችሉ ነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም ጥሩ አማራጭ ከጡት ጫፎቹ 30 ሴ.ሜ ርቆ 40 ዋ መብራት መጠቀም ነው ፡፡
• የጡት ጫፎችን እና አሮላዎችን በውኃ ብቻ ይታጠቡ- እርጉዝ ሴቶች የጡት ጫፎቻቸውን ተፈጥሯዊ እርጥበት ስለሚያስወግዱ እንደ ሳሙና ያሉ የንፅህና ምርቶችን መከልከል አለባቸው ፣ የጡት ጫፎች የመያዝ አደጋን ይጨምራሉ ፡፡
• የጡት ጫፎቹን በተቻለ መጠን ለአየር እንዲጋለጡ ይተው ፡፡ ጡት በማጥባት ወቅት ሊነሱ ከሚችሉ ፍንጣሪዎች እና የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በመከላከል ቆዳው ጤናማ እና ሙሉ ስለሆነ አስፈላጊ ነው ፡፡

ጡት ለማጥባት ጡት ለማዘጋጀት ሌላ ጠቃሚ ምክር የጡት ጫፉ ጡት በማጥባት ጎልቶ እንዲታይ የሚረዳ በመሆኑ ህፃኑ ወተት እንዲመገብ በማመቻቸት በቀን ከ 1 ኛ ወይም ከእርግዝና 4 ኛ ጀምሮ ከእርግዝና 4 ኛ ወር ጀምሮ ጡት ማሸት ነው ፡ ማሸት ለማድረግ ጡትዎን በሁለቱም በኩል አንድ በአንድ በሁለቱም በኩል ይያዙት እና ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ያለውን ግፊት ወደ 5 ጊዜ ያህል ይተግብሩ እና ከዚያ ይደግሙ ፣ ግን አንድ እጅ ከላይ እና ሌላኛው ከጡት በታች ፡፡ ጡት ለማጥባት ጡትዎን ለማዘጋጀት ሌሎች ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡