የቁጣ ጥቃት-መቼ መደበኛ እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ

ይዘት

• ቁጣዬ መደበኛ መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
• ራስዎን ካልተቆጣጠሩ ምን ሊሆን ይችላል
• ንዴትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል

ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ የቁጣ ጥቃቶች ፣ ከመጠን በላይ ንዴት እና ድንገተኛ ቁጣ የሆልክ ሲንድሮም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቁጣ ባለበት የስነልቦና መታወክ ፣ ግለሰቡን ወይም የቅርብ ሰዎችን ሊጎዱ ከሚችሉ የቃል እና አካላዊ ጥቃቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡

ይህ መታወክ ፣ በመባልም ይታወቃል የማያቋርጥ ፈንጂ ችግር፣ ብዙውን ጊዜ በሥራ ወይም በግል ሕይወት ውስጥ የማያቋርጥ ችግር ያለባቸውን ግለሰቦች ይነካል ፣ ሕክምናውም መድኃኒቶችን በመጠቀም ስሜትን ለመቆጣጠር እና ከስነ-ልቦና ባለሙያው ጋር በመሆን ሊከናወን ይችላል ፡፡

ሰዎች የተበከሉ እንደሆኑ ይታመናል toxoplasma gondi በአንጎል ውስጥ ይህ ሲንድሮም የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ቶክስፕላዝማ በድመቷ ሰገራ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቶክስፕላዝም ተብሎ የሚጠራ በሽታን ያስከትላል ነገር ግን በአፈር እና በተበከለ ምግብ ውስጥም ሊኖር ይችላል ፡፡ በሽታውን ሊያስከትሉ የሚችሉ የአመጋገብ ምንጮችን አንዳንድ ምሳሌዎችን እዚህ ጠቅ በማድረግ ይመልከቱ ፡፡

ቁጣዬ መደበኛ መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

እንደ የመኪና አደጋ ወይም በልጆች ንዴት በመሳሰሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ንዴት መሰማት የተለመደ ነው ፣ እና እርስዎ በሚኖሩበት የቁጣ እና ጠበኛ ባህሪ ድንገተኛ ለውጦች ሳይኖሩበት እርስዎ ግንዛቤ እና ቁጥጥር እስካለዎት ድረስ ይህ ስሜት የተለመደ ነው። የሌሎችን ደህንነት እና ደህንነት አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል ፡

ሆኖም ፣ ጠበኝነት ቁጣውን ካስነሳው ሁኔታ ጋር ተመጣጣኝ ባልሆነ ጊዜ ፣ ​​በሚከተለው ሁኔታ የሚታወቀው የሆልክ ሲንድሮም ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

• ጠበኛ በሆነ ግፊት ላይ ቁጥጥር አለመኖር;
• የራስን ወይም የሌሎችን ንብረት መስበር;
• ላብ ፣ መንቀጥቀጥ እና የጡንቻ መንቀጥቀጥ;
• የልብ ምት መጨመር;
• ያንን አመለካከት ለማስረዳት ያለ ምክንያት በሌላው ሰው ላይ የቃል ዛቻ ወይም አካላዊ ጥቃት;
• ከጥቃቶቹ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት እና እፍረት ፡፡

የዚህ በሽታ መታወክ የሚከናወነው በግል ታሪክ እና ከጓደኞች እና ከቤተሰቦች ሪፖርቶች ላይ በመመርኮዝ በአእምሮ ሕክምና ባለሙያ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ መታወክ የሚረጋገጠው ለብዙ ወራት ጠበኛ የሆነ ባህሪ መደጋገም ሲኖር ብቻ ነው ፣ ይህ ደግሞ ይህ ሥር የሰደደ በሽታ መሆኑን ያሳያል ፡፡

በተጨማሪም ፣ እንደ ፀረ-ማህበራዊ ስብዕና መዛባት እና የድንበር መስመር ስብዕና መታወክ ያሉ ሌሎች የባህሪ ለውጦች መኖራቸውን ማስቀረት አስፈላጊ ነው ፡፡

ራስዎን ካልተቆጣጠሩ ምን ሊሆን ይችላል

የሃልክ ሲንድረም መዘዞች በቁጣ ወቅት በሚወሰዱ የማይታሰቡ ድርጊቶች ማለትም እንደ ሥራ ማጣት ፣ ከትምህርት ቤት መባረር ወይም መባረር ፣ ፍቺ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት ችግር ፣ በመኪና አደጋ እና በከባድ ጥቃት ወቅት በደረሱ ጉዳቶች ምክንያት ሆስፒታል መተኛት ናቸው ፡

ጠበኝነት ያለበት ሁኔታ ምንም እንኳን የአልኮል መጠጥ ባልተጠቀመበት ጊዜም ይከሰታል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የአልኮል መጠጦች በትንሹም ቢሆን ሲጠጡ በጣም ከባድ ነው።

ንዴትን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል

ሁኔታውን በመረዳት እና ከዘመዶች እና ጓደኞች ጋር በሚደረጉ ውይይቶች የተለመዱ ንዴቶች ሊቆጣጠሩ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቁጣው በፍጥነት ያልፋል እናም ሰውየው ለችግሩ ምክንያታዊ መፍትሄ ይፈልጋል ፡፡ ሆኖም ቁጣዎች ብዙ ጊዜ እና ከቁጥጥር ውጭ መሆን ሲጀምሩ የስነልቦና ባለሙያውን መከተል እና የቅርብ ዘመድ ቁጣዎችን እና ጠበኝነትን መጋፈጥ እና መቆጣጠር እንዲማሩ ለመርዳት ይመከራል ፡፡

ሆኖም ፣ ከስነልቦና ሕክምና በተጨማሪ በሆልክ ሲንድሮም ውስጥ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ወይም እንደ ሊቲየም እና ካርባማዛፔን ያሉ የስሜት ማረጋጊያዎችን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ ጥቃትን ይቀንሳል ፡፡

ቁጣን ለመቆጣጠር እና የቁጣ ጥቃቶችን ለመከላከል ለማገዝ የተፈጥሮ ጸጥታ ማስታገሻ ምሳሌዎችን ይመልከቱ ፡፡