በጉልበቱ ፊት ለፊት ህመም Chondromalacia ሊሆን ይችላል
ይዘት
ቾንሮማላሲያ ፣ እንዲሁም ፓትራላር chondropathy ተብሎ የሚጠራው የጉልበት መገጣጠሚያ መልበስ እና እንባ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የሚፈውስ እና እራሱን የሚያሳየው እንደ ጉልበቱ ጥልቅ ህመም እና የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን በሚያከናውንበት ጊዜ በጉልበቱ ዙሪያ ያሉ ምልክቶች ይታያሉ ፣ ህክምናው የሚከናወነው ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን በመውሰድ ነው ፡ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የፊዚዮቴራፒ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ሥራ ፡፡
Patellar chondromalacia በተለይም በጭኑ ፊት እና በግለሰቡ የጉልበት ቅርፅ ወይም በእግሩ በመቆም ባለ አራት እግር ጡንቻዎችን በማዳከም ይከሰታል ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች ከመጠን በላይ ክብደት እና ከተደጋጋሚ ጥረት ጋር ሲዛመዱ ለበሽታው ዋና መንስኤዎች ናቸው ፡፡
ዋና ዋና ምልክቶች
የፓተል chondromalacia ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ደረጃዎች ሲወጡ እና ሲወርዱ ፣ ሲሮጡ ወይም ከወንበር ሲነሱ የጉልበት ህመም;
- በጉልበት ክዳን ዙሪያ ህመም ፣ በተለይም እግሩን ሲያጣጥል;
- እግሩ ለተወሰነ ጊዜ ሲታጠፍ በጉልበቱ ላይ ማቃጠል ወይም ህመም;
- የመቧጠጥ ስሜት (በጉልበቱ ውስጥ አሸዋ ያለው) ወይም በጉልበቱ ውስጥ መሰንጠቅ;
- ትንሽ ተጨማሪ እብጠት ፡፡
ግለሰቡ አካላዊ እንቅስቃሴን በተለይም ሩጫውን ሲለማመድ ይህ ለውጥ ሊጠረጠር ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህ ለውጥ አካላዊ እንቅስቃሴን በማይለማመዱ ሰዎች ላይም ሊከሰት ይችላል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የጉልበት ህመም ዋና መንስኤዎችን ይወቁ ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ለፓትላር ቾንሮማላኪያ ሕክምናው የጉልበት መቆንጠጫውን አቀማመጥ እና የጉልበቱን ተግባር ለማሻሻል ፣ ከፀረ-ብግነት መድኃኒቶች እና የህመም ማስታገሻዎች በተጨማሪ እብጠትን እና ህመምን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎችን ማድረግ ይቻላል ፣ ይህ ደግሞ በሀኪሙ እና እንደየአቅጣጫው መሠረት ፡
በሕክምናው ወቅት ጫማዎችን ከፍ ባለ ተረከዝ ከመልበስ ፣ ሲቀመጡ እግሮችዎን አለማቋረጥ ፣ ጥሩ የሰውነት አቋም እንዲኖርዎ ፣ ተራራዎችን ከመውጣታቸው መቆጠብ ወይም በከፍታ ቦታዎች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ፣ ክብደት መቀነስን ከመመከር በተጨማሪ ፣ ይህ ለ chondromalacia ምክንያቶች አንዱ ከሆነ ፡፡ ፣ በጉልበቱ ላይ ክብደትን ለመቀነስ። በጉልበቶችዎ ላይ አላስፈላጊ ተጽዕኖን በማስወገድ እግርዎን በደንብ የሚደግፉ ጫማዎችን መልበስም አስፈላጊ ነው ፡፡
በ 3 ኛ ወይም በ 4 የፓትሪያል ቾንዶሮማሊያ በሽታ በተያዙ ሰዎች ላይ ህክምናው የሚከናወነው በአርትሮስኮፕ በኩል ሲሆን ይህም በመገጣጠሚያው ውስጥ ያሉትን መዋቅሮች ለመመልከት የሚደረግ አነስተኛ የቀዶ ጥገና አሰራር ነው ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የአርትሮስኮፕስኮፕ ምን እንደሆነ እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ መልሶ ማገገም ምን እንደሆነ ይረዱ
ለ chondromalacia የፊዚዮቴራፒ
ለ patellar chondromalacia የፊዚዮቴራፒ እንደ ሌዘር ፣ አልትራሳውንድ እና ማይክሮኮርዌሮች ያሉ መሣሪያዎችን መጠቀምን ሊያካትት ይችላል ፣ በተለይም የጭን ጀርባ ጡንቻዎችን ማራዘም እና የእግሮቹን ጡንቻዎች ማጠናከሪያ በተለይም የጭኑ የፊት ጡንቻዎች።
የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው የግለሰቡን አቀማመጥ እና ዳሌዎችን ፣ ጉልበቶቹን እና እግሮቹን አቀማመጥ መገምገም አለበት ፣ ምክንያቱም ከእነዚህ መዋቅሮች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ የዚህ የመለዋወጥ ችግር የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍተኛ ነው ፡፡ ለ chondromalacia ጥሩ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች የውሃ ሕክምና እና አርፒጂ ናቸው-ዓለም አቀፍ የድህረ ምረቃ ትምህርት ፡፡ በ chondromalacia ሕክምና ውስጥ የተከናወኑትን የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች ይመልከቱ ፡፡
ፓትራላር chondromalacia የሚድን ነው?
Patellar chondromalacia ሰውየው ህክምናውን በትክክል ሲያከናውን የሚድን ሲሆን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ፈውስ ማግኘት ይቻላል ፡፡ ፈውስ ለማግኘት ክልሉን ማረም ፣ የመገጣጠሚያውን ታማኝነት መመለስ ፣ የእግሮቹን ጡንቻዎች ማጠናከሪያ እና ማራዘሚያ እንዲሁም የጉልበት እና እግርን አቀማመጥ ማስተካከል አስፈላጊ ነው ፡፡
ታዋቂ
ካልሲፊክ ቲንዶኒስስ ምን ያስከትላል እና እንዴት ይታከማል?
