ጠማማ አፍንጫን ማስተካከል የምችለው እንዴት ነው?
ይዘት
- ጠማማ የአፍንጫ መንስኤ ምንድነው?
- መልመጃዎች ሊረዱ ይችላሉ?
- የይገባኛል ጥያቄዎች
- ጥናቱ
- ይልቁንስ ይህንን ይሞክሩ
- ስለ ቀዶ ጥገናስ?
- ራይንፕላፕቲ
- ሴፕቶፕላስት
- የመጨረሻው መስመር
ጠማማ አፍንጫ ምንድነው?
ልክ እንደ ሰዎች ጠማማ አፍንጫዎች በሁሉም ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ ፡፡ ጠማማ አፍንጫ ከፊትዎ መሃል ወደታች ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ መስመር የማይከተል አፍንጫን ያመለክታል ፡፡
እንደ ጥፋቱ መጠን ጠማማነት በጣም ስውር ወይም የበለጠ አስገራሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጠማማ አፍንጫዎች ብዙውን ጊዜ የመዋቢያ ሥጋት ብቻ ቢሆኑም አልፎ አልፎ በአተነፋፈስዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡
ጠማማ አፍንጫን ለማከም በሚመጣበት ጊዜ በይነመረቡ አፍንጫዎን ለማቅናት ቃል በሚገቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተሞልቷል ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች በትክክል ይሠሩ ስለመሆኑ የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡
ጠማማ የአፍንጫ መንስኤ ምንድነው?
የሕክምና አማራጮችን ከመመልከትዎ በፊት ጠማማ አፍንጫ ምን እንደሚከሰት መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ጠማማ የአፍንጫ ሁለት ዋና ዓይነቶች አሉ ፡፡ አንድ አይነት በአፍንጫዎ ፣ በአጥንት ፣ በ cartilage እና በህብረ ህዋስ ውስብስብ ስርዓት ውስጥ በሚከሰት ችግር ይከሰታል ፡፡
ይህ የበርካታ ነገሮች ውጤት ሊሆን ይችላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ
- የልደት ጉድለቶች
- እንደ የአፍንጫ መሰባበር ያሉ ጉዳቶች
- በአፍንጫዎ ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና
- ከባድ ኢንፌክሽኖች
- ዕጢዎች
በተፈጠረው ምክንያት ላይ በመመስረት አፍንጫዎ C-, I- ወይም S- ቅርጽ ያለው ሊሆን ይችላል.
ሌላው ዓይነት ጠማማ አፍንጫ በተዛባው የሴፕቴም ምክንያት ይከሰታል ፡፡ የአንገትዎ ቀዳዳ ግራ እና ቀኝ የአፍንጫዎን አንቀጾች እርስ በእርስ የሚለያይ ውስጣዊ ግድግዳ ነው ፡፡ የተዛባ የሴፕቴም ካለዎት ይህ ግድግዳ ወደ አንድ ጎን ዘንበል ይላል ፣ የአፍንጫዎን አንድ ጎን በከፊል ያግዳል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በተዛባው የሴፕቴምፓም መወለድ ቢኖሩም ፣ ሌሎች ጉዳትን ተከትለው አንዱን ይይዛሉ ፡፡
የአፍንጫዎ ጠመዝማዛ እንዲመስል ከማድረግ በተጨማሪ ፣ የተዛባ የሴፕቴም እንዲሁ ሊያስከትል ይችላል-
- የአፍንጫ ደም መፍሰስ
- ከፍተኛ ትንፋሽ
- በአንድ በኩል ለመተኛት ችግር
በአፍንጫዎ ውስጥ ጠማማ ቅርፅ ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይሠሩ ፡፡ ይህ በጣም ጥሩውን የሕክምና አማራጭ ለመወሰን ቀላል ያደርገዋል።
መልመጃዎች ሊረዱ ይችላሉ?
የይገባኛል ጥያቄዎች
በመስመር ላይ ጠማማ አፍንጫዎችን ሲመለከቱ ፣ ጠማማ አፍንጫን ያስተካክላሉ የተባሉ የፊት መልመጃዎችን በፍጥነት ዝርዝር ያገኛሉ ፡፡ ከነዚህ ልምምዶች ውስጥ አንዳንዶቹ እንደ የአፍንጫ ሻርፖችን የመሳሰሉ መሣሪያዎችን ያካተቱ ሲሆን በአፍንጫዎ ላይ እያራገፉ የሚያስቀምጧቸው ናቸው ፡፡
እነዚህ መልመጃዎች ርካሽ ፣ ቀላል ማስተካከያ እንደሚሰጡ ቃል ገብተዋል ፡፡ ግን በእርግጥ ይሰራሉ?
ጥናቱ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠቀም ጠማማ አፍንጫን ማስተካከል በቀጥታ እውነት ከሆነ ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች የሚሰሩበት ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡ በተጨማሪም የአፍንጫዎ መዋቅር በአብዛኛው በአጥንቶች እና በቲሹዎች የተገነባ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠቀም የእነዚህን ሁለቱንም ቅርፅ መለወጥ አይቻልም ፡፡
ይልቁንስ ይህንን ይሞክሩ
አፍንጫዎን ለማቅናት ያልተለመደ ሕክምናን የሚፈልጉ ከሆነ የአፍንጫውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይዝለሉ እና ስለ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ሙሌት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ እነዚህ በመርከቧ መሃል ያሉትን የአፍንጫዎን ለስላሳ ህብረ ህዋሳት በመሙላት የአጥንትን እና የ cartilage ጠማማነትን ሊያሸብሱ የሚችሉ የመርፌ ቁሳቁሶች ናቸው ፡፡
ለስላሳ ህብረ ህዋሳት መሙያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ
- ሲሊኮን
- እንደ ጁቫደርርም ያሉ ሃያዩሮኒክ አሲድ (ኤችአይ)
- ካልሲየም hydroxylapatite (CaHA) ጄል
HA እና CaHA ሁለቱም ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፣ ግን ሲሊኮን ግራኖኖማ ተብሎ የሚጠራ ከባድ የአካል ብግነት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ሁሉም ዓይነት መሙያዎች ቆዳዎን የማቅለል እና የመያዝ አደጋን እንደሚጨምሩ ያስታውሱ ፡፡ መሙያዎች በጥቂቱ ጠማማ በሆኑ አፍንጫዎች ላይ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ ፣ ግን ዶክተርዎ ለእርስዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሠሩ የተሻለ ግንዛቤ ሊሰጥዎ ይችላል።
ስለ ቀዶ ጥገናስ?
መሙያዎቹ ትንሽ ጠማማ አፍንጫን ለማቅናት ቢረዱም ፣ ለከባድ ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ሥራ ያስፈልጋል ፡፡ ራይኖፕላስተር በአጠቃላይ በአፍንጫዎ ውጭ የሚያተኩር የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ዓይነት ሲሆን ሴፕቶፕላስት ደግሞ የአፍንጫዎን ውስጠኛ ክፍል በሁለት የሚከፍለውን ግድግዳ ያስተካክላል ፡፡
ራይንፕላፕቲ
የመዋቢያ ራይንፕላፕ እና ተግባራዊ ራይንፕላስተር በመባል የሚታወቁት ሁለት ዓይነት ራይንፕላስተር አሉ ፡፡ የመዋቢያ ራይኖፕላስተር በመልክ ላይ ብቻ ያተኩራል ፡፡ ተግባራዊ ራይንፕላፕቲ በበኩሉ የአተነፋፈስ ችግሮችን ለማስተካከል ይደረጋል ፡፡
የሪኖፕላስተር ዓይነት ምንም ይሁን ምን ፣ የ 2015 ጥናት እንዳመለከተው ሪህኖፕላስተር የፊት ገጽታ ሳይመጣጠን እና ሳይኖር በተሳታፊዎች ውስጥ ጠማማ አፍንጫዎችን በተሳካ ሁኔታ አስተካክሏል ፡፡ የፊት አመጣጥ ማለት ሁለቱም የፊትዎ ግማሽዎች ተመሳሳይ ይመስላሉ ማለት ነው ፡፡
ሴፕቶፕላስት
ሴፕቶፕላፕ በአፍንጫዎ መተላለፊያዎች መካከል ያለውን ግድግዳ በመለወጥ አፍንጫዎን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በተዛባው የሴፕቴምፓም ምክንያት ጠማማ አፍንጫ ካለዎት ሐኪምዎ ሴፕቶፕላቲስን ሊመክርዎ ይችላል ፡፡ ሴፕቶፕላፕስ አፍንጫዎን ከማቅናት በተጨማሪ በተዛባው የሴፕቴም ምክንያት የሚመጣውን የአፍንጫ የመተንፈሻ ቱቦ መዘጋት ማስታገስ ይችላል ፡፡
የመጨረሻው መስመር
በጥንታዊ የአካል ጉዳት ወይም በተዛባ የሴፕቴም ምክንያት የተጠማዘዘ አፍንጫ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ ወደ 80 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች አንድ ዓይነት የተሳሳተ የሴፕቴም ሽፋን አላቸው ተብሎ ይገመታል ፡፡ ጠማማ አፍንጫዎ የአተነፋፈስ ችግርን እስካላመጣ ድረስ ህክምና አያስፈልገውም ፡፡
ለመዋቢያ ምክንያቶች አፍንጫዎን ማስተካከል ከፈለጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይረዱዎት ይችላሉ ፡፡ በምትኩ ፣ ስለ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት መሙያ ወይም የቀዶ ጥገና ስራ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ። እነዚህ ሂደቶች ሁሉም የራሳቸውን የጎንዮሽ ጉዳት የሚይዙ እና “ፍጹም” አፍንጫን የማያፈሩ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡
አስደሳች
ስለ ትራንስ ቅባቶች እውነታዎች
