የ 2020 ምርጥ የ “CrossFit” መተግበሪያዎች
ይዘት
ወደ አካባቢያዊ ክሮስፌት ሳጥንዎ መሄድ በማይችሉበት ጊዜ አሁንም የቀኑን (WOD) የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨፍለቅ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የ ‹CrossFit› ቅጅ መተግበሪያዎች የከፍተኛ ፍጥነት ክፍተት ስልጠናዎችን ለማግኘት ፣ ስታትስቲክስዎን ለመከታተል እና እነዚያን የግል መዝገቦችን (ፒአር) ለማዘጋጀት ቀላል ያደርጉታል ፡፡ ጤና መስመር የዓመቱን ምርጥ የ ‹CrossFit› መተግበሪያዎችን ፈልጓል ፣ እናም እነዚህ አሸናፊዎች ለጥራት ይዘታቸው ፣ ለአስተማማኝነታቸው እና ለምርጥ የተጠቃሚ ግምገማዎች ጎልተው ይታያሉ ፡፡
WODster
የ Android ደረጃ 4.2 ኮከቦች
ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ
የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በዎድስተር ውስጥ በመቶዎች በሚቆጠሩ የ WOD መለኪያዎች ይደቅቁ ፡፡ በኋላ ላይ ለመጠቀም የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መፍጠር እና ማስቀመጥ ወይም በ ‹CrossFit Box› ላይ የነጭ ሰሌዳውን ፎቶግራፍ ማንሳት ይችላሉ ፡፡ መተግበሪያው ቆጠራን ፣ ታባታን እና የሰዓት ቆጣሪ ሰዓት ቆጣሪዎችን ያካትታል። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ መወሰን አልተቻለም? ወደ ሥራ መሄድ እንዲችሉ WODster አንዱን በዘፈቀደ ይመርጣል።
የ 30 ቀን የአካል ብቃት ፈተና
SugarWOD
የ iPhone ደረጃ 4.8 ኮከቦች
የ Android ደረጃ አሰጣጥ: 4.8 ኮከቦች
ዋጋ ፍርይ
SugarWOD እንደ የአፈፃፀም መከታተያ ፣ የእንቅስቃሴ ቅድመ ዝግጅት ቪዲዮዎች እና ለእነዚያ አስደናቂ PRs ባሉ ምናባዊ የጡጫ መጨናነቅ ባሉ የውስጠ-መተግበሪያ ባህሪዎች የተሻለ የ WOD ተሞክሮ ለመፍጠር ያግዛል ፡፡ ከ 500,000 በላይ ተባባሪ አትሌቶች ሳጥንዎን WOD ሲለጥፉ የግፋ ማሳወቂያዎችን የሚልክ መተግበሪያውን ይጠቀማሉ። እድገትዎን ይከታተሉ ፣ ዕለታዊውን የመሪዎች ሰሌዳ ይፈትሹ እና ሌላው ቀርቶ ከጂም ውጭ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይመዝግቡ - መተግበሪያው በሺዎች የሚቆጠሩ አብሮገነብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉት።
CrossFit ጨዋታዎች
የ Android ደረጃ አሰጣጥ: 4.7 ኮከቦች
ዋጋ ፍርይ
CrossFit ጨዋታዎች የ "CrossFit" ውድድርን "ጋሜሽን" ወደ ቀጣዩ ዲጂታል ደረጃ ያደርሳሉ። መሳሪያው መሳተፍ የሚችሏቸውን አዳዲስ የዘመኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ይለቀቃል ፡፡ የውጤቶች መሪ ሰሌዳ ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሚያደርጉ ሌሎች የመተግበሪያ ተጠቃሚዎች ጋር ሲወዳደር ምን ያህል እየሰሩ እንደሆነ ያሳያል ፡፡ በተጨማሪም መተግበሪያው መተግበሪያውን የሚጠቀሙ ሁሉ ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን እየገቡ መሆናቸውን ለማረጋገጥ “የእንቅስቃሴ ደረጃዎችን” በመጠቀም ማንም እንዳጭበረበረ ያረጋግጣል።
SmartWOD ሰዓት ቆጣሪ
ጎዋድ
የ iPhone ደረጃ አሰጣጥ: 4.8 ኮከቦች
የ Android ደረጃ አሰጣጥ: 4.9 ኮከቦች
ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ
ለራስዎ ግቦች እና ለአካላዊ ገደቦች ግላዊነት የተላበሰ የ CrossFit ፕሮግራም ለማግኘት ከፈለጉ GOWOD ፍጹም ነው። በተንቀሳቃሽ የአካል ክፍሎችዎ ውስጥ ተንቀሳቃሽነትዎን እንዲያሻሽሉ እና የራስዎን የሚፈለጉ የአካል ብቃት ግኝቶች ላይ እንዲያተኩሩ የእንቅስቃሴዎን ውጤት በመለካት ይጀምሩ ፣ ከዚያ ከተለያዩ የቪዲዮ ልምምዶች ውስጥ ይምረጡ ፡፡
ለዚህ ዝርዝር አንድ መተግበሪያ ለመሰየም ከፈለጉ በ [email protected] ኢሜል ይላኩልን ፡፡
ለእርስዎ ይመከራል
ሜታቦሊክ አልካሎሲስ ምንድን ነው እና ምን ሊያስከትል ይችላል
