ጣት ቀስቃሽ-ምንድነው ፣ ምክንያቶች ፣ ምልክቶች እና ህክምና
ይዘት
ቀስቅሴ ጣቱ ወይም ተቀስቅሷል ጣት ወይም ስቴንስኖሲስ ቴኖሲኖይተስ በመባል የሚታወቀው ጣትዎን የማጠፍ ሃላፊነት ያለው ጅማት እብጠት ሲሆን ተጎጂው ጣት እንኳን ለመክፈት ሲሞክር እንኳን ዘወትር እንዲታጠፍ የሚያደርግ ሲሆን እጁ ላይ ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡
በተጨማሪም ሥር የሰደደ የጅማት መቆጣት በምስሉ ላይ እንደሚታየው ጣቱ በሚዘጋበት እና በሚከፈትበት ጊዜ እንደ ማስጀመሪያው ተመሳሳይ የመቀስቀስ ሃላፊነት ባለው ጣት እግር ላይ አንድ ጉብታ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
የፊዚዮቴራፒ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ቀስቅሴ ጣቱ ብዙ ጊዜ ሊድን ይችላል ፣ ግን በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ሕክምና ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
እንደ ምልክቶቹ ክብደት ሕክምናው በአጥንት ሐኪሙ ሊመከር ይገባል ፡፡ ቀላል በሆኑ ጉዳዮች ላይ አካላዊ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የሚገለፀው እጆችንና ጣቶቻን የመዘርጋት ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታን ለመጠበቅ እና እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ኃላፊነት ያለባቸውን ጡንቻዎች ለማጠናከር በሚል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማሳጅ ነው ፡፡ አንዳንድ የማስነሻ ጣት የአካል እንቅስቃሴ አማራጮችን ይመልከቱ ፡፡
ከአካላዊ ቴራፒ በተጨማሪ ሌሎች ሊታዩ የሚችሉ የሕክምና ዓይነቶች
- ከ 7 እስከ 10 ቀናት ያርፉ, ጥረት የሚጠይቁ ተደጋጋሚ የእጅ ሥራዎችን በማስወገድ;
- የራስዎን ስፕሊት ይጠቀሙ ለጥቂት ሳምንታት ጣት ሁልጊዜ እንደተዘረጋ ያቆያል ፡፡
- ሙቅ ጨመቆዎችን ይተግብሩ ወይም ህመምን ለማስታገስ በተለይም ጠዋት ላይ በአካባቢው ሙቀት በሞቀ ውሃ ፣
- ከ 5 እስከ 8 ደቂቃዎች በረዶን ይጠቀሙ በቀን ውስጥ እብጠትን ለማስታገስ በቦታው ላይ;
- ፀረ-ብግነት ቅባቶችን በብረት መቀባት ለምሳሌ ከዲክሎፍናክ ጋር እብጠት እና ህመምን ለመቀነስ ፡፡
ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ፣ ህመሙ በጣም ጠንካራ እና አካላዊ ህክምናን አስቸጋሪ የሚያደርግበት ፣ የአጥንት ህክምና ባለሙያው በቀጥታ በመስቀለኛ መንገዱ ላይ የኮርቲሶንን መርፌ ማመልከት ይችላል ፡፡ ይህ አሰራር ቀላል እና ፈጣን ሲሆን ምልክቶችን በተለይም ህመምን ለማስታገስ ያለመ ነው ፡፡ ሆኖም የአሰራር ሂደቱን መድገሙ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል እናም ጅማቱን ማዳከም እና የመበስበስ ወይም የመያዝ አደጋ ሊከሰት ስለሚችል ብዙ ጊዜ መጠቀሙ ተገቢ አይደለም።
ቀዶ ጥገና ሲያስፈልግ
ሌሎች የሕክምና ዓይነቶች በማይሠሩበት ጊዜ ቀስቅሴ ጣት ቀዶ ሕክምና ይደረጋል ፣ ሐኪሙም የዘንባባውን ሽፋን የመጀመሪያ ክፍል ለማስፋት ወይም ለመልቀቅ በሚያስችል የእጅ መዳፍ ላይ ትንሽ መቆረጥ ይደረጋል ፡፡
በአጠቃላይ ይህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና በሆስፒታሉ ውስጥ በአጠቃላይ ሰመመን ውስጥ የሚከናወን ሲሆን ስለሆነም ምንም እንኳን ቀላል ቀዶ ጥገና እና አነስተኛ የችግር ተጋላጭነት ያለው ቢሆንም የማደንዘዣው ውጤት እንዲያልፍ በሆስፒታሉ ውስጥ ማደር አስፈላጊ ይሆናል ፡፡ ሙሉ በሙሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ መልሶ ማገገሙ በጣም ፈጣን ነው ፣ እናም በአጥንት ህክምና ባለሙያው መመሪያ መሠረት ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት ውስጥ እንደገና በእጆችዎ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ ፡፡
ምክሮቻችን
በላይኛው ፕሬስ
