የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የእግር ምርመራ ለምን ይፈልጋሉ?

ይዘት

• የእግር ምርመራ ለምን አስፈላጊ ነው?
• ለራስዎ የእግር ምርመራ እንዴት እንደሚሰጡ
• ሐኪም መቼ ማየት አለብዎት?
• ታሪክዎን ይውሰዱ
• አካላዊ ምርመራ ያካሂዱ
• ማስተማር
• ሕክምና
• ችግሮች
• እይታ
• ለመከላከል ምክሮች

አጠቃላይ እይታ

የስኳር በሽታ ካለብዎ በብዙ የጤናዎ አካባቢዎች ንቁ መሆን አለብዎት ፡፡ ይህም በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ከመከታተል ፣ ጤናማና ሚዛናዊ የሆነ ምግብ ከመመገብ ፣ የታዘዙ መድኃኒቶችን ከመውሰድ እና ንቁ ሆነው ከመቆየታቸው በተጨማሪ በየቀኑ የእግር ምርመራዎች ልማድ ማድረግን ያጠቃልላል ፡፡

ትክክለኛ የእግር ክትትል ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ የእግር ሁኔታዎችን የመፍጠር እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ይህ በየቀኑ የራስ-ምርመራዎችን እና ዓመታዊ የሙያ ግምገማዎችን ያካትታል።

የእግር ምርመራ ለምን አስፈላጊ ነው?

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ትክክለኛ የእግር እንክብካቤ ለአጠቃላይ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ጆስሊን የስኳር በሽታ ማእከል መረጃ ከሆነ ከ 4 ሰዎች መካከል 1 ቱ የስኳር ህመምተኞች ጣልቃ ገብነትን የሚፈልግ የእግር ችግር ያጋጥማቸዋል ፡፡

በእግር ላይ ተጨማሪ ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉበት አንድ ሁኔታ ነርቭ በሽታ ነው ፡፡ ይህ እግሮችዎን ወይም ሌሎች እጆቻዎትን መስማት ችግር ወይም አለመቻልን የሚያመጣ የነርቭ መጎዳት ውጤት ነው።

ኒውራፓቲ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ነው ምክንያቱም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የነርቭ ክሮች ይጎዳል ፡፡

ከነርቭ በሽታ ጋር የተዛመዱ የእግር ችግሮች እርስዎ እንዳሉዎት የማይገነዘቡትን የእግር ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በጆርናል ኦቭ ፋሚሊቲ ፕራይስ ውስጥ አንድ ጥናት እንደዘገበው በነርቭ በሽታ ምክንያት የስሜት ህዋሳት ችግር ካጋጠማቸው ሰዎች መካከል እስከ ግማሽ የሚሆኑት በምንም ዓይነት ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል ፡፡ ይህ ተጨማሪ የእግር ጉዳት ያስከትላል ፡፡

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሊያድጉ የሚችሉ ሌሎች ከባድ የእግር ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ጥሪዎች
• ቁስለት
• ኢንፌክሽኖች
• የአጥንት እና የመገጣጠሚያ ህመም
• የአካል ጉዳቶች
• የደም ቧንቧ በሽታ
• የቆዳ መቆራረጥ
• በቆዳ ሙቀት ውስጥ ለውጦች

እግርዎን ለመንከባከብ ቸልተኛ መሆን ወይም ለታዳጊ ሁኔታ ጣልቃ-ገብነትን መፈለግ ወደ መጥፎ ምልክቶች እና ወደ ከባድ ህክምናዎች ሊወስድ ይችላል ፡፡

ለራስዎ የእግር ምርመራ እንዴት እንደሚሰጡ

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የእግራቸውን ጤና ለመጠበቅ በየቀኑ እግሮቻቸውን መከታተል አለባቸው ፡፡ የእግር ራስን መፈተሽ መሰረታዊ ገጽታዎች በእግር ላይ ለውጦችን መፈለግን ያጠቃልላል ፣ ለምሳሌ:

• ቁስሎች ፣ ስንጥቆች ፣ አረፋዎች ወይም ቁስሎች
• ኢንፌክሽን
• ጥሪዎች
• መዶሻ ጣቶች ወይም ቡኒዎች
• በእግር ቀለም ላይ ለውጦች
• በእግር ሙቀት ውስጥ ለውጦች
• መቅላት ፣ ርህራሄ ወይም እብጠት
• ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች
• በእግር መጠን ወይም ቅርፅ ላይ ለውጦች

እግሮችዎን ማየት ከተቸገርዎት እነሱን ለመመርመር የሚያግዝዎ መስታወት ለመጠቀም ይሞክሩ ወይም ጓደኛዎ ወይም የሚወዱት ሰው እንዲረዳዎት ይጠይቁ ፡፡ በየቀኑ በእግር መከታተል በስኳር በሽታ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ይበልጥ የተወሳሰቡ ሁኔታዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሐኪም መቼ ማየት አለብዎት?

በእግርዎ ላይ አንዳንድ ለውጦች ካዩ ዶክተርዎን ወይም የሕክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ፡፡ በቤትዎ ላይ ያልተለመዱ ነገሮችን በእግርዎ ላይ ማከም የለብዎትም። ምርመራዎን ለመለየት ዶክተርዎ ሁኔታውን ይገመግማል እንዲሁም አስፈላጊ ምርመራዎችን ያካሂዳል ፡፡ የቅድመ ምርመራ ውጤት ለተጨማሪ ችግሮች ተጋላጭነትዎን ይቀንሰዋል።

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎችም ለመከላከል ለመከላከል በየዓመቱም ሀኪምያቸውን ማየት አለባቸው ፡፡ በዓመታዊ ምርመራ ወቅት ዶክተርዎ የሚከተሉትን ያደርጋል-

ታሪክዎን ይውሰዱ

ይህ ስለ አጠቃላይ ጤንነትዎ መረጃን ያጠቃልላል። እንዲሁም ሐኪሙ ስለ የስኳር ህመምዎ እንዴት እንደሚይዙ እና ከእሱም ጋር ምንም አይነት ችግር አጋጥሞዎት እንደሆነ ይጠይቃል።

ሲጋራ ማጨስ እንደ የደም ዝውውር እና የነርቭ መጎዳት ችግሮች ያሉ ተጨማሪ የእግር ችግሮች ሊያስከትል ስለሚችል ሐኪምዎ ስለ ማጨስ ልምዶችዎ ሊጠይቅ ይችላል ፡፡

አካላዊ ምርመራ ያካሂዱ

ይህ አጠቃላይ የእግርዎን አጠቃላይ ግምገማ እንዲሁም የእነዚህን የእግሮችዎን ገጽታዎች ልዩ ግምገማዎችን ሊያካትት ይችላል-

• ቆዳ
• የጡንቻኮስክሌትሌት አካላት
• የደም ቧንቧ ስርዓት
• ነርቮች

የእነዚህ ምርመራዎች ውጤቶች ዶክተርዎ በእግር ላይ ለሚከሰቱ ችግሮች ተጋላጭነትዎን ለማወቅ እና የድርጊት አካሄድ እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል ፡፡

ማስተማር

ከእግር ምርመራዎ አደጋዎችን እና ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጤቶችን መረዳቱ ተጨማሪ ውስብስብ ችግሮች እንዲቀንሱ ሊያደርግ ይችላል። ጆርናል ኦፍ ፋሚሊቲ ፕራይስ ውስጥ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ወደ 90 በመቶ ገደማ ከሚሆኑት ተደጋጋሚ የእግር ቁስለት ውስጥ ሰዎች የስኳር በሽታ ግንዛቤ አልነበራቸውም ፡፡

ሕክምና

በስኳር በሽታ ምክንያት የሚከሰቱ የእግር ሁኔታዎች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ መከላከል ለእግር ሁኔታ ሕክምና በጣም ጥሩው መከላከያ ነው ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል ፡፡

የእግር ሁኔታዎችን ቀድሞ ማወቁ አነስተኛ ወራሪ የሕክምና አማራጮችን ማግኘት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ በጣም ጥሩ የሕክምና ዕቅድዎን ለመወሰን ዶክተርዎ ወደ ልዩ ባለሙያ ሊልክዎ ይችላል።

ቀደም ብሎ ከተገኘ የአጥንትን የአካል ጉዳት ወይም ቁስለት የሚያካትቱ ከባድ የእግር ሁኔታዎች ሊድኑ ይችላሉ ስለሆነም እግርዎን ለመጠበቅ በሚረዳ ተዋንያን ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ካስቲዎች በእግር ላይ ጫና በማሰራጨት የእግር ቁስለት እንዲድኑ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህ ተዋንያን እንደታከሙ በእግር መጓዝዎን ለመቀጠል ያስችሉዎታል ፡፡

ቁስለትዎን ለማከም ሀኪምዎ በተጨማሪ የእጅ ቦርሶችን ወይም ልዩ ጫማዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡

በጣም ከባድ የሆኑ ቁስሎች የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ እነዚህ ቁስሎች ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ በማስወገድ እና በማፅዳት ይታከማሉ ፡፡ ማገገም ብዙ ሳምንታት ወይም ወራትን ሊወስድ ይችላል ፡፡

ችግሮች

እንደ ቁስለት ሁሉ በስኳር በሽታ ምክንያት ከሚመጡ የእግር ችግሮች ከባድ ችግሮች መቆረጥን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ሁኔታው በሌላ በማንኛውም መንገድ መታከም የማይችል ከሆነ ጣትዎን ፣ እግርዎን ወይም እግርዎን እንኳን ማስወገድን ያካትታል ፡፡

እይታ

የስኳር በሽታዎን መቆጣጠር ከባድ የእግር ሁኔታዎችን የመፍጠር እድልን ይቀንሰዋል ፡፡ ራስን ማስተዳደር የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቆጣጠር
• አመጋገብዎን ማስተዳደር
• አስፈላጊ መድሃኒቶችን መውሰድ
• በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ
• በየቀኑ የእግር ምርመራዎችን ማካሄድ

ማዮ ክሊኒክ እንደዘገበው የስኳር በሽታ አያያዝ እና የእግር እንክብካቤ በተሻሻለ ከ 1990 ዎቹ ጀምሮ የአካል መቆረጥ ከ 50 በመቶ በላይ ቀንሷል ፡፡

ለመከላከል ምክሮች

የስኳር በሽታ ካለብዎ የእግር ሁኔታዎችን ለመከላከል የሚያስችሉዎት ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ለመከላከል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

• በእግርዎ ላይ የሚከሰቱ ማናቸውንም ለውጦች ለመከታተል በየቀኑ የእግር ምርመራን ያካሂዱ።
• ለሙያ እግር ግምገማ በየዓመቱ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡
• በደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ ምርመራ ፣ በመድኃኒቶች ፣ በምግብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት የስኳር በሽታዎን ያስተዳድሩ ፡፡
• በተገቢው የሚገጣጠሙ ጫማዎችን ያድርጉ ወይም ሐኪምዎ ብጁ ጫማዎችን ወይም ኦርቶቲክስ እንዲጠይቅዎ ይጠይቁ ፡፡
• እርጥበትን ከቆዳዎ የሚርቁ ካልሲዎችን ይልበሱ ፡፡
• በየቀኑ እግርዎን ያፅዱ እና በእግሮቹ ላይ ቀላል እና መዓዛ የሌለበት እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ ነገር ግን በጣቶቹ መካከል አይደለም ፡፡
• በባዶ እግር መራመድን ያስወግዱ ፡፡
• ጥፍሮችዎን በየጊዜው ይከርክሙ።
• በእግሮች ላይ ከሚረጭ ምርቶች ይራቁ።
• በየቀኑ በሚደረጉ ልምዶች ደምዎን በእግርዎ ውስጥ እንዳይንቀሳቀስ ያድርጉ ፡፡
• አያጨሱ.

በየቀኑ እግርዎን መከታተል አስፈላጊ ነው. የበሽታውን እምቅ ክብደት ለመቀነስ ወዲያውኑ በእግርዎ ላይ የሚከሰቱ ማናቸውንም ለውጦች ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡