የምግብ ክኒኖች-በትክክል ይሰራሉ?

ይዘት

• የአመጋገብ ኪኒኖች መልስ ናቸው?
• የምግብ ክኒን ውዝግብ
• በኤፍዲኤ የተፈቀዱ የአመጋገብ ክኒኖች
• የአመጋገብ ኪኒኖችን ስለመውሰድ ማሰብ አለብዎት?

የአመጋገብ መጨመር

ክብደትን ለመቀነስ በሚወስደው አባዜ በምግብ ላይ ያለን ፍላጎት ሊሸፈን ይችላል ፡፡ ወደ አዲሱ ዓመት ውሳኔዎች ሲመጣ ክብደት መቀነስ ብዙውን ጊዜ ዝርዝሩን ይ toል ፡፡ በክብደት መቀነስ ምርቶች እና ፕሮግራሞች ተወዳጅነት ምስጋና ይግባቸውና የአሜሪካ የኪስ ቦርሳዎችም በየአመቱ በቢሊዮን የሚቆጠር ዶላር እየቀነሰ ይመጣል ፡፡

የምንኖረው ብዙ ሰዎችን ክብደት ለመቀነስ ወደ ጽንፍ እርምጃዎች የሚወስዱበት ዓለም ነው። በዚህ የአየር ንብረት ውስጥ ከፍተኛ ወይም ፈጣን ክብደት ለመቀነስ ቃል የሚገቡ ምርቶች ከፍተኛ ጥርጣሬ እና ውዝግብ ፈጥረዋል ፡፡

ቁጥጥር በማይደረግባቸው የክብደት መቀነሻ ማሟያዎች እና ሰዎች ክብደት እንዲቀንሱ ለመርዳት በምግብ እና መድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በተፈቀዱ መድኃኒቶች መካከል ልዩነት አለ። አንዳንድ ሰዎች ጤናማ አመጋገብን ከተከተሉ እና አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በሃኪማቸው ቁጥጥር ስር እነዚህን በኤፍዲኤ-ተቀባይነት ያገኙትን መድኃኒቶች መጠቀማቸው ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለ እነዚህ የአመጋገብ ክኒኖች ስለሚባሉት ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ ፡፡

የአመጋገብ ኪኒኖች መልስ ናቸው?

ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጤናማው ዘዴ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና መጠነኛ ጤናማ ምግቦችን በመጠነኛ ሚዛናዊ ምግብ መመገብ እንደሆነ አብዛኛዎቹ የጤና ባለሙያዎች ይስማማሉ ፡፡ ስለ መመገብ ያለዎትን አመለካከት መረዳትና መለወጥም ክብደትን ለመቀነስ ወሳኝ ናቸው ፡፡

ከአሜሪካ የልብ ማህበር እና ከአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ በተሰጠው መመሪያ መሠረት ጤናማ አመጋገብን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር እና የባህሪ ቴራፒ ጥምረት ሰዎች በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ህክምናቸው ክብደታቸውን ከ 5 እስከ 10 በመቶ እንዲያጡ ይረዳቸዋል ፡፡

ግን ለአንዳንድ ሰዎች ይህ በቂ አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአመጋገብ ኪኒኖች ተብለው ለሚጠሩት ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች ጥሩ እጩ መሆንዎን ለማወቅ ዶክተርዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ በመመሪያዎቹ መሠረት እርስዎ የሚከተሉት ከሆኑ ለእርስዎ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ-

• ከ 30 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የሰውነት ሚዛን ማውጫ (BMI) አላቸው
• ሁለቱም የ BMI 27 ወይም ከዚያ በላይ እና ከመጠን በላይ ውፍረት-ነክ የጤና ሁኔታ አላቸው
• ከስድስት ወር የአመጋገብ ፣ የአካል እንቅስቃሴ እና የባህሪ ለውጦች በኋላ በሳምንት አንድ ፓውንድ ማጣት አልቻሉም

የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከሎች የ BMI ን ለመወሰን ይረዳዎታል ፡፡ መረጃ ጠቋሚው በክብደትዎ እና በቁመትዎ ላይ በመመርኮዝ የሰውነትዎን የስብ መጠን ይሰጣል ፡፡ በጣም ጡንቻማ ከሆኑ የክብደትዎን ሁኔታ ትክክለኛ አመላካች ላይሰጥ ይችላል ፡፡ ሁኔታዎን ለማስላት በጣም ጥሩውን መንገድ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እርጉዝ ሴቶች ፣ ወጣቶች እና ልጆች የአመጋገብ ኪኒን መውሰድ የለባቸውም ፡፡

የምግብ ክኒን ውዝግብ

ክብደት መቀነስ መድሃኒቶች በጣም አወዛጋቢ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ የጤና ችግር ካደረሱ በኋላ በርካታ ምርቶች ከገበያ ተወስደዋል ፡፡ በጣም ከሚታወቁት መካከል አንዱ እንደ ፌን-ፌን ለገበያ የቀረበው የፌንፍሉራሚን እና የፔንታይንሚን ጥምረት ነበር ፡፡ ይህ ምርት ከበርካታ ሰዎች ሞት ጋር እንዲሁም ከ pulmonary hypertension እና ከተጎዱ የልብ ቫልቮች ጋር የተገናኘ ነበር ፡፡ ከሱ በተጫነባቸው ጊዜ አምራቾቹ ምርቱን ከገበያ አውጥተውታል ፡፡

በዚህ ታሪክ ምክንያት እና ከክብደት መቀነስ መድኃኒቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙ ሐኪሞች ማዘዝ አይወዱም ፡፡ በስኮኪ ፣ ኢሊኖይስ ውስጥ የሚሠሩት የኢንዶክሪኖሎጂ ባለሙያ የሆኑት ዶ / ር ሮሚ ብሎክ እንዲህ ብለዋል: - “አልፎ አልፎ የአመጋገብ መድኃኒቶችን አዝዣለሁ ፣ ግን አመነታለሁ ፡፡ የደም ግፊት ፣ የልብ ምት እና ስሜትን ጨምሮ መከታተል የሚያስፈልጋቸው ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ ፡፡

አግድ አክሎ ብዙ ሰዎች ክብደታቸውን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ከመውሰዳቸው ከ 5 እስከ 10 ፓውንድ ብቻ እንደሚያጡ ያክላል ፡፡ “ይህ በሕክምናው ማህበረሰብ ዘንድ ትልቅ ግምት የሚሰጠው ቢሆንም ለታካሚዎች ግን በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ መጠነኛ ክብደት መቀነስ ህመምተኞች መድሃኒቱን ሲያቆሙ በፍጥነት ይመለሳሉ ፡፡ ”

በኤፍዲኤ የተፈቀዱ የአመጋገብ ክኒኖች

ክብደት መቀነስ መድሃኒቶች በተለያዩ መንገዶች ይሰራሉ ​​፡፡ አብዛኛዎቹ የምግብ ፍላጎትዎን ያጥላሉ ወይም ቅባቶችን ከምግብ ውስጥ የመምጠጥ ችሎታን ይቀንሳሉ ፡፡ የተወሰኑ ፀረ-ድብርት ፣ የስኳር ህመምተኞች እና ፀረ-መናድ መድኃኒቶች አንዳንድ ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል ኤፍዲኤ የሚከተሉትን ክብደት መቀነስ መድኃኒቶችን አፅድቋል ፡፡

• phendimetrazine (ቦንትሪል)
• ዲቲልፕሮፕionion (Tenuate)
• ቤንዝፌታሚን (ዲድሬክስ)
• ፈንታሚን (አዲፔክስ-ፒ ፣ ፋስቲን)

ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል ኤፍዲኤ የሚከተሉትን መድኃኒቶች አፅድቋል ፡፡

• የምልክት ዝርዝር (ዜኒካል ፣ አሊ)
• ፈንታንሚን / topiramate (Qsymia)
• ናልትሬክሰን / ቡፕሮፒዮን (ኮንትራቭ)
• ሊራግሉተድ (ሳክስንዳ)

እ.ኤ.አ. የካቲት 2020 (እ.ኤ.አ.) የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) የክብደት መቀነሻ መድሃኒት lorcaserin (Belviq) ከአሜሪካ ገበያ እንዲወገድ ጠየቀ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ቤልቪክን በወሰዱ ሰዎች ላይ ከፕላቦ ጋር ሲነፃፀር ቁጥራቸው እየጨመረ በመጣው የካንሰር በሽታ ምክንያት ነው ፡፡ የታዘዙልዎ ወይም ቤልቪክ የሚወስዱ ከሆነ መድሃኒቱን መውሰድዎን ያቁሙና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ስለ አማራጭ የክብደት አያያዝ ስልቶች ያነጋግሩ።

ስለ መውጣት እና እዚህ የበለጠ ይወቁ።

የአመጋገብ ኪኒኖችን ስለመውሰድ ማሰብ አለብዎት?

ፈጣን እና ቀላል ክብደት ለመቀነስ ቃል ከሚገቡ ምርቶች ተጠንቀቅ ፡፡ ከመጠን በላይ የሚሸጡ ማሟያዎች በኤፍዲኤ ቁጥጥር አልተደረጉም። በኤፍዲኤ መሠረት አብዛኛዎቹ እነዚህ ምርቶች አይሰሩም ፣ እና አንዳንዶቹ አደገኛ ናቸው። የፌዴራል ተቆጣጣሪዎች በአሜሪካ ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያልተፈቀዱ መድኃኒቶችን የያዙ እንደ ምግብ ማሟያ ምርቶች ለገበያ የቀረቡ ምርቶችን አግኝተዋል ፡፡

በኤፍዲኤ የተፈቀደው የክብደት መቀነስ የአመጋገብ ኪኒኖች ክብደትን ለመቀነስ አስማታዊ ጥይት አይደሉም ፡፡ ለሁሉም ሰው አይሰሩም ፣ ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፣ እና አንዳቸውም ከስጋት ነፃ ናቸው። ነገር ግን ከመጠን በላይ ውፍረት-ነክ የጤና አደጋዎችዎ ወሳኝ ከሆኑ የሚሰጡት መጠነኛ ጥቅሞች ከአደጋዎቹ ሊበልጡ ይችላሉ ፡፡

በሐኪም የታዘዙ የክብደት መቀነሻ መድሃኒቶች ለእርስዎ ትክክል እንደሆኑ ለዶክተርዎ ይጠይቁ። ከመጠን በላይ ፓውንድ ለመቀነስ እና ጤናማ ክብደትን ለማቆየት ዶክተርዎ ስለ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ ስልቶች የበለጠ መረጃ ሊሰጥ ይችላል።