ኤች ፓይሎሪ አመጋገብ-ምን መመገብ እና ምን መራቅ?
ይዘት
- በሕክምና ውስጥ የተፈቀዱ ምግቦች ኤች ፒሎሪ
- 1. ፕሮቲዮቲክስ
- 2. ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6
- 3. ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
- 4. ብሮኮሊ ፣ የአበባ ጎመን እና ጎመን
- 5. ነጭ ሥጋ እና ዓሳ
- ደስ የማይል የሕክምና ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
- 1. የብረት ጣዕም በአፍ ውስጥ
- 2. የማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም
- 3. ተቅማጥ
- በሕክምና ወቅት የማይመገቡት ለኤች ፒሎሪ
- ለህክምና ምናሌ ኤች ፒሎሪ
በሕክምና ወቅት በአመጋገብ ውስጥ ለ ኤች ፒሎሪ እንደ ቡና ፣ ጥቁር ሻይ እና ኮላ ለስላሳ መጠጦች ያሉ የጨጓራ ጭማቂዎችን ምስጢር የሚያነቃቁ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ በተጨማሪም እንደ በርበሬ እና የሰባ እንዲሁም እንደ ቤከን እና ቋሊማ ያሉ የተቀቀሉ ስጋዎችን የመሳሰሉ ሆድን የሚያበሳጩ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ አለበት ፡፡
ዘ ኤች ፒሎሪ በሆድ ውስጥ የሚያርፍ ባክቴሪያ ሲሆን በተለምዶ የሆድ ህመም ያስከትላል ፣ ግን በአንዳንድ አጋጣሚዎች ይህ ኢንፌክሽን እንደ ቁስለት ፣ የሆድ ካንሰር ፣ የቫይታሚን ቢ 12 ጉድለት ፣ የደም ማነስ ፣ የስኳር በሽታ እና በጉበት ውስጥ ያሉ ሌሎች ችግሮችንም ያስከትላል ፡፡ ተገኝቷል ፣ እስከ መጨረሻው በሐኪሙ የታዘዘውን ሕክምና ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡
በሕክምና ውስጥ የተፈቀዱ ምግቦች ኤች ፒሎሪ
ለህክምና የሚረዱ ምግቦች
1. ፕሮቲዮቲክስ
በካፒታል ወይም በዱቄት ውስጥ እንደ ማሟያ መልክ ከመመገብ በተጨማሪ ፕሮቲዮቲክስ እንደ እርጎ እና ኬፉር ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ፕሮቢዮቲክስ በአንጀት ውስጥ በሚኖሩ በጥሩ ባክቴሪያዎች የተፈጠሩ ሲሆን ይህን ተህዋሲያን የሚዋጉ ንጥረ ነገሮችን ለማምረት እና በሽታውን በሚታከምበት ወቅት የሚታዩትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለምሳሌ ተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት እና የምግብ መፈጨት ችግር ፡፡
2. ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6
የኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 መጠቀሙ በሆድ ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ እና የእድገቱን ለመከላከል ይረዳል ኤች ፒሎሪ, የበሽታውን ህክምና ለመርዳት. እነዚህ ጥሩ ቅባቶች እንደ የዓሳ ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ፣ ካሮት ዘሮች እና የወይን ፍሬ ፍሬ ዘይት ባሉ ምግቦች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
3. ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
ኤች. ፓይሎሪ በሚታከምበት ወቅት አሲዳማ ያልሆኑ ፍራፍሬዎችና የበሰሉ አትክልቶች መበላት ቀላል እና የአንጀት ሥራን ለማሻሻል ስለሚረዱ መዋል አለባቸው ፡፡ ነገር ግን እንደ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ ብላክቤሪ እና ብሉቤሪ ያሉ የተወሰኑ ፍራፍሬዎች እድገታቸውን እና እንዲሁም የዚህ ባክቴሪያ እድገትን ለመዋጋት ይረዳሉ በዚህም ምክንያት በመጠኑ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡
4. ብሮኮሊ ፣ የአበባ ጎመን እና ጎመን
እነዚህ 3 አትክልቶች በተለይም ብሮኮሊ የካንሰር በሽታን ለመከላከል እና ካንሰርን ለመዋጋት የሚያግዙ አይዞቲዮካያኔት የሚባሉ ንጥረ ነገሮች አሏቸው ፡፡ ኤች ፒሎሪ ፣ በአንጀት ውስጥ የዚህ ባክቴሪያ ስርጭትን መቀነስ ፡፡ በተጨማሪም እነዚህ አትክልቶች በቀላሉ ለማዋሃድ እና በሕክምናው ወቅት የሚፈጠረውን የጨጓራ ምቾት ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ስለሆነም እነዚህን ውጤቶች ለማግኘት በቀን 70 ግራም ብሮኮሊ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡
5. ነጭ ሥጋ እና ዓሳ
ነጭ ስጋዎችና ዓሳዎች ዝቅተኛ የስብ ክምችት ይይዛሉ ፣ ይህም በሆድ ውስጥ መፈጨትን የሚያመቻች እና ምግብን ለማዋሃድ ረጅም ጊዜ እንዳይወስድ የሚያግድ ሲሆን ይህም በህመም ወቅት ህመም እና የመሞላት ስሜት ያስከትላል ፡፡ እነዚህን ስጋዎች ለመብላት በጣም የተሻለው መንገድ በሆድ ውስጥ አሲድነት ሳያስከትሉ የበለጠ ጣዕም ለመስጠት በውሀ እና በጨው እና በአሳማ ቅጠል የበሰለ ነው ፡፡ የተጠበሰ አማራጮቹ በወይራ ዘይት ወይም በ 1 በሾርባ ማንኪያ ውሃ ሊሠሩ ይችላሉ ፣ በምድጃ ውስጥ የተጠበሰውን እነዚህን ስጋዎች መመገብም ይቻላል ፣ ግን በጭራሽ በዘይት ውስጥ ፣ እንዲሁም ዶሮ ወይም የተጠበሰ ዓሳ መመገብ የለብዎትም ፡፡
ደስ የማይል የሕክምና ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
ለመዋጋት የሚደረግ ሕክምና ኤች ፒሎሪ ብዙውን ጊዜ ለ 7 ቀናት የሚቆይ ሲሆን እንደ ኦሜፓዞል እና ፓንቶፕዞዞል ያሉ ፕሮቶን ፓምፕን የሚከላከሉ መድኃኒቶችን እና እንደ አሚክሲሲሊን እና ክላሪቲምሲሲን ያሉ አንቲባዮቲኮችን በመጠቀም ነው ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳሉ ፣ እና በአጠቃላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ:
1. የብረት ጣዕም በአፍ ውስጥ
በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ይታያል እና ከቀናት በላይ ሊባባስ ይችላል። እሱን ለማስታገስ ሰላጣውን በሆምጣጤ ቀምተው ጥርሱን ሲያፀዱ በሶዳ እና በጨው ይረጩ ፡፡ ይህ በአፍ ውስጥ ያሉትን አሲዶች ገለልተኛ ለማድረግ እና የበለጠ ምራቅ ለማምረት ይረዳል ፣ ይህም የብረት ጣዕምን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
2. የማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም
በሆድ ውስጥ ያለው ህመም እና ህመም ብዙውን ጊዜ ከህክምናው ከሁለተኛው ቀን ጀምሮ ይታያሉ ፣ እናም እነሱን ለማስወገድ ብዙ ውሃ መጠጣት ፣ ማረፍ እና በቀላሉ የሚሟሙ ምግቦችን ለምሳሌ እርጎ ፣ ነጭ አይብ እና ክሬም ብስኩቶች የመሳሰሉት አስፈላጊ ነው ፡፡
የጠዋት ህመምን ለማስታገስ ፣ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ የዝንጅብል ሻይ መጠጣት አለብዎ ፣ በአንድ ጊዜ ትላልቅ ፈሳሾችን ከመጠጣት በተጨማሪ 1 ቁርጥራጭ የተጠበሰ ዳቦ ወይም 3 ብስኩቶችን ይበሉ ፡፡ የዝንጅብል ሻይ እንዴት እንደሚዘጋጅ እዚህ ይመልከቱ ፡፡
3. ተቅማጥ
ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ ከህክምናው ከሶስተኛው ቀን ጀምሮ ይታያል ፣ እንደ አንቲባዮቲክስ ከማስወገድ በተጨማሪ ኤች ፒሎሪ፣ እንዲሁም የአንጀት እፅዋትን በማበላሸት ተቅማጥ ያስከትላል ፡፡
ተቅማጥን ለመዋጋት እና የአንጀት ዕፅዋትን ለመሙላት በቀን 1 ተፈጥሯዊ እርጎ መውሰድ እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን እንደ ሾርባ ፣ ንፁህ ፣ ነጭ ሩዝ ፣ ዓሳ እና ነጭ ስጋዎች መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ተቅማጥን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡
በሕክምና ወቅት የማይመገቡት ለኤች ፒሎሪ
በአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ወቅት የሆድ ዕቃን የሚያበሳጩ ወይም የጨጓራ ጭማቂን ፈሳሽ የሚያነቃቁ ምግቦችን ከመጠጣት መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፣ እንደ ምግብ መሙላት ፣ የምግብ መፈጨት ችግርን የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ከሚያበላሹ ምግቦች በተጨማሪ ፡፡ ስለሆነም በአመጋገቡ ውስጥ መወገድ አስፈላጊ ነው
- ቡና ፣ ቸኮሌት እና ጥቁር ሻይምክንያቱም እነሱ የበለጠ ንዴትን የሚያስከትሉ የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴን እና የጨጓራ ጭማቂን የሚያነቃቃ ንጥረ ነገር ካፌይን ይይዛሉ ፣
- ለስላሳ መጠጦች እና ካርቦናዊ መጠጦች፣ ሆዱን የሚያዛቡ እና ህመም እና reflux ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ፣
- የአልኮል መጠጦች, በሆድ ውስጥ እብጠትን በመጨመር;
- አሲዳማ ፍራፍሬዎች እንደ ሎሚ ፣ ብርቱካንማ እና አናናስ ህመም እና ማቃጠል ሊያስከትሉ ስለሚችሉ;
- በርበሬ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችእንደ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሰናፍጭ ፣ ኬትጪፕ ፣ ማዮኔዝ ፣ Worcestershire መረቅ ፣ አኩሪ አተር ፣ ነጭ ሽንኩርት ሾርባ እና የተከተፈ ቅመማ ቅመም;
- የሰባ ሥጋ ፣ የተጠበሱ ምግቦች እና ቢጫ አይብምክንያቱም ስብ ውስጥ የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም የምግብ መፈጨትን አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ምግብ በሆድ ውስጥ የሚቆይበትን ጊዜ ይጨምራል ፡፡
- የተቀዳ ስጋ እና የታሸጉ ምግቦችየሆድ እና አንጀትን የሚያበሳጩ ፣ መቆጣትን የሚጨምሩ በመጠባበቂያ እና በኬሚካል ተጨማሪዎች የበለፀጉ በመሆናቸው ፡፡
ስለሆነም የሆድ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እና የአንጀት መተላለፊያን ለማስተካከል የሚረዳውን የውሃ ፣ የነጭ አይብ እና ትኩስ ፍራፍሬዎችን መጨመር ይመከራል ፡፡ ለጨጓራ በሽታ ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን ይመልከቱ ፡፡
ለህክምና ምናሌ ኤች ፒሎሪ
የሚከተለው ሰንጠረዥ በሕክምና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውለውን የ 3 ቀን ምናሌ ምሳሌ ያሳያል ፡፡
| መክሰስ | ቀን 1 | ቀን 2 | ቀን 3 |
| ቁርስ | 1 ብርጭቆ ሜዳ እርጎ + 1 ቂጣ ከነጭ አይብ እና እንቁላል ጋር | እንጆሪ ለስላሳ ከላመ ወተት እና አጃ ጋር | 1 ብርጭቆ ወተት + 1 የተከተፈ እንቁላል ከነጭ አይብ ጋር |
| ጠዋት መክሰስ | 2 ቁርጥራጭ የፓፓያ + 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ | 1 ሙዝ + 7 የካሽ ፍሬዎች | 1 ብርጭቆ አረንጓዴ ጭማቂ + 3 ብስኩቶች ውሃ እና ጨው |
| ምሳ ራት | 4 ኩንታል የሩዝ ሾርባ + 2 ኩንታል ባቄላዎች + ዶሮ በቲማቲም ሽቶ ውስጥ + ኮልላው | የተፈጨ ድንች + 1/2 የሳልሞን ሙሌት + ሰላጣ በእንፋሎት ከሚወጣው ብሮኮሊ ጋር | የአትክልት ሾርባ ከአበባ ጎመን ፣ ድንች ፣ ካሮት ፣ ዛኩኪኒ እና ዶሮ ጋር |
| ከሰዓት በኋላ መክሰስ | 1 ብርጭቆ የተቀባ ወተት + ጥራጥሬ | 1 ብርጭቆ እርጎ + ብርጭቆ እና ቀይ የፍራፍሬ መጨናነቅ | የዶሮ ሳንድዊች ከሪኮታ ክሬም ጋር |
ከህክምናው በኋላ ምግብ ከመብላቱ በፊት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በደንብ ለማፅዳት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ኤች ፒሎሪ በጥሬ አትክልቶች ውስጥ ሊኖር እና ሆዱን እንደገና ሊበክል ይችላል ፡፡ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ይወቁ ኤች ፒሎሪ.
ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ስለ gastritis አመጋገብ ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ-
አስደሳች ልጥፎች
ሮዝ ሻይ ምንድን ነው? ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
