ሳውና እና እርግዝና-ደህንነት እና አደጋዎች

ይዘት

• በእርግዝና ወቅት ሳውና መጠቀሙ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?
• ሳውና ምንድን ነው?
• ሳውና መጠቀም የጤና ጥቅሞች አሉት?
• በእርግዝና ወቅት የሙቅ ገንዳዎች አስተማማኝ ናቸው?
• ቀጣይ ደረጃዎች
• ጥያቄ-
• መ

የሚጠብቁ ከሆነ ሳውና ለአጠቃቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ስለመሆኑ ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

የኋላ ህመምን እና ሌሎች አጠቃላይ የእርግዝና እክሎችን ለማስታገስ ሰውነትዎን በሳና ሙቀት ውስጥ የማጥበብ ሀሳብ አስደናቂ ሊመስል ይችላል ፡፡

ነገር ግን ሶናውን ከመጠቀምዎ በፊት ለእርስዎ እና ለወደፊቱ ልጅዎ የሚደርሱትን አደጋዎች መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ሳውና የመጠቀም አደጋዎች ምንድናቸው?

በእርግዝና ወቅት ሳውና መጠቀም በጣም ከባድ እና የማያቋርጥ ሙቀት ዋና ዋና ጉዳዮች ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ሙቀት ዘና ያለ እና ጥሩ ስሜት ሊኖረው ቢችልም ለህፃን ልጅዎ ደህና ላይሆን ይችላል ፡፡ ሕፃናት በማህፀን ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ የሰውነታቸውን የሙቀት መጠን ማስተካከል አይችሉም ፡፡ ይህ ማለት የሳና ከፍተኛ ሙቀት መቋቋም አይችሉም ማለት ነው ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራቶች ለከፍተኛ ሙቀት የተጋለጡ (እንደ ሙቅ ገንዳ ወይም ሳውና ያሉ) በአንጎል እና / ወይም በአከርካሪ ገመድ ላይ ከባድ ችግሮች ያጋጥማቸዋል ፡፡

በተጨማሪም ለከፍተኛ ሙቀት መጋለጥ እንደ ventricular septal ጉድለቶች እና የባለቤትነት ማረጋገጫ ቱቦዎች ያሉ የልደት ጉድለቶች ወይም የልደት ጉድለቶች ሊያስከትል ወይም አስተዋፅዖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ምርምር እየተካሄደ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ሳውና ያለው ከፍተኛ ሙቀት አንዳንድ ነባር የሕክምና ሁኔታዎችን እንኳን ያወሳስበዋል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ሳውና መጠቀሙ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?

በእርግዝና ወቅት ሳውና የመጠቀም ሀኪምዎ እሺ ከሰጠዎ ውስጡን የሚያጠፋውን ጊዜ እስከ 15 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ይገድቡ ፡፡ አንዳንድ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት ሶናዎችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይመክራሉ ፡፡ በሳና ውስጥ የተወሰነ ጊዜ እንኳን ቢሆን ለልጅዎ ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

ደካማ ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ከጀመርክ ወዲያውኑ ሳውናውን መተው አለብህ ፡፡ ይህ ሰውነትዎ ከመጠን በላይ መሞቱን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ሁሉም ሶናዎች አንድ ዓይነት እንዳልሆኑ ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ አንዳንዶቹ በተለያየ የሙቀት መጠን ይቀመጣሉ እና በተለየ ይሞቃሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ሰውነትዎን ልጅዎን ሊጎዳ በሚችል የሙቀት መጠን ለማሞቅ የሚወስደው ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡

ሳውና ምንድን ነው?

ሳውና በጣም ዝቅተኛ እርጥበት ያለው ደረቅ ሙቀት የሚያመነጭ ከእንጨት የተሠራ ወይም የተስተካከለ ክፍል ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ሶናዎች ከ 180 እስከ 195 ° F (ከ 82 እስከ 90 ° ሴ) ባለው የሙቀት ክልል ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ እርጥበቱ ከ 15 በመቶ በታች ሆኖ ይቀመጣል ፡፡

ሳውና መጠቀም የጤና ጥቅሞች አሉት?

እርጉዝ ላልሆኑ ሰዎች ሳውና የመጠቀም ጥቅሞች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• መርዝ ማጽዳት
• የጭንቀት እፎይታ
• የህመም ማስታገሻ
• ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የጡንቻ ቁስልን ማስታገስ

ቆሻሻዎችን ማላብ በሳና ውስጥም ሊያጋጥሙት የሚችሉት ነገር ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ይህ ተመሳሳይ ነው ፡፡

እርጉዝ ባይሆኑም እንኳ ሳውና መጠቀሙ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ ሙቀቱ አንዳንድ ነባር የሕክምና ሁኔታዎችን ሊያወሳስብ ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት የሙቅ ገንዳዎች አስተማማኝ ናቸው?

በእርግዝና ወቅት በሙቅ ገንዳ ውስጥ የመቀመጥ አደጋዎች ከሱና ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ሙቅ ገንዳ የሰውነትዎን ሙቀት በፍጥነት ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሞቀ ውሃ ስለሚሸፈኑ ነው ፡፡ በአውሮፕላኖቹ አጠገብ ወይም ከጎንዎ የሚቀመጡ ከሆነ የሙቅ ገንዳ የሙቀት መጠንዎን በፍጥነት ይጨምራል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሞቀው ውሃ ወደ ሙቅ ገንዳ ውስጥ የሚገባበት ቦታ ነው ፡፡ አንዳንድ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት የውሃው ሙቀት ከ 95 ° F (35 ° C) በታች እንዲቆይ ይመክራሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ዶክተርዎ አልፎ አልፎ የሞቀ ውሃ ገንዳ በመጠቀም የሚያፀድቁ ከሆነ አንዳንድ አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከ 10 ደቂቃዎች በላይ አይቆዩ
• ብዙ ጊዜ ወይም በየቀኑ ሙቅ ገንዳ አይጠቀሙ
• የሞቀ ውሃ ወደ ሙቅ ገንዳ በሚመጣባቸው ጀቶች አጠገብ አይቀመጡ
• ደካማ ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ከጀመርክ ወዲያውኑ ከሙቀት ገንዳ ውጣ

እንደ ሳውና ሁሉ ሁሉም ሙቅ ገንዳዎች እኩል አይደሉም ፡፡ በምን ያህል ክትትል እንደተደረገባቸው ሁልጊዜ እነሱ በተመሳሳይ የሙቀት መጠን አይቀመጡም እና የበለጠ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ።

ቀጣይ ደረጃዎች

በእርግዝና ወቅት ሳውን መጠቀም በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች ውስጥ አደጋ አለው ፡፡ አብዛኛዎቹ ዶክተሮች እንዲወገዱ ይመክራሉ ፡፡

ለአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በሳና ውስጥ ለአጭር ጊዜም ቢሆን አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ ለወደፊት ልጅዎ አደጋው ዋጋ የለውም። በእርግዝና ወቅት ሳውና ወይም ሙቅ ገንዳ ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

ጥያቄ-

ሳውና ወይም ሙቅ ገንዳ ከመጠቀም ይልቅ የእርግዝና ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ አንዳንድ አማራጭ መንገዶች ምንድናቸው?

መ

እርጉዝ አንዳንድ ጊዜ በተለይም በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ በጣም ብዙ ተጨማሪ ክብደት በሚሸከሙበት ጊዜ በጣም የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ ቅድመ ወሊድ ማሸት ለአንዳንዶቹ እፎይታ ትልቅ አማራጭ ነው ፣ እንደ ቅድመ ወሊድ ዮጋ ፡፡ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ክብደትን ከመገጣጠሚያዎችዎ በሚወርድበት ጊዜ ቅርፁን ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡ ቤት ውስጥ ሞቅ ያለ ጥቅሎችን ለመጠቀም ወይም ሙቅ (በጣም ሞቃት አይደለም!) ገላውን ለመታጠብ መሞከር ይችላሉ ፡፡ የሚያድግ ሆድዎን ለመደገፍ ወይም ከሰውነት ትራስ ጋር ለመተኛት የእርግዝና ቀበቶን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡