ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 12 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 17 ነሐሴ 2025
Anonim
Physiotherapy COVID 19 RECOVERY Exercise Routine at Home
ቪዲዮ: Physiotherapy COVID 19 RECOVERY Exercise Routine at Home

ይዘት

አጫዋች ዝርዝርዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የመስራት ወይም የመስበር ኃይል አለው። በእብድ በሚበዛበት የበዓል ሰሞን በትራክ ላይ እንዲቆዩ ለማገዝ ፣ ድምጹን ከፍ ለማድረግ እንመክራለንይህ ልዩ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድብልቅ፣ አንዳንድ የአመቱ በጣም ተወዳጅ ትራኮች የተስተካከሉ ቅልቅሎችን ጨምሮ። ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ ያዳምጡ እና እስከ ሁሉም ነገር ድረስ ይራወጣሉ ማይልይ ሳይረስ ወደ ጌታ እና እንዲያውም ድሬክ።

ከዚህ በታች ያለውን ሙሉ ዝርዝር ይመልከቱ እና ከዚያ ለማውረድ እዚህ ጠቅ ያድርጉ!

ኤሚም - ጭራቅ (ዲጄ አስደንጋጭ ሪሚክስ)

ሌዲ ጋጋ - ቬነስ (ዲጄ አስደንጋጭ ሪሚክስ)

ድሬክ - ቆየን ወደ ቤት እንሄዳለን (HumanJive Remix)

አንድ አቅጣጫ - ምርጥ ዘፈን (ዲጄ ሾከር ሪሚክስ)

ሰሌና ጎሜዝ - ቀስ በል (DJ Seuren Remix)


ጄሰን ዴሬሎ - አግቢኝ (CPR Remix)

ሚሊ ቂሮስ - የሚሰብር ኳስ (ስቴሮፊፍ ሪሚክስ)

ሎርድ - ሮያሎች (ስቴሪቶፍ ሪሚክስ)

አዳኝ ሄይስ - እብድ እፈልጋለሁ (ስቴሪዮቲፍ ሪሚክስ)

ኤንሪኬ ኢግሌሲያስ - ሌሊቱን ወደ ላይ ያብሩ (ስቲሪዮቲፍ ሪሚክስ)

ክሬዌላ - ለሊት መኖር (ዲጄ ሾከር ሪሚክስ)

ሮዝ - እውነተኛ ፍቅር (Stereothief Remix)

ዜድድ - ሌሊቱን ይቆዩ (HumanJive Remix)

ኬቲ ፔሪ - ጨለማ ፈረስ (ዲጄ አስደንጋጭ ሪሚክስ)

የSHAPE cardio ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድብልቅን አሁን ያግኙ!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ ያንብቡ

ማተኮር እንዳይችሉ የሚያደርጋችሁ ምንድን ነው?

ማተኮር እንዳይችሉ የሚያደርጋችሁ ምንድን ነው?

በየቀኑ በሥራ ወይም በትምህርት ቤት ለማለፍ በማተኮር ይተማመናሉ ፡፡ ማተኮር በማይችሉበት ጊዜ በግልጽ ማሰብ ፣ በአንድ ሥራ ላይ ማተኮር ወይም ትኩረትዎን መጠበቅ አይችሉም ፡፡ማተኮር ካልቻሉ በስራዎ ወይም በትምህርት ቤትዎ ያለው አፈፃፀም ሊነካ ይችላል ፡፡ እንዲሁም በውሳኔ አሰጣጥዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል እ...
Levofloxacin, የቃል ጡባዊ

Levofloxacin, የቃል ጡባዊ

Levofloxacin በአፍ የሚወሰድ ጽላት እንደ አጠቃላይ መድኃኒት ብቻ ይገኛል ፡፡ሊቮፍሎክስሳንም እንዲሁ እንደ አፍ መፍትሄ እና እንደ ዐይን ጠብታዎች ይመጣል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በጤና አጠባበቅ አቅራቢ ብቻ በሚሰጥ የደም ሥር (IV) ቅርፅ ይመጣል ፡፡ሊቮፍሎክስሲን በአፍ የሚወሰድ ታብሌት በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክ...