ለሴሉቴይት በእጅ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ
ይዘት
የሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ሴሉቴልትን ለመዋጋት የተጠቆመ ነው ፣ ምክንያቱም በሴል ሴሎች መካከል የሚከማቸውን ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ይችላል ፣ ይህም የሴሉቴልትን ገጽታ በእጅጉ ይቀንሰዋል።
ምንም እንኳን ፣ ሴሉላይትን በትክክል ለመዋጋት ሙሉ በሙሉ ውጤታማ የሆነ ህክምና የለም ፣ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ከዝቅተኛ የጨው ምግብ ጋር ሲደባለቅ እና በየቀኑ 2 ሊትር አረንጓዴ ሻይ ሲወስድ ከፍተኛ ውጤቶችን ያስገኛል ፡፡
በተጨማሪም የፍሳሽ ማስወገጃ (ፍሳሽ) እንደ ሊፖካቫቲቭ እና ሬዲዮ ድግግሞሽ ያሉ ሌሎች የውበት ሕክምናዎችን ለማሟላት ሊከናወን የሚችል ሲሆን ከቀዶ ጥገናው በኋላም በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወቅት ይገለጻል ፡፡
ለተጨማሪ ምክሮች እና ስለ ሴሉላይት ሕክምናዎች የበለጠ ለማየት የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ-
ለሴሉቴይት የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ እንዴት እንደሚሰራ
ለሴሉቴይት የሊንፋቲክ ፍሳሽ በእግሮች እና መቀመጫዎች ውስጥ ቢያንስ በሳምንት 3 ጊዜ ከ 40 እስከ 60 ደቂቃዎች ያህል መከናወን አለበት ፡፡
ቴክኒኩ በትክክል እንዲከናወን በጣት ጣቶች ወይም በእጆቻቸው መዳፍ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች መከናወን አለባቸው ፣ እንዲታከሙ በክልሉ ላይ ይንሸራተቱ ፣ ፈሳሾቹን ወደ ሊምፍ ኖዶች በመውሰድ በእውነቱ እንዲወገዱ ፡፡
በሐሳብ ደረጃ ፣ የፍሳሽ ማስወገጃ በተሻለ ውጤት ስለሚኖር ልምድ ባለው ቴራፒስት መከናወን አለበት ፡፡ ሆኖም በክሊኒኩ ውስጥ ህክምና በማይደረግበት ቀናት ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች በመከተል የራስ-ፍሳሽ ማስወገጃ በማድረግ ይህንን የቤት ህክምና ማሟላት ይችላሉ ፡፡
የቤት የሊንፋቲክ ፍሳሽ ደረጃ በደረጃ
ደረጃ 1 - እነዚህን ክልሎች በተከታታይ ከ 5 እስከ 7 ጊዜ በመጫን ፓራስተሩን (በደረት መሃከል) እና ሱፐላቪካል (ከክላቪል በላይ) ጋንግሊያ ያነቃቁ ፡፡ በመቀጠልም በተከታታይ ከ 5 እስከ 7 ጊዜ ያህል እነዚህን ክልሎች በመጫን ኢንጉሊንጂንግ ጋንግሊያ (ለጉልበት ቅርብ) መነቃቃት አለበት ፡፡
ደረጃ 2 - ፈሳሾቹን ወደ ወገብዎ ውስጥ እንደሚገፉ ያህል በምስሎቹ ውስጥ ‘የትንሽ ቀስቶች’ አቅጣጫን በማክበር እጆችዎን በእግሮችዎ እና በእጆቻችሁ ላይ ያንሸራትቱ። በመጀመሪያ መንሸራተቱ በአንድ እግር እና ግሉቱስ ላይ እና ከዚያ በሌላኛው እግር እና በሌላኛው ግሉቱስ መደረግ አለበት።
በእግሮቹ ውስጥ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ
በሆድ ውስጥ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃደረጃ 3 - በመጨረሻም ፣ በእግረኛው እና በሱፐላቭኩላር ጋንግሊያ ላይ የተጫነው ግፊት የሊንፋቲክ ፍሳሽን ለመጨረስ መደገም አለበት ፣ ምክንያቱም ይህ ከእግሮች እና ከጉልበቶች የሚወጣው ከፍተኛ ፈሳሽ ወደ ንዑስ ክላቭያን እና የጅሙድ የደም ሥር መሄዱን ያረጋግጣል ፣ ከሰውነት ይወገዳል ፡፡
ዋጋ
ሊታከም በሚችለው የሰውነት ክፍል ፣ በመረጡት ክሊኒክ እና በክፍለ-ጊዜው ብዛት ላይ በመመርኮዝ በእጅ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ዋጋ በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ 80 እስከ 100 ሬልሎች ይለያያል ፡፡
የክፍለ-ጊዜው ብዛት እንደ ሴሉላይት ዓይነት ይለያያል ፣ ይህም 5 ክፍለ ጊዜዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በዚህ ጊዜ ሴሉሊት ቆዳው ሲጫን አልፎ ተርፎም 20 ክፍለ-ጊዜዎች እንኳን ቢሆን ፣ የቆዳ ጥንካሬው እና ቀዳዳዎቹ በቀላሉ በማንኛውም ቦታ ሲታዩ ይታያሉ .
በእርግዝና ውስጥ ማድረግ እችላለሁን?
የሊንፋቲክ ፍሳሽ በእርግዝና ወቅት ከ 3 ወር በኋላ ከተለመደው የእርግዝና እብጠትን ለመቋቋም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሆኖም በሰለጠነ ባለሙያ መከናወን አለበት እና በቤት ውስጥ መከናወን የለበትም ፡፡
በአጠቃላይ ለሴሉቴይት በእጅ የሚደረግ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ከባድ እና ያበጡ እግሮችን ለማከም ወይም እንደ እርጉዝ ሴቶች ሁኔታ ከፍተኛ የ varicose veins ወይም የመቁሰል እድል ላላቸው ሰዎች የተለመደ ሕክምና ነው ፡፡ እርጉዝ ከሆኑ በ ውስጥ ይህንን ዘዴ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይመልከቱ በሊንፋቲክ ፍሳሽ በእርግዝና ወቅት ፡፡
በፖስታ በር ላይ ታዋቂ
ለማገገም የሚረዳዎት የድህረ-ወሊድ አመጋገብ እቅድ