የደረቅ ቆዳ መጠገኛዎች ምን እንደሆኑ እና እነሱን ለማከም እና ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• 11 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• 1. የቆዳ በሽታን ያነጋግሩ
• 2. ፒሲሲስ
• 3. ኤክማማ
• 4. የአትሌት እግር
• 5. ደረቅ አየር
• 6. ድርቀት
• 7. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• 8. ማጨስ
• 9. እርጅና
• 10. ውጥረት
• 11. ሳሙናዎችን እና ከመጠን በላይ ማጠብ
• ደረቅ የቆዳ መጠገኛዎች ምስሎች
• በሕፃናት እና በሕፃናት ላይ መንስኤዎች
• ደረቅ የቆዳ ንጣፎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• ደረቅ የቆዳ ንጣፎች እንዴት እንደሚመረመሩ?
• የደረቅ ቆዳን መጠገኛ እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• እይታ

አጠቃላይ እይታ

በሰውነትዎ ላይ የቆዳ የቆዳ ቁርጥራጮችን ካስተዋሉ እርስዎ ብቻ አይደሉም። ብዙ ሰዎች እነዚህን ደረቅ ቦታዎች ይለማመዳሉ ፡፡

ደረቅ የቆዳ ንጣፎች በተወሰኑ አካባቢዎች ብቻ ሻካራ እና ቅርፊት ሊሰማቸው ይችላል ፣ ይህም አጠቃላይ ደረቅ ቆዳ ከማግኘት የተለየ ነው።

ደረቅ የቆዳ መጠገኛዎች በማንኛውም ቦታ ሊሰበሰቡ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ላይ ይታያሉ

• ክርኖች
• ዝቅተኛ እጆች
• እጆች ወይም አንጓዎች
• እግር ወይም ቁርጭምጭሚቶች
• የደረት
• ጉልበቶች ወይም ዝቅተኛ እግሮች
• ፊት
• የዐይን ሽፋኖች

ለደረቅ ንጣፎችዎ መንስኤ ሊሆን ስለሚችለው የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

11 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ለደረቅ ንጣፎች በርካታ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ ፣ ብዙዎቹ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ።

1. የቆዳ በሽታን ያነጋግሩ

የእውቂያ የቆዳ በሽታ የቆዳ ችግርን ከሚያመጣ ንጥረ ነገር ጋር ሲገናኙ የሚከሰት ሁኔታ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቀይ ፣ የሚያሳክ ሽፍታ ያስከትላል። በእጆችዎ ላይ ካለዎት በጣቶችዎ ላይ መጠነ-ልኬት ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡

የእውቂያ የቆዳ በሽታ ሕክምና ብዙውን ጊዜ በስቴሮይድ ክሬሞች ወይም በአፍ በሚወሰዱ መድኃኒቶች ሊታከም ይችላል ፡፡ እሱ ተላላፊ አይደለም ፣ ማለትም ለሌሎች መስጠት ወይም ከሌሎች ሰዎች መያዝ አይችሉም ማለት ነው ፡፡

2. ፒሲሲስ

የቆዳ በሽታ የቆዳ ሕዋሳት በጣም በፍጥነት እንዲባዙ የሚያደርግ የራስ-ሙድ በሽታ ነው። ፐዝዝዝ ያለባቸው ሰዎች በሰውነታቸው ላይ የቆዳ መፋቅ ፣ የቆዳ ማሳከክ ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡

ይህ ሥር የሰደደ ሁኔታ ሊከሰቱ የሚችሉትን የእሳት ማጥፊያን ያስከትላል ፡፡

• ጭንቀት
• ማጨስ
• አልኮል
• ኢንፌክሽኖች
• በቆዳ ላይ የሚደርስ ጉዳት
• የተወሰኑ መድሃኒቶች
• የቫይታሚን ዲ እጥረት

ወቅታዊ ክሬሞችን ፣ ቀላል ቴራፒን ፣ እንዲሁም የቃል ወይም የደም ሥር መድሃኒቶችን ጨምሮ የ psoriasis በሽታ ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ ብዙ ህክምናዎች አሉ ፡፡ በርስዎ ሁኔታ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ አንዱን ይመክራል ፡፡

3. ኤክማማ

ኤክማማ ፣ አኖፓቲክ የቆዳ ህመም ተብሎም የሚጠራው በልጆች ላይ የተለመደ ቢሆንም በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ሁኔታው በሚከተሉት ላይ እንዲፈጠሩ ፣ ቀላ-ቡናማ ንጣፎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል:

• እጆች
• እግሮች
• ቁርጭምጭሚቶች
• የእጅ አንጓዎች
• አንገት
• የላይኛው ደረት
• የዐይን ሽፋኖች
• ክርኖች
• ጉልበቶች
• ፊት
• ሌሎች አካባቢዎች

እነዚህ ማጣበቂያዎች ሲቧሯቸው ሊቦርቁ ይችላሉ ፡፡

ኤክማ ተላላፊ አይደለም ፣ እና የእሳት ማጥፊያን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ክሬሞችን ፣ መድኃኒቶችን እና ቀላል ቴራፒን ጨምሮ በርካታ ሕክምናዎች አሉ ፡፡

4. የአትሌት እግር

የአትሌት እግርን ለማግኘት አትሌት መሆን የለብዎትም። ሁኔታው ብዙውን ጊዜ በእግር ጣቶችዎ መካከል ያለውን አካባቢ በሚነካ የፈንገስ በሽታ ምክንያት ነው ፡፡

ምልክቶቹ ማሳከክ ፣ መንከስ ወይም ማቃጠልን የሚያስከትለውን የቆዳ ሽፍታ ያካትታሉ ፡፡

የአትሌት እግር ተላላፊ ስለሆነ የግል እቃዎችን በማካፈል ወይም በተበከለ ወለል ላይ በመራመድ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡

ፀረ-ፈንገስ ቅባቶች ወይም ቅባቶች ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ይመከራል ፡፡

5. ደረቅ አየር

አንዳንድ ጊዜ ደረቅ ፣ ቀዝቃዛ አየር ቆዳዎን እርጥበት ሊያሳጥና ደረቅ የቆዳ ንጣፎችን እንዲፈጥሩ ያደርግዎታል ፡፡

በበጋ ወቅት ከፍተኛ የእርጥበት መጠን ቆዳዎ እንዳይደርቅ ሊያግዝ ይችላል። ግን በጣም ብዙ የፀሐይ መጋለጥ እንዲሁ በደረቅ ቆዳ ሊተውዎት ይችላል።

6. ድርቀት

ቀኑን ሙሉ በቂ ፈሳሽ ካልጠጡ ፣ የደረቁ ቆዳዎች ንጣፎችን ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡

የሚከተሉትን ፈሳሾች በቀን ለመብላት ዓላማ ያድርጉ-

• 15.5 ኩባያ ፈሳሽ ለወንዶች
• 11.5 ኩባያ ፈሳሽ ለሴቶች

7. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

በቂ ካልሲየም ፣ ቫይታሚን ዲ ወይም ቫይታሚን ኢ አለመመገብ በቆዳዎ ላይ ደረቅ እና ነጭ ሽፋኖች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በአመጋገብ እጥረት ምክንያት የሚከሰቱ ደረቅ መጠገኛዎች ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ ግን የበለጠ ሚዛናዊ የሆነ ምግብ መመገብ ወይም ተጨማሪ ነገሮችን መውሰድ እንዳለብዎ ሊጠቁም ይችላል።

8. ማጨስ

ሲጋራ ማጨስ ለደረቅ ቆዳ ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ወደ መጨማደዱ እና ወደ አሰልቺ የቆዳ ቀለም ሊያመራ ይችላል ፡፡

9. እርጅና

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ቀዳዳዎ በተፈጥሮው አነስተኛ ዘይት ያመርታል ፣ እናም ቆዳዎ ማድረቂያ እንደሚሆን ልብ ይበሉ ፡፡

በዕድሜ የገፉ ሰዎች የደረቁ የቆዳ ቁርጥራጮች ብዙውን ጊዜ በታችኛው እግሮች ፣ ክርኖች ወይም በታችኛው እጆቻቸው ላይ ይወጣሉ ፡፡

10. ውጥረት

ጭንቀት በሰውነትዎ ላይ በብዙ መንገዶች ሊነካ ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ደረቅ ቆዳን ያዳብራሉ ፡፡

እንደ psoriasis ወይም eczema የመሰለ ሁኔታ ካለብዎት ጭንቀት ምልክቶችዎን ሊያባብስ ወይም የእሳት ማጥፊያ ሊያመጣ ይችላል ፡፡

11. ሳሙናዎችን እና ከመጠን በላይ ማጠብ

ጠንከር ያሉ ሳሙናዎችን ፣ ሽቶዎችን ወይም ፀረ-ሽበትን በመጠቀም ወይም ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ቆዳዎን ያደርቁ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ረጅም ፣ ሙቅ መታጠቢያዎችን ወይም ገላዎን መታጠብ ችግሩ እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ደረቅ የቆዳ መጠገኛዎች ምስሎች

በሕፃናት እና በሕፃናት ላይ መንስኤዎች

በሕፃናት እና በሕፃናት ላይ “ክራድል ካፕ” የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ በጭንቅላት ፣ በፊት እና በደረት ላይ ማሳከክ ፣ ቀይ ቆዳ እንዲፈጠር ያደርጋል ፡፡

በብዙ ሁኔታዎች ምልክቶችን በልዩ ሻምፖዎች ፣ ክሬሞች እና ሌሎች ህክምናዎች ማስተዳደር ይቻላል ፡፡

ክራድል ካፕ ብዙውን ጊዜ ከ 6 ወር እስከ 1 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ያልፋል ፡፡

ደረቅ የቆዳ ንጣፎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ለደረቅ የቆዳዎ ንጣፎች የሚደረግ ሕክምና ምልክቶችዎን በሚያስከትለው ነገር ላይ የተመሠረተ ነው።

ሐኪምዎ በሐኪም ቤት ወይም በሐኪም የታዘዙ ክሬሞችን ፣ ቅባቶችን ወይም ቅባቶችን ሊመክር ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የቆዳ ሁኔታን ለማፅዳት ክኒኖች ወይም ጠንከር ያሉ መድኃኒቶች መረቅ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

የበሽታ ምልክቶችዎን ለሚያስከትለው በሽታ የትኛው ሕክምና የተሻለ እንደሆነ ከጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

ደረቅ ቆዳዎ ከባድ ከሆነ ወይም ካልሄደ ሐኪም ማየት አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም ፣ ደረቅ ቆዳዎ የመነሻ ህመም ምልክት ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ መመርመርዎ ጥሩ ነው ፡፡

ለቆዳዎ ሁኔታ ቅድመ ህክምና መፈለግ ወደ ተሻለ ውጤት ሊያመራ ይችላል ፡፡ የጤና ሐኪም ፍለጋ ከሌለዎት የጤና ጣቢያ FindCare መሣሪያ በአከባቢዎ ውስጥ አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ደረቅ የቆዳ ንጣፎች እንዴት እንደሚመረመሩ?

ደረቅ የቆዳ ቁርጥራጭ ካለብዎ ምናልባት ዶክተርዎ ምርመራ ያካሂዳል እንዲሁም ስለ ህክምናዎ እና ስለቤተሰብዎ ታሪክ ይጠይቁ ፡፡

ምናልባት ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይላካሉ ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያ በቆዳ ጉዳዮች ላይ የተካነ ዶክተር ነው ፡፡

በተጠረጠረው ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የላብራቶሪ ምርመራዎች ወይም የቆዳ ባዮፕሲዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

የደረቅ ቆዳን መጠገኛ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የሚከተሉትን በማድረግ ደረቅ እና የሚያሳክ ቆዳዎን መርዳት ይችሉ ይሆናል

• የቆዳ እርጥበት እንዳይኖር ለማድረግ በየቀኑ እርጥበት አዘል መድኃኒቶችን ይጠቀሙ ፡፡
• መታጠቢያ ቤቶችን እና መታጠቢያዎችን በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይገድቡ ፡፡
• ለመታጠብ የሚያጠፋውን ጊዜ እስከ 10 ደቂቃ ወይም ከዚያ በታች ይገድቡ ፡፡
• ሙቅ መታጠቢያዎችን ወይም ገላ መታጠቢያዎችን ያስወግዱ. በምትኩ በሞቃት ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ገላዎን ይታጠቡ እና ይታጠቡ ፡፡
• በቤትዎ ውስጥ ባለው አየር ውስጥ እርጥበትን ለመጨመር እርጥበት አዘል ይጠቀሙ ፡፡
• እርጥበት ያለው ሰውነት እና የእጅ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡
• በተለይም በቀዝቃዛ ወይም ፀሐያማ የአየር ሁኔታ ቆዳዎን ይሸፍኑ ፡፡
• ደረቅ ቆዳዎን ማሳከክ ወይም ማሸት ያስወግዱ ፡፡
• ቀኑን ሙሉ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡

እይታ

ለቆዳ ደረቅ ንጣፎች ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ ፡፡ የቆዳ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል ፣ ወይም ደረቅነቱ ከሌሎች የአኗኗር ዘይቤዎች ወይም ተጋላጭነቶች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡

ብዙ ጊዜ ምልክቶችን በትክክለኛው መድሃኒት ወይም በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተዳደር ይቻላል ፡፡ የደረቁ ንጣፎች እርስዎን ሊያስጨንቁዎት ወይም ሊባባሱ ከጀመሩ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።