አስተምህሮ ትውስታ ምንድን ነው ፣ እና እንዴት ነው የሚሰራው?

ይዘት

• ኢኮታዊ የማስታወስ ትርጉም
• አስተጋባ የስሜት ህዋሳት ማህደረ ትውስታ እንዴት እንደሚሰራ
• ኢኮቲክ የማስታወስ ምሳሌዎች
• ከሌላ ሰው ጋር ማውራት
• ሙዚቃን ማዳመጥ
• አንድ ሰው እራሱን እንዲደግመው መጠየቅ
• ኢኮቲክ የማስታወስ ቆይታ
• ለአስተጋባታዊ ትውስታ ምክንያቶች
• ተጨባጭ እና አስተጋባታዊ ማህደረ ትውስታ
• በማስታወስዎ ላይ እገዛን ማግኘት
• ተይዞ መውሰድ

ኢኮታዊ የማስታወስ ትርጉም

ኢኮኒክ ሜሞሪ ወይም የመስማት ችሎታ የስሜት ህዋሳት የድምፅ መረጃን (ድምጽን) የሚያከማች የማስታወስ ዓይነት ነው ፡፡

ይህ በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈል የሚችል የሰው ትውስታ ንዑስ ምድብ ነው

• የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ክስተቶችን ፣ እውነታዎችን እና ክህሎቶችን ይይዛል ፡፡ ለሰዓታት እስከ አስርት ዓመታት ሊቆይ ይችላል ፡፡
• የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ በቅርቡ የተቀበሉትን መረጃ ያከማቻል። ለጥቂት ሰከንዶች እስከ 1 ደቂቃ ይቆያል ፡፡
• የስሜት ህዋሳት ማህደረ ትውስታ ፣ የስሜት ህዋሳት መዝገብ ተብሎም ይጠራል ፣ ከስሜት ህዋሳት መረጃ ይይዛል። በተጨማሪ በሶስት ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል-
  • አዶአዊ ማህደረ ትውስታ ወይም የእይታ ስሜታዊ ማህደረ ትውስታ ምስላዊ መረጃዎችን ያስተናግዳል።
  • የሃፕቲክ ማህደረ ትውስታ ከእንካታ ስሜትዎ መረጃን ይይዛል።
  • ኢኮኒክ ሜሞሪ ከጆሮ የመስማት ስሜትዎ የድምጽ መረጃን ይይዛል ፡፡

የአስተጋባታዊ ትውስታ ዓላማ አንጎል ድምፁን ሲያከናውን የድምጽ መረጃን ማከማቸት ነው ፡፡ ለአጠቃላይ ድምፁ ትርጉም የሚሰጥ የድምጽ መረጃዎችንም ይይዛል ፡፡

ከእውነተኛ የሕይወት ምሳሌዎች ጋር አስተጋባታዊ ማህደረ ትውስታ እንዴት እንደሚሰራ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እንመልከት ፡፡

አስተጋባ የስሜት ህዋሳት ማህደረ ትውስታ እንዴት እንደሚሰራ

አንድ ነገር ሲሰሙ የመስማት ችሎታዎ ነርቭ ድምፁን ወደ አንጎልዎ ይልካል ፡፡ ይህንን የሚያደርገው የኤሌክትሪክ ምልክቶችን በማስተላለፍ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ድምፁ “ጥሬ” እና ያልተሰራ የድምፅ መረጃ ነው ፡፡

ኢኮኦክ ሜሞሪ የሚከሰተው ይህ መረጃ በአንጎል ሲቀበል እና ሲይዝ ነው ፡፡ በተለይም በሁለቱም የአንጎል ንፍቀ ክበብ ውስጥ በሚገኘው ዋናው የመስማት ችሎታ ኮርቴክስ (PAC) ውስጥ ተከማችቷል ፡፡

መረጃው ድምፁን በሰማው ጆሮው ተቃራኒ በሆነው PAC ውስጥ ተይ isል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በቀኝ ጆሮዎ ውስጥ አንድ ድምጽ ከሰሙ ግራው ፒኤሲ ማህደረ ትውስታውን ይይዛል ፡፡ ነገር ግን በሁለቱም ጆሮዎች ድምጽ የሚሰማ ከሆነ ግራ እና ቀኝ PAC መረጃውን ያቆያል ፡፡

ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ የሚያስተጋባው ማህደረ ትውስታ ወደ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታዎ ይዛወራል። እዚህ ነው አንጎልዎ መረጃውን የሚሠራበት እና ለድምፁ ትርጉም የሚሰጥበት ፡፡

ኢኮቲክ የማስታወስ ምሳሌዎች

የኢኮሚክ ማህደረ ትውስታ ሂደት ራስ-ሰር ነው። ይህ ማለት ሆን ብለው ለማዳመጥ ባይሞክሩም የድምፅ መረጃ ወደ አስተጋባ ማህደረ ትውስታዎ ውስጥ ይገባል ማለት ነው ፡፡

በእርግጥ ፣ አእምሮዎ ዘወትር የሚያስተጋባ ትዝታዎችን እየፈጠረ ነው ፡፡ ጥቂት የዕለት ተዕለት ምሳሌዎች እዚህ አሉ-

ከሌላ ሰው ጋር ማውራት

የንግግር ቋንቋ የተለመደ ምሳሌ ነው ፡፡ አንድ ሰው በሚናገርበት ጊዜ የእርስዎ አስተጋባ ማህደረ ትውስታ እያንዳንዱን ግለሰብ ፊደል ይይዛል። እያንዳንዱን ፊደል ከቀዳሚው ጋር በማገናኘት አንጎልዎ ቃላትን ይገነዘባል።

እያንዳንዱ ቃል በአስተጋባታዊ ማህደረ ትውስታ ውስጥም ተከማችቷል ፣ ይህም አንጎልዎ ሙሉ አረፍተ ነገሮችን እንዲገነዘበው ያስችለዋል ፡፡

ሙዚቃን ማዳመጥ

ሙዚቃን ሲያዳምጡ አንጎልዎ የሚያስተጋባ ትውስታን ይጠቀማል ፡፡ የቀደመውን ማስታወሻ በአጭሩ ያስታውሳል እና ከሚቀጥለው ጋር ያገናኛል። በዚህ ምክንያት አንጎልዎ ማስታወሻዎቹን እንደ ዘፈን ይገነዘባል።

አንድ ሰው እራሱን እንዲደግመው መጠየቅ

ሥራ በሚበዛበት ጊዜ አንድ ሰው ሲያነጋግርዎት የሚናገሩትን ሙሉ በሙሉ ላይሰሙ ይችላሉ ፡፡ እነሱ የተናገሩትን የሚደግሙ ከሆነ የእርስዎ አስተጋባቂ ትውስታ ለመጀመሪያ ጊዜ ስለሰማቸው የታወቀ ይመስላል ፡፡

ኢኮቲክ የማስታወስ ቆይታ

ኢኮታዊ ትውስታ በጣም አጭር ነው ፡፡ በ “ኒውሮሎጂካል የሙዚቃ ሕክምና መመሪያ መጽሐፍ” መሠረት ከ 2 እስከ 4 ሰከንድ ብቻ የሚቆይ ነው ፡፡

ይህ አጭር ጊዜ አንጎልዎ ቀኑን ሙሉ ብዙ አስተጋባራዊ ትውስታዎችን ሊያደርግ ይችላል ማለት ነው ፡፡

ለአስተጋባታዊ ትውስታ ምክንያቶች

ሁሉም ሰዎች የሚያስተጋባ የማስታወስ ችሎታ አላቸው ፡፡ ሆኖም ፣ የተለያዩ ምክንያቶች አንድ ሰው የዚህ ዓይነቱን የማስታወስ ችሎታ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ዕድሜ
• እንደ አልዛይመር በሽታ ያሉ የነርቭ በሽታዎች
• እንደ ስኪዞፈሪንያ ያሉ የአእምሮ ሕመሞች
• ንጥረ ነገር አጠቃቀም
• የመስማት ችግር ወይም የአካል ጉዳት
• የቋንቋ መዛባት

በተጨማሪም በድምፅ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የቆይታ ጊዜ
• ድግግሞሽ
• ጥንካሬ
• ጥራዝ
• ቋንቋ (በሚነገር ቃል)

ተጨባጭ እና አስተጋባታዊ ማህደረ ትውስታ

አዶኒክ ማህደረ ትውስታ ወይም የእይታ ስሜታዊ ማህደረ ትውስታ ምስላዊ መረጃዎችን ይይዛል። ልክ እንደ አስተጋባ የማስታወስ ችሎታ የስሜት ህዋሳት ዓይነት ነው ፡፡

ግን ምስላዊ ማህደረ ትውስታ በጣም አጭር ነው። ከግማሽ ሰከንድ በታች ይቆያል።

ምክንያቱም ምስሎች እና ድምፆች በተለያዩ መንገዶች ስለሚከናወኑ ነው ፡፡ አብዛኛው የእይታ መረጃ ወዲያውኑ ስለማይጠፋ ፣ ምስልን ደጋግመው ማየት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ነገር ሲመለከቱ ሁሉንም የሚታዩ ምስሎችን በአንድነት ማከናወን ይችላሉ ፡፡

የኤሌክትሮኒክ የማስታወስ ችሎታ ረዘም ያለ ነው ፣ ይህም የድምፅ ሞገድ ጊዜን የሚነካ በመሆኑ ጠቃሚ ነው ፡፡ ትክክለኛው ድምፅ ካልተደገመ በስተቀር ሊገመገሙ አይችሉም ፡፡

እንዲሁም ድምጽ በተናጥል የመረጃ ቢቶች ይሠራል ፡፡ እያንዳንዱ ቢት ለቀደመው ቢት ትርጉም ይሰጣል ፣ ከዚያ ለድምፁ ትርጉም ይሰጣል ፡፡

በዚህ ምክንያት አንጎል የድምፅ መረጃዎችን ለማከማቸት ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጋል ፡፡

በማስታወስዎ ላይ እገዛን ማግኘት

ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን እንረሳለን ፡፡ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የተወሰነ የማስታወስ ችሎታ መቀነስም እንዲሁ የተለመደ ነው ፡፡

ነገር ግን ከባድ የማስታወስ ችግሮች ካጋጠሙዎ ሐኪም ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ የማስታወስ ችግር ካለብዎት የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

• በሚታወቁ ቦታዎች መሳት
• የተለመዱ ቃላት እንዴት እንደሚናገሩ በመርሳት
• በተደጋጋሚ ጥያቄዎችን መጠየቅ
• የታወቁ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ረዘም ያለ ጊዜ መውሰድ
• የጓደኞች እና የቤተሰብ ስሞችን መርሳት

በተወሰኑ ጉዳዮችዎ ላይ በመመርኮዝ አንድ ዶክተር እንደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የነርቭ ሐኪም ወደ ልዩ ባለሙያ ሊልክዎ ይችላል።

ተይዞ መውሰድ

ድምጽ ሲሰሙ የድምጽ መረጃው ወደ አስተጋባ ማህደረ ትውስታዎ ይገባል ፡፡ አንጎልዎ ድምፁን ከማሠራቱ በፊት ከ 2 እስከ 4 ሰከንድ ያህል ይቆያል። አስተጋባ የማስታወስ ችሎታ በጣም አጭር ቢሆንም ድምፁ ካለቀ በኋላም ቢሆን መረጃን በአንጎልዎ ውስጥ ለማቆየት ይረዳል ፡፡

ምንም እንኳን ሁላችንም የሚያስተጋባ የማስታወስ ችሎታ ቢኖረንም ፣ እንደ ዕድሜ እና እንደ ኒውሮሎጂካል እክሎች ያሉ ምክንያቶች ድምፆችን እንዴት እንደምታስታውሱ ሊነኩ ይችላሉ ፡፡ ለማስታወስም በዕድሜ እየቀነሰ መሄዱም የተለመደ ነው ፡፡

ነገር ግን ከባድ የማስታወስ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው ፡፡