የጡት ማጥፊያ ፓምፕን ብቻ እንዴት ማከም እንደሚቻል

ይዘት

• ምን ጥቅሞች አሉት?
• ለህፃናት
• ለእናቶች
• ጉዳቶቹ ምንድናቸው?
• ምን ያህል ጊዜ ፓምፕ ማድረግ አለብዎት?
• በሥራ ቦታ ብቸኛ ፓምፕ
• ምን አቅርቦቶች ያስፈልጉዎታል?
• ሌሎች ታሳቢዎች
• የወተት አቅርቦትን እንዴት መጨመር እንደሚቻል
• ጡት ማጥባት እንዴት ማቆም እንደሚቻል
• ለስኬት ጠቃሚ ምክሮች
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ብቸኛ የጡት ማጥባት / ማጥባት ህፃኑ በቀጥታ ከጡት ውስጥ ከመመገብ ይልቅ በጠርሙስ ውስጥ የጡት ወተት በሚመገብበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡ የሚከተሉትን ጨምሮ በብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ብቻ ለመምታት መምረጥ ይችላሉ ፡፡

• ያለጊዜው ልጅ አለዎት
• ልጅዎ መቆለፍ አይችልም
• ልጅዎ የተሰነጠቀ አፋፍ አለው
• ጡት ማጥባት ለእርስዎ የማይመች ነው
• በየቀኑ ረዘም ላለ ጊዜ ከልጅዎ ርቀዋል

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ከመጀመርዎ በፊት ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም እና ከሐኪምዎ ጋር ብቻ ለማሾፍ ስላደረጉት ውሳኔ መወያየት አስፈላጊ ነው ፡፡ ካስፈለገ ወደ ወተት ማጥባት አማካሪ ሊልክዎት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ልጅዎ የሚፈልጉትን ሁሉ የተመጣጠነ ምግብ እያገኘ መሆኑን እና የሚፈልጉትን ድጋፍ እያገኙ መሆኑን ምክር ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

ጥቅሞችን እና ለስኬት ጠቃሚ ምክሮችን ጨምሮ ስለ ብቸኛ ፓምፕ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።

ምን ጥቅሞች አሉት?

ብቸኛ ፓምፕ ማድረግ ጡት ማጥባት ለሌለው ህፃን የጡት ወተት ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ለህፃናት እና እናቶች አንዳንድ ጥቅሞች እነሆ ፡፡

ለህፃናት

የጡት ወተት ለህፃናት በርካታ ጥቅሞችን ሊያገኝ ይችላል-

• ከበሽታ መከላከል. ህፃናትን ከብዙ በሽታዎች እና ኢንፌክሽኖች ለመጠበቅ ሊረዳ የሚችል የጡት ወተት ፡፡
• አደጋን ሊቀንስ ይችላል ድንገተኛ የሕፃናት ሞት በሽታ (ሕፃናት) በፓምፕ ላይ ያተኮረ ባይሆንም በቅርብ ሜታ-ትንተና የተገኘው ውጤት እንደሚያመለክተው ጡት ማጥባት ለ 2 ወይም ከዚያ በላይ ወራቶች የኤች.አይ.ዲ.
• ገንቢ እና በቀላሉ ለማዋሃድ ፡፡ የጡት ወተት ከብዙ ሕፃናት ቀመር ይልቅ በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ህፃን ማደግ እና ማደግ ያስፈልገዋል።

ለእናቶች

ለየት ያለ ጡት ማጥባት ለተወሰነ ጊዜ ከልጅዎ ርቀው የመኖር ነፃነት ይሰጥዎታል ፡፡ እንዲሁም ህፃን መመገብ በአንተ ላይ ብቻ መውደቅ ስለሌለበት ሌሎች ተንከባካቢዎች ልጅዎን ለመመገብ ቀላል ያደርጋቸዋል ፡፡

ጡት ማጥባት ካልቻሉ ግን የእናት ጡት ወተት የአሳዳጊነት ዕቅድዎ አካል እንዲሆን ከፈለጉ ብቸኛ የጡት ማጥባት (መምታት) አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ብቻ በሚታጠቁበት ጊዜ በእርግዝና ወቅት የተገኘውን የተወሰነ ክብደት ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ፓምፕ የሚያወጡ እናቶች በቀን እስከ 500 ተጨማሪ ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ ፡፡ ግን ያስታውሱ ፣ ያጡትን ካሎሪዎች ለመሙላት እና የኃይልዎን መጠን ለመቀጠል ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል።

በቂ ካሎሪዎችን መመገብ እና ጤናማ ምግብ መመገብዎን ማረጋገጥ ሁለቱም የወተት አቅርቦትን ለማቆየት አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ጉዳቶቹ ምንድናቸው?

ወደ ብቸኛ ፓምፕ ጥቂት ድክመቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ በዋናነት ሕፃናት ጡት በማጥባት ወቅት የሚያጋጥሟቸውን አካላዊ ግንኙነቶች ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ አካላዊ ግንኙነት ለእናት እና ለህፃን ትስስር አስፈላጊ ነው ፡፡

ብቸኛ ፓምፕ የሚጠቀሙ ከሆነ ጠርሙስ በሚያቀርቡበት ጊዜ ልጅዎን ከሰውነትዎ ጋር ጠበቅ አድርገው ይያዙት አሁንም የቅርብ ግንኙነትን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

አንዱ ደግሞ የተቀላቀለ ምግብን ከሚለማመዱት ጋር ብቻ ፓምፕ ያደረጉ እናቶች ቀደም ብለው ህፃናቸውን የጡት ወተት መመገብ ያቆማሉ ፡፡ ተመራማሪዎቹ ይህ ሊሆን የቻለው በከፊል ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ብቸኛ ፓምፕ የበለጠ እናቶች የማያገኙትን ተጨማሪ ድጋፍ ይጠይቃል ፡፡ ነገር ግን በብቸኝነት በፓምፕ እና በጡት ማጥባት መካከል ልዩነቶችን ለመመልከት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

አንድ ሌላ ግምት ደግሞ ጡት ካጠቡት ይልቅ በጠርሙስ የተመገበ ሕፃን በቀላሉ መመገብ ቀላል ነው ፡፡ የጡት ወተት የሚያገኙ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ከተመገቡት ሕፃናት ይልቅ በአንድ መመገብ አነስተኛ ወተት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በተጨማሪም በጡቱ ላይ ከመመገብ ይልቅ በፍጥነት ጠርሙስ ይጠጣሉ ፡፡

ከመጠን በላይ ህፃን ልጅዎ በፍጥነት ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ልጅዎን ምን ያህል ወይም ምን ያህል እንደሚመገቡ እርግጠኛ ካልሆኑ የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ እንዲሁም ልጅዎ ከመጠን በላይ ወይም ትንሽ ክብደት እንዲጨምር የሚያሳስብዎት ከሆነ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ።

ምን ያህል ጊዜ ፓምፕ ማድረግ አለብዎት?

በአንድ የጊዜ ሰሌዳ ላይ መጨፍጨፍ የወተት አቅርቦትን ለማቆየት ሊረዳዎ ይችላል። ነገር ግን ለእርስዎ የሚሰራ ብቸኛ የፓምፕ መርሃግብር ለማወቅ የተወሰነ ሙከራ እና ስህተት ሊወስድ ይችላል ፡፡

አዲስ ከተወለደ ልጅ ጋር በየቀኑ ከ 8 እስከ 10 ጊዜ ያህል ማንሳት መጀመር ይችላሉ ፡፡ ያ ልጅዎ ምን ያህል ጊዜ መመገብ ሊያስፈልገው ይችላል።

ልጅዎ ሲያድግ በየቀኑ ከአምስት እስከ ስድስት ፓምፖች ሊወርዱ ይችላሉ ፣ በአንድ ክፍለ ጊዜ ተጨማሪ ወተት በመግለጽ እና በተከማቸው አቅርቦት ላይ የበለጠ ይተማመኑ ፡፡

አንዳንድ የናሙና መርሃግብሮች ከዚህ በታች ናቸው ፡፡

• አራስ በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ከ 8 እስከ 9 ጊዜ ፓምፕ ያድርጉ; ከጠዋቱ 5 ሰዓት ፣ 7 ሰዓት ፣ 9 ሰዓት ፣ 11 ሰዓት ፣ 11 ሰዓት ፣ 1 ሰዓት ፣ 3 ሰዓት ፣ 5 ሰዓት ፣ 7 ሰዓት እና 12 ሰዓት ለማሽከርከር ይሞክሩ ወይም እንደአስፈላጊነቱ ፓምፕን በፍላጎት ይጠይቁ
• 3 ወር በየቀኑ ከ 5 እስከ 6 ጊዜ በፓምፕ ከ 6 ሰዓት ፣ ከ 10 ሰዓት ፣ ከ 2 ሰዓት ፣ ከ 8 ሰዓት እና ከ 11 ሰዓት በኋላ ፓምፕ ያድርጉ ፡፡
• 6 ወራት: በየቀኑ ከ 6 ሰዓት ፣ ከ 10 ሰዓት ፣ ከሌሊቱ 2 ሰዓት እና 10 ሰዓት ላይ በየቀኑ 4 ጊዜ ፓምፕ ያድርጉ ፡፡
• ለመንትዮች ልዩ ፓምፕ ለመጀመሪያዎቹ ሦስት ወሮች ባለ ሁለት ኤሌክትሪክ የጡት ፓምፕ በመጠቀም በየሁለት ሰዓቱ ያርቁ ፣ ከዚያ በየሦስት ወይም በአራት ሰዓት ያርቁ

በሥራ ቦታ ብቸኛ ፓምፕ

በጊዜ መርሐግብር ላይ እንዲቆዩ እርስዎን ለማገዝ የፓምፕ ጊዜዎን ስብሰባዎች እንደሆኑ ሁሉ በስራ ቀን መቁጠሪያዎ ላይ ይጨምሩ። በሚኖሩበት ሀገር ላይ በመመስረት የሥራ ቦታዎ ለማሽከርከር የግል ቦታ እና ጊዜ እንዲያቀርብ ይፈለግ ይሆናል ፡፡ ለማረጋገጥ የድርጅትዎን ፖሊሲዎች ያረጋግጡ።

በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ኩባንያዎች በሕፃንነታቸው የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ ሴቶች የሚታፈሱበት የመጸዳጃ ቤት ያልሆነ የግል ቦታ እንዲያቀርቡ ይጠበቅባቸዋል ፡፡ አሠሪዎችም እንዲሁ ለማሽከርከር የእረፍት ጊዜ መስጠት ይጠበቅባቸዋል ፡፡

ምን አቅርቦቶች ያስፈልጉዎታል?

ቢያንስ ለመጀመር በየጥቂት ሰዓቶች እየነዱ ነው ፣ ስለሆነም በጥሩ ጥራት አቅርቦቶች ላይ ኢንቬስት ማድረግ ብልህነት ነው ፡፡ ይህ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጡት ፓምፕ ያካትታል ፡፡

የሚቻል ከሆነ በሆስፒታል ደረጃ ሁለት እጥፍ የኤሌክትሪክ ጡት ፓምፕ ለማግኘት ያስቡ ፡፡ ይህንን ማድረግ ካልቻሉ በምትኩ ሁለት የኤሌክትሪክ ፓምፕ ብቻ ይፈልጉ ፡፡

ድርብ ፓምፕ ከሁለቱም ጡቶች ወተት በአንድ ጊዜ እንዲያጠጡ ያስችልዎታል ፡፡ ያ ጊዜዎን ሊቆጥብልዎ እና የወተት አቅርቦትዎን እንዲገነቡ ሊረዳዎ ይችላል።

በተጨማሪም ፣ ያስፈልግዎታል

• ለቅዝቃዜ ተስማሚ የማከማቻ ሻንጣዎች ወይም ጠርሙሶች ፡፡ 12 ወይም ከዚያ በላይ ለመግዛት ይፈልጉ ይሆናል። ሻንጣዎች ከጠርሙሶች ያነሱ ቦታ ይይዛሉ ፣ ስለሆነም ጠርሙሶችን ከሚይዙት በላይ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ብዙ ሻንጣዎችን ማኖር ይችሉ ይሆናል ፡፡
• ከቤትዎ ርቀው በሚሄዱበት ጊዜ የፓምፕ ሻንጣ እና ቀዝቃዛ።
• ፓምፕ በሚያደርጉበት ጊዜ እጆችዎን ነፃ ማድረግ ከፈለጉ ከእጅ ነፃ የነርስ ነርስ
• በጉዞ ላይ እያሉ ፓምፕዎን እና አቅርቦቶችዎን ለማፅዳት መጥረጊያዎችን እና የእጅ ሳሙናዎችን ማጽዳት እና ከፓምፕ በኋላ እጆችዎን ያፅዱ
• አማራጭ የመኪናዎ አስማሚ ወይም ተጨማሪ የመጠባበቂያ ባትሪዎች በመኪናዎ ውስጥ የሚጓዙ ከሆነ

ሌሎች ታሳቢዎች

መርሃግብር ከማዘጋጀት እና ትክክለኛ አቅርቦቶች ከማግኘት በተጨማሪ የጡት ወተት ለማከማቸት በቂ ቦታ እንዳለዎት ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በዚያ መንገድ ወተቱን ለማግኘት የሠሩትን ሥራ በጭራሽ መጣል አያስፈልግዎትም ፡፡

እንዲሁም ከቤት ሲወጡ ወይም ወደ ማቀዝቀዣ የማያስገቡበት ጊዜ ፓምፕዎን ፣ ማቀዝቀዣዎን እና የማጠራቀሚያ ሻንጣዎችን ወይም ጠርሙሶችን ይዘው መምጣታቸውን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ፡፡

ከቤት ውጭ የሆነ ቦታ አዘውትረው የሚያነሱ ከሆነ የመጠባበቂያ ፓምፕን ወይም ሌሎች አቅርቦቶችን በዚያ ቦታ ማኖር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚያ መንገድ አንድ ነገር ከረሱ የፓምፕ ክፍለ ጊዜ አያጡም።

ልጅዎ በ NICU ውስጥ ከሆነ የወተት አቅርቦትዎ እስኪገባ ድረስ ጥቂት ቀናት ሊወስድ ይችላል። ለመጀመር ጥቂት ጠብታዎችን በአንድ ጊዜ ማንሳት ጥሩ ነው። እንዲሁም አቅርቦትዎ እስኪገነባ ድረስ ለመጀመር የእጅ አገላለፅን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

በ NICU እና በትራንስፖርት መስፈርቶች ስለ የጡት ወተት ማከማቻ አማራጮች ከሆስፒታልዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ እያንዳንዱ ሆስፒታል እናቶችን ለማምጠጥ ትንሽ የተለየ ፖሊሲ ሊኖረው ይችላል ፡፡

የወተት አቅርቦትን እንዴት መጨመር እንደሚቻል

ውሃ ውስጥ መቆየት እና ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብን ጠብቆ ማቆየት የወተት አቅርቦትዎን ለመደገፍ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ውጥረትን ለመቆጣጠር እና በተቻለ መጠን ለመተኛት ይሞክሩ።

የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ብዙ ጊዜ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ፓምፕ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

እንዲሁም በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ እንደ ኦትሜል እና ሌሎች ጋላክሲዎች ያሉ በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ለማከል መሞከር ይችላሉ ፡፡ እና እንደ ፌኒክስ ያሉ ተጨማሪ ነገሮችን ስለመውሰድ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ምግቦች እና ተጨማሪዎች አቅርቦትን በእውነት እንደሚጨምሩ ግልፅ አይደለም ፡፡

የወተት አቅርቦትዎ ዝቅተኛ መሆኑን የሚያሳስብዎ ከሆነ ሊረዱዎት የሚችሉ ምክሮችን ለማግኘት ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

ጡት ማጥባት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ከተለየ ፓምፕ ለመልቀቅ ዝግጁ ሲሆኑ ሰውነትዎን ለማስተካከል ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የተዘጉ ቱቦዎችን ፣ የማጅራት ገትር (mastitis) ወይም የመገጣጠም የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የመጀመሪያው እርምጃ በየቀኑ የሚነፉትን ብዛት መቀነስ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ካፈሰሱ ለ 12 ሰዓታት ያህል ልዩነት በየቀኑ ወደ ሁለት ጊዜ ይቀንሱ ፡፡ ከዚያ እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ ለማፍሰስ የሚያጠፋውን ጊዜ ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡ ስለዚህ በአሁኑ ጊዜ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ለ 20 ደቂቃዎች ፓምፕ ካደረጉ ያንን ጊዜ ወደ 15 ወይም 10 ደቂቃዎች ለመቀነስ ይፈልጉ ፡፡

እንዲሁም እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ የሚያወጡትን የድምፅ መጠን መቀነስ ይችላሉ። ወደ ጥቂት ደቂቃዎች ወይም ጥቂት አውንስ ብቻ ከወረዱ በኋላ ከሁለቱ ዕለታዊ የፓምፕ ስብሰባዎችዎ ውስጥ አንዱን ለመዝለል ይሞክሩ ፡፡

በመጨረሻም ሰውነትዎ በሚይዝበት ጊዜ በአንድ ጊዜ ጥቂት አውንስ ብቻ ታወጣለህ ፡፡ አንድ ቀን ፓምingን ለመዝለል ይሞክሩ ፣ ከዚያ በመጨረሻው ቀንዎ ላይ ከ 36 እስከ 48 ሰዓታት በኋላ ያሽጉ ፡፡ ከጥቂት ቀናት በኋላ አሁንም ጡትዎ ሙሉ ሆኖ ከተሰማዎት እንደገና ለመጨረሻ ጊዜ ፓምፕ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ለስኬት ጠቃሚ ምክሮች

የሚከተሉት ምክሮች ለስኬት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

• በእጅዎ ምትኬ የፓምፕ አቅርቦቶች ይኑሩ ፡፡ ፓምፕዎ እንዲፈርስ ወይም በሚፈልጉበት ጊዜ አንድ ክፍል እንዲጎድልዎት አይፈልጉም።
• ኃላፊነቶች ውክልና ለምሳሌ እረፍት በሚፈልጉበት ጊዜ ጓደኛዎ ጠርሙሶቹን እና የፓምፕ ክፍሎችን እንዲያጥብ ያድርጉ ፡፡
• ሰዓት አክባሪ ሁን ፡፡ በሚችሉት መጠን የፓምፕ መርሃግብርዎን በጥብቅ ይያዙ።
• ራስን መንከባከብን ይለማመዱ ፡፡ ዘና በሚሉበት ጊዜ እና በደንብ በሚመገቡበት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ፓምፕ ማድረጉን ያገኛሉ ፡፡
• ለራስህ ደግ ሁን. ብቸኛ ፓምፕ ከባድ ሥራ ነው ፡፡ ሁል ጊዜ እና ደጋግመው የፓምፕ መምጠጫን ካጡ ወይም የተወሰኑ ምግቦችን በቀመር ማሟላት ከፈለጉ ለራስዎ እረፍት ይስጡ ፡፡ የተመገበ ህፃን ደስተኛ እና ተንከባካቢ ህፃን ነው ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ለአዳዲስ እናቶች ብቸኛ ፓምፕ ማድረጉ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ልጅዎ የሚያስፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ሁሉ እያገኘ መሆኑን ለማረጋገጥም የሚያስክስ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ብቸኛ ፓምፕ ለማድረግ እርዳታ ከፈለጉ ወይም በቂ ወተት አያገኙም የሚል ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ወይም የሕፃናት ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡

እናም በራስዎ እንክብካቤ ላይ ማተኮርዎን ​​እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በድጋፍ ስርዓትዎ ላይ መተማመንዎን ያረጋግጡ።