ስለ ሄርኒያ ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ

ይዘት

• የእርግዝና ምልክቶች
• የሄርኒያ መልሶ ማገገም
• የሄርኒያ መንስኤዎች
• የሄርኒያ ምርመራ
• የሄርኒያ ቀዶ ጥገና
• መልሶ ማግኘት
• የሄርኒያ ዓይነቶች
• Ingininal hernia
• Hiatal hernia
• እምብርት እፅዋት
• የደም ሥር እጢ
• የሄርኒያ ሕክምና
• የሄርኒያ የቤት ውስጥ መድሃኒት
• የሄርኒያ ልምምዶች
• ሕፃናት ውስጥ ሄርኒያ
• የሄርኒያ እርግዝና
• የሃርኒያ ችግሮች
• ሄርኒያ መከላከል

አንድ የእርግዝና በሽታ ይከሰታል አንድ አካል በውስጡ በሚይዘው ጡንቻ ወይም ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ባለው ቀዳዳ ውስጥ ሲገፋ ነው ፡፡ ለምሳሌ አንጀቶቹ በሆድ ግድግዳ ውስጥ በተዳከመ አካባቢ ውስጥ ሰብረው ሊገቡ ይችላሉ ፡፡

ብዙ hernias በደረትዎ እና በወገብዎ መካከል በሆድ ውስጥ ይከሰታል ፣ ግን በላይኛው የጭን እና የሆድ አካባቢ ውስጥም ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

አብዛኛዎቹ hernias ወዲያውኑ ለሕይወት አስጊ አይደሉም ፣ ግን በራሳቸው አይሄዱም። አንዳንድ ጊዜ አደገኛ ችግሮችን ለመከላከል ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡

የእርግዝና ምልክቶች

የሄርኒያ በሽታ በጣም የተለመደው ምልክት በተጎዳው አካባቢ ውስጥ እብጠት ወይም እብጠት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በእንሰት እጽዋት እከክ ሁኔታ ውስጥ ፣ እጢዎ እና ጭኑ በሚገናኙበት የብልት አጥንትዎ በሁለቱም በኩል አንድ እብጠት ሊመለከቱ ይችላሉ ፡፡

በሚተኙበት ጊዜ እብጠቱ እንደሚጠፋ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ በሚቆሙበት ፣ በሚጎነጩበት ወይም በሚስሉበት ጊዜ በሚነኩበት ጊዜ የርስዎን መንቀጥቀጥ የሚሰማዎት ዕድል ሰፊ ነው ፡፡ በጉብታው አካባቢ ያለው ምቾት ወይም ሥቃይም ሊኖር ይችላል ፡፡

እንደ ሂትሪያኒያ ያሉ አንዳንድ የእፅዋት ዓይነቶች ይበልጥ የተለዩ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ እነዚህ እንደ ልብ ማቃጠል ፣ መዋጥ ችግር እና የደረት ህመም ያሉ ነገሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

በብዙ አጋጣሚዎች hernias ምንም ምልክቶች የላቸውም ፡፡ በተለመደው አካላዊ ወይም በሕክምና ምርመራ ወቅት ላልተዛመደ ችግር እስካልመጣ ድረስ አንድ የእርግዝና በሽታ እንዳለብዎ ላያውቁ ይችላሉ ፡፡

የሄርኒያ መልሶ ማገገም

የእርግዝና ምልክቶችን መገንዘብ እና አንድ እንዳለዎት ከተጠራጠሩ ዶክተርዎን ማየት አስፈላጊ ነው ፡፡ ያልታከመ የእርግዝና በሽታ በራሱ አያልፍም ፡፡ ዶክተርዎ የእርግዝና በሽታዎን ሊገመግም እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ ሊታከም እንደሚችል መወሰን ይችላል።

ሄርኒያ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ፣ ትኩሳት ወይም ድንገተኛ ህመም ያሉ ምልክቶች ከታዩ ድንገተኛ እንክብካቤን መፈለግዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ቀደምት የሕክምና እንክብካቤ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ምልክቶችን ሊቀንሱ ይችላሉ። ሆኖም ግን የእርግዝና እጢን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም የቀዶ ጥገና ሕክምና ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ Hernias ን ለመጠገን የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ ፣ እናም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የትኛው ለርስዎ ሁኔታ ተስማሚ እንደሆነ ሊመክር ይችላል።

ለሐርኒያ ጥገና የቀዶ ጥገና ትንበያ በአጠቃላይ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን በእስረኛው ተፈጥሮ ፣ በምልክትዎ እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ሊመሰረት ይችላል ፡፡ በአንዳንድ አጋጣሚዎች የጥገና ሥራን ተከትሎ የእርባታው በሽታ እንደገና ሊከሰት ይችላል ፡፡

የሄርኒያ መንስኤዎች

ሄርኒያ በጡንቻ ድክመት እና በጭንቀት ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡ በተፈጠረው ምክንያት ላይ በመመርኮዝ አንድ hernia በፍጥነት ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ሊያድግ ይችላል ፡፡

ወደ hernia ሊያመራ የሚችል አንዳንድ የተለመዱ የጡንቻዎች ድክመቶች ወይም ውጥረቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በማህፀን ውስጥ በልማት ወቅት የሚከሰት እና ከተወለደ ጀምሮ የሚመጣ የተወለደ ሁኔታ
• እርጅና
• ጉዳት ወይም የቀዶ ጥገና ጉዳት
• ሥር የሰደደ ሳል ወይም ሥር የሰደደ የሳንባ ምች (ሲኦፒዲ)
• ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ወይም ከባድ ክብደት ማንሳት
• እርግዝና, በተለይም ብዙ እርግዝናዎች
• የሆድ ድርቀት የአንጀት ንክሻ በሚኖርበት ጊዜ እንዲጫኑ ያደርግዎታል
• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት
• በሆድ ውስጥ ፈሳሽ ወይም አስሴስ

እንዲሁም ለ hernia በሽታ የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩ አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሄርኒያ የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ
• በዕድሜ መግፋት
• እርግዝና
• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት
• ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት
• ሥር የሰደደ ሳል (ምናልባትም በተደጋጋሚ የሆድ ግፊት መጨመር ምክንያት ሊሆን ይችላል)
• ሲስቲክ ፋይብሮሲስ
• ማጨስ (ወደ ተያያዥ ህብረ ህዋሳት መዳከም ይመራል)
• ያለጊዜው መወለድ ወይም ዝቅተኛ የመወለድ ክብደት ያለው

የሄርኒያ ምርመራ

ሁኔታዎን ለመመርመር ዶክተርዎ በመጀመሪያ የአካል ምርመራ ያደርጋል። በዚህ ምርመራ ወቅት ዶክተርዎ ሲቆሙ ፣ ሲስሉ ወይም ሲደክሙ የበለጠ እየጨመረ የሚሄድ የሆድ ወይም የሆድ እጢ አካባቢዎ ሊሰማ ይችላል ፡፡

ከዚያ ዶክተርዎ የሕክምና ታሪክዎን ይወስዳል። እንደነዚህ ያሉትን ጨምሮ የተለያዩ ጥያቄዎችን ሊጠይቁዎት ይችላሉ ፡፡

• ጉብታውን ለመጀመሪያ ጊዜ የተመለከቱት መቼ ነው?
• ሌሎች ምልክቶች አጋጥመውዎታል?
• በተለይ እንዲከሰት ያደረገው ምናልባት አንድ ነገር ነበር ብለው ያስባሉ?
• ስለ አኗኗርዎ ትንሽ ንገረኝ ፡፡ ሥራዎ ከባድ ማንሳትን ያካትታል? ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ? የማጨስ ታሪክ አለዎት?
• የሄርኒያ የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ አለዎት?
• በሆድዎ ወይም በሆድዎ አካባቢ ምንም ዓይነት ቀዶ ጥገናዎች ተካሂደዋል?

ለሐኪምዎ የምርመራውን ውጤት ለማገዝ የምስል ምርመራዎችን ሳይጠቀም አይቀርም ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በሰውነት ውስጥ ያሉ መዋቅሮች ምስል ለመፍጠር ከፍተኛ-ተደጋጋሚ የድምፅ ሞገዶችን የሚጠቀም የሆድ አልትራሳውንድ
• ምስል ለመፍጠር ኤክስሬይ ከኮምፒዩተር ቴክኖሎጂ ጋር የሚያጣምረው ሲቲ ስካን
• ምስልን ለመስራት ጠንካራ ማግኔቶችን እና የሬዲዮ ሞገዶችን በማጣመር የሚጠቀም ኤምአርአይ ቅኝት

የሆቴል ውፍረቱ ከተጠረጠረ ዶክተርዎ የሆድዎን ውስጣዊ ቦታ ለመገምገም የሚያስችሏቸውን ሌሎች ምርመራዎችን ሊጠቀም ይችላል-

• ጋስትሮግራፊን ወይም ባሪየም ኤክስ-ሬይ ፣ እሱም የምግብ መፍጫ መሣሪያዎ ተከታታይ የራጅ ምስሎች ነው። ስዕሎቹ የሚመዘገቡት ዲያታዞት ሜግሉሚን እና ዲታዞዞት ሶዲየም (ጋስትሮግራፊን) ወይም ፈሳሽ ባሪየም መፍትሄ የያዘ ፈሳሽ መጠጣቱን ከጨረሱ በኋላ ነው ፡፡ ሁለቱም በኤክስሬይ ምስሎች ላይ በደንብ ይታያሉ ፡፡
• ኤንዶስኮፕ ፣ በጉሮሮዎ ላይ ወደ ቧንቧው እና ወደ ሆድ እና ወደ ሆድ ውስጥ የተጠመጠ አንድ ትንሽ ካሜራ በክር ይያዛል ፡፡

የሄርኒያ ቀዶ ጥገና

የእርግዝና በሽታዎ እያደገ ወይም ህመም የሚያስከትል ከሆነ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ቀዶ ጥገና ማድረጉ የተሻለ እንደሆነ ሊወስን ይችላል። በቀዶ ጥገናው ወቅት በተዘጋው የሆድ ግድግዳ ላይ ያለውን ቀዳዳ በመስፋት የእርግዝና መከላከያዎን ሊጠግኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለምዶ የሚከናወነው ቀዳዳውን በቀዶ ጥገና በተጣራ መረብ በማጣበቅ ነው ፡፡

ሄርኒያ በክፍት ወይም በላፓራኮስቲክ ቀዶ ጥገና ሊጠገን ይችላል ፡፡ ላፕራኮስኮፒክ ቀዶ ጥገና አነስተኛ ካሜራዎችን በመጠቀም አነስተኛ ጥቃቅን ካሜራዎችን እና አነስተኛ ጥራት ያላቸውን የቀዶ ጥገና መሣሪያዎችን ይጠቀማል ፡፡ በተጨማሪም በአከባቢው ሕብረ ሕዋስ ላይ አነስተኛ ጉዳት አለው።

በክፍት ቀዶ ጥገና ወቅት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ወደ እረኛው ቦታ ቅርበት እንዲደረግ ያደርገዋል እና ከዚያ በኋላ የተንሰራፋውን ህብረ ህዋስ ወደ ሆድ ይገፋፋዋል ፡፡ ከዚያ በኋላ አካባቢውን ይዘጋሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ በቀዶ ጥገና መረብ ያጠናክራሉ። በመጨረሻም መሰንጠቂያውን ይዘጋሉ ፡፡

ሁሉም የሄርኒያ ዓይነቶች ለላፕራኮስኮፕ ቀዶ ጥገና ተስማሚ አይደሉም ፡፡ የእርግዝና በሽታዎ ክፍት የቀዶ ጥገና ሕክምናን የሚፈልግ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር አብሮ የሚሠራው የትኛው ዓይነት ቀዶ ጥገና ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ እንደሆነ ለማወቅ ነው።

መልሶ ማግኘት

ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ በቀዶ ጥገናው አካባቢ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በሚድኑበት ጊዜ ይህንን ምቾት ለማስታገስ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ መድኃኒት ያዝልዎታል ፡፡

የቁስል እንክብካቤን የሚመለከቱ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ እንደ ትኩሳት ፣ መቅላት ወይም በቦታው ላይ የፍሳሽ ማስወገጃ ወይም በድንገት የሚባባስ ህመም የመሰሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካዩ በፍጥነት ያነጋግሩዋቸው ፡፡

የእርባታዎን ጥገና ተከትሎ ለብዙ ሳምንታት በመደበኛነት መንቀሳቀስ አይችሉም ፡፡ ማንኛውንም ከባድ እንቅስቃሴን ማስወገድ ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ከ 10 ፓውንድ በላይ ክብደት ያላቸውን ነገሮች ከማንሳት መቆጠብ አለብዎት ፡፡ ይህ በግምት የአንድ ጋሎን ወተት ክብደት ነው።

ክፍት ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ከላፕራኮስቲክ ቀዶ ጥገና ይልቅ ረዘም ያለ የማገገም ሂደት ይጠይቃል። ወደ መደበኛ ሥራዎ መቼ እንደሚመለሱ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ያሳውቀዎታል ፡፡

የሄርኒያ ዓይነቶች

በርካታ የተለያዩ የሄርኒያ ዓይነቶች አሉ። ከዚህ በታች በጣም የተለመዱትን እንመረምራለን ፡፡

Ingininal hernia

Ingininal hernias በጣም የተለመደ የሕመም አይነት ነው። እነዚህ የሚከሰቱት አንጀት በደካማ ቦታ ወይም በታችኛው የሆድ ግድግዳ ውስጥ በሚፈነዳበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በመርፌ ቀዳዳ ውስጥ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ በወንዶች ላይም በጣም የተለመደ ነው ፡፡

Inguinal ቦይ በእርስዎ ጎድጓዳ ውስጥ ይገኛል. በወንዶች ውስጥ የወንዱ የዘር ፍሬ ከሆድ ወደ ማህጸን ህዋስ የሚያልፍበት ቦታ ነው ፡፡ ይህ ገመድ የዘር ፍሬዎችን ይይዛል ፡፡ በሴቶች ውስጥ የውስጠኛው ቦይ ማህፀኑን በቦታው እንዲይዝ የሚረዳ ጅማት ይ containsል ፡፡

የወንዱ የዘር ፍሬ ከተወለደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ በወንድ ብልት ቦይ በኩል ስለሚወርድ እነዚህ hernias በወንዶች ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ቦይ ከሞላ ጎደል ከኋላቸው ይዘጋል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ቦይ በትክክል ስለማይዘጋ የተዳከመ አካባቢን ይተዋል ፡፡ ስለ inguinal hernias የበለጠ ያስሱ።

Hiatal hernia

የሆድ ክፍል አንድ ክፍል በሆድዎ በኩል ባለው ድያፍራም በኩል ወደ ደረቱ ጎድጓዳ ውስጥ ሲወጣ ይከሰታል ፡፡ ድያፍራም የሚባለው የጡንቻ ሽፋን ሲሆን በመተንፈስ አየር ወደ ሳንባዎች በመሳብ እንዲተነፍሱ ይረዳዎታል ፡፡ በሆድዎ ውስጥ ያሉትን አካላት በደረትዎ ውስጥ ከሚገኙት ይለያል ፡፡

ይህ ዓይነቱ የእርግዝና በሽታ ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡ አንድ ልጅ ሁኔታው ​​ካለበት በተለምዶ የሚከሰተው በተወለደ የልደት ጉድለት ነው።

Hiatal hernias ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የሆድ መተንፈሻን ያስከትላል ፣ ይህም የሆድ ዕቃው ወደ ኋላ ወደ ቧንቧው ውስጥ ወደ ውስጥ በሚፈስበት ጊዜ የሚቃጠል ስሜት ያስከትላል ፡፡ በ hiatal hernias ላይ ተጨማሪ መረጃ ያግኙ።

እምብርት እፅዋት

እምብርት hernias በልጆችና በሕፃናት ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ይህ የሚሆነው አንጀታቸው በሆድ ቁልፉ አጠገብ ባለው የሆድ ግድግዳ ላይ ሲወጣ ነው ፡፡ በተለይም ሲያለቅሱ በልጅዎ የሆድ አዝራር ውስጥ ወይም በአጠገብዎ ላይ ጉልበቱን ሊያዩ ይችላሉ ፡፡

የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎች እየጠነከሩ ሲሄዱ ብዙውን ጊዜ ልጁ 1 ወይም 2 ዓመት ሲሆነው የእምብርት እጽዋት ብቸኛ ዓይነት ብቻ ነው ፡፡ የእርባታው ዕድሜ በ 5 ዓመት ያልሄደ ከሆነ ቀዶ ጥገናውን ለማስተካከል ሊያገለግል ይችላል ፡፡

አዋቂዎችም እምብርት እፅዋት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ይህ እንደ ውፍረት ፣ እርጉዝ ወይም በሆድ ውስጥ ፈሳሽ (አሴቲስ) በመሳሰሉ ነገሮች ላይ በሆድ ላይ ከሚከሰት ተደጋጋሚ ጫና ሊመጣ ይችላል ፡፡ ስለ እምብርት እፅዋት ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይወቁ።

የደም ሥር እጢ

የሆድ ሆድዎ ጡንቻዎች ውስጥ በሚገኝ ክፍት ቦታ ላይ ሕብረ ሕዋስ ሲበዛ የሆድ እከክ ይከሰታል ፡፡ በሚተኙበት ጊዜ የሆድ እከክ መጠን እንደሚቀንስ ሊያስተውሉ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን የሆድ እከክ ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ሊኖር ቢችልም በሕይወትዎ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በ ventral hernia ምስረታ ውስጥ የተለመዱ ነገሮች እንደ ውፍረት ፣ ከባድ እንቅስቃሴ እና እርግዝና ያሉ ነገሮችን ያካትታሉ ፡፡

የቀዶ ጥገና መሰንጠቅ በተደረገበት ቦታ ላይ የደም ሥር እጢዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ የአካል መቆረጥ እከክ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በቀዶ ጥገናው ጠባሳ ወይም በቀዶ ጥገናው አካባቢ ባለው የሆድ ጡንቻዎች ድክመት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡ ስለ ventral hernias የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

የሄርኒያ ሕክምና

የእርግዝና እጢን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም ብቸኛው መንገድ የቀዶ ጥገና ጥገና ነው ፡፡ ሆኖም ፣ የቀዶ ጥገና ሥራ ያስፈልግዎ ወይም አይፈልጉም በእስረኞችዎ መጠን እና በምልክቶችዎ ከባድነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ሊከሰቱ ለሚችሉ ችግሮች ሀኪምዎ በቀላሉ የእርግዝናዎን በሽታ መከታተል ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ይህ ነቅቶ መጠበቅ ይባላል።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች የቁርጭምጭሚትን መልበስ የእምብርት ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ እፅዋትን በቦታው ለማቆየት የሚረዳ ደጋፊ የውስጥ ልብስ ነው ፡፡ አንድ ትራስ ከመጠቀምዎ በፊት በትክክል የሚስማማ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት።

የሃይቲስ በሽታ ካለብዎ ፣ የሆድ ውስጥ አሲድ እንዲቀንሱ የሚያደርጉ ከመጠን በላይ እና በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ምቾትዎን ለማስታገስ እና ምልክቶችን ለማሻሻል ይችላሉ ፡፡ እነዚህም ፀረ-አሲድ ፣ ኤች -2 ተቀባዮች ማገጃዎችን እና ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾችን ያካትታሉ ፡፡

የሄርኒያ የቤት ውስጥ መድሃኒት

የቤት ውስጥ ህክምናዎች የእርግዝና በሽታዎን የማይፈውሱ ቢሆንም ፣ ምልክቶችዎን ለመርዳት ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡

የፋይበር መጠንዎን መጨመር በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት መወጠር ሊያስከትል የሚችል የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፣ ይህም የእርግዝና መጨመርን ያባብሳል ፡፡ አንዳንድ የከፍተኛ-ፋይበር ምግቦች ምሳሌዎች ሙሉ እህሎችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታሉ ፡፡

የምግብ ለውጦች እንዲሁ የሆድ እከክ ምልክቶች ላይ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ትልልቅ ወይም ከባድ ምግቦችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ ከምግብ በኋላ አይተኙ ወይም አይታጠፉ እንዲሁም የሰውነትዎን ክብደት በጤናማ ክልል ውስጥ ያኑሩ ፡፡

የአሲድ ማባዛትን ለመከላከል ሊያስከትሉ ከሚችሉ ምግቦች ለምሳሌ እንደ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ቲማቲም ላይ የተመሰረቱ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ በተጨማሪም ሲጋራዎችን መተው እንዲሁ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የሄርኒያ ልምምዶች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርባታው ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ክብደት መቀነስን ለማስፋፋት ሊሠራ ይችላል ፣ አንዳንድ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

አንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ጉዳተኛ በሆኑ ግለሰቦች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት መርምሯል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብሩን ያጠናቀቁ ሰዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ አነስተኛ ችግሮች እንደነበሩባቸው ተስተውሏል ፡፡

እንደ የሰውነት ክብደት ማንሳት ወይም የሆድ ዕቃን የሚያቃጥሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያሉ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች በእፅዋት አካባቢ ላይ ግፊት ሊጨምሩ እንደሚችሉ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ በእውነቱ የእርባታው በሽታ የበለጠ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አግባብ ባልሆነ መንገድ ለሚከናወኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተመሳሳይ ነው ፡፡

የእርግዝና በሽታ ካለብዎ ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ወይም ከአካላዊ ቴራፒስትዎ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማወያየት ጥሩ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዳይበሳጭ ለመከላከል ምን ዓይነት ልምምዶች እንደሚሰሩ እና እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚችሉ ለእርስዎ ለማሳወቅ ከእርስዎ ጋር በቅርብ ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡

ሕፃናት ውስጥ ሄርኒያ

በሕፃናት መካከል በእምብርት እጽዋት የተወለዱ ናቸው ፡፡ ይህ ዓይነቱ የእርግዝና በሽታ ያለጊዜው ሳይወለዱ ወይም ዝቅተኛ ክብደት በሚወልዱ ሕፃናት ላይም የተለመደ ነው ፡፡

የሆድ እምብርት አጠገብ የሆድ እምብርት ይከሰታል። እምብርት በተተወው ቀዳዳ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎች በትክክል ሳይዘጉ ሲፈጠሩ ይመሰረታሉ ፡፡ ይህ የአንጀት የተወሰነ ክፍል እንዲወጣ ያደርጋል ፡፡

ልጅዎ እምብርት እፅዋት ካለበት ሲያለቅሱ ወይም ሲያስሉ የበለጠ ሊያስተውሉት ይችላሉ ፡፡ በተለምዶ ፣ በልጆች ላይ እምብርት ሀረር ህመም የለውም ፡፡ ሆኖም በእርባታ ቦታ ላይ እንደ ህመም ፣ ማስታወክ ወይም እብጠት ያሉ ምልክቶች ሲከሰቱ ድንገተኛ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡

ልጅዎ እምብርት እምብርት እንዳለባት ካስተዋሉ የልጅዎን የሕፃናት ሐኪም ይመልከቱ ፡፡ እምብርት ሀርኒያ በተለምዶ አንድ ልጅ 1 ወይም 2 ዓመት ሲሆነው ይጠፋል ፡፡ ሆኖም በ 5 ዓመቱ የማይጠፋ ከሆነ ቀዶ ጥገናውን ለመጠገን ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ስለ እምብርት የእርባታ ጥገና ተጨማሪ ይወቁ።

የሄርኒያ እርግዝና

ነፍሰ ጡር ከሆኑ እና የእርግዝና በሽታ እንዳለብዎት ካሰቡ ዶክተርዎን ማየትዎን ያረጋግጡ ፡፡ እነሱ ሊገመግሙት እና ማንኛውንም የጤና አደጋ ሊያስከትል እንደሚችል መወሰን ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ የሆርኒያ ጥገና ከወሊድ በኋላ እስኪቆይ ድረስ መጠበቅ ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ወይም በእርግዝና ወቅት ያለው ትንሽ የእርግዝና በሽታ ትልቅ መሆን ከጀመረ ወይም ምቾት የሚከሰት ከሆነ የቀዶ ጥገና ሕክምናን እንዲያስተካክል ይመከራል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ተመራጭ ጊዜ በሁለተኛው ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ነው ፡፡

ቀደም ሲል ተስተካክለው የነበሩ ሄርኒያ ከጊዜ በኋላ እርግዝና ይዘው ሊመለሱ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በእርግዝና ምክንያት በቀዶ ጥገና የተዳከመ የሆድ ጡንቻ ሕዋስ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ነው ፡፡

እንዲሁም ‹ሴ-ሴክሽን› በመባልም የሚታወቀው ቄሳራዊ የወሊድ መላኪያ ተከትሎ ሄርናስ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ቄሳራዊ በሚወልዱበት ጊዜ በሆድ እና በማህፀን ውስጥ አንድ መሰንጠቅ ይደረጋል ፡፡ ከዚያም ህጻኑ በእነዚህ ክፍተቶች በኩል ይሰጣል ፡፡ የቁርጭምጭሚት መሰንጠቅ አንዳንድ ጊዜ ቄሳር በሚሰጥበት ቦታ ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ከቀዶ ጥገና በኋላ ከወሊድ በኋላ ስለሚከሰቱ hernias ዝርዝሮችን ያግኙ ፡፡

የሃርኒያ ችግሮች

አንዳንድ ጊዜ ያልታከመ የእርግዝና በሽታ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፡፡ የእርግዝና በሽታዎ ሊያድግ እና ተጨማሪ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም በአቅራቢያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ከመጠን በላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፣ ይህም በአከባቢው አካባቢ እብጠት እና ህመም ያስከትላል ፡፡

የአንጀትዎ የተወሰነ ክፍል እንዲሁ በሆድ ግድግዳ ውስጥ ሊታሰር ይችላል ፡፡ ይህ እስር ቤት ይባላል ፡፡ በቁጥጥር ስር ማዋል አንጀትዎን ሊያደናቅፍ እና ከባድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ድርቀት ያስከትላል ፡፡

በአንጀትዎ ውስጥ የታሰረው ክፍል በቂ የደም ፍሰት ካላገኘ መታነቅ ይከሰታል ፡፡ ይህ የአንጀት ህብረ ህዋሳት በበሽታው እንዲጠቁ ወይም እንዲሞቱ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የታመመ የእርግዝና በሽታ ለሕይወት አስጊ ስለሆነ አፋጣኝ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡

ለእርሶ በሽታ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ እንደሚያስፈልግዎ የሚጠቁሙ አንዳንድ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ወደ ቀይ ወይም ሐምራዊ ቀለሙን የሚቀይር ጉብታ
• በድንገት እየባሰ የሚሄድ ህመም
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
• ትኩሳት
• ጋዝ ማለፍ ወይም አንጀት መንቀሳቀስ አለመቻል

ሄርኒያ መከላከል

ሁልጊዜ አንድ የእርግዝና በሽታ እንዳይዳብር መከላከል አይችሉም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ነባር የወረሰው ሁኔታ ወይም የቀድሞው ቀዶ ጥገና የደም ሥር በሽታ እንዲከሰት ያስችለዋል ፡፡

ሆኖም ፣ ‹hernia› ላለመያዝ የሚረዱዎትን ቀላል የአኗኗር ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ እርምጃዎች በሰውነትዎ ላይ የሚያደርጉትን ጫና መጠን ለመቀነስ ዓላማ አላቸው ፡፡

ጥቂት አጠቃላይ የአረር በሽታ መከላከያ ምክሮች እዚህ አሉ

• ማጨስን አቁም ፡፡
• የማያቋርጥ ሳል ላለመያዝ ሲታመሙ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡
• ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት ፡፡
• አንጀት በሚያዝበት ጊዜ ወይም በሽንት ጊዜ ላለመጫን ይሞክሩ ፡፡
• የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በቂ የከፍተኛ ፋይበር ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• የሆድዎን ጡንቻዎች ለማጠናከር የሚረዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ፡፡
• ለእርስዎ ከባድ የሆኑ ክብደቶችን ከማንሳት ተቆጠብ ፡፡ አንድ ከባድ ነገር ማንሳት ካለብዎት ወገብዎን ወይም ጀርባዎን ሳይሆን በጉልበቶችዎ ጎንበስ ፡፡