የሙቀት ለውጦች ለምን ህመም ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይረዱ

ይዘት

• 1. የደም ቧንቧ ዲያሜትር እና የጡንቻ መቀነስ መቀነስ
• 2. የቆዳ የነርቭ ነርቮች ስሜታዊነት መጨመር
• 3. በአየር ውስጥ የኤሌክትሪክ ክፍያ ለውጥ
• 4. በስሜታዊነት ለውጥ
• ህመምን እና ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

በድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ ምክንያት በህመም በጣም የሚጎዱት ሰዎች እንደ fibromyalgia ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ አርትሮሲስ ያሉ አንዳንድ ዓይነት ሥር የሰደደ ህመም ያላቸው ፣ በ sinusitis ወይም ማይግሬን የሚሰቃዩ እንዲሁም በእነሱ ላይ አንዳንድ የአጥንት ህክምና ቀዶ ጥገናዎችን ያደረጉ ናቸው እጆች ፣ እግሮች ፣ እጆች ወይም እግሮች እና በተለይም የፕላቲኒየም ፕሮፌሰር ያላቸው

የአየር ሁኔታው ​​ከመቀየሩ ከ 2 ቀናት በፊት እንኳን ህመሙ ሊታይ ወይም ሊባባስ ይችላል እንዲሁም ምንም እንኳን ሳይንስ በአደገኛ በሽታዎች እና በሜትሮሎጂ ለውጦች መካከል ያለው ግንኙነት ምን እንደ ሆነ ለማብራራት ገና ያልቻለ ቢሆንም ይህንን ክስተት ሊያብራሩ የሚችሉ 4 መላምቶች አሉ-

1. የደም ቧንቧ ዲያሜትር እና የጡንቻ መቀነስ መቀነስ

በድንገት በሚከሰት የሙቀት መጠን የደም ሥሮች ዲያሜትራቸውን በመጠኑ ይቀንሳሉ እንዲሁም ጡንቻዎችና መገጣጠሚያዎች ለሕይወት አስፈላጊ ስለሆኑ በቂ የሰውነት ሙቀት ውስጥ እና የበለጠ ደም እንዲኖር ጡንቻዎቹ እና መገጣጠሚያዎች ይበልጥ የተጨናነቁ ይሆናሉ ፡፡ በሰውነት ጫፎች ላይ ባለው ደም እና ሙቀት ባነሰ ፣ ማንኛውም ንክኪ ወይም ምት የበለጠ ህመም ሊሆን ይችላል እንዲሁም ጠባሳው ቦታው ይበልጥ ወደኋላ ተመልሷል እና ጥልቀት ባላቸው የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የሚገኙት የህመም ተቀባዮች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው እናም የህመሙን ማነቃቂያ ወደ አንጎል በትንሹ ማነቃቂያ ፡

2. የቆዳ የነርቭ ነርቮች ስሜታዊነት መጨመር

በዚህ ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ በቆዳ ላይ የሚገኙት የነርቭ ምጥቆች የበለጠ ስሜታዊ ስለሚሆኑ እና የአየር ወይም የክብደት ለውጥ እንኳን ፣ ቀዝቃዛ ወይም ዝናብ ሲመጣ ፣ ወደ ምንም እንኳን በአይን ማየት ባይችልም ፣ የመገጣጠሚያዎች ትንሽ እብጠት ወደ መገጣጠሚያ ህመም መታየት ወይም መባባስ ቀድሞውኑ በቂ ነው ፡ ከሰውነት በታች ያለው የውሃ ግፊት ተመሳሳይ ውጤት ስላለው ሰዎች በጥልቀት ዘልቀው በሚገቡበት ጊዜ እነሱም ስለ አንድ ዓይነት ህመም የሚያጉረመረሙ ለምን እንደሆነ ይህ ፅንሰ-ሀሳብ ያብራራል።

3. በአየር ውስጥ የኤሌክትሪክ ክፍያ ለውጥ

ቀዝቃዛ ወይም ዝናብ በሚመጣበት ጊዜ አየሩ እየከበደ እና በአከባቢው ውስጥ የበለጠ የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ እና እርጥበት አለ እናም እንደሚገምተው ይህ በእጆቻቸው ፣ በእግሮቻቸው ፣ በእጆቻቸውና በእግሮቻቸው ውስጥ የሚገኙትን የከባቢያዊ ነርቮች አነስተኛ ቅነሳን ያስከትላል ፡፡ ይህ መቆንጠጥ ምንም እንኳን በቀላሉ የማይታሰብ ቢሆንም ነርቮች ለማንኛውም ምቾት እንዲጋለጡ ሊያደርግ ይችላል ፣ የህመምን ማነቃቃትን ያመቻቻል ፡፡

4. በስሜታዊነት ለውጥ

በቀዝቃዛ እና በዝናብ ቀናት ሰዎች የተረጋጉ ፣ የበለጠ አሳቢ እና እንዲያውም የበለጠ አሳዛኝ እና ለድብርት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ እነዚህ ስሜቶች ሰውየው የበለጠ እንዲረጋጋ ያደርጉታል ፣ በጡንቻ መወጠር በሚመነጨው አነስተኛ ሙቀት እና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ከፍተኛ ጥንካሬ እና እነዚህ ምክንያቶች ተደምረው የህመምን መቻቻል ሊቀንሱ ይችላሉ ስለሆነም ማንኛውም ትንሽ ማነቃቂያ ብዙ ሊያስቸግርዎት ይችላል።

ህመምን እና ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

ድንገት የአየር ሁኔታ ሲቀዘቅዝ እና የዝናብ ወይም የበጋ ዝናብ ትንበያ በሚኖርበት ጊዜ የሚከሰተውን ህመም መጀመሪያ ወይም የከፋ ሁኔታ ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሰውነታችንን በደንብ እንዲሞቁ ማድረግ ፣ ብርዱ እንዳይሰማዎት እና በሞቃት የታመመ መገጣጠሚያ ላይ ወይም በቀዶ ጥገናው ቦታ ላይ ፡

በተጨማሪም ፣ የጡንቻ መኮማተር ሙቀትን የሚያበረታታ እና ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን በማሞቅ ህመምን በመቀነስ ንቁ እና በእንቅስቃሴ ላይ መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ሁል ጊዜ የሚኖረውን ትኩስ መጭመቂያ እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ ፣ ይህንን ህመም ሲሰማዎት ለመጠቀም ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡