ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 13 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ህዳር 2024
Anonim
የአይን ቀዶ ጥገና-ለታዳጊ ለሚመለከተኝ ከሁለት ሳምንት! - የአኗኗር ዘይቤ
የአይን ቀዶ ጥገና-ለታዳጊ ለሚመለከተኝ ከሁለት ሳምንት! - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

እኔ በቅርቡ አራት እጥፍ ብሌፋሮፕላቲስን ለማግኘት ወስኛለሁ ፣ ይህ ማለት ከሁለቱም ዓይኖች ስር ስብን አጥብቄ አወጣለሁ እና ከሁለቱም የዐይን ሽፋኖች ስብራት የተወሰነ ቆዳ እና ስብን አስወግዳለሁ ማለት ነው። እነዚያ ወፍራም ኪሶች ለዓመታት በንዴት እየሰጡኝ ነበር-እንደደከሙኝ እና እንዳረጁኝ ይሰማኛል-እና እነሱ እንዲሄዱ እፈልጋለሁ! የላይኛው የዐይን ሽፋኖቼ በእውነቱ ችግር አልነበሩም ፣ ግን እዚያ አንዳንድ ሲንሸራተቱ አስተውያለሁ እናም ይህ ለ 10 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ጥሩ ሆነው እንዲታዩ ያደርጋቸዋል ብዬ አስባለሁ። እኔ በኒው ዮርክ ከተማ ከ 20 ዓመታት በላይ ሲለማመድ የነበረው እና በጣም በሚታወቅ እና በሚከበረው ውበት ባለው የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ጳውሎስ ሎሬን ፣ ኤም.ዲ. በመጀመርያ ምክሬዬ ፣ እኔ እና በእሱ ሠራተኞች በጣም ምቾት ተሰማኝ። እኔን ለመንከባከብ ስለ እሱ ወይም ስለ ችሎታቸው አንድ ጥርጣሬ አልነበረኝም።


የአሠራር ሂደቱን ለማግኘት በመወሰን ረገድ ዋናው “ጉብታ” ቀዶ ሕክምና ማድረግ ፣ እኔ የማላውቀውን ቀዶ ጥገና ማድረግ እና ማደንዘዣ ማድረጉ ነበር። እንዲሁም ፣ ሥራ ሠርተው መልካቸውን ከቀየሩ ከ “እነዚያ” ሴቶች አንዱ ለመሆን አንዳንድ ስጋት እንዳለኝ እቀበላለሁ። በሆሊውድ ውስጥ-እና በኒው ዮርክ ሲቲ የላይኛው ምስራቅ ጎን እነዚያን አስፈሪ የፊት ገጽታዎችን ማየት እጠላለሁ-ግን የእኔ ወፍራም ቦርሳዎች በእውነት አስጨነቁኝ። በመጨረሻ ተገነዘብኩ፣ አንድ ነገር ማድረግ ስችል ለምን ታገሠው? የልምድ ልምዴ ማስታወሻ ደብተርን አስቀምጫለሁ-ከጥቂት ቀናት በፊት እስከ ጥቂት ሳምንታት በኋላ-እና የእድገቴን አንዳንድ ፎቶግራፎች አነሳሁ። ይመልከቱት ፦

ከቀዶ ጥገናው ከአራት ቀናት በፊት; ዓይኖቼን እና ፊቴን የሚይዙ የሕክምና ፎቶግራፍ አንሺን ማየት አለብኝ (ለእነዚያ ፎቶዎች ብዙውን ጊዜ በዶክተሮች ድር ጣቢያዎች ላይ ለሚያዩት)። ሁሉንም ሜካፕዬን ማውለቅ አለብኝ እና ከብዙ ቀናት በኋላ ምስሎቹን ስመለከት ቆንጆ አይደለም። ከዚህ በፊት የተተኮሰውን እዚህ ማየት ይችላሉ።

ከሶስት ቀናት በፊት ቀዶ ጥገና; በሂደቱ ወቅት ችግር ሊፈጥሩ የሚችሉ የጤና ችግሮችን ለይተው እንዲያውቁ የመጀመሪያ ክብካቤ ሀኪሜን ለአካላዊ እና ለደም ስራ አያለሁ። ንጹህ የጤና ሂሳብ አገኛለሁ (ከከፍተኛ የኮሌስትሮል ንባብ በስተቀር!) እና ለቀዶ ጥገና እጸዳለሁ። በመስመር ላይ የቀጥታ ኑዛዜን እፈጥራለሁ - እንደዚያ ከሆነ…. (ለማንኛውም ያንን ለማድረግ ፈልጌ ነበር እና አሁን ጥሩ ጊዜ ይመስላል።)


ከቀዶ ጥገናው አንድ ቀን በፊት; በጣም እጨነቃለሁ። ቀዶ ጥገናው እንዴት እንደሚሄድ ከሚገልጹት ዶክተር ሎሬንች ጋር ተገናኘሁ. እኔ ከዚህ የተለየ ሆኖ መምጣት እንደማልፈልግ እንደገና እነግረዋለሁ ... በቃ የተሻለ። ብዙ ሴቶች ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ የሚኖረውን ያንን አስገራሚ ገጽታ እንደማይሰጠኝ ያረጋግጥልኛል። ዶ / ር ሎሬንክ በጣም ቀጥተኛ ሆኖም የሚያጽናና ነው ፣ እሱም የሚያጽናናኝ። እሱ ምንም ነገር አይሸጥም ወይም ከመጠን በላይ ተስፋ አይሰጥም። እኔ ወድጄዋለሁ ወግ አጥባቂ አካሄድ የሚወስድ ይመስላል። የአሠራሩ ዋና ዳይሬክተር ከሆኑት ከሎሬን ሩሶ ጋር ከተነጋገርኩ በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል። ዛሬ ማታ ከዶ / ር ሎሬንክ ጋር ከሚሠራው የማደንዘዣ ባለሙያ ቲም ቫንደርስሊስ ፣ ኤም.ዲ. ማንኛውም ጥያቄ እንዳለኝ ለማየት እና የተሰጠኝን የፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒት (ማደንዘዣውን ሊያስከትሉ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል) መወሰኔን ለማረጋገጥ ይፈልጋል። በጣም የሚያሳስበኝ ማደንዘዣ ነው። የኔ አሰራር በጣም ቀላል የሆነ ማስታገሻ ብቻ ነው የሚፈልገው፣ ብዙ ጊዜ "ድንግዝግዝ" ወይም ንቃተ ህሊና ማስታገሻ ይባላል። እንደ አጠቃላይ ማደንዘዣ ጥልቅ አይደለም እና በውጤቱም ያነሱ አደጋዎች አሉት (ምንም እንኳን ማደንዘዣ ምንም እንኳን መቶ በመቶ ከአደጋ ነፃ ቢሆንም)። ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ይነቃሉ እና ስርዓትዎን በፍጥነት ያጸዳል። ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ የሚፈጀውን ኢንዶስኮፒን አግኝቻለሁ። ይህ አሰራር አንድ ሰዓት ይወስዳል።


ታላቁ ቀን! አርብ ጠዋት ነው። በሚገርም ሁኔታ በደንብ እተኛለሁ እና ወደ ዶክተር ቢሮ ስደርስ ከጭንቀት የበለጠ ደስታ ይሰማኛል። ዶ / ር ሎሬንክ ብዙ ሂደቶችን የሚያከናውንበት እጅግ በጣም ዘመናዊ እና ሙሉ እውቅና ያለው የቀዶ ጥገና ክፍል አለው. መቀበል አለብኝ, ሆስፒታል መሄድ እንደሌለብኝ እወዳለሁ. እዚህ መሆን የበለጠ ዘና የሚያደርግ ነው እና ደህንነት ይሰማኛል። (የበለጠ ወራሪ ሂደት እያጋጠመኝ ከሆነ ሆስፒታል ልመርጥ እችላለሁ።) ሎሬይን መጀመሪያ ስመጣ ለጥቂት ጊዜ ታናግረኛለች፣ ከዚያም ዶክተር ቫንደርስሊስን በአካል አግኝቼ አነጋግሬዋለሁ፣ እሱም ስለ ጤንነቴ ተጨማሪ ጥያቄዎችን ጠየቀ እና ስለ ማደንዘዣ ጭንቀቴን ለማስታገስ በጣም። ረዥም እና በአስደሳች ፣ በሚያማምሩ የዓይን መነፅሮች በጣም ተስማሚ ፣ እሱ ብቻ ይመስላል እኔን ለማረጋጋት የሚረዳ ችሎታ ያለው።

ብዙም ሳይቆይ ጠረጴዛው ላይ ነኝ። ዶ / ር ቫንደርስሊስ ለስለላ መርፌ መርፌ (ያንን ክፍል ይጠሉ!) እና ዶ / ር ሎሬንክ ዓይኖቼን ጥቂት ጊዜ እንድዘጋ እና እንድከፍት ይጠይቀኛል። እሱ በሚቆረጥበት በዐይን ሽፋኖቼ ላይ ያለውን ቆዳ ምልክት ያደርጋል። ማደንዘዣው ይጀምራል እና በአከባቢዬ ስለ ምግብ ቤቶች ማውራት እንጀምራለን። ቀጣዩ የማውቀው ከእንቅልፌ ነቅቼ ወደ ወንበር እየተንቀሳቀስኩ ነው። ለተወሰነ ጊዜ ቁጭ ብዬ ጓደኛዬ ትሪሻ ወደ ቤት ሊወስደኝ ይመጣል። ዓይኖቼን ትንሽ መክፈት እችላለሁ ፣ ግን መነጽር ስለማላደርግ ነገሮች ደብዛዛ ናቸው።

ወደ ቤት ከገባሁ በኋላ በማገገሚያዬ ወቅት የምወስደው የህመም ማስታገሻ ክኒን ብቻ ነው-እና ለጥቂት ሰዓታት ወደ መኝታ እሄዳለሁ። ስነቃ እዛ ጋደምኩኝ እና ከቤተሰብ እና ከጓደኞቼ የስልክ ጥሪዎችን እመልስለታለሁ። ህመም የለም እና ብዙም ሳይቆይ ተነስቼ ወደ ሳሎን እሄዳለሁ። እብጠትን ለመቀነስ በየ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ዓይኖቼን በቀዝቃዛ መጭመቂያዎች መጥረግ እጀምራለሁ (ይህ በሳምንቱ መጨረሻ ሁሉ ይቀጥላል)። ትሪሻ ተመልሶ እኔን ለማየት እና አርብ ምሽት እራት ሲያመጣልኝ፣ ቴሌቪዥን እየተመለከትኩ እና በሚገርም ሁኔታ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል። (ምንም እንኳን እኔ ጥሩ ባይመስለኝም። ይህንን ፎቶ ይመልከቱ)

በቀጣዩ ቀን ፦ ምንም እንኳን ለእግር ጉዞ እንድወጣ ቢያበረታቱኝም ዶ / ር ሎሬንክ በሳምንቱ መጨረሻ ሁሉ በቀላሉ እንድወስድ ነገረኝ። ልክ በዚህ ጸደይ የመጀመሪያው በጣም ጥሩ ቅዳሜና እሁድ እና ሁሉም ከቤት ውጭ ይሆናል። ሰዎችን እንዳላስፈራ ዓይኖቼን ለመሸፈን መነፅሬን ለብሻለሁ፣ ግን እውቂያዎቼ ስለሌሉ ብዙ ማየት አልችልም - በጣም ደብዛዛ የእግር ጉዞ ነው (ለራስዎ ማስታወሻ፡ በሐኪም የታዘዙ መነፅሮች ያግኙ)። አሁንም ትንሽ ደክሞኛል፣ ምናልባት ከማደንዘዣው የተነሳ፣ እና ብዙ ካደረግኩ፣ ትንሽ ግርም ይለኛል። ሶፋው ላይ ለመተኛት እና ለመዝናናት ጥሩ አጋጣሚ ነው። እኔ የሚገርመኝ ምንም ህመም የለም, እና አሁንም በመደበኛነት በረዶ እጠባለሁ. በአንድ ቀን ውስጥ ምን ያህል እብጠቴ እና እብጠቴ እንደወረደ ለቤተሰቦቼ ለማሳየት ሌላ ምት እወስዳለሁ።

ከሁለት ቀናት በኋላ: የበለጠ ተመሳሳይ: ትንሽ ያነሰ አይስክሬም ፣ ትንሽ መራመድ። አሁንም ህመም የለም።

ከሶስት ቀናት በኋላ - ሰኞ ነው እና በአፓርታማዬ ውስጥ ከአንድ ደቂቃ በላይ መቆየት አልችልም። በታችኛው ክዳኖቼ ላይ የሚደርሰውን መሸፈኛ የሚሸፍነውን መነጽሬን ለብ to ወደ ሥራ እሄዳለሁ ፣ ግን አሁንም በላይኛው ሽፋኖቼ ላይ በተሰፋው ጥልፍ ላይ ነጭ ባንዶች አሉኝ። በሥራ ቦታ ማንም በእውነት ብዙ አይናገርም-ምናልባት ወደ ባር ውጊያ ውስጥ ገባሁ ብለው ይፈሩ ይሆናል። ታላቅ ስሜት ይሰማኛል።

ከአራት ቀናት በኋላ - ዛሬ ስፌቶቼን አወጣለሁ! በታችኛው ክዳንዬ ውስጥ ዶ / ር ሎሬንክ ስቡን በጥቃቅን መሰንጠቂያዎች ያስወገዱበት ምንም ስፌቶች የሉም። የላይኛው ስፌት በሆነ መንገድ በቁርጥሙ ውስጥ ተሰርቷል፣ስለዚህ ማድረግ የሚጠበቅበት ገመዱን በአንደኛው ጫፍ ጎትቶ መውጣት ብቻ ነው - እና ያኔ እንደማለፍ የሚሰማኝ ነው።

ለተጨማሪ ጥቂት ቀናት ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይፈቀድልኝም እና በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት (ምንም ዮጋ የለም) ጭንቅላቴ ወደታችበት ምንም የለም። ንቁ ለመሆን በየቀኑ የእግር ጉዞ አደርጋለሁ ፣ ግን የስቱዲዮ-ብስክሌት ትምህርቶቼን አጣሁ!

ከአምስት ቀናት በኋላ: ድብደባ እና እብጠት ምን ያህል እንደቀነሰ ማመን አልችልም!

ከአሥር ቀናት በኋላ ፦ እኔ ለተሳተፍኩበት ቡድን ስትራቴጂያዊ ስብሰባ ላይ መገኘት አለብኝ እና እኔ እንዴት እንደምመስል ትንሽ ተጨንቄ ነበር ፣ ነገር ግን የመቧጨር መንሸራተት ብቻ አለ እና ማንም አንድን ነገር አይመለከትም (ቢያንስ ፣ ማንም ምንም አይልም)።

ከሁለት ሳምንታት በኋላ; ምንም አይነት ስብራት የለም እና ዓይኖቼ በጣም ጥሩ ናቸው. ከስር ምንም አይነት እብጠት የለም እና በዐይኔ ሽፋሽፍት ውስጥ ያሉት ጠባሳዎች በየቀኑ እየቀለሉ ይሄዳሉ (በተጨማሪም በደንብ ተደብቀዋል)። የላይኛው ክዳኖቼ አሁንም ትንሽ ደነዘዙ; ዶ / ር ሎሬንክ ሲፈውሱ ስሜቱ በጊዜ ሂደት ይመለሳል. እኔ ከጎተትኩኝ የታችኛው ሽፋኖቼ ይጎዳሉ ፣ እኔ ረስተው ዓይኖቼን ማሻሸት ከጀመርኩ አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ላይ የማደርገው።

ከአንድ ወር በኋላ: በመታሰቢያው ቀን የሴት ጓደኞችን አያለሁ እና እኔ የተለየሁ መሆኔን ማንም አያስተውልም ፣ ምንም እንኳን ሁሉም እኔ ታላቅ ነኝ ቢሉም። በስብሰባው ላይ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል -ብዙ ምስጋናዎችን አገኛለሁ እና ሰዎች ምን እንደ ሆነ በትክክል ሳያውቁ ልዩነት እያዩ እንደሆነ ማሰብ እጀምራለሁ።እኔ ያደረግሁትን ማንም ሊነግርኝ አይችልም (ለእኔ መንገድ አይደለም ፣ ያ ጥሩ ነው)። ዋናው ነገር እኔ አስተውያለሁ እና እነዚያን ወፍራም ቦርሳዎች ከዓይኖቼ በታች አለመኖራቸውን እወዳለሁ! የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል እና ፎቶዬን ማንሳት አልቸገረኝም (መልክቴን ስለጠላሁ እፈራው ነበር)።

ዶ / ር ሎሬን ሙሉ በሙሉ ከመፈወሴ እና እብጠቱ መቶ በመቶ ከመጥፋቱ በፊት ጥቂት ወራት እንደሚወስድ ይነግረኛል። ያኔ ነው “የመጨረሻውን” ውጤት የማየው። ምንም እንኳን አሁን ካለው የተሻለ ባይሆንም ፣ አሁንም በጣም እደሰታለሁ!

በኋላ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ጽሑፎች

የተሰነጠቀ ተረከዝ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት ማዳን እንደሚቻል

የተሰነጠቀ ተረከዝ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት ማዳን እንደሚቻል

የተሰነጠቀ ተረከዝ ከየትኛውም ቦታ ላይ ብቅ ሊል ይችላል, እና በተለይም በበጋው ወቅት በጫማ ጫማዎች ውስጥ በሚታዩበት ወቅት ይጠባሉ. እና አንዴ ከተፈጠሩ ፣ እነሱን ማስወገድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በጣም ባለ ከፍተኛ-octane ሎሽን ላይ ከጥቅም ውጭ ሆነው ሊያገኟቸው የሚችሏቸው ከሆነ፣ የተሰነጠቀ ተረከዝ እንዴት...
ብዙ ካሎሪዎችን ለማቃጠል አስገራሚ መንገድ

ብዙ ካሎሪዎችን ለማቃጠል አስገራሚ መንገድ

በመሠረታዊ የእግር ጉዞ አሰልቺ ከሆኑ፣ የሩጫ መራመድ የልብ ምትዎን ለማሻሻል እና አዲስ ፈተና ለመጨመር ውጤታማ መንገድ ነው። ፈጣን ክንድ ፓምፕ የላይኛው አካልዎን ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሰጥዎታል እና እጆችዎን ያሰማል።ቢያንስ በ 5 ማይልስ ፍጥነት ለመራመድ የ 30 ደቂቃ ሩጫ በማሳለፍ አንዲት 145 ፓው...