የፓራሊምፒያኖች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶቻቸውን ለአለም አቀፍ የሴቶች ቀን እያካፈሉ ነው።

ይዘት

• ሊሳ ቡንቾተን ፣ @parasnowboard
• ስካውት ባሴት፣ @paralympics
• ኤለን ኪን, @paraswimming
• ግምገማ ለ

በባለሙያ አትሌት የሥልጠና ክፍለ ጊዜ በግድግዳው ላይ ዝንብ ለመሆን ከፈለጉ ወደ Instagram ይሂዱ። ዓለም አቀፍ የሴቶች ቀንን ለማክበር ሴት የፓራሊምፒክ አትሌቶች ከፓራሊምፒክ ጋር የተያያዙ የተለያዩ የኢንስታግራም አካውንቶችን እየተረከቡ ነው። አትሌቶቹ "ቀን በህይወት ውስጥ" ቪዲዮዎችን እያካፈሉ ሲሆን ሴቶችን ወደ ስፖርት እንዲከታተሉ ማበረታታት ያለውን ጠቀሜታ በማንፀባረቅ ላይ ናቸው። በአለም አቀፍ የፓራሊምፒክ ኮሚቴ ድር ጣቢያ ላይ የትኞቹ አትሌቶች በየትኛው መለያዎች ላይ እንደሚሳተፉ ሙሉ ዝርዝርን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን አትሌቶቹ የሚለጥፉትን ጣዕም እዚህ አለ። (ተዛማጅ - ይህች ሴት በእፅዋት ግዛት ውስጥ ከነበረች በኋላ በፓራሊምፒክ የወርቅ ሜዳሊያ አሸነፈች)

ሊሳ ቡንቾተን ፣ @parasnowboard

ዛሬ የብር አሸናፊ ለሆነችው ሆላንዳዊቷ ፓራሊምፒክ የበረዶ ላይ ተሳፋሪ ሊዛ ቡንሾተን የውድድር ቀን ነበር። እሷ ከላ ሞሊና የዓለም ዋንጫ የተረከበችውን በፊልም አቅርባለች። ቁልቁለቱን ከመምታቷ በፊት እግሮ aን በ Hyperice Hypervolt በሚመስል ነገር ማሸት ጀመረች ፣ ከዚያ ወደ ስልጠና ሩጫ አመራች። ቡንሾተን ዛሬን ለማክበር ሁለተኛ ምክንያት በማግኘቷ ውድድሩን በ55.50 አንደኛ ሆና አጠናቃለች።

በኢንስታግራም መለያዋ ላይ በመመስረት፣ ተዳፋት ላይ ሳትሆን፣ Bunschoten በጂም ውስጥ ካሉ ከባድ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች በተጨማሪ ከድንጋይ መውጣት እና ማሰስ እስከ ተራራ ቢስክሌት ድረስ በንቃት ትሰራለች። (ተዛማጅ - ካትሪና ገርሃርድ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ማራቶኖችን ማሠልጠን ምን እንደ ሆነ ይነግረናል)

ስካውት ባሴት፣ @paralympics

የ Scout Bassett ዓለም አቀፍ የሴቶች ቀን አጀንዳ በ SXSW ውስጥ ንግግርን ያካትታል። እስካሁን ድረስ የዩኤስ የረጅም ዝላይ የነሐስ ሜዳሊያ አሸናፊ የጠዋት ቡናዋን እና የጎድን አጥንት እና ጥብስ የተጭበረበረ ምግብ አጋርታለች። በዚህ ምሽት ቴክኖሎጂ ለአካል ጉዳተኞች አትሌቶች ተገቢ ያልሆነ ጥቅም ይሰጣቸዋል በሚለው ክርክር ላይ በፕሮቴቴቲክስ ኩባንያ ኦቶቦክ በተዘጋጀው ፓነል ውስጥ ትናገራለች። (አስቀድመህ ካላደረግክ ባሴትን በቅርብ ጊዜ በኒኬ ዘመቻ ተመልከት።)

ኤለን ኪን, @paraswimming

ከአየርላንድ በ100ሜ የጡት ምት የነሐስ ሜዳሊያ አሸናፊ የሆነችው ኤለን ኪን በህይወት ውስጥ የአንድ ቀን ትዕይንት ተመልካቾችን ይዛ ተከታዩን Q መለሰች። ተመልካቾችን ወደ የጥንካሬ ስልጠና ክፍለ ጊዜዋ ወሰደች፣ ይህም የሞተ ሊፍት ከወጥመድ ባር፣ ከላት ጎታች እና ዳምቤል ሙት ሊፍትን ያካትታል። ኬን እንዲሁ የማወቅ ጉጉት ላለው ተከታይ ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን ዘረጋች-

ሰኞ፡ ጥዋት ጂም እና ከሰዓት መዋኘት

ማክሰኞ፡ ጥዋት ይዋኙ

ረቡዕ: ዮጋ እና ከሰዓት በኋላ መዋኘት

ሐሙስ - ጠዋት መዋኘት እና ከሰዓት በኋላ መዋኘት

አርብ፡ ጥዋት ጂም እና ከሰዓት መዋኘት

ቅዳሜ - ጠዋት መዋኘት

እሁድ - ቀኑን ሙሉ ያርቁ

ኪን ከጂም ውጭ ህይወቷን ለማየትም ሰጠች። እርሷ በፍራፍሬ እርጎ እና በብርቱካን ጭማቂ ተሞልታ ከመተኛቷ በፊት የሉህ ጭምብል ተግባራዊ አደረገች። #ሚዛን.

ግምገማ ለ