Fibromyalgia እና እርግዝና-የባለሙያ ጥያቄ እና መልስ

ይዘት

• 1. ፋይብሮማያልጂያ ምንድን ነው?
• 2. እርግዝና በ fibromyalgia ምልክቶች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
• 3. ፋይብሮማያልጂያ በእርግዝና ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?
• 4. ፋይብሮማያልጂያ መድኃኒቶች ለእርግዝና አደገኛ ናቸው?
• 5. እርጉዝ በሚሆንበት ጊዜ ፋይብሮማያልጂያትን ለማከም የተሻለው መንገድ ምንድነው?
• 6. ፋይብሮማያልጂያ በወሊድ ላይ ምንም ውጤት አለው?
• 7. ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ምን ይሆናል?
• 8. እርግዝና ለማቀድ ሲታሰብ ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው?
• 10. ፋይብሮማያልጂያ በድህረ ወሊድ እናቶች ጤና እና በድህረ ወሊድ እንክብካቤ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

ኬቪን ፒ ኋይት ፣ ኤም.ዲ. ፣ ፒኤችዲ ጡረታ የወጡ የረጅም ጊዜ ህመም ስፔሻሊስቶች ናቸው አሁንም በምርምር ፣ በማስተማር እና በአደባባይ ተናጋሪ ናቸው በአምስት ጊዜ በዓለም አቀፍ ደረጃ ሽልማት አሸናፊ ደራሲ ነው ፣ “በ fibromyalgia ጭጋግ መስበር - የሳይንሳዊ ማረጋገጫ ፊብሮማሊያጂያ እውነተኛ ነው” በሚል እጅግ የተሸጠ መጽሐፍ ፡፡ እሱ የማይደክም የ fibromyalgia ህመምተኛ ተሟጋች ሆኖ ይቀጥላል።

1. ፋይብሮማያልጂያ ምንድን ነው?

Fibromyalgia ብዙ-ሥርዓታዊ በሽታ ነው። በዚህ ምክንያት በእርግዝና ላይ ስለሚያሳድረው ተጽዕኖ የሚጨነቁ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡

Fibromyalgia የሚከተሉትን ያካትታል

• የነርቭ ስርዓት እና ጡንቻዎች
• የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት
• በርካታ የተለያዩ ሆርሞኖች
• የቆዳ ፣ የልብ ፣ የደም ሥሮች ፣ የጨጓራና የሽንት ቧንቧ እና የፊኛ ራስ-ነርቭ የነርቭ መቆጣጠሪያ

እንደ ዘላቂ ፣ የተስፋፋ ህመም እና ከባድ ድካም ያሉ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ለዓመታት የሚቆይ - ያለገደብ ካልሆነ - ይህንን በሽታ ለይተው ያሳዩ ፡፡

ፋይብሮማሊያጂያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ አፈ ታሪኮች በሽታ ነው ፣ ምክንያቱም በእሱ ላይ ባሉ ሁሉም አለመግባባቶች ፣ ግማሽ እውነቶች እና እውነታዎች። ከእነዚህ አፈ-ታሪኮች አንዱ በጥብቅ መካከለኛ እና አዛውንት የሴቶች በሽታ ነው ፡፡ ሆኖም ልጆች እና ወንዶችም ያገኙታል ፡፡ እና ፋይብሮማያልጂያ ካለባቸው ሴቶች መካከል ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ዕድሜያቸው ከ 40 በታች ናቸው ፣ አሁንም በመራቢያ ዕድሜያቸው ፡፡

2. እርግዝና በ fibromyalgia ምልክቶች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት ፋይብሮማያልጂያ ያጋጠማት ተሞክሮ ተመሳሳይ አይሆንም ፡፡ ይሁን እንጂ ሁሉም ሴቶች በተለምዶ የሕመም ስሜት መጨመር በተለይም በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ ይታያሉ ፡፡ ጤናማ ሴቶች እንኳን ሳይቀሩ የበለጠ ምቾት የሚሰማቸው በዚህ ጊዜ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት በዚህ ጊዜ:

• ሴትየዋ በፍጥነት ክብደት እየጨመረች ነው ፡፡
• የሕፃኑ እድገት እየተፋጠነ ነው.
• ዝቅተኛ ጀርባ ላይ የጨመረው ግፊት አለ ፣ ብዙውን ጊዜ ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ሰዎች ችግር ያለበት አካባቢ ነው ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ በእርግዝና ወቅት እንደ ሪልታይን ያሉ ኬሚካሎች በሰውነት ውስጥ ይወጣሉ ፡፡ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳሉ ፡፡ ይህ የተወሰነ ጠቃሚ ውጤት ሊኖረው ይችላል። ሆኖም ፣ በአጠቃላይ ፣ ፋይብሮማያልጂያ ያለባት አማካይ ሴት በህመሟ ላይ ከፍተኛ ጭማሪ ታስተውላለች ፡፡ ይህ በተለይ ባለፉት ጥቂት ወራቶች እና በተለይም በዝቅተኛ ጀርባ እና ዳሌ አካባቢዎች ፡፡

3. ፋይብሮማያልጂያ በእርግዝና ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?

ይህ ጥያቄ ሁለት ክፍሎች አሉት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ፋይብሮማያልጂያ በእርግዝና እድሉ ላይ ምን ያህል እንደሚነካ መገንዘብ አለብዎት ፡፡ ምንም እንኳን በዚህ አካባቢ ብዙም ጥናት ባይኖርም ፣ ፋይብሮማያልጂያ አንዲት ሴት ምን ያህል ፍሬያማ መሆኗ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡ ሆኖም ፋይብሮማያልጂያ ያላቸው ብዙ ሴቶች (እና ወንዶች) በወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ጊዜ ምቾት ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ በተደጋጋሚ ወሲባዊ ድርጊቶችን እንዲፈጽሙ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡

አንዲት ሴት ካረገዘች በኋላ ፋይብሮማያልጂያ በእርግዝናው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ለምሳሌ አንድ ጥናት በእስራኤል ውስጥ ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸውን 112 ነፍሰ ጡር ሴቶች ተመልክቷል ፡፡ ውጤቶች እነዚህ ሴቶች የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

• ትናንሽ ሕፃናት
• በተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ (በግምት 10 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች)
• ያልተለመደ የደም ስኳር
• ከመጠን በላይ የሆነ የ amniotic ፈሳሽ

ሆኖም ፣ ያለጊዜው የተወለዱ ሕፃናት የመውለድ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ እና የበለጠ የ ‹ሲ› ክፍልን ወይም ልዩ አሠራሮችን የመፈለግ ዕድላቸው አልነበራቸውም ፡፡

4. ፋይብሮማያልጂያ መድኃኒቶች ለእርግዝና አደገኛ ናቸው?

ለማከም የሚያገለግሉበት ሁኔታ ምንም ይሁን ምን በእርግዝና ወቅት በጣም ጥቂት መድሃኒቶች እንዲጠቀሙ ይፈቀዳሉ ፡፡ አንዳንድ መድኃኒቶች ሆን ብለው እርጉዝ ሴቶችን አይመረመሩም ፡፡ ስለሆነም በእርግዝና ላይ ስላለው ውጤት ብዙም ምርምር የለም ፡፡

ብዙ ዶክተሮች የሚከተሉት ባህላዊ ጥበብ አንድ በሽተኛ ነፍሰ ጡር እያለ በተቻለ መጠን ብዙ መድኃኒቶችን ማቆም ነው ፡፡ ይህ ለ fibromyalgia እውነት ነው። ይህ ማለት አንዲት ሴት ማቆም አለባት ማለት ነው? ሁሉም የእሷ ፋይብሮማያልጊያ መድኃኒት? የግድ አይደለም ፡፡ ምን ማለት ነው የምትወስደውን እያንዳንዱን መድሃኒት ማቆምም ሆነ መቀጠል የተለያዩ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ከሐኪሟ ጋር መወያየት አለባት ፡፡

5. እርጉዝ በሚሆንበት ጊዜ ፋይብሮማያልጂያትን ለማከም የተሻለው መንገድ ምንድነው?

እንደ እድል ሆኖ, ለ fibromyalgia ውጤታማ መሆናቸውን የተረጋገጡ መድሃኒቶች ብቸኛ ሕክምናዎች አይደሉም ፡፡ መዘርጋት ፣ ማሰላሰል ፣ ዮጋ እና ጥልቅ የሙቀት ቅባቶች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በጣም ጠበኛ እስካልሆነ ድረስ ማሸት እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በተለይም የጀርባ ህመም ላላቸው እና በእርግዝና መጨረሻ ላይ ል ቴራፒ ወይም በሙቅ ገንዳ ውስጥ መቀመጥ በተለይ የሚያረጋጋ ሊሆን ይችላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ለግል ችሎታ እና ለጽናት የሚመጥን መሆን አለበት። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት መዋኛ ገንዳ ውስጥ መሆን ሊረዳ ይችላል ፡፡

ማረፍ ወሳኝ ነው ፡፡ ጤናማ ነፍሰ ጡር ሴቶች እንኳን ብዙውን ጊዜ በጀርባዎቻቸው እና በእግሮቻቸው ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ የመቀመጥ ወይም የመተኛት አስፈላጊነት ያገኙታል ፡፡ ቀኑን ሙሉ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃ ዕረፍቶችን ያዘጋጁ ፡፡ በቂ እረፍት ለማግኘት ከሥራችን ቀደም ብለው ዕረፍት መውሰድ አለብዎት ፡፡ ቤተሰቦችዎ ፣ ሀኪሞችዎ እና አሠሪዎ ሁሉ በዚህ ከጤና ጋር በተዛመደ ውሳኔ ሊረዱዎት ይገባል።

6. ፋይብሮማያልጂያ በወሊድ ላይ ምንም ውጤት አለው?

ሁኔታው ከሌላቸው ሴቶች ይልቅ ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ሴቶች በጉልበት እና በወሊድ ወቅት የበለጠ ህመም ይደርስባቸዋል ብለው ሊጠብቁ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ምንም ልዩ ልዩነት የሚጠቁም መረጃ የለም ፡፡ ባለፉት ጥቂት ወሳኝ የጉልበት ሰዓታት ህመምን በብቃት ለማስታገስ አሁን የአከርካሪ አጥንቶች መሰጠት መቻላቸው ይህ ምክንያታዊ ነው ፡፡

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ፋይብሮማያልጂያ ያለጊዜው የመውለድ ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ የ C-ክፍሎች ውጤት አይመስልም። ይህ የሚያመለክተው ፋይብሮማያልጂያ ያለባቸው ሴቶች በመጨረሻ የጉልበት ሥራን እንዲሁም ሌሎች ሴቶችን እንደሚታገሱ ነው ፡፡

7. ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ምን ይሆናል?

አንዲት ሴት ከወለዱ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ የከፋ ችግር እንደሚኖርባት በሰፊው ይታመናል ፡፡ Fibromyalgia ህመምተኞች በተለምዶ እንቅልፍን በጣም ያደናቅፋሉ ፡፡ እናም ጥናቱ እንደሚያሳየው የሚኙት በከፋ ቁጥር በተለይም ጠዋት ላይ ህመማቸው የበለጠ ነው ፡፡

ህፃኑ በተሻለ መተኛት እስኪጀምር ድረስ የእናቱ ፋይብሮማያልጂያ በአጠቃላይ ወደ መነሻ መመለስ አለመጀመሩ ድንገተኛ አይደለም ፡፡ የድህረ-ክፍል ድፍረትን ማጣት ወይም ፋይብሮማያልጂያ ተብሎ በተሳሳተ መንገድ ሊተረጎም ስለሚችል የእናት ስሜትም በጥብቅ መከተሉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

8. እርግዝና ለማቀድ ሲታሰብ ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው?

እርግዝና እርስዎም ሆኑ የትዳር ጓደኛዎ የሚፈልጉት ነገር እንደሆነ ከወሰኑ በኋላ በቦታው ላይ ተገቢው ድጋፍ እንዳለዎት ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ሞቅ ገንዳ ወደ ጓደኞች እና ቤተሰብ አባላት, እና መዳረሻ አንድ የሚያዳምጥ ሐኪም, ወደ ለማብራት አንድ ቴራፒስት, ደጋፊና አጋር, እርዳታ ማግኘት ወሳኝ ነው. ከዚህ ድጋፍ ውስጥ የተወሰኑት ከአከባቢዎ ፋይብሮማያልጂያ ድጋፍ ቡድን ሊመጡ ይችላሉ ፣ እዚያም ቀድሞውኑ በእርግዝና የወሰዱ ሴቶችን ያገኛሉ ፡፡

ጡት ማጥባት ለልጁ ተስማሚ ነው ፣ ግን የ fibromyalgia ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ወደ መድኃኒቶች መመለስ ካለብዎት የጠርሙስ ምግብ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡

10. ፋይብሮማያልጂያ በድህረ ወሊድ እናቶች ጤና እና በድህረ ወሊድ እንክብካቤ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

በእርግዝና ወቅት ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወይም ከዚያ ወሮች በላይ የእርግዝናዎ ፋይብሮማያልጂያ እንዲባባስ የሚያደርግ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡ እስከዚያ ድረስ ምልክቶችዎን የሚቆጣጠሩ ማናቸውንም መድኃኒቶች መቀጠል መቻል ነበረብዎት ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉም እናቶች እንደሚያደርጉት የባልደረባዎን እና የቤተሰብዎን እና የጓደኞችዎን ድጋፍ መቀጠልዎን ይቀጥላሉ ፡፡