ለፓርኪንሰን በሽታ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና

ይዘት

• ለፓርኪንሰን በሽታ የፊዚዮቴራፒ ዓላማዎች
• ለፓርኪንሰን በሽታ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች

የፓርኪንሰን በሽታ የፊዚዮቴራፒ በሽታን ለማከም ትልቅ ሚና ይጫወታል ምክንያቱም የታካሚውን አጠቃላይ የአካላዊ ሁኔታ መሻሻል ስለሚያሳይ ዋናውን ዓላማ የመመለስ ወይም የመጠበቅ እና የዕለት ተዕለት የኑሮ እንቅስቃሴዎችን በተናጥል ማበረታታት ነው ፡፡ የበለጠ ጥራት ያለው ሕይወት።

ሆኖም ፣ ይህ ህክምናውን ለማሟላት አንድ መንገድ ብቻ በመሆኑ በአረጋውያን ሐኪም ወይም በነርቭ ሐኪሙ የተጠቆሙትን መድኃኒቶች የመውሰድን አስፈላጊነት አያካትትም ፡፡ ስለ ፓርኪንሰን በሽታ ሕክምና ተጨማሪ ይወቁ።

ለፓርኪንሰን በሽታ የፊዚዮቴራፒ ዓላማዎች

የሚከተሉትን ዓላማዎች በሚደምቅበት የሕክምና ዕቅድ አማካይነት የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው በተቻለ ፍጥነት እርምጃ መውሰድ አለበት-

• በጠጣር, በቀስታ እንቅስቃሴ እና በድህረ-ለውጦች ምክንያት የተከሰቱ የአሠራር ገደቦችን መቀነስ;
• ኮንትራቶችን እና የአካል ጉዳተኞችን የሚከላከል የእንቅስቃሴ መጠገን ወይም መጨመር;
• የተሻሻለ ሚዛን ፣ መራመድ እና ማስተባበር;
• የሳንባ አቅም መጨመር እና አጠቃላይ የአካል ጥንካሬ;
• መውደቅ መከላከል;
• ራስን መንከባከብን ማበረታታት ፡፡

ረዘም ላለ ጊዜ የእረፍት ጊዜያት ግቦቹን ሊያበላሹ ስለሚችሉ ሁሉም ቤተሰቦች በፓርኪንሰን ሕመምተኞች ሕክምና ውስጥ መሳተፋቸው አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም እንቅስቃሴዎች በቤት ውስጥም ይበረታታሉ ፡፡

ለፓርኪንሰን በሽታ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች

የአጭር ፣ የመካከለኛ እና የረጅም ጊዜ ግቦች የሚቀመጡበት የታካሚ ግምገማ ካደረጉ በኋላ መልመጃዎች መታዘዝ አለባቸው ፡፡ በጣም ጥቅም ላይ የዋሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች

• የመዝናናት ዘዴዎች: - ግትርነትን ፣ መንቀጥቀጥን እና ጭንቀትን ለመቀነስ በክፍለ ጊዜው መጀመሪያ ላይ በግንባሩ እና በእግሮቹ ላይ ዘገምተኛ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ሚዛን በማካተት በድምፅ እንቅስቃሴዎች መከናወን አለበት።
• ዘርጋዎች: - እጆቹ ፣ ግንድ ፣ ስክላር / ዳሌ መታጠቂያ እና እግሮቼን ማራዘምን ጨምሮ ፣ በተሻለ ሁኔታ ግለሰቡ በራሱ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው መከናወን አለበት ፣
• ንቁ እና የጡንቻ ማጠናከሪያ ልምዶችዱላዎችን ፣ የጎማ ማሰሪያዎችን ፣ ኳሶችን እና ቀላል ክብደቶችን በመጠቀም በክንድ እና በእግሮች እንቅስቃሴ ፣ በግንዱ መዞሪያዎች ፣ መቀመጥ ወይም መቆም ይመረጣል ፡፡
• ሚዛን እና የማስተባበር ሥልጠና: - በተቀመጠ እና በመቆም ፣ ግንድ በተቀመጠበት እና በቆመበት ቦታ በማሽከርከር ፣ የሰውነት ዝንባሌ ፣ በአቅጣጫ ለውጦች እና በተለያዩ ፍጥነቶች ፣ ነገሮችን በመያዝ እና በአለባበስ ይከናወናል ፡፡
• የድህረ-ተኮር እንቅስቃሴዎች: - ግለሰቡ ትክክለኛውን አኳኋን የበለጠ እንዲያውቅ የሻንጣውን ማራዘሚያ እና ከመስታወቱ ፊት ሁል ጊዜ መከናወን አለበት ፤
• የመተንፈስ ልምዶች: - መተንፈስ በእጆቹ ዱላ በመጠቀም ጊዜያትን ይመራል ፣ በዲያፍራም እና በትላልቅ የመተንፈሻ አካላት መተንፈስ መተንፈስ;
• የፊት ምሰሶ ልምምዶች: አፍዎን እንዲከፍቱ እና እንዲዘጉ ፣ ፈገግ እንዲሉ ፣ ፊቱን እንዲገፉ ፣ እንዲፈቱ ፣ ዓይኖችዎን እንዲከፍቱ እና እንዲዘጋ የሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎች ፣ ገለባ ወይም ፉጨት ይነፉ እና ምግብዎን ብዙ ያኝኩ ፡፡
• የእግር ጉዞ ስልጠና: - አንድ ሰው ረዘም ያለ እርምጃዎችን በመውሰድ የሻንጣውን እና የእጆቹን እንቅስቃሴ በመጨመር የጎተተውን ጎዳና ለማረም እና ለማስወገድ መሞከር አለበት። በመሬት ላይ ምልክቶችን ማድረግ ፣ መሰናክሎች ላይ መሄድ ፣ ወደ ፊት ፣ ወደኋላ እና ወደጎን ለመሄድ ማሰልጠን ይችላሉ;
• የቡድን ልምምዶች: - ሀዘንን ፣ መነጠልን እና ድብርትን ለማስወገድ ፣ በጋራ ማበረታቻ እና በአጠቃላይ ደህንነት የበለጠ ማነቃቃትን ያመጣል ፡፡ ዳንስ እና ሙዚቃ መጠቀም ይቻላል;
• የውሃ ሕክምናየውሃ ልምምዶች በተገቢው የሙቀት መጠን ጥንካሬን ለመቀነስ ስለሚረዱ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ ስለሆነም እንቅስቃሴን ማመቻቸት ፣ መራመድ እና የአካል አቀማመጥን መለወጥ ፣
• የዝውውር ስልጠና: - በጣም በተራቀቀ ደረጃ ፣ በአልጋ ላይ ለመንቀሳቀስ ፣ ለመተኛት እና ለመነሳት ፣ ወደ ወንበሩ ለመሄድ እና ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ እራስዎን በትክክለኛው መንገድ አቅጣጫዎን ማዞር አለብዎት።

በአጠቃላይ ፣ የፊዚዮቴራፒ ለህይወት ዘመን አስፈላጊ ይሆናል ፣ ስለሆነም ይበልጥ አስደሳች የሆኑ ክፍለ-ጊዜዎች ፣ የታካሚው ራስን መወሰን እና ፍላጎት የበለጠ እና በዚህም ምክንያት የተገኘው ውጤት የተሻለ ነው ፡፡