በቢፖላር ዲስኦርደር እና በስኪዞፈሪንያ ውስጥ የሃሳቦች በረራ እንዴት እንደሚለይ

ይዘት

• ምንድነው ይሄ?
• ባለሙያዎች የሚፈልጉት
• ምሳሌዎች
• ከሌላ ነገር ጋር የሃሳቦች በረራ
• ምክንያቶች
• ሕክምናዎች
• ባይፖላር ዲስኦርደር ሕክምና
• ለ E ስኪዞፈሪንያ ሕክምና
• እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
• እንዴት መርዳት እንደሚቻል
• በአእምሮ ጤንነት ድንገተኛ ሁኔታ
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

የሃሳቦች በረራ እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ስኪዞፈሪንያ ያሉ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ምልክት ነው ፡፡ አንድ ሰው ማውራት ሲጀምር እና የደስታ ስሜት ሲሰማው ፣ ሲጨነቅ ወይም በጣም ሲደሰት ያስተውላሉ ፡፡

ርዕሰ ጉዳዩን በተደጋጋሚ የመቀየር ዝንባሌ ያለው የሰውየው የንግግር ፍጥነት ሊነሳ ይችላል እና በፍጥነት ይናገራሉ። አዲሱ ርዕሰ-ጉዳይ ከቀዳሚው ርዕሰ-ጉዳይ ጋር ሊዛመድ ይችላል ፣ ግን ላይሆን ይችላል ፡፡ ግንኙነቱ በጣም ደካማ ሊሆን ይችላል።

ምንድነው ይሄ?

በ 2013 የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የሃሳቦች በረራ ፅንሰ-ሀሳብ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ሄደ ፡፡

ዛሬ ባለሙያዎቹ አንድ ሰው የአእምሮ ጤንነት ጉዳይ እያጋጠመው መሆኑን የሚጠቁሙ ምልክቶች አንድ ስብስብ እንደሆነ ይገነዘባሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የሃሳቦችን በረራ ለመለማመድ የግድ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ሊኖርዎት አይገባም ፡፡ ለምሳሌ በጭንቀት ጊዜ ሊያጋጥሙት ይችላሉ ፡፡

ነገር ግን እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር እና ስኪዞፈሪንያ ያሉ የተወሰኑ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ባሉባቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ነው ፡፡

በተለይም ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበት ሰው ማኒያ የሆነ ክስተት እያጋጠመው አንድ ሰው የሃሳቦችን በረራ ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበት ሰው ሊያጋጥማቸው ከሚችሉት ሁለት ዋና ዋና የስሜት ክፍሎች አንዱ ማኒያ ነው ፡፡ ሌላው ዲፕሬሲቭ ክፍል ይባላል ፡፡

ማኒያ እንደታየች ትታያለች

• ተነሳሽነት
• ከመጠን በላይ ኃይል የመያዝ ዝንባሌ
• ዝላይ እና ብስጭት
• ከጥቂት ሰዓታት በላይ መተኛት አያስፈልገውም

ይህ የተስፋ መቁረጥ ትዕይንት ተቃራኒ ነው።

ባለሙያዎች የሚፈልጉት

ኤክስፐርቶች ከሌሎች ምልክቶች ጋር በመሆን የበረራ ሀሳቦችን ማስረጃ ይፈልጋሉ ፣ ሲደመሩ መሰረታዊ የአእምሮ ጤንነት ሊኖርዎት ይችላል የሚል ሀሳብ ያቀርባሉ ፡፡

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ተዛማጅ ዲስኦርደር ያለበት ሰው ውስጥ ለሚከሰት የአካል ጉዳት አንዱ መስፈርት እንደመሆኑ 5 ኛ እትም (DSM-5) የአእምሮ ሕመሞች መመርመሪያ እና ስታቲስቲካዊ መመሪያ ፡፡

የሚመለከቱ ጥቂት ምልክቶች ወይም ምልክቶች

• እነሱ ከተለመደው የበለጠ በጣም ተናጋሪ ናቸው.
• እነሱ በጣም የሚረብሹ ናቸው።
• የሃሳቦች በረራዎች እያጋጠሟቸው ነው ፡፡
• በጥቂት ሰዓታት እንቅልፍ ላይ ይሰራሉ ​​፡፡
• እነሱ “በሽቦ” ወይም “ከፍ” እያደረጉ ነው ፡፡
• በድርጊታቸው አስተዋይነትን አይጠቀሙ ይሆናል ፡፡
• ከመጠን በላይ በራስ መተማመን ወይም ታላቅነት ይሰማቸዋል ፡፡

አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች ብዙ ጊዜ በቋሚነት እያጋጠመው ከሆነ ፣ የአካል ጉዳት እያጋጠማቸው ሊሆን ይችላል።

ምሳሌዎች

ከሌላ ሰው ጋር ውይይት እንደጀመሩ ያስቡ ፡፡ ያ ሰው በፍጥነት መናገር ይጀምራል ፣ ምሳሌያዊ የውይይት ኳስ ወስዶ አብሮ ይሮጣል።

እርስዎ መከታተል ከሚችሉት በላይ ሌላኛው ሰው በፍጥነት እየተረበሸ እና ርዕሶችን እንደሚቀይር በቅርቡ ይገነዘባሉ። ምናልባት ማቆየት ላይ ችግር ሊኖርብዎ ይችላል ፣ እና ምናልባት በጭራሽ አቅጣጫ አንድ ቃል ማግኘት አይችሉም።

የሃሳቦችን በረራ ምልክቶች የሚያሳዩ አንድ ሰው አሁን ተመልክተሃል።

የሐሳብ በረራም እንዲሁ በስነልቦና ትዕይንት ወቅት ስኪዞፈሪንያ ካለበት ሰው ጋር እንዲሁም ከሌሎች የተዛባ አስተሳሰብ እና የንግግር ምልክቶች ጋር ሊታይ ይችላል።

ሰውየው በፍጥነት ማውራት ሊጀምር ይችላል ፣ ግን አድማጭ የሚሰማው ሁሉ የቃላት እሽክርክሪት ነው። ሰውየው ቃላቶችን ወይም ሀረጎችን መደጋገም ሊጀምር ይችላል ፣ ወይም ወደ ነጥቡ የደረሰ ሳይመስል ዝም ብሎ ማውራት እና ማውራት ይችላል ፡፡

ከሌላ ነገር ጋር የሃሳቦች በረራ

ምንም እንኳን አንድ ዓይነት ባይሆንም ፣ የሃሳቦች መብረር እንደ የአስተሳሰብ መዛባት ያሉባቸውን ሰዎች ከሚነኩ ሌሎች ክስተቶች ጋር ተመሳሳይነት አለው ፡፡

• ተንጠልጣይ ንግግር በተጨማሪም ተጨባጭነት በመባልም ይታወቃል ፣ ይህ አንድ ሰው ያለማቋረጥ ፣ የማይዛመዱ ሀሳቦችን እና ርዕሰ ጉዳዮችን ያለማቋረጥ የሚደነቅበትን ክስተት ይገልጻል ፡፡ አንድ ሰው ታሪክ ማውራት ሊጀምር ይችላል ነገር ግን ታሪኩን በጭራሽ በጭራሽ ወደ ነጥቡ ወይም ወደ መደምደሚያው እንደማያደርስ በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ ዝርዝር ይጭናል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በ E ስኪዞፈሪንያ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ወይም ድንገተኛ ችግር ሲያጋጥማቸው ይከሰታል።
• ማህበራት መፍታት የማኅበራትን መፈታታት የሚያሳይ አንድ ሰው ከአንድ ሀሳብ ወደ ሌላው ይዘልላል ፣ በሀሳቦቹ መካከል ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ የተከፋፈሉ ግንኙነቶች ይኖሩታል ፡፡ በተጨማሪም ማዛባት በመባል ይታወቃል ፣ ብዙውን ጊዜ ስኪዞፈሪንያ ባላቸው ሰዎች ውስጥ ይታያል።
• እሽቅድምድም ሀሳቦች እሽቅድምድም ሀሳቦች በአዕምሮዎ ውስጥ የሚጓዙ እና በጣም የሚረብሹ ሊሆኑ የሚችሉ በፍጥነት የሚጓዙ ሀሳቦች ናቸው። የውድድር እሳቤዎች የሚከተሉትን ጨምሮ በበርካታ የተለያዩ ሁኔታዎች ይከሰታሉ-
  • የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ የአካል ብቃት መዛባት (ADHD)
  • ጭንቀት
  • ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD)
  • ባይፖላር ዲስኦርደር አንድ ማኒያ ክፍል

ምክንያቶች

ባላቸው ዓይነት ላይ በመመስረት ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛዎቹ ማኒክ ክፍሎች ናቸው ፡፡ ዝቅተኛዎቹ ተስፋ አስቆራጭ ክፍሎች ናቸው ፡፡

ዑደቶቹ በጣም በፍጥነት ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ወይም የበለጠ ሊሰራጩ ይችላሉ። በከባድ ትዕይንት ክፍል ውስጥ እንደ ሀሳቦች መብረር ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ሕክምናዎች

ትክክለኛውን ህክምና እንዲያገኙ ሰዎች ትክክለኛውን ምርመራ ማድረጋቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ የተሳሳተ ምርመራ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች እነሱም የስነልቦና ምልክቶች ካላቸው በስህዞፈሪንያ በስህተት ምርመራ ይደረግባቸዋል ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር ሕክምና

ባይፖላር ዲስኦርደር የዕድሜ ልክ ህመም በመሆኑ የዚህ በሽታ ችግር ያለባቸው ሰዎች ቀጣይነት ያለው ህክምና ይፈልጋሉ ፡፡ ሕክምናዎቹ እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር ዓይነት እና ሌሎች ማናቸውም ሁኔታዎች በመመርኮዝ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

ባይፖላር ዲስኦርደር በእውነቱ አራት ንዑስ ዓይነቶች አሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ብዙ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ጭንቀት ፣ ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት ወይም እንደ ADHD ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን በተመሳሳይ ጊዜ ያጋጥማቸዋል ፡፡

በጣም የተለመዱት ሕክምናዎች ሳይኮቴራፒን ፣ ራስን የማስተዳደር ስልቶችን እና ህክምናን ያካትታሉ ፡፡ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• የስሜት ማረጋጊያዎች
• ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች
• ፀረ-ድብርት

ለ E ስኪዞፈሪንያ ሕክምና

መድሃኒት እና ሌሎች ስልቶች ስኪዞፈሪንያ ያለባቸውን ሰዎች ሁኔታቸውን ለመቆጣጠር እና ምልክቶቻቸውን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ቅluታቸውን እና ቅ andታቸውን ለመቀነስ የፀረ-አዕምሯዊ መድኃኒቶችን ይወስዳሉ ፡፡

ከዚያ ባሻገር የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እንዲሁ ሰዎች እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ ያሉ አንዳንድ የስነልቦና ሕክምናዎችን እንዲሞክሩ ይመክራሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች እንደ እኩዮች ድጋፍ ቡድን ውስጥ መሳተፍ ወይም ማበረታቻ የማህበረሰብ ሕክምናን በመሳሰሉ የስነልቦና ማህበራዊ ሕክምናዎችም ይጠቀማሉ ፡፡

እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በጭካኔ በተሞላ ትዕይንት ወቅት የሃሳቦች በረራዎች እንደሚገጥሙዎት ካወቁ እራስዎን ማዘጋጀት ይችሉ ይሆናል።

ማድረግ ከሚችሏቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች መካከል አንዱ ዶክተርዎ ለእርስዎ የታዘዘለትን ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድዎን መቀጠል ነው ፡፡

እንዲሁም የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:

• ማኒክ ትዕይንትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ቀስቅሴዎችን ለይቶ ማወቅን ይማሩ ፣ ስለዚህ እነሱን ለማስወገድ መሥራት ይችላሉ ፡፡
• ጓደኞች እና የሚወዷቸው ሰዎች በእራስዎ ውስጥ መገንዘብ ከባድ ሊሆን ስለሚችል manic ባህሪ ምልክቶችን መገንዘባቸውን ያረጋግጡ።
• እርስዎ እንዲቋቋሙ የሚረዱዎ ሌሎች ስልቶችን ያዘጋጁ ፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ማሰላሰልን ሊያካትት ይችላል።
• ከሚወዷቸው ጋር ሊያጋሯቸው የሚችሏቸውን የመልሶ ማግኛ የድርጊት ደህንነት እቅድ ይፍጠሩ ፣ እናም ፍላጎቱ ከተነሳ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ይሆናሉ ፡፡ ዕቅዱ ለሐኪምዎ እና ለሌላው የጤና ቡድንዎ የግንኙነት መረጃ እንዲሁም ስለ ሁኔታዎ እና ስለ ህክምናዎ መረጃን ማካተት አለበት ፡፡

እንዴት መርዳት እንደሚቻል

በማኒኒክ ትዕይንት መካከል ያሉ ብዙ ሰዎች ላያውቁት ይችላሉ ፡፡ ወይም የኃይል መጨመርን ለማስቆም ምንም ነገር ማድረግ አይፈልጉ ይሆናል ፣ እናም እራሳቸውን ወደ አደጋ ውስጥ ሊገቡ እንደሚችሉ አይገነዘቡም ፡፡

ከእነሱ ጋር የቅርብ ግንኙነት ያላቸው ጓደኞች እና የቤተሰብ አባላት ጣልቃ መግባት አለባቸው ፡፡

ያ ያ የመልሶ ማግኛ የድርጊት ደህንነት እቅድ ጠቃሚ ሊሆን የሚችልበት ጊዜ ነው። የሚወዱትን ሰው እቅድ እንዲፈጥሩ ያበረታቱ እና ከዚያ ለእነሱ ትክክለኛውን እርዳታ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ ለእሱ መዳረሻ እንዳሉ ያረጋግጡ ፡፡

በአእምሮ ጤንነት ድንገተኛ ሁኔታ

የምትወዱት ሰው የአእምሮ ጤንነት ድንገተኛ አደጋ ቢደርስበት ይህ መረጃ በእጅዎ እንዳለ ያረጋግጡ ፡፡

• የሐኪም የእውቂያ መረጃ
• ለአከባቢው የሞባይል ቀውስ ክፍል የእውቂያ መረጃ
• ለአካባቢዎ ቀውስ የስልክ መስመር ስልክ ቁጥር
• ብሔራዊ ራስን የማጥፋት መከላከል የሕይወት መስመር-1-800-273-TALK (8255)

የምትወደው ሰው E ስኪዞፈሪንያ ካለበትና የሕልሞች ምልክቶች ፣ ሕልሞች ወይም ሌሎች የስነልቦና ምልክቶች ምልክቶች ካዩ እርዳታ ለማግኘት E ንዳይጠብቁ።

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ሀሳቦችን ለማብረድ ዐውደ-ጽሑፉ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ስኪዞፈሪንያ ያለ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ከሌለዎት ፣ የጭንቀት ስሜት ብቻ እያጋጠመዎት ሊሆን ይችላል። እራስዎን ለማረጋጋት ለመርዳት አንዳንድ የጭንቀት መቀነስ ዘዴዎችን መሞከር ይችሉ ይሆናል።

ነገር ግን የእነዚያ ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ወይም ቀድሞውኑ በምርመራ ከተያዙ የወንድነት ወይም የስነልቦና በሽታ ምልክቶች መታየት ከጀመሩ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ ወይም ምልክቶቹን ካስተዋሉ እርስዎን እንዲረዳዎ የቤተሰብ አባልዎን ወይም ጓደኛዎን ማስጠንቀቅ ይችላሉ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

በራሱ ፣ የሃሳቦች በረራዎች ለጭንቀት ምክንያት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡

አንድ ሰው የሃሳቦችን በረራ እና ሌሎች በርካታ ምልክቶችን ሲያጋጥመው የአእምሮ ጤንነት ሁኔታን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ እርዳታ ወይም ምርመራ በመፈለግ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ።