ክትትል፡ ስጋዬን መፍራት

ይዘት

• ግምገማ ለ

ስለ ሰውነቴ እና የሆድ ዕቃዬ የምጠጣውን የስጋ ምርቶችን ባለመቀበል የበለጠ ለመማር በቀጠለ ፍለጋ ላይ ጓደኛዬን እና የታመነውን ዶክተር ዳን ዲባኮን ለማማከር ወሰንኩ። ዳንኤል ከሁለት ሳምንት በፊት የብሎግ ፅሁፌን ልኬለት ምን እንደሆነ ጠየቅኩት። የእሱ የምላሽ ኢሜል በፍጥነት ተመልሷል እና ከዚህ በታች እሱ በግልፅ ያካፈለው ነው-

"ዋውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውውድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ግሉተንን አለመስማማት ጥርጣሬን ያደርገዋቸዋል. ብቸኛው ትክክለኛ ግንኙነት ከእንስሳት ምርቶች የተገኘ ፕሮቲን ብቻ ነው. በወተት ውስጥ ካለው ላክቶስ በተጨማሪ የእንስሳት ተዋጽኦን በተመለከተ የተለየ የምግብ አለመቻቻል አላውቅም።

ሌላ ማንኛውም የፕሮቲን ምንጮች (ለውዝ ፣ አይብ ፣ ወዘተ) ይህንን ችግር ያስከትላሉ? ስለ አልኮሆል ወይም ለዚህ ምክንያት የሆነው ሌላስ? የእንስሳት ፕሮቲን ብቻ?

እኔ የምገምተው አንድ ነገር በእንስሳት ፕሮቲን የተባባሰ ቁስለት ወይም ሌላ የምግብ መፈጨት ችግር ነው። እኔ diverticulitis እንጆሪ በሚቀጣጠልበት መንገድ ብዙ አስባለሁ። ከጂስትሮኢንተሮሎጂስት ጋር መወያየት ተገቢ ነው እላለሁ። ወደ ውስጠኛው ክፍልዎ (ሦስት ጊዜ አድርጌዋለሁ እና ቁንጮ ነው) ማየት ይፈልጉ ይሆናል።

ያም ሆነ ይህ እንደዚህ ያለ ጉዳይ ችላ ሊባል አይገባም። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ሰውነትዎ የእንስሳትን ፕሮቲን መፍጨት እንደማይችል ግልፅ ነው። ይህ እንዴት እና ለምን እንደተፈጠረ ለሐኪምዎ ጥያቄ ይሆናል። ዋናው ነጥብ ዶክተር እስኪመዘን ድረስ አመጋገብዎን በመለወጥ እሱን ለማስተዳደር አለመሞከር ነው።

ከዚህ ምክር ባሻገር ፣ እኔ ይህንን ጉዳይ የአኩፓንቸር ባለሙያዬ ፣ ሞና ቾፕራ ፣ ፈቃድ ያለው የአኩፓንቸር እና የሕክምና ዮጋ አስተማሪ እና እኔ ግንኙነቴን የገነባሁትን ለማምጣት ወሰንኩ። የፈጣን እርምጃዋ፣ ተመሳሳይ ታሪክ ስታካፍል፣ ወዲያው ስጋት እንዳለ አልተሰማትም፣ እና እኔ ቁስለት ወይም ሌላ አሳሳቢ ጉዳይ፣ ምንም ስለሌለኝ ስመ ነው የሚል ነው። እንደ የሆድ ህመም ያሉ ሌሎች ምልክቶች አንድ ሰው የበለጠ ከባድ የሆነ ነገር እንዳለ እንዲያስብ ያደርገዋል።

እርሷን እንድከታተል እና ጥሩ ስሜት በማይሰማበት ጊዜ ስለነገረኝ ሰውነቴን እንዳመሰግን መከረችኝ። ጥሩ ስሜት ባይኖረንም እንኳን ያ ጥሩ ነገር ሊሆን እንደሚችል ማስታወስ ያለብን ይመስለኛል። አንድ ነገር በትክክል እየሰራ እንዳልሆነ ሰውነታችን ለእኛ እየተናገረ ነው።

ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት መስጠታችን ስለ ሰውነታችን እና ጤናቸው ምን እንደሚጠብቅ የበለጠ ለማወቅ ይረዳናል። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ትንሽ ስሜት ሲሰማዎት ፣ ምን እየተደረገ እንዳለ ያዳምጡ እና ምላሽ ለመስጠት በጣም ጥሩውን መንገድ ይወቁ። የምሽት ዕቅዶችዎን በመሰረዝ ፣ የታመነ አማካሪ ምክር ቤት በመፈለግ ወይም ምርመራ ለማድረግ ሐኪም በመጎብኘት እረፍት መውሰድ ያስቡበት።

ነገሮችንም እንዲረዳው ባለፈው አመት የሰራሁትን የማዮ ክሊኒክ ጋስትሮ ዶክተር ልደውልለት አልቀርም።

በዚህ ጉዳይ ላይ ተጨማሪ በኋላ ላይ...

ለምልክቶቹ ትኩረት መስጠትን በመተው ፣

ረኔ

ግምገማ ለ