እነዚህ ሊበጁ የሚችሉ እግሮች ሁሉንም የፓንት-ርዝመት ችግሮችዎን ሊፈቱ ይችላሉ።

ይዘት

• ሁሉንም የአካል ብቃት ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ሁለገብ ናቸው
• ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቋቋማሉ
• ያለምንም ገደብ መጭመቂያ ይሰጣሉ
• ግምገማ ለ

ወደ አዲስ ጥንድ ሙሉ ርዝመት ያላቸው እግሮች ሲገቡ ሀ) በጣም አጭር ስለሆኑ እርስዎ ያላዘዙት የተከረከመውን ስሪት ይመስላሉ ወይም ለ) ተጨማሪው ጨርቅ በጣም ረጅም ነው. መላውን እግርዎን ይሸፍኑ ፣ ማለትም በእርግጠኝነት የምትከተለውን መልክ አይደለም።

ነገር ግን ሁሉንም የግሮሰሪ ገንዘቦን በአንድ ጥንድ ሌግ ላይ ካጠፉት የበለጠ $$ን ወደ ጎን በማውጣት እነሱን ማደብዘዝ ያልተለመደ ይመስላል። ከአማካይ 5'4 ኢንች ሴት አጭር ወይም ቁመት ካላችሁ፣ ለዘለአለም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በደንብ የማይመጥኑ እግሮችን መታገስ እንዳለቦት ሊሰማዎት ይችላል።

አንድ ጥንድ leggings እነዚያን ብስጭቶች ለመልካም ለማቆም ነው።

ነፃ የሰዎች ንቅናቄ የራስ-ሄም ኢኮሎጂ ሌግ (ግዛው፣ $118፣ freepeople.com) በእርስዎ ቁመት እና የቅጥ ምርጫ ላይ በመመስረት የጠርዝዎን ርዝመት እንዲያበጁ ያስችልዎታል። በነፋስ በሚቆርጡ ቁርጥራጮች ፣ እነዚህ ከፍ ያሉ ወገብ ያላቸው እግሮች በቁርጭምጭሚቱ ዙሪያ ከሶስቱ የነጥብ መስመሮች አንዱን በመቁረጥ እራሳቸውን እንዲስሉ ተደርገዋል። እንከን የለሽ ጨርቁ ያለፍጥነት ለመቆየት የተነደፈ ስለሆነ የልብስ ስፌት ኪትዎን ማፍረስም አያስፈልግም።

እነዚህ እግሮች በእውነቱ ለእያንዳንዱ ሰው የሚሰሩ መሆናቸውን ለማወቅ አካል በማንኛውም ከፍታ ላይ ፣ ሶስት የቅርጽ ዲጂታል አርታኢዎች ሱሪዎቻቸውን በተለያየ ርዝመት (ወይም በጭራሽ) ቆርጠው በመሮጥ ፣ በቦክስ እና ዮጋ በሚለማመዱበት ጊዜ ሙከራውን አደረጉ። ከዚህ በታች ይፈትሹዋቸው እና #ቅርፁ ስኳድ ስለ ምን እንደሚል ይስሙ ነፃ የሰዎች ንቅናቄ የራስ-ሄም ኢኮሎጂ ሌግ. (ፒ.ኤስ.ኤስ. ቡድኑ ስለእነዚህ ምርኮ ስለሚያሳድጉ የጂምሻርክ ሌብስ አንዳንድ ሀሳቦችም ነበሩት።)

ሁሉንም የአካል ብቃት ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ሁለገብ ናቸው

Liz Doupnik, ዋና አዘጋጅ

ቁመት፡- 5'10.5’

የእግረኛ ርዝመት; ሙሉ

“እሺ፣ መጀመሪያ ላይ ወደ ወይራ አረንጓዴ እንዳልነበርኩ አልታወቀም። ያ እኔ ስለብሳቸው ፣ ቀለሙን በእውነት ወድጄዋለሁ ፣ ለሁሉም ወቅቶች በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ብዬ አስባለሁ. ረዥም መሆን-እኔ 5'11 ነኝ ማለት ነው-ረዥም በቂ ነፍሳት ያለው ሌንሶችን ለማግኘት በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል። (ማንም የቧንቧ ሰራተኛ መሮጥ ማየት አያስፈልገውም!) እነዚህ በፀጋ እና በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማሉ ፣ ይህም በነፃነት እንዳንቀሳቀስ አስችሎኛል! (ተዛማጅ - በሚቀጥለው ሩጫዎ ላይ የጭን መንቀጥቀጥን እንዴት መከላከል እንደሚቻል)።

ምርጫ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: መሮጥ

“ቅዳሜና እሁድ ፣ እኔ በተለምዶ ፈጣን ካርዲዮ/ሩጫ እሠራለሁ እና ከዚያ የምወደውን የፒላቴስ ስቱዲዮን እመታለሁ። ሩጫ እግሮቼ ለፒላቴስ ጥሩ እንዳልሆኑ ስለሚሰማኝ በአጠቃላይ leggings መለዋወጥ አለብኝ ፣ እና በተቃራኒው-እነዚህ ሁለት ለአንድ ለአንድ ናቸው። እኔም በእነዚህ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሥራዎችን መሥራት መቻሌ ጉርሻ ነጥቦች። ”

ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቋቋማሉ

ማሪታታ አሌሲ ፣ ከፍተኛ የማህበራዊ ሚዲያ ሥራ አስኪያጅ

ቁመት፡-5'3’

የእግሮች ርዝመት; በመካከለኛው ምልክት ላይ ይቁረጡ 

"እኔ ትንሽ ነኝ፣ ነገር ግን ጥጃዎቼ ጡንቻማ ስለሆኑ (yasss #legday) ለፍላጎቶቼ የሚስማሙ እግሮችን ለማግኘት እታገላለሁ። እነዚህን ከማስቀመጥዎ በፊት በጣም አጠራጣሪ ነበርኩ - በጣም ትንሽ ይመስሉ ነበር፣ እና ለከፍተኛ ተፅእኖ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቼ የማይበቁ መስሎ ተሰማኝ። እነዚህ በጥጃዎቼ ዙሪያ በምቾት እንዲገጣጠሙ ብቻ ሳይሆን የተመራው ባህሪ ደግሞ ቁመቴን እንድቆርጥ አስችሎኛል። ሁለተኛው መቆራረጥ ለእኔ ምርጥ ነበር ፣ ግን ለወደፊቱ ለፀደይ ወቅት ወደ ቁርጥራጭ እወጣ ይሆናል። የ 7/8 ርዝማኔን እወዳለሁ, እና ጥጆቼን ለማቀዝቀዝ ጥሩ መንገድ ነው. (ተጨማሪ፡ እነዚህ እስትንፋስ የሚችሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ልብሶች ሌሎቻችሁን ቀዝቀዝ ያደርጋችኋል።)

የምርጫ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - ቦክስ

"እነዚህን ቡችላዎች በመደወያው ውስጥ አስገባኋቸው። ወደ ሙአይ ታይ ክፍል ወሰድኳቸው እና ከክብ ቤት ረገጠ በኋላ የክብ ቤት ርምጃን በጥሩ ሁኔታ ሲያከናውኑ ተደንቄ ነበር። የወገብ ማሰሪያው አልተንሸራተተም, ላቤ አላለፈም, እና የሚያምር የተቦረቦረ ንድፍ እግሮቼን ቀዝቃዛ አድርጎታል. ላብ ፈተናዬን አልፈዋል ማለቴ ደስተኛ ነኝ እና በውስጣቸው ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመሞከር መጠበቅ አልችልም።

ያለምንም ገደብ መጭመቂያ ይሰጣሉ

Renee Cherry, የሰራተኛ ጸሐፊ

ቁመት፡- 5'1’

የእግሮች ርዝመት; በትንሹ ጠቋሚ ላይ ይቁረጡ

"ለመጠን የተቆረጠ እግር ማንንም ማድነቅ ከቻለ እኔ ነኝ - 5'1 ነኝ" እና ማንኛውንም ነገር ማበጀት ይጠላል። በጣም ብዙ ጊዜ እኔ ሙሉ በሙሉ በእኔ ላይ የሚመታውን የተከረከሙ leggings በመግዛት ብቻ እለቃለሁ ፣ ምንም እንኳን ትንሽ ቢመስልም። ቀጥታ መስመርን ለመቁረጥ ቀላል የሚያደርጉትን በ leggings ግርጌ ላይ ያሉትን ሦስት መመሪያዎች አደንቃለሁ። እነዚህ እግሮችም ፍጹም የሆነ የመጨመቅ መጠን ነበራቸው። ወደማይመች ክልል ሳይገቡ መስመሩን ሳያቋርጡኝ እንደ እቅፍ አድርገውኝ ነበር። (BTW፣ መጭመቂያ ማርሽ የመሮጥ ጽናትን ይጨምራል።)

የምርጫ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - ዮጋ

በእነዚህ ውስጥ ያሉት ቀዳዳዎች የዮጋ አማልክት ንዝረትን ይሰጡኛል ፣ ስለዚህ ምናልባት ወደ ቪኒያሳ ክፍሎች እለብሳቸዋለሁ። ብዙ የዮጋ ሌጊሶች በጣም ውስን እንደሆኑ ተረድቻለሁ፣ ነገር ግን እነዚህ እንደ ሁለተኛ ቆዳ ናቸው፣ ስለዚህ በጣም እብድ በሚሆኑበት ጊዜ እንኳን ትኩረትን የሚከፋፍሉ እንደማይሆኑ አውቃለሁ።

የእነዚህን ሊበጁ የሚችሉ ሌጆችን ጥንድ ለራስዎ ያጥፉ እና ትክክለኛው ርዝመት ለእርስዎ እንዴት እንደሚሠራ ይመልከቱ- የነፃ ሰዎች ንቅናቄ የራስ-ሄም ኢኮሎጂ ሌጋንግ (ግዛ ፣ $ 118 ፣ freepeople.com) 

ግምገማ ለ