ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 2 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ግንቦት 2025
Anonim
ለቀጣዩ የጂም ክፍለ ጊዜዎ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድብልቅ - የአኗኗር ዘይቤ
ለቀጣዩ የጂም ክፍለ ጊዜዎ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድብልቅ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ሄይ ቅርጻ ቅርጾች! አሁን ባለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ ሰልችቶዎታል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሳደግ አዲስ ነገር ይፈልጋሉ? ቅርጽ እና WorkoutMusic.com ይህንን የሚያነቃቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር ለእርስዎ ለማምጣት ተባብረዋል! ማድረግ ያለብዎት እዚህ ጠቅ ያድርጉ እና አጫዋች ዝርዝሩን ለማውረድ የኢሜል አድራሻዎን ያስገቡ።

ቀላል ነው፣ ለመስራት ከ10 ደቂቃ ያነሰ ጊዜ ይወስዳል፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ነጻ ነው። በእውነቱ- ለማንኛውም ነገር መመዝገብ የለብዎትም ፣ ምንም ነገር መግዛት የለብዎትም ፣ የዳሰሳ ጥናት እንኳን ማድረግ የለብዎትም። ማድረግ ያለብዎት የኢሜል አድራሻዎን ማስገባት እና ሙዚቃ ማግኘት ብቻ ነው!

እርስዎ ሊያሞቁዋቸው የሚችሏቸው ፈጣን ድብደባዎች እና ለማቀዝቀዝ ፍጹም የሚሆኑ ዘገምተኞች አሉት። ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢመርጡ፣ ይህ አጫዋች ዝርዝር ከእሱ ጋር የሚሄድ ፍጹም ሙዚቃ አለው። ጥሩ ሙዚቃ በጣም ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ወይም መደበኛ ስራን ወደ ግሩም የመቀየር ችሎታ አለው፣ ታዲያ ለምን ይህን አጫዋች ዝርዝር አውርደው ለኖቬምበር ወር አትሄዱም?


በዚህ ወር የአጫዋች ዝርዝሩ በታወቁ የታወቁ ድሎችን ያካትታል አዴሌ, ማርዮን 5, ሕዝብን ማሳደግ ፣ እና የጂም ክፍል ጀግኖች, ከሌሎች ጋር. የአጫዋች ዝርዝሩን ለማውረድ እና ዛሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማጎልበት እዚህ ጠቅ ያድርጉ!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ሶቪዬት

Whipworm ኢንፌክሽን

Whipworm ኢንፌክሽን

Whipworm ኢንፌክሽን ምንድን ነው?የአከርካሪ አጥንት በሽታ (ትራይቺሪአስ) በመባልም የሚታወቀው በትር አንጀት ውስጥ በሚከሰት ጥገኛ ተሕዋስያን ምክንያት የሚመጣ ኢንፌክሽን ነው ፡፡ ቲሪችሪስ ትሪሺራ. ይህ ተውሳክ ጅራፍን ስለሚመስል በተለምዶ “ጅራፍ ዋርም” በመባል ይታወቃል ፡፡ የዊዝ ዎርም ጥገኛ ተውሳኮችን የ...
ለ PMDD 10 የተፈጥሮ ሕክምና አማራጮች

ለ PMDD 10 የተፈጥሮ ሕክምና አማራጮች

እንዴት ነው የሚሰራው?ቅድመ-የወር አበባ dy phoric ዲስኦርደር (PMDD) በሆርሞኖች መለዋወጥ ምክንያት የሚመጣ የቅድመ የወር አበባ በሽታ (PM ) ዓይነት ነው ፡፡ በቅድመ ማረጥ ሴቶች መካከል ይነካል ፡፡ ምንም እንኳን ብዙ ተመሳሳይ የ PM ምልክቶችን የሚያጋራ ቢሆንም - የምግብ ፍላጎትን ፣ ብስጩን እና ድ...