ከቅርጽ ምርጥ የሙሽራ መጣጥፎች ጋር ለንጉሣዊ ሠርግ ተዘጋጁ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የልዑል ዊሊያም እና ኬት ሚድልተን ንጉሣዊ ሠርግ እየቀረበ ሲመጣ ፣ ደስታው መገንባቱን ይቀጥላል! መላው ከተማ ለዚህ ታሪካዊ በዓል ሲዘጋጅ አሁን በለንደን ውስጥ ነገሮች ምን ያህል እንደተበሳጩ መገመት አልችልም። መጪውን የንጉሣዊ ሥነ ሥርዓቶች ለማክበር ፣ የእኛን ምርጥ የቅርጽ ሙሽራ ይዘትን አጠናቅቀናል። ፍጹም የሠርግ አለባበስዎን ከማግኘት (በኬት ሚድለተን የሠርግ አለባበስ በዌስትሚኒስተር አቢይ ጎዳና ላይ ሲወርድ ለማየት አንችልም!) ፣ የሠርግ ጭንቀትን እንዴት እንደሚገታ ፣ ለትልቅ ቀንዎ ቅርፅ እስኪያገኙ ድረስ ፣ እነዚህ ንባቦች ንጉሣዊዎን ለማርካት እርግጠኛ ናቸው። የሠርግ ምኞቶች!

5 ለንጉሣዊው ሠርግ ለመዘጋጀት የሙሽራ ጽሑፎችን ይቅረጹ

1. አለባበስዎን ይፈልጉ። ልክ ለተለያዩ ሰዎች የተለያዩ ጭረቶች እንዳሉ ሁሉ ለእያንዳንዱ ሴት ልጅ የሠርግ ልብሶች የተለያዩ ቅጦች ናቸው. ከስሜታዊ እና ከጭንቅላት እስከ አጭር እና ማሽኮርመም እስከ ከፍተኛ ደረጃ ድረስ ፣ ፍጹም የሠርግ አለባበስ ለእርስዎ ይፈልጉ።

2. እንደ ኬት ሚድልተን ቅርፅ ይኑርዎት። ኬት ሚድልተን የተቆረጠ የሰውነት አካል በመኖሩ ትታወቃለች ፣ ግን በዚያ የሠርግ አለባበስ ውስጥ ዓለምን እንዴት ዋው እያለች ነው? በኬት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ ተጨማሪ ይወቁ፣ እርስዎም እንዴት አስደናቂ ሆነው በትልቁ ቀንዎ እንደሚስማሙ ላይ ካሉ ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች ጋር።

3. ያንን ውጥረት ገታ። የሰርግ እቅድ ማውጣት አስጨናቂ ነው ማለት ትልቅ ማቃለል ነው&38212;በተለይ ከሠርጋችሁ በፊት ባለው ሳምንት። በፍጥነት ከመሮጥ እና ሁሉንም ነገር ለማድረግ ከመሞከር ይልቅ ጤናማነትዎን ለመመለስ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ!

4. የመጨረሻ-አመጋገብ የአመጋገብ ዘዴዎች። ጤናማ አመጋገብን የሚበሉ እና የሚሠሩ ከሆነ ግን ያንን የመካከለኛ ክፍል ሠርግ ዝግጁ ማድረግ ካልቻሉ እነዚህን ዘዴዎች ከተመዘገቡ የአመጋገብ ባለሙያ እና ከጠፍጣፋ ሆድ ባለሙያ ሲንቲያ ሳስ ይሞክሩ።

5. ለማስወገድ አራት የቅድመ-ሠርግ ውበት ሕክምናዎች። እያንዳንዱ ልጃገረድ በሠርጉ ቀን ማብራት ትፈልጋለች. ነገር ግን አንድ ነገር የውበት ህክምና ተብሎ ስለተጠራ ብቻ ለአንተ ትክክል ነው ማለት አይደለም -በተለይ ክስተትህ ጥቂት ቀናት ሲቀሩ። እነዚህን አራት የቅድመ-ሠርግ የውበት ሕክምናዎችን ያስወግዱ እና ይልቁንም በጥሩ የድሮ-እንቅልፍ እንቅልፍ እና ጤናማ አመጋገብ ላይ እንዲያንፀባርቁ ያድርጉ!

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ