በክብደት መቀነስ እንክብል ውስጥ ጎጂ ቤሪን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ይዘት
ብዙውን ጊዜ ፣ ጎጂ ቤሪን ክብደት ለመቀነስ የሚጠቀሙበት መንገድ በቀን 2 እንክብል አንድ ፣ በምሳ አንድ እና በእራት አንድ ነው ፣ ወይም በዚህ ማሟያ እሽግ ወይም ማሸጊያ ላይ በተጠቀሰው መመሪያ መሠረት እና ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡ 3 ወር።
ነገር ግን የዚህ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ጥቅሞች በፀረ-ሙቀት-አማቂ እና በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምክንያት ሆዱን ከማድረቅ አልፈው ይሄዳሉ ፣ በተጨማሪም በካፒታል ውስጥ የሚገኙት የጎጂ ቤሪ ያለጊዜው እርጅናን ፣ እንዲሁም የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች እና የካንሰር ተፈጥሮአዊ ተፈጥሯዊ ኬሚካዊ ውህዶች በመሆናቸው ጭምር ያገለግላሉ ፡ .
የት እንደሚገዛ
የጉጂ ቤሪ በ “እንክብል” ውስጥ ለምሳሌ በቤተ-ሙከራ እና በቢሊሊ ላቦራቶሪዎች የሚመረቱ ሲሆን በፋርማሲዎች ፣ በመድኃኒት መደብሮች እና እንደ ሙንዶ ቬርዴ ባሉ የተፈጥሮ ምርቶች መደብሮች እንዲሁም በኢንተርኔት ለምሳሌ እንደ ነፃ ገበያዎች እና የመስመር ላይ ፋርማሲዎች ባሉ ድርጣቢያዎች ሊገዛ ይችላል ፡፡
ቀድሞውኑ ቤሪዎቹ እንዲሁ በሃይማር ማርኬቶች ውስጥ በቀጭኑ ክፍለ ጊዜ ወይም በደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ ለመፈለግ ቀላል ናቸው እናም ተስማሚው በጥራጥሬ ውስጥ ወይም በየቀኑ 10 ወይም 15 ግራም በፍራፍሬ ቫይታሚኖች ውስጥ መጠቀም ነው ፡፡
ጎጂ ቤሪን መቼ እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ይህንን የአመጋገብ ማሟያ መውሰድ ክብደትን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ክብደትን ለመቀነስ የሚያመቻቹ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ፡፡ ምንም እንኳን ያለ ማዘዣ ሊገዛ ቢችልም ፣ ይህንን ተጨማሪ ምግብ መግዛት ያለብዎት ሐኪሙ ወይም የምግብ ባለሙያው ከተመከሩት በኋላ ብቻ ነው ምክንያቱም የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ብዛት ለጤንነትም ጎጂ ስለሆነ እና ክብደታቸውን መቀነስ የሚያስፈልጋቸውም እንዲሁ አመጋገባቸውን እና አካላዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ማጣጣም አለባቸው ፡፡ .
የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች
በ “እንክብል” ውስጥ የጎጂ ቤሪ የጎንዮሽ ጉዳት አልተገለጸም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ “እንቡጥ” ውስጥ ጎጂ ቤሪ በልጆች ፣ ነፍሰ ጡር እና የሚያጠቡ ሴቶች ላይ የተከለከለ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከስኳር በሽታ እና ከደም ግፊት መድኃኒቶች እና ከዎርፋሪን ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል ፡፡
በ “እንክብል” ውስጥ የጎጂ ቤሪ ጥቅሞች
የጎጂ ቤሪ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ
- የእርጅናን ሂደት መቀነስ;
- የካርዲዮቫስኩላር እና የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች እንዲሁም ካንሰር መከሰትን ለመከላከል ይረዱ;
- የአንጀት መተላለፊያን ደንብ ያስተካክሉ;
- የጥጋብን ስሜት ይጨምሩ;
- ክብደትን መቀነስ ያስተዋውቁ;
- ዝቅተኛ የደም ስኳር;
- ኮሌስትሮልን በመደበኛ ደረጃዎች ያቆዩ ፡፡
እንክብልና ውስጥ ጎጂ ቤሪ የስሜት ፣ የቆዳ እና የአይን ጤናን ለማሻሻል ሊያገለግል ይችላል ፡፡
ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ ተጨማሪ ነገሮችን ከመውሰድ በተጨማሪ እና በጣም ሆድ የሚያደርቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ቢኖሩም እየሮጡ ፣ እየዘለሉ እና ዞምባ ቢኖሩም ፣ ክብደት መቀነስን ለማፋጠን እና ተስማሚ ክብደት ላይ ለመድረስ በእግር መጓዝ እንኳን ከእንቅስቃሴ አኗኗር ይሻላል ፡፡ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩ ልምዶችን እዚህ ይመልከቱ ፡፡
እንመክራለን
የሴት ብልት ወይም የማህፀን ደም መፍሰስ
