ለቆዳ ብጉር አረንጓዴ ሻይ መጠቀሙ ቆዳን ለማፅዳት ቁልፍዎ ሊሆን ይችላልን?

ይዘት

• አረንጓዴ ሻይ ብጉርን ይረዳል?
• አረንጓዴ ሻይ እንዴት ይረዳል?
• ለአይን ብጉር አረንጓዴ ሻይ እንዴት እንደሚጠቀሙ
• በንግድ ሥራ የተዘጋጁ ምርቶች
• አረንጓዴ ሻይ መጠጣት
• ተጨማሪዎች
• ምርጥ የአረንጓዴ ሻይ ምንጮች
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አረንጓዴ ሻይ ብጉርን ይረዳል?

በየቀኑ ማለት ይቻላል ለብጉር አዲስ “ፈውስ” ያለ ይመስላል ፣ እና እዚያ ናቸው ብዙ ውጤታማ የሐኪም ማዘዣ እና በሐኪም ቤት የሚሰጡ ሕክምናዎች። ነገር ግን ፣ መሰባበርዎን ለማከም ተፈጥሯዊና ኬሚካዊ ያልሆነ መንገድ ከፈለጉ አረንጓዴ ሻይ የሚፈልጉት ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለአንዳንድ ሰዎች የአረንጓዴ ሻይ ወይም የአረንጓዴ ሻይ ንጥረ ነገር ወቅታዊ አጠቃቀም ብጉር የሚያመጣውን ቁስለት ፣ መቅላት እና ብስጩ ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

አረንጓዴ ሻይ እንዴት ይረዳል?

አረንጓዴ ሻይ ካቴኪንስ የሚባሉትን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እነዚህ በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ውህዶች ወይም ፖሊፊኖል ፀረ-ኦክሳይድ ፣ ፀረ-ብግነት እና አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አሏቸው ፡፡ እንዲሁም ነፃ አክራሪዎችን ያጠቃሉ ፡፡

አረንጓዴ ሻይ በተለይ ኤፒጋሎካታቴቺን ጋላቴ (ኢ.ጂ.ጂ.ጂ.) የበለፀገ ሲሆን ፖሊፊኖል ደግሞ የብጉር እና የቅባት ቆዳን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

ኢጂሲጂ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ ጀርም ፀረ ተሕዋስያን ባህሪዎች ከመኖራቸው በተጨማሪ የሊፕቲድ መጠንን በመቀነስ እና ፀረ-androgenic ነው ፣ ይህም በቆዳ ውስጥ የሚገኙትን የሰባ (ዘይት) ፍሳሾችን ለመቀነስ ውጤታማ ያደርገዋል ፡፡

አንድሮጅንስ ሰውነት በተፈጥሮ የሚያመነጨው ሆርሞኖች ናቸው ፡፡ ከፍተኛ ወይም የሚለዋወጥ የ androgen ደረጃዎች የሴባይት ዕጢዎችን የበለጠ ሰበን እንዲፈጥሩ ያነቃቃሉ። ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ቅባት ቀዳዳዎችን ሊዘጋ እና የባክቴሪያ እድገትን ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም የሆርሞን ብጉር ያስከትላል ፡፡ ኢጂሲጂ ይህንን ዑደት ለማፍረስ ይረዳል ፡፡

ለአይን ብጉር አረንጓዴ ሻይ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ለቆዳ አረንጓዴ ሻይ ለመጠቀም ለመሞከር ዝግጁ ከሆኑ ብዙ የተለያዩ አማራጮች አሉዎት። የሙከራ እና የስህተት አቀራረብ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለቆዳ አረንጓዴ ሻይ ለመጠቀም በቦታው ላይ ምንም የተለየ የመመርመሪያ ምክር እንደሌለ ያስታውሱ ፡፡

እንዲሁም ፣ ምንም እንኳን ብዙ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሕክምናዎች እነሱን ለመደገፍ የሚያስችል ተጨባጭ ማስረጃዎች ቢኖራቸውም ፣ ሳይንሳዊ ምርምር ገና እንዲሠሩ አላሳያቸውም ፡፡ ሊሞክሯቸው የሚገቡ ነገሮች

• ቅጠሎቹን ከአንድ ወይም ከሁለት የሻይ ሻንጣዎች ውስጥ ያስወግዱ እና በሞቀ ውሃ እርጥበት ያድርጓቸው ፡፡
• ቅጠሎቹን ከማር ወይም ከአሎዎ ቬራ ጄል ጋር ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ለብጉር ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች ላይ ያሰራጩ ፡፡
• ጭምብሉን ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡

የፊትዎ ጭምብል የበለጠ የሚለጠፍ የመሰለ ጥራት እንዲኖርዎ ከመረጡ ፣ 1/2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅ ላይ ይጨምሩ ፣ ግን ቤኪንግ ሶዳ የተፈጥሮ ዘይቶቹን ቆዳ ሊያራግፍ እና በጣም ሊያበሳጭ እንደሚችል ልብ ይበሉ ፡፡

እንዲሁም የሻይ ቅጠሎችን በብሌንደር ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ለማስቀመጥ እና እንደ ዱቄት እስኪሆኑ ድረስ ለማቀላቀል መሞከር ይችላሉ ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ጭምብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

እኩለ ቀን ለማንሳት ፣ በ ‹ኢጂሲጂ› የታሸገ አረንጓዴ ሻይ የፊት ስፕሬትን በመጠቀም የቀዘቀዘ አረንጓዴ ሻይ አንድ ኩባያ መጠጣት ወይም በቀጥታ ፊትዎን እርጥበት ማከል ይችላሉ ፡፡ የራስዎን ለመስራት አንዱ መንገድ ይኸውልዎት-

• አረንጓዴ ሻይ ያዘጋጁ ፣ እና ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።
• በቀዝቃዛው ሻይ ስፕሪትስ ጠርሙስን ይሙሉ።
• በንጹህ ቆዳ ላይ በቀስታ ይረጩ ፡፡
• ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡

የሚመርጡ ከሆነ የአረንጓዴ ሻይ ድብልቅን በፊትዎ ላይ ለማጣበቅ የጥጥ ንጣፎችን መጠቀም ይችላሉ።

በሳምንት ሁለት ጊዜ አረንጓዴ ሻይ የፊት ስፕሬትን ይጠቀሙ ፡፡

በንግድ ሥራ የተዘጋጁ ምርቶች

በርካታ ክሬሞች ፣ ሎቶች እና ሴራሞች አረንጓዴ ሻይ እንደ ንጥረ ነገር ይዘዋል ፡፡ EGCG ከፍተኛ መቶኛ ያላቸውን ምርቶች ይፈልጉ። እንዲሁም ከሚወዱት ለስላሳ ቅባት ወይም ክሬም ጋር ለመደባለቅ በዱቄት ኢጂጂጂ እና አረንጓዴ ሻይ መግዛት ይችላሉ ፡፡

አረንጓዴ ሻይ መጠጣት

ምንም እንኳን አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ለቆዳ እንዲሁም ለጠቅላላ ጤና ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ተመራማሪዎቹ ምን ያህል መጠን በጣም ውጤታማ እንደሆነ እስካሁን አላረጋገጡም ፡፡

ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ኩባያ ለመጠጥ መሞከር ይችላሉ ፡፡ መለያቸው በእውነቱ በውስጣቸው ሻይ ምን ያህል እንደሆነ ካላመለከተ በስተቀር የራስዎን በቤት ውስጥ ያብሱ እና በተቻለ መጠን ዝግጁ የሆኑ የሻይ መጠጦችን ያስወግዱ ፡፡ ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዳንዶቹ ከአረንጓዴ ሻይ የበለጠ ስኳር ይይዛሉ ፡፡

በመስመር ላይ ለአረንጓዴ ሻይ ይግዙ።

ተጨማሪዎች

እንዲሁም የታወቁ የአረንጓዴ ሻይ ወይም የኢ.ጂ.ጂ.ጂ. ተጨማሪዎች ፣ ተዋጽኦዎች ወይም ዱቄቶች ምንጮችን ለመሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ልክ መጠንዎን ለመመልከት ይጠንቀቁ ፡፡

በየቀኑ 800 ሚሊግራም ወይም ከዚያ በላይ አረንጓዴ ሻይ ካቴኪኖችን መመገብ በጉበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ምርጥ የአረንጓዴ ሻይ ምንጮች

አረንጓዴ ሻይ የሚመጣው ከቅጠሎቹ ቅጠሎች ነው ካሜሊያ sinensis ሻይ ተክል. ጥቁር እና ነጭ ሻይ እንዲሁ ከዚህ ተክል ይመጣሉ ፡፡

በመጀመሪያ አረንጓዴ ሻይ የመጣው ከቻይና ብቻ ነው ፣ አሁን ግን ሰዎች ህንድ እና ስሪ ላንካን ጨምሮ በዓለም ዙሪያ በብዙ ስፍራዎች ይለማመዳሉ ፡፡ ዛሬ የምንጠጣው ከፍተኛ ጥራት ያለው አረንጓዴ ሻይ የመጣው ከቻይና እና ከጃፓን ነው ፡፡

ልቅ አረንጓዴ ሻይ ብዙውን ጊዜ ሻይ ሻንጣዎች ውስጥ ከሚያገኙት ሻይ የተሻለ ጥራት አለው ፡፡ ሆኖም እርስዎ ናሙና ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ብዙ ጥራት ያላቸው አረንጓዴ ሻይ ሻንጣ ብራንዶች አሉ ፡፡ ልቅ ወይም ሻንጣ ሻይን ቢመርጡም ፣ የተረጋገጡ ፣ ኦርጋኒክ የበቀሉ ሻይዎችን ለመጠቀም ያስቡ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ምንም ፀረ-ተባዮች ፣ ኬሚካሎች ወይም ተጨማሪዎች የሉም።

የሻይ ምንጩን እና የት እንዳደገ የሚጠቁሙ ብራንዶችን ይምረጡ ፡፡ ለመሞከር ጥሩ ምርቶች ዮጊ ፣ ኑሚ ፣ መንትዮች ፣ ቢሎው እና ሃርኒ እና ልጆች ይገኙበታል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

አረንጓዴ ሻይ የብጉር መቆራረጥን ለመቀነስ ሊረዳ የሚችል ጤናማና ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ብጉርን ለማከም ውጤታማ እንዲሆን ምርምር በአረንጓዴ ሻይ በአፋጣኝ እና በአካባቢያዊ አጠቃቀም አሳይቷል ፡፡ ለቆዳ ብጉር በራሱ ወይም ከሌሎች ምርቶች በተጨማሪ አረንጓዴ ሻይ መሞከር ይችላሉ ፡፡