የቲማሜ 9 የጤና ጥቅሞች

ይዘት

• ስለ ቲማህ ነው
• የደም ግፊትን ለመቀነስ ቲም
• ሳል ለማቆም ቲም
• የበሽታ መከላከያዎን ለማሳደግ ቲም
• ፀረ-ተባይ በሽታ እንዲይዝ
• ተባዮችን ለማስወገድ ቲም
• ለጥሩ ሽታዎች ቲም
• ስሜትዎን ለማሳደግ ቲም
• ለአንዳንድ ጥሩ ምግቦች ቲም

ቲም ከቅመማ ቅመም (ቅመም) ስብስብዎ ሊገነዘቡት ከሚችሉት ከአዝሙድና እፅዋት የሚገኝ ዕፅዋት ነው ግን ከእሳቤ-ንጥረ-ነገር በጣም ብዙ ነው።

የእሱ አጠቃቀሙ በጣም አስደናቂ ነው ፣ እና ከ 400 በላይ ንዑስ ዝርያዎች አሉት። የጥንት ግብፃውያን በሬሳ ማቅረቢያ ልምዶቻቸው ይጠቀሙበት የነበረ ሲሆን የጥንት ግሪኮች ደግሞ እንደ ዕጣን ይጠቀሙበት ነበር ፡፡

ለተለየ ጣዕሙ ምስጋና ይግባውና ቲም እስከ ዛሬ ድረስ የምግብ ምግብ ሆኖ ቆይቷል ፡፡ ግን ቲም እንዲሁ እንደ ብጉር እና የደም ግፊትን ለማከም የመርዳት ችሎታን በመሳሰሉ የመድኃኒት ባህርያቱ ዝና እያገኘ ነው ፡፡

ስለ ቲማህ ነው

ያለ ጥሩ ውጤት ያለ የቆዳ መሸብሸብ መድሃኒት መግዛት እና መሞከር ከሰለዎት እድለኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቲም በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ የታወቀ ስለሆነ እንደ ብጉር-ተከላካይ ንጥረ-ነገር ለወደፊቱ ሊኖረው ይችላል ፡፡

ቲማም ለቀናት ወይም ለሳምንቶች በአልኮል ውስጥ ሲገባ ወደ tincture ተብሎ ወደ ሚታወቀው መፍትሄ ይለወጣል ፡፡ በዩኬ ውስጥ ያሉ ተመራማሪዎች የቲማቲን ጥቃቅን ንጥረነገሮች በብጉር ላይ የሚያስከትሉትን ውጤት ፈትነዋል ፡፡

በቲማቲክ ቲንቸር ላይ በተደረገው አንድ ጥናት ግኝቶቹ አስደናቂ ነበሩ ፡፡ ይህ የተፈጥሮ ዕፅዋት ዝግጅት ቤንዞይል ፐርኦክሳይድን ያካተተ ከፀረ-ፀረ-ተባይ ምርቶች በተሻለ ብጉር ተዋጋ ፡፡ ይህ መድሀኒት ውጤታማ የሆነ የብጉር ህክምና መሆኑን ጊዜውን ያሳያል ፡፡

የደም ግፊትን ለመቀነስ ቲም

Thymus linearis Benth. በፓኪስታን እና በአፍጋኒስታን ውስጥ የሚገኝ የቲማ ዝርያ ነው ፡፡

አንድ ረቂቅ ከፍተኛ የደም ግፊት ባላቸው አይጦች ውስጥ የልብ ምትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ የቻለ ሲሆን ኮሌስትሮልንም ዝቅ ማድረግ ችሏል ፡፡

ቲማንን በመጠቀም የልብዎን ፍጥነት ለመቀነስ የሚረዳ አንዱ ትክክለኛ መንገድ በምግብዎ ውስጥ በጨው መተካት ነው ፡፡

ሳል ለማቆም ቲም

ከቅጠሎቹ የሚወጣው የቲም ጠቃሚ ዘይት ብዙውን ጊዜ እንደ ተፈጥሮአዊ ሳል መድኃኒት ያገለግላል ፡፡ በአንዱ ውስጥ የቲማ እና አይቪ ቅጠሎች ጥምረት ሳል እና ሌሎች ከባድ የ ብሮንካይተስ ምልክቶችን ለማስታገስ ረድተዋል ፡፡

በሚቀጥለው ጊዜ ሳል ወይም የጉሮሮ መቁሰል ሲያጋጥምዎ ጥቂት የቲማ ሻይ ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡

የበሽታ መከላከያዎን ለማሳደግ ቲም

በየቀኑ ሰውነትዎ የሚፈልገውን ቫይታሚኖች ሁሉ ማግኘት ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቲም በቫይታሚን ሲ የታጨቀ ሲሆን እንዲሁም ጥሩ የቫይታሚን ኤ ምንጭ ነው ብርድ እንደመጣ ከተሰማዎ ቲም በጥሩ ጤንነትዎ እንዲመለሱ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የቲማ ሌላው የጤና ጠቀሜታ-የመዳብ ፣ የቃጫ ፣ የብረት እና የማንጋኒዝ ጥሩ ምንጭ ነው ፡፡

ፀረ-ተባይ በሽታ እንዲይዝ

ሻጋታ በቤትዎ ውስጥ ሊደበቅ የሚችል የተለመደ ሆኖም አደገኛ የአየር ብክለት ነው ፡፡ አንዴ ከለዩት ፣ ለአንዴ እና ለመጨረሻ ጊዜ እሱን ለማስወገድ አስፈላጊ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡ የቲም ዘይት ለዝቅተኛ የሻጋታ ክምችት መልስ ሊሆን ይችላል ፡፡

የቲማ እና የቲሞል አስፈላጊ ዘይት ብዙ የፈንገስ ገዳይ ባህሪያትን ይይዛሉ። አነስተኛ የሻጋታ ክምችት ባለባቸው መኖሪያ ቤቶች ውስጥ እንደ ጸረ-ተባይ መድኃኒት ሆኖ ሊያገለግል እንደሚችል ይጠቁማል ፡፡

ተባዮችን ለማስወገድ ቲም

ቲሞል እንዲሁ ከቤት ውጭም ሆነ ከቤት ውጭ - በብዙ ፀረ-ተባዮች ውስጥ ንጥረ-ነገር ሲሆን ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን እንዲሁም አይጥ ፣ አይጥ እና ሌሎች የእንስሳት ተባዮችን ለማጥቃት ያገለግላል ፡፡

አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያመለክተው የቲማቲክ ንጥረ-ነገር ትንኞች ሊያባርር ይችላል ፣ ግን በአትክልትዎ ውስጥ ማደግ በቂ አይደለም። ምርጡን የተባይ ማጥቃት ውጤት ለማግኘት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ለመልቀቅ በእጆችዎ መካከል የሾም ቅጠሎችን ይቀቡ ፡፡

እንዲሁም በእያንዳንዱ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት አራት ጠብታ የቲም ዘይት በማደባለቅ ወይም ለእያንዳንዱ 2 አውንስ ውሃ አምስት ጠብታዎችን በመቀላቀል በቤት ውስጥ መልሶ ማቋቋም ይችላሉ ፡፡

ለጥሩ ሽታዎች ቲም

ኦርጋኒክ እና ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች አሁን በአብዛኛዎቹ ቸርቻሪዎች ሊገኙ ይችላሉ ፣ እና ብዙዎች ቲማንን ይይዛሉ።

ለፀረ-ተባይ እና ለፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ምስጋና ይግባው በአፍ ውስጥ መታጠብ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ቲም እንዲሁ በተፈጥሮ ዲኦዶራንቶች ውስጥ የታወቀ ንጥረ ነገር ሲሆን ብዙውን ጊዜ በፖፖፖሪ ውስጥ ይካተታል ፡፡

ስሜትዎን ለማሳደግ ቲም

ቲም ጠቃሚ ዘይት ብዙውን ጊዜ በካራቫሮል ንጥረ ነገር ምክንያት ጥሩ መዓዛ እና ለህክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በ 2013 በተደረገው ጥናት ካራቫሮል የርዕሰ-ጉዳዮቹን የደኅንነት ስሜት በሚያሳድጉ መንገዶች የነርቭ እንቅስቃሴን እንደሚነካ ታይቷል ፡፡

ስለዚህ የቲም ወይም የቲም ዘይት አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ በስሜቶችዎ እና በስሜትዎ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡

ለአንዳንድ ጥሩ ምግቦች ቲም

ቲም በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ምግቦች ውስጥ በተለይም በፈረንሳይ ፣ በጣሊያን እና በሜድትራንያን ማዶ የሚያገለግል አስደናቂ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ቲም በፕስቴስ መረቅ ላይ በዚህ የፅዳት ውሰድ ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ነው ፣ ይህም እንደ ቅመማ ቅመሞች ሊጠቀሙባቸው ወይም ወደ ፓስታ ወይም ሩዝ ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

ትኩስ ቅጠሎች ወይም ሙሉ ቀንበጦች ስጋ ወይም የዶሮ እርባታ በሚዘጋጁበት ጊዜ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ቲም እንዲሁ በዚህ ልብ-ጤናማ ነጭ የዓሳ ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንደ ዓሳ ጋር ለመጠቀም በጣም ጥሩ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ይህ ሙሉ ስንዴ ማክሮሮኒ እና አይብ ከ እንጉዳይ እና ከቲም ጋር በልጅነት ተወዳጅነት ላይ የአዋቂዎች ሽክርክሪት ነው ፣ እና በአመጋገብዎ ውስጥ ጥቂት ቲሞችን ለማከል ጥሩ መንገድ ነው።