ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 11 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 28 ሰኔ 2024
Anonim
ከውሀ ፆም በፊት ማወቅ ያሉብን ነገሮች/Things we need to know before a  water fasting!
ቪዲዮ: ከውሀ ፆም በፊት ማወቅ ያሉብን ነገሮች/Things we need to know before a water fasting!

ይዘት

ከዓመታት ማወዛወዝ በኋላ ፣ ተመጣጣኝ የእንክብካቤ ሕግ እ.ኤ.አ. በ 2010 ተላለፈ። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ አሁንም ብዙ ግራ መጋባት አለ። እና አንዳንድ ድንጋጌዎች በነሀሴ 1, 2012 ተጀምረው እና የተቀሩት በጃንዋሪ 1, 2014 ሊጀመሩ ከታቀደው አሁን ይህን ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። እንደ እድል ሆኖ በአብዛኛው ሁሉም መልካም ዜና ነው።

የኢንሹራንስ ልውውጦች

ማወቅ ያለብዎት፡ መንግስት የግዛት "የመድህን ልውውጦች" እስከ ኦክቶበር 1 ቀን 2013 ለንግድ ስራ ክፍት መሆን አለባቸው ይላል። በተጨማሪም የግዛት ገበያ ቦታዎች ይታወቃሉ፣ እነዚህ ልውውጦች በስራቸው ወይም በመንግስት በኩል የመድን ሽፋን የሌላቸው ሰዎች ወይም መንግስት በተመጣጣኝ ዋጋ መግዛት የሚችሉበት ነው። እንክብካቤ። ክልሎች የየራሳቸውን ልውውጥ አቋቁመው ለሚሳተፉ የኢንሹራንስ አቅራቢዎች ሕጎችን ማውጣት ወይም መንግሥት ልውውጡን አቋቁሞ በፌዴራል ፖሊሲ እንዲመራው ማድረግ ይችላሉ። ይህ በግለሰብ ጉዳዮች ላይ ፅንስ ማስወረድ በኢንሹራንስ መሸፈን ይቻል እንደሆነ በግዛት ጉዳዮች ወደ ልዩነቶች ይመራል። አዲሱ ሽፋን ከጃንዋሪ 1 ቀን 2014 ጀምሮ የሚጀምር ሲሆን የግል ኢንሹራንስ ባላቸው ሰዎች ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ የለውም።


ምን ይደረግ: አብዛኛዎቹ ግዛቶች ልውውጦቻቸውን ያዋቅሩ እንደሆነ አስቀድመው ወስነዋል ፣ ስለዚህ ኢንሹራንስ ከሌለዎት እርስዎ የሚኖሩበትን ሁኔታ ይወቁ። ለእያንዳንዱ ግዛት መርሃ ግብር የታወቁ ዝርዝሮችን የሚያሳይ በየሳምንቱ የዘመነ ይህን ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የመንግስት ካርታ በመመልከት ይጀምሩ። ለበለጠ ዝርዝር መረጃ ፣ በእያንዳንዱ ግዛት የሚሰጠውን ይህንን የአገልግሎቶች ዝርዝር ይመልከቱ።

የጋራ ኃላፊነት ቅጣት ግብር (የግለሰብ ሥልጣን)

ማወቅ ያለበት: ከ 2013 ግብሮችዎ ጀምሮ ኩባንያዎን እና የፖሊሲ ቁጥርዎን ለማረጋገጥ የጤና መድንዎን በሚያገኙበት የግብር ቅጾችዎ ላይ ማወጅ ይኖርብዎታል። ከ 2014 ጀምሮ ፣ ኢንሹራንስ የሌላቸው ሰዎች ኢንሹራንስ ለመሻት ወይም የአደጋ ጊዜ ወጪያቸውን ለመሸፈን አባላትን በመክፈል እስኪያምኑ ድረስ ለመጠበቅ “የጋራ ኃላፊነት ክፍያ” በመባል የሚታወቀውን የገንዘብ ቅጣት መክፈል ይኖርባቸዋል። በመጀመሪያ ቅጣቱ የሚጀምረው በትንሹ፣ በ$95፣ እና በ2016 ከጠቅላላ የቤተሰብ ገቢ (ከየትኛውም ትልቅ) እስከ 695 ዶላር ወይም 2.5% ይደርሳል። ታክሱ በዓመት ሲገመገም፣ በዓመቱ ውስጥ ወርሃዊ ክፍያ መፈጸም ይችላሉ።


ምን ይደረግ: ብዙ የሕግ አውጭዎች ለዚህ አወዛጋቢ በሆነው የሕግ ድንጋጌ ክፍል ብዙ ነፃነቶች አሉ ይላሉ ፣ ስለዚህ የጤና መድን ገና ከሌለዎት አማራጮችዎን ማሰስ ይጀምሩ። (አብዛኞቹ ግዛቶች ቢያንስ አንዳንድ መረጃዎች በድረገጻቸው ላይ ይገኛሉ።) የቅጣት ታክስን መግዛት እንደማትችል ከተሰማህ ነፃ ለመውጣት ማመልከት ጀምር እና ለጤና እንክብካቤ ድጎማ ብቁ መሆንህን አረጋግጥ (ብዙ ሰዎች መሆን)። እና እርስዎ በቀላሉ ኢንሹራንስ መግዛት የማይፈልጉ ከሆነ ፣ የግብር ጊዜ መምጣትዎ እንዳይደነቅዎት የቅጣት ክፍያውን ለመክፈል ማጠራቀም ይጀምሩ።

ከአሁን በኋላ "የሴት" ቅጣት የለም

ማወቅ ያለብዎት - ከዚህ ቀደም የሴቶች የጤና መድን ክፍያ ከወንዶች የበለጠ ውድ ነበር ፣ ነገር ግን ለጤና እንክብካቤ ማሻሻያ ምስጋና ይግባው ፣ አሁን በገበያ ላይ የተገዛ ማንኛውም ዕቅድ (ያንብቡ - በክፍለ ግዛቶች ልውውጦች ወይም በፌዴራል መንግሥት በኩል) ክፍያውን ማስከፈል ይጠበቅበታል። ለሁለቱም ጾታዎች ተመሳሳይ መጠን።

ምን ይደረግ: በሴት ቢትሽ ምክንያት የበለጠ እየከፈሉዎት እንደሆነ ለማየት የአሁኑን መድን ሰጪዎን ያነጋግሩ። መንግሥት ከሚያቀርበው ይልቅ እንደ የወሊድ እንክብካቤ እና የ OBGYN ጉብኝቶች ላሉት አገልግሎቶች ተጨማሪ እየከፈሉ እንደሆነ ለማየት ፖሊሲዎን ይመልከቱ። ከሆነ፣ ከአዲሶቹ ክፍት እቅዶች ወደ አንዱ መቀየር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።


ግዴታ የወሊድ እና አዲስ የተወለደ እንክብካቤ

ማወቅ ያለበት: በአሜሪካ ውስጥ የእናቶች እንክብካቤ ለረጅም ጊዜ ተለዋዋጭ እና ተስፋ አስቆራጭ ሆኖ ቆይቷል ፣ ይህም ብዙ ሴቶች በእርግዝና ፈተና ላይ ሁለት መስመሮችን በማየታቸው ህፃናትን ለመንከባከብ እንዴት እንደምትከፍል በፍጥነት ወደ ፍርሃት እንዲሸጋገሩ አድርጓቸዋል። ሁሉም ክፍት የገበያ ዕቅዶች የወሊድ እና አዲስ የተወለደ እንክብካቤን እንዲሁም የሕፃናትን ሽፋን ጨምሮ ለእያንዳንዱ ሰው “10 አስፈላጊ የጤና ጥቅሞችን” መሸፈን ስለሚኖርባቸው ሴቶች አሁን ብዙም ሊጨነቁ ይችሉ ይሆናል።

ምን ይደረግ: ልጅ ለመውለድ በቅርቡ ካቀዱ ፣ የአሁኑ ፖሊሲዎ ዋጋ እና ጥቅማ ጥቅሞችዎ ግዛትዎ ከሚያቀርቧቸው ጋር ያወዳድሩ። ክፍት የገበያ ዕቅዶች የተለያዩ የሽፋን ደረጃዎችን ይሰጣሉ, እና አንዳንድ ነገሮች (እንደ የወሊድ መከላከያ) በ 100 ፐርሰንት እንዲሸፈኑ ቢገደዱም, ሁሉም ነገሮች (እንደ የቢሮ ጉብኝቶች) አይደሉም. በጣም የሚጠቀሙባቸውን ዕቃዎች የሚሸፍን ዕቅድ ይምረጡ። ምንም እንኳን ሕፃን ላይ ዕቅድ ባያወጡም ግን ከፍተኛ የመውለጃ ዓመታትዎ ውስጥ ቢሆኑም ፣ ክፍት የገበያ ዕቅድ መግዛት አሁንም ርካሽ ሊሆን ይችላል።

ነፃ የወሊድ መቆጣጠሪያ

ማወቅ ያለብዎት፡ ፕሬዚደንት ኦባማ ባለፈው ዓመት በምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር የጸደቁ ሁሉም የወሊድ መከላከያ ዓይነቶች - ክኒኖች፣ ፓቸች፣ አይዩዲዎች እና አንዳንድ የማምከን ቴክኒኮችን ጨምሮ - በሁሉም የመድን ዋስትና ዕቅዶች መሸፈን አለባቸው ሲሉ ባለፈው ዓመት ትእዛዝ ሰጥተዋል። እና በሕጉ ላይ ለቅርብ ጊዜ ክለሳዎች ምስጋና ይግባቸው ፣ ለሃይማኖት አሠሪ ከሠሩ ወይም የእርግዝና መከላከያን በሚከለክል የሃይማኖት ትምህርት ቤት የሚማሩ ከሆነ ፣ አሁንም የወሊድ መቆጣጠሪያዎን ከክልል መንግሥት ማግኘት ይችላሉ።

ምን ይደረግ: አሁን ባንኩን ለመስበር ሳይጨነቁ ለሰውነትዎ የሚስማማውን የእርግዝና መከላከያ ዘዴ መምረጥ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ አይአይዲዎች (እንደ ሚሪና ወይም ፓራጋርድ ያሉ የማሕፀን ውስጥ የማኅጸን መሣሪያዎች) በጣም የሚቀለበስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዓይነት ተደርገው ይወሰዳሉ ፣ ነገር ግን ብዙ ሴቶች ወደ ውስጥ እንዲገቡ በማድረግ ከፊት ለፊታቸው በሚከፈለው ከፍተኛ ወጪ ይወገዳሉ። ይህ ድንጋጌ ከነሐሴ 1 ቀን 2012 እስከ 2014 ድረስ በሥራ ላይ የዋለ ቢሆንም ፣ ከዚህ ቀን በኋላ ዕቅዳቸው የጀመሩ የግል ዋስትና ያላቸው ሴቶች ብቻ ናቸው። የድርጅትዎ እቅድ ከመቋረጡ በፊት የጀመረ ከሆነ ጥቅሞቹን ከማጨድዎ በፊት እስከ አንድ አመት ድረስ መጠበቅ ሊኖርብዎ ይችላል። እያንዳንዱ ሴት እስከ ጥር 1 ቀን 2014 ድረስ ያለወሊድ ክፍያ የወሊድ መቆጣጠሪያ መቀበል መጀመር አለበት።

የመከላከያ ጤና እንክብካቤ በተለይ ለሴቶች

ማወቅ ያለብዎት፡- በአሁኑ ጊዜ ኢንሹራንስ ሰጪዎች በመከላከያ እንክብካቤ መጠን (ማለትም ፣ አንድን ከማከም ይልቅ በሽታን ለማስወገድ የሚሰጥ የጤና እንክብካቤ) ሽፋን እና ምን ያህል ተሸፍኗል-የሕክምና ባለሙያዎች ትክክለኛውን የጥንቃቄ እርምጃ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ሊሆን እንደሚችል ስለሚስማሙ ለጤንነት ማድረግ የምንችለው ነገር. አዲሱ የጤና አጠባበቅ ማሻሻያዎች ስምንት የመከላከያ እርምጃዎች ለሁሉም ሴቶች ያለምንም ወጪ እንዲሸፈኑ ያዛል-

  • ደህና ሴት ጉብኝቶች (ወደ አጠቃላይ ሐኪምዎ ወይም OB-GYN ዓመታዊ ጉብኝት በመጀመር እና ከዚያ ዶክተርዎ አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ተጨማሪ የክትትል ጉብኝቶች)
  • የማህፀን የስኳር በሽታ ምርመራ
  • የ HPV ዲ ኤን ኤ ምርመራ
  • የአባላዘር በሽታ ማማከር
  • የኤችአይቪ ምርመራ እና የምክር አገልግሎት
  • የእርግዝና መከላከያ እና የእርግዝና መከላከያ ምክር
  • የጡት ማጥባት ድጋፍ ፣ አቅርቦቶች እና የምክር አገልግሎት
  • የግለሰባዊ እና የቤት ውስጥ ጥቃት ምርመራ እና ምክር

እንደ ማሞግራም፣ የማኅጸን በር ካንሰር ምርመራዎች እና ሌሎች በዝርዝሩ ውስጥ ያልተካተቱት የበሽታ ምርመራዎች በአብዛኛው የሚሸፈኑት ግን በሁሉም ዕቅዶች አይደለም። የአዕምሮ ጤና እና የአደንዛዥ እፅ አላግባብ ምርመራዎች እና ህክምናዎች ለሴቶች የተለዩ አይደሉም ነገር ግን በአዲሱ ድንጋጌዎች መሠረትም ነፃ ናቸው።

ምን ይደረግ: ይህንን እድል ይጠቀሙ እና በአመታዊ የማጣሪያ እና ሌሎች ጉብኝቶችዎ ላይ እንደቆዩ ያረጋግጡ። እንደ ነፃ የወሊድ መቆጣጠሪያ ፣ ይህ ልኬት ነሐሴ 1 ቀን 2012 በይፋ ተጀምሯል ፣ ግን ከዚያ ቀን በኋላ የተጀመረው የግል የመድን ፖሊሲ ከሌለዎት ፣ ለአንድ ዓመት ዕቅዱን እስኪያወጡ ወይም እስኪጀምሩ ድረስ ጥቅሞቹን አያዩም። ጥር 1 ቀን 2014 ዓ.ም.

መክፈል ከቻሉ ይሸፈናሉ።

ማወቅ ያለበት: እንደ ቅድመ-ነባር ጉድለት ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ያሉ ቅድመ-ሁኔታዎች ብዙ ሴቶችን በትክክል ኢንሹራንስ እንዳያገኙ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ቆይተዋል። ቁጥጥር ባልነበረበት ነገር ምክንያት (ነገር ግን ለመሸፈን የበለጠ ውድ አድርጎብዎታል) በአሰሪ ዕቅዶች ውስጥ እንዳይሳተፉ ተከልክለዋል ወይም በጣም ውድ የሆነ የአደጋ እቅድ ለመግዛት ተገድደዋል። እና በሆነ ምክንያት የኢንሹራንስ ሽፋንዎን ካጡ ሰማይ ይረዳዎታል። አሁን ይህ አዲስ ማሻሻያ ሥልጣን ክፍት በሆነው ገበያ ውስጥ ፖሊሲን መክፈል የሚችል ማንኛውም ሰው ለዚያው ብቁ ሆኖ እንዲገኝ ስለሚያስገድድ ይህ ጉዳይ ነው. በተጨማሪም ፣ ከእንግዲህ በኢንሹራንስ ላይ የዕድሜ ገደቦች የሉም ፣ ስለሆነም ከፍተኛ እንክብካቤ ካስፈለገዎት “ማለቅ” አይችሉም ፣ ወይም ውድ እንክብካቤ ከፈለጉ (ኢንሹራንስ) .

ምን ይደረግ: በአሁኑ ጊዜ የጤና እንክብካቤን የበለጠ ውድ ወይም የሚከለክልዎ ሁኔታ ካለዎት ይህንን ዓይነቱን ሁኔታ ለመሸፈን ብዙ ተጨማሪ ገንዘብ እየተከፈተ ስለሆነ ለፌዴራል የእርዳታ ፕሮግራሞች ብቁ መሆንዎን ያረጋግጡ። ከዚያ በክልል ደረጃ ለእርስዎ ምን እንደሚገኝ ይመልከቱ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ምክሮቻችን

ጥሩ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ጥሩ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ጊዜ ሁሉንም ቁስሎች ሊፈውስ ይችላል, ነገር ግን እነሱን ለማጥፋት በጣም ጥሩ አይደለም. በኒውዮርክ ከተማ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ኒል ሹልትዝ ኤም.ዲ. እንዳሉት ጠባሳዎች የሚከሰቱት ጉዳት የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ተቆርጦ ወደ ቆዳ ውስጥ ሲገባ ነው። ቀጥሎ ምን እንደሚሆን የሚወሰነው በሰውነትዎ ኮሌጅን ምላሽ ላይ...
ለአንድ ሙሉ ሳምንት ሁለገብ ሥራን አቆምኩ እና በእውነቱ ነገሮች ተከናውነዋል

ለአንድ ሙሉ ሳምንት ሁለገብ ሥራን አቆምኩ እና በእውነቱ ነገሮች ተከናውነዋል

ተግባር-መቀያየር አካልን (ወይም ሥራን) ጥሩ አያደርግም። በ 40 በመቶ ያህል ምርታማነትዎን መቀነስ ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ ወደ ተበታተነ ጭንቅላት ውስጥ ሊያስገባዎት ይችላል። ለከፍተኛ ቅልጥፍና፣ ነጠላ-ተግባር፣ ወይም በአንድ ነገር ላይ የማተኮር ባዕድ ፅንሰ-ሀሳብ የት ላይ ነው። አውቀዋለሁ፣ ታውቃለህ፣ ግን ይህን...