የሄምፕ ዘር ዘይት ለፀጉር

ይዘት

• የሄምፕ ዘር ዘይት ምንድነው?
• የሄምፕ ዘር ዘይት ለፀጉር ጠቃሚ ጥቅሞች
• ኦሜጋ -3 ፣ ኦሜጋ -6 እና ለፀጉር ፀረ-ሙቀት አማቂዎች
• በሄምፕ ዘይት ውስጥ ምንድነው?
• ውሰድ

የሄምፕ ዘር ዘይት ምንድነው?

ሄምፕ የ ካናቢስ ሳቲቫ የእፅዋት ዝርያ. ይህ ተክል ማሪዋና ተብሎ ሲጠራ ሰምተው ይሆናል ፣ ግን ይህ በእውነቱ የተለየ ነው ካናቢስ ሳቲቫ.

የሂምፕ ዘር ዘይት በቀዝቃዛው ግፊት በሄምፕ ዘሮች የተሠራ ግልጽ አረንጓዴ ዘይት ነው ፡፡ ከሄንፍ አበባዎች እና ቅጠሎች የሚወጣ ረቂቅ ከካናቢቢዮል (ሲ.ዲ.) የተለየ ነው።

የሄምፍ ዘር ዘይት በተለምዶ ከማሪዋና አጠቃቀም ጋር የተቆራኘውን ከፍተኛውን የሚያቀርብ ኬሚካል ቴትራሃዳሮካናቢኖል (THC) ን አይጨምርም ፡፡

የሄምፕ የዘር ዘይት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይነገራል ፣ ከእነዚህም መካከል ፀጉርን ከጉዳት ይጠብቃል ፡፡ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ያንብቡ ፡፡

የሄምፕ ዘር ዘይት ለፀጉር ጠቃሚ ጥቅሞች

በፀጉርዎ ላይ የሄምፕ ዘር ዘይት መጠቀሙ ጥቅሞች ላይ ብዙ ክሊኒካዊ ምርምር የለም ፡፡ የአሠራር ተሟጋቾች እንደሚጠቁሙት ፀጉርን በሚጠቅሙ ሌሎች ተመሳሳይ ዘይቶች ላይ ምርምርም በሄምፕ ዘር ዘይት ላይም ይሠራል ፡፡

ለምሳሌ ፣ በ ‹ሀ› መሠረት የተወሰኑ ዘይቶች - ለምሳሌ የኮኮናት ዘይት - ፀጉርን ከጉዳት በመጠበቅ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ:

• በጣም ብዙ ውሃ በፀጉር እንዳይወሰድ መከላከል
• የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ወደ ፀጉር አምፖሎች ውስጥ ዘልቆ እንዳይገቡ ለመርዳት
• የሾሉ ቅባትን በማሳደግ የፀጉር መሰባበርን ይከላከላል ፡፡
• እርጥብ ፀጉርን የማቃጠል ኃይልን በመቀነስ የፀጉር መሰባበርን ይከላከሉ

አንዳንዶች እነዚህ ለሄምፕ ዘር ዘይትም ተግባራዊ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡

ኦሜጋ -3 ፣ ኦሜጋ -6 እና ለፀጉር ፀረ-ሙቀት አማቂዎች

ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች እንደ አፍ ማሟያ ሲወሰዱ ለፀጉር ጥሩ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ የሄምፕ ዘር ዘይት ሁለቱም ብዙ አለው ፡፡

ለምሳሌ ፣ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የቃል ተጨማሪዎችን የወሰዱ የተሳታፊዎች የፀጉር ዲያሜትር እና የፀጉር ጥግግት መሻሻል ተገኝቷል ፡፡

በጥናቱ ላይ የተሳተፉ ተመራማሪዎችም ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ከፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ጋር ተደምረው የወሰዷቸውን ተሳታፊዎች የፀጉር መርገፍ እንዳያስቀሩ አረጋግጠዋል ፡፡

በሄምፕ ዘይት ውስጥ ምንድነው?

የሂምፕ ዘር ዘይት ከኦሜጋ -6 እስከ ኦሜጋ -3 አስፈላጊ የሰባ አሲዶች 3 1 ጥምርታ አለው ፡፡ በውስጡም አነስተኛ መጠን ያላቸው ሌሎች ሦስት ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ aisenleic acid, stearidonic acid and gamma-linolenic acid.

አንድ የሾርባ ማንኪያ ሄምፕ ዘር ዘይት 14 ግራም ስብ ፣ 1.5 ግራም የተመጣጠነ ስብ እና 12.5 ግራም ፖሊኒንሳይትሬትድ ስብን ይ containsል ፡፡

የሄምፕ ዘር ዘይትም የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• እንደ ቫይታሚን ኢ ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች
• ካሮቲን
• ፊቲስትሮልስ
• ፎስፖሊፒዶች
• ክሎሮፊል

መጠነኛ የብረት እና የዚንክ መጠን ያለው ሄምፕ ዘር ዘይት እንዲሁ የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ ማዕድናትን ይ :ል ፡፡

• ካልሲየም
• ማግኒዥየም
• ድኝ
• ፖታስየም
• ፎስፈረስ

ውሰድ

ምንም እንኳን የይገባኛል ጥያቄያቸውን የሚደግፍ የተለየ ክሊኒካዊ ጥናት ባይኖርም ፣ በርበሬ ቢተገበሩም ሆነ እንደ ተጨማሪ ቢወሰዱ ለሄም ዘር ዘይት ለፀጉር መጠቀሙ ደጋፊዎች እንደሚጠቁሙት

• ፀጉር እርጥበት
• የፀጉርን እድገት ያነቃቃል
• ፀጉርን ያጠናክሩ

እነዚህ አስተያየቶች ለፀጉር ጠቃሚ በሚመስሉ ተመሳሳይ ዘይቶች ላይ ተጨባጭ መረጃ እና ምርምር ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡