የሂማላያን ጨው መታጠቢያ ኤክማማን ማከም ወይም ክብደቴን ለመቀነስ ሊረዳኝ ይችላል?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የሂማላያን የጨው መታጠቢያ ጥቅሞች
• ዘና ማለት እና መረጋጋት
• ማግኒዥየም ያቀርባል
• ኤክማማ ፣ የቆዳ ህመም እና የቆዳ ህመም በሽታን ይይዛል
• ነፍሳትን ይነክሳል
• የሂማላያን የጨው መታጠቢያ ለክብደት መቀነስ እና ለሌሎች የሕይወት ታሪክ የይገባኛል ጥያቄዎች
• የሂማላያን የጨው መታጠቢያ ከኤፕሶም ጨው መታጠቢያ ጋር
• የሂማላያን የጨው መታጠቢያ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• የሂማላያን ጨው የት ማግኘት እንደሚቻል
• የሂማላያን ሮዝ ጨው መታጠቢያ እንዴት እንደሚወስዱ
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የሂማላያን ጨው በሂማላያ ተራሮች ተራሮች ውስጥ በዋነኝነት በፓኪስታን ውስጥ የሚመረተው የባህር ጨው ዓይነት ነው ፡፡ የሂማላያ ተራሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ ጥንታዊ ውቅያኖሶች እነዚህን ጨዎች ከ 250 ሚሊዮን ዓመታት በፊት አስቀመጡ ፡፡

ምክንያቱም የጨው አልጋዎች በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ዓመታት በላቫ ፣ በበረዶ እና በበረዶ ተሸፍነው ስለነበሩ የሂማላያን ጨው ከብዙ ዘመናዊ ብክለቶች ነፃ ነው።

በአሁኑ ወቅት የሂማላያን ጨው ለምግብነት በሚውለው ጨው ፣ በመብራት ፣ በመዋቢያ ምርቶች እና በሌሎች ነገሮች ለሽያጭ በንቃት ይወጣል ፡፡

የሂማላያን ጨው ነጭ ፣ ሀምራዊ እና ብርቱካንን ጨምሮ የተለያዩ ቀለሞች አሉት ፡፡ የጨው ቀለም ይዘት የሚወሰነው በውስጡ ባሉት ጥቃቅን ማዕድናት መጠን ነው ፡፡ እነዚህም ፖታስየም ፣ ብረት ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ይገኙበታል ፡፡

ስለ ሂማላያን ጨው ብዙ የጤና አቤቱታዎች አሉ ፡፡ ተሟጋቾች እና ነጋዴዎች አንዳንድ ጊዜ 84 ማዕድናትን ይ itል ይላሉ ፣ ስለሆነም ከሌሎች የጨው ዓይነቶች የበለጠ ጤናማ ያደርገዋል ፡፡

በእርግጥ የሂማላያን ጨው በኬሚካዊ ውህደት ውስጥ ከመደበኛ የጠረጴዛ ጨው ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሁለቱም በግምት 98 በመቶውን ሶዲየም ክሎራይድ ይዘዋል ፡፡ የሂማላያን ጨው የቀረው 2 በመቶ በጣም ትንሽ የሆኑ ብዙ ማዕድናትን ይይዛል ፣ ከእነዚህም አንዳንዶቹ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡

የሂማላያን ጨው ብዙውን ጊዜ እንደ መታጠቢያ ዝግጅት ያገለግላል ፡፡ ለብዙ ሁኔታዎች የሚያረጋጋ እፎይታ ሊያገኙ ስለሚችሉ በሁሉም ዓይነት ማዕድናት ውስጥ ያሉ መታጠቢያዎች ለብዙ መቶ ዓመታት ተወዳጅ ነበሩ ፡፡

የሂማላያን የጨው መታጠቢያ ጥቅሞች

የሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች ከሌሎቹ የማዕድን መታጠቢያ ዓይነቶች የበለጠ ጠቃሚ መሆናቸውን የሚያረጋግጥ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

ሆኖም የሂማሊያን የጨው መታጠቢያዎችን ጨምሮ የማዕድን መታጠቢያዎች በሚከተሉት መንገዶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ-

ዘና ማለት እና መረጋጋት

ማንኛውንም ዓይነት ገላ መታጠብ ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው ለ 10 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ሲታጠብ ድካምን ፣ ውጥረትን እና ህመምን ሊቀንስ እንዲሁም የእርካታ ስሜትን እና ስሜታዊ ጤናን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ተሟጋቾች እንደሚናገሩት የሂማላያን ጨው በአየር ውስጥ አሉታዊ ion ዎችን ማመንጨት ይችላል ፣ ይህም በጨው ውሃ ዳርቻ ላይ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሙትን የመረጋጋት ውጤት ይፈጥራል ፡፡

ምንም እንኳን ይህ ባልተረጋገጠበት ጊዜ ፣ ​​የታሪክ ማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት ሰዎች እንደ ሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች ያሉ የማዕድን መታጠቢያ ቤቶችን የሚያረጋጋ እና የሚያዝናና ሆኖ እንዲያገኙ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እንዲሁ የሂማላያን የጨው መብራቶችን ለዚህ ጥቅም ይጠቀማሉ ፡፡

ማግኒዥየም ያቀርባል

ማግኒዥየም ለጤና አስፈላጊ ነው ፡፡ ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ እና ዘና እንዲሉ ይረዳል ፡፡ ለነርቭ ሥርዓት ደንብ አስፈላጊ ነው እንዲሁም ምግብን ወደ ኃይል ለመለወጥ ይረዳል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ስርዓት ማግኒዥየም በትክክል እንዲሠራ ይፈልጋል።

የሂማላያን ጨው አነስተኛ መጠን ያለው ማግኒዥየም አለው ፣ ነገር ግን በሚታጠብበት ጊዜ የጤና ጥቅሞችን ለመስጠት በውስጡ በቂ እንዳለ አልተረጋገጠም ፡፡

ሆኖም ማግኒዥየም በቆዳው በኩል ወደ ሊምፋቲክ ሲስተም ሊገባ ይችል እንደነበረ አንድ ጥናት አገኘ ፡፡

ሌላ አነስተኛ ጥናት ደግሞ የማግኒዢየም ክሎራይድ መፍትሄን በቆዳ ላይ በመርጨት ከ fibromyalgia ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ኤክማማ ፣ የቆዳ ህመም እና የቆዳ ህመም በሽታን ይይዛል

ጨው ፀረ ተህዋሲያን (ባክቴሪያ) ፀረ ተሕዋስያን ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም ብጉርን ለማከም ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡

የሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች እንደ ጀርባ ወይም ትከሻ ባሉ የሰውነት መበታተን በሚከሰቱባቸው የሰውነት ክፍሎች ላይ ብጉር ለማከም ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡

የማዕድን መታጠቢያዎች psoriasis ወይም ችፌ ላለባቸው ሰዎች ጥቅም እንዳላቸው ተረጋግጧል ፡፡ መጠነ-ልኬት ፣ መቅላት እና ብስጭት ሊቀንሱ ይችላሉ።

የብሔራዊ ኤክማ ማህበር እንደገለጸው በመታጠቢያ ውሃ ላይ ጨው በመጨመር በከባድ የእሳት አደጋ ጊዜ ውሃ ቆዳን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በሂማላያን ጨው ውስጥ ያለው የማግኒዥየም ይዘት የቆዳ መቆጣትን ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ነፍሳትን ይነክሳል

ለሳንካ ንክሻዎች ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ ፡፡ የሂማላያን ጨው ተሟጋቾች የሂማላያን ጨው በውስጡ ባለው ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ መታጠጥ ማሳከክን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ብለው ያምናሉ።

የሂማላያን የጨው መታጠቢያ ለክብደት መቀነስ እና ለሌሎች የሕይወት ታሪክ የይገባኛል ጥያቄዎች

የሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ የሚለውን ጥያቄ የሚደግፍ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

የሰዎች አቤቱታዎች ቢኖሩም ፣ የሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች ሊያክሙ የሚችሉበት ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

• እንቅልፍ ማጣት
• ደካማ የደም ዝውውር
• የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች
• የሆድ መነፋት

የሂማላያን የጨው መታጠቢያ ከኤፕሶም ጨው መታጠቢያ ጋር

ኤፕሶም ጨው ማግኒዥየም ሰልፌትን ያጠቃልላል ፡፡ ከሂማሊያ ጨው በተለየ መልኩ ሶዲየም አልያዘም ፡፡

የኢፕሶም ጨው መታጠቢያዎች ተሟጋቾች የሚያሠቃዩ ጡንቻዎችን ፣ ማሳከክን እና የፀሐይ ማቃጠልን ያስታግሳል ብለው ያምናሉ ፡፡

የማግኒዥየም ይዘቱ ከሂማላያን ጨው የበለጠ ስለሆነ ፣ ደጋፊዎች የኢፕሶም ጨው መታጠቢያዎች በሰውነት ውስጥ የማግኒዥየም ይዘትን ለመጨመር የተሻለው መንገድ ሊሆን ይችላል ይላሉ ፡፡

የትኛውን ቢመርጡም ሁለቱም ዓይነቶች መታጠቢያዎች ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ሊያራምዱ ይችላሉ ፡፡

የመረጡት ማዕድናት ከኤፕሶም ጨው ወይም ከሂማላያን የጨው መታጠቢያ የሚመጡ ይሁኑ ፣ ከዚያ በኋላ ያጠቡ ፡፡ ማዕድናት በቆዳ ላይ ቀሪዎችን መተው ፣ ደረቅ ወይም ማሳከክ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የሂማላያን የጨው መታጠቢያ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች ደህና ሆነው ይታያሉ።

ነገር ግን ፣ ቆዳዎ ቢበሳጭ ወይም በጣም ቢነካ ፣ የመታጠቢያውን ውሃ ያጠቡ እና እንደገና አይጠቀሙ ፡፡

የሂማላያን ጨው የት ማግኘት እንደሚቻል

የሂማላያን ጨው በልዩ ሱቆች ፣ በጤና ምግብ መደብሮች እና በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡

የሂማላያን ሮዝ ጨው መታጠቢያ እንዴት እንደሚወስዱ

በሂማላያን ሐምራዊ የጨው መታጠቢያ ውስጥ አንድ ሰመመን መውሰድ እርስዎ የሚፈልጉት የጤና ፈውስ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ዘና የሚያደርግ ነው።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ

1. ቆሻሻን ፣ ዘይቶችን እና የመዋቢያ ምርቶችን ከሰውነትዎ ለማስወገድ ሻወር ውስጥ ይታጠቡ ፡፡
2. ገንዳውን በጣም ሞቃታማ ሳይሆን ሙቅ በሆነ ውሃ ይሙሉት።
3. የጥቅል መመሪያዎችን በመከተል በሂማላያን ጨው ወደ ገላ መታጠቢያው ይጨምሩ ፣ ብዙውን ጊዜ አንድ እፍኝ ወይም ሁለት ጨው። እንዲፈታ ያድርጉ ፡፡
4. የጨው መታጠቢያዎች ለአንዳንድ ሰዎች የውሃ እጥረት ይሰማቸዋል ፡፡ በመታጠቢያዎ ወቅት የውሃ መሟጠጥ ስሜት ከተሰማዎት አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ በአጠገብ ያስቀምጡ ፡፡
5. ከ 10 እስከ 30 ደቂቃዎች ይታጠቡ. አጥፋ እና ደረቅ ፡፡
6. ከዚያ በኋላ ቆዳዎን እርጥበት ያድርጉ ፡፡

ለተጨማሪ የሚያረጋጋ ንጥረ ነገር እንዲሁ እንደ ላቫቫር ወይም ጽጌረዳ ያሉ አስፈላጊ ዘይትን በመታጠቢያዎ ላይ ማከል ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን አስፈላጊ ዘይት በቀጥታ በመታጠቢያው ውሃ ውስጥ አይጨምሩ። እንደ የአልሞንድ ዘይት ባሉ ተሸካሚ ዘይት ውስጥ ከ 3 እስከ 10 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ ፣ በመቀላቀል በሚቀላቀሉበት ጊዜ ድብልቁን ወደ መታጠቢያ ውሃ ያፍሱ ፡፡

እንደ ቀረፋ ፣ የክረምት አረንጓዴ ወይም ቅርንፉድ ያሉ ቆዳን እና የ mucous ሽፋኖችን ሊያበሳጩ የሚችሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ያስወግዱ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

የሂማላያን የጨው መታጠቢያዎች ምንም ዓይነት የጤና ጥቅም እንዳላቸው በሳይንሳዊ መንገድ አልተረጋገጡም ፡፡

ሆኖም የማዕድን መታጠቢያ ገንዳዎች ቆዳን የሚያረካ እና ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በመታጠቢያዎ ውስጥ የሂማላያን ጨዎችን ለመሞከር ትንሽ ኪሳራ አለ ፡፡