ሚንት: - ምን እንደሆነ ፣ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ሻይ እንዴት እንደሚሰራ
ይዘት
በሳይንሳዊ መልኩ የሚታወቀው የተለመደው ሚንትማንታ ስፓታታ ፣ ለምሳሌ የምግብ መፍጨት ፣ የሆድ መነፋት ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ያሉ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ለማከም የሚያግዙ መድኃኒቶችና ጥሩ መዓዛ ያላቸው እጽዋት ናቸው ፣ ነገር ግን ሚንት እንዲሁ የሚያረጋጋ እና ተስፋ ሰጭ ውጤት አለው ፡፡
የፔፐንሚንት ሻይ ዋና አጠቃቀሞች የአንጀት ጋዞችን መቀነስ ፣ ለሆድ መነሳት ትልቅ የቤት ውስጥ መፍትሄ በመሆኑ ይህ የመድኃኒት ተክል ፀረ-ስፓምዲክ ባሕርያት አሉት ፣ የአንጀት ንቅናቄን በመቀነስ እና ጋዞች እና ህመም እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡
ሚንት ሻይ እንዴት እንደሚሰራ
ከአዝሙድና ሻይ ለማድረግ በቀላሉ በ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ የደረቅ ከአዝሙድና ቅጠልን ለ 5 ደቂቃ ያህል ይሸፍኑ እና ሻይውን በቀን ከ 2 እስከ 4 ጊዜ ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡ እንደ አማራጭ ከፋብሪካው የተወገዱ ትኩስ ቅጠሎችም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
ለሆድ መነሳት ከዚህ ከአዝሙድና ሻይ በተጨማሪ እንደ ባቄላ ፣ ሽምብራ ፣ መመለሻ ፣ ብሮኮሊ ወይም ራዲሽ ያሉ ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡
ይሁን እንጂ ከሻይ በተጨማሪ የዚህ ተክል ጥቅም በብዙ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ምግብ ለማብሰል ፣ ለድርቅ ለማውጣት ወይም እንደ አስፈላጊ ዘይት እንደ ቅመም ሆኖ ያገለግላል ፣ ራስ ምታትን እና ጡንቻዎችን ለማስታገስ እና ለማሽተት ህክምና በጣም ጥሩ ነው ፡፡
ይህ የአዝሙድ ዝርያ ፣ አረንጓዴ mint ፣ orchard or common ተብሎ የሚጠራው በጣም ወፍራም እና በጣም የተጠጋጋ ቅጠሎች ያሉት ሲሆን ከአዝሙድናቸው ዓይነቶች መካከል አንዱ ሲሆን ከእነዚህም መካከል እጅግ የጠበቀ እና ረጅምና ስስ ቅጠሎችን የያዘ የፔፐንትንት ያካትታል ፡ . የፔፔርሚንት ባህሪያትን ይወቁ ፡፡
ሚንት ለምንድነው?
ሚንት ቫይታሚን ኤ እና ሲ እንዲሁም እንደ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ፖታሲየም ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ሲሆን በዋናነትም ፀረ-ሙቀት አማቂ እና በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጎለብቱ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ስለሆነም አዝሙድ የሚከተሉትን ያገለግላል
- የአንጀት ጋዝን ያቃልሉ፣ ምክንያቱም ይህ ተክል የአንጀት ንክሻዎችን እና የምግብ መፍጫ ለውጦችን የመቀነስ ችሎታ ያለው እና ፀረ-ኤሜቲክ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስታገስ የሚያስችል ፀረ-እስፓምዲክ ውጤት አለው ፣
- የምግብ መፍጫውን ማመቻቸት እና የልብ ምትን መቀነስ, የጤዛ ምርትን በማግበር እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተግባር በማሻሻል;
- ትኩሳትን ለማስታገስ ይረዱበተለይም ከዝንጅብል ጋር ሲዛመድ የደም ዝውውርን ስለሚያንቀሳቅስ;
- የትግል ራስ ምታት, እሱ vasodilator እና ስርጭትን የማንቀሳቀስ ችሎታ ያለው በመሆኑ;
- የጭንቀት, የጭንቀት እና የመረበሽ ምልክቶችን ይቀንሱ ለፀጥታ ማረጋጋት ውጤቶች;
- እንደ ፀረ-ተባይ መድሃኒት ይውሰዱ, በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የባክቴሪያ እና የአሜባባ እድገትን የማስቆም ችሎታ።
በተጨማሪም አዝሙድ አስኮርቢክ አሲድ ፣ ሚንትሆል እና ቲኖል በውስጡ ባለው ንጥረ ነገር ውስጥ ስለሚጠብቅ እና ዝቅ የሚያደርግ እርምጃ ስለሚወስድ ጉንፋን እና ጉንፋን ለማከም ይረዳል ፡፡
ከአዝሙድና ሻይ መጠጣት ብዙውን ጊዜ የአጠቃላይ ፍጥረትን አሠራር ያሻሽላል ፣ እንደ ጠቦት ወይም የአሳማ ሥጋ ባሉ የስጋ ምግቦች ውስጥ ቅመማ ቅመም እንዲሁም ሾርባን ለመቅመስ ወይንም ለምሳሌ እንደ ሎሚ ወይም አናናስ ባሉ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
በተለያዩ ማቅረቢያዎች ላይ mint ን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የአዝሙድና ጥቅም ጥቅሞች በሚከተለው መልክ ሊጠቀሙ ይችላሉ-
- የደረቁ ቅጠሎች ወይም ተዋጽኦዎች፣ ምግብ ለማጣፈጥ እና ሻይ ለማብሰል ፡፡ ሚንት ሻይ እንዴት እንደሚሰራ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡
- አስፈላጊ ዘይት፣ እንደ የአሮማቴራፒ ወይም ዘና የሚያደርግ እና የሚያነቃቃ ማሸት እንደመሆንዎ;
- እንክብል, የበለጠ በተጠናከረ መንገድ ለዕለታዊ ፍጆታ;
- መዋቢያዎች፣ ቆዳን ለማነቃቃትና ለፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤቶች አስተዋፅዖ ማድረግ;
በእያንዳንዱ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው መጠን በቅጹ እና በምርቱ ላይ በመመርኮዝ በማሸጊያው መለያ ወይም በአምራቹ መመሪያ ሳጥን ላይ ይገለጻል እና አጠቃቀሙን በተመለከተ ጥርጣሬ ካለዎት አስቀድመው ሐኪሙን ያማክሩ ፡፡
ሚንት ከጤና ምግብ መደብሮች ፣ ከመድኃኒት መደብሮች ወይም ከነፃ ገበያዎች ሊገዛ ይችላል ፣ በተጨማሪም ፣ በቤት ውስጥ በሸክላዎች ውስጥ ማደግ እንዲችል በአትክልት መደብር ውስጥ አንድ ቡቃያ መግዛት ይቻላል ፡፡
ማን መጠቀም የለበትም
ከአዝሙድና የሚወጣው ሚንትል የትንፋሽ እጥረት እና መታፈን ሊያስከትል ስለሚችል ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ጡት ከሚያጠቡ ሴቶች እና ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት በተጨማሪ ሚንት በከባድ reflux ወይም hiatus hernia ባሉ ሰዎች መወገድ አለበት ፡፡
የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና የአዝሙድና ጥቅሞችን ይመልከቱ እና በዚህ ሣር እንዴት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማዘጋጀት እንደሚችሉ ይወቁ-
ትኩስ ልጥፎች
በእርግዝና ወቅት የሚፈሱ ፈሳሾች እና መቼ ከባድ ሊሆን ይችላል
