ከአስከፊ መለያየት እንዳገግም ClassPass እንዴት እንደረዳኝ

ይዘት

• ግምገማ ለ

እኔና የረዥም ጊዜ አጋሬ ግንኙነታችንን ከጨረስን 42 ቀናት አልፈዋል። አሁን ባለው ቅጽበት፣ ከዓይኔ በታች ወለል ላይ የጨው ኩሬ እየተፈጠረ ነው። ህመሙ የማይታመን ነው; በተሰበረ ማንነቴ ውስጥ በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ይሰማኛል. ከዚያ እሱ ይናገራል።

"አረፍ" አለና ህመሙ ቆመ። "15 ሰከንድ ታገኛላችሁ, እና ከዚያ እንደገና እንሄዳለን."

ተናጋሪው በሲኦል ወጥ ቤት ውስጥ በሚገኝ ስቱዲዮ ውስጥ የተቆረጠ ፣ ጢም ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ ነው። ከኔ በታች የተከማቸ ኩሬ እንባ አይደለም ፤ ላብ ነው። እኔ TRX 30/30 በሚባል ክፍል ውስጥ ሦስት አራተኛ ነኝ ፣ እና ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን ክልል እንዲሞክሩ ለማበረታታት የተነደፈው በክላፓስ በኩል የተማርኩት ሦስተኛው ክፍል ነው። ላብ በሰውነቴ ላይ ሲንጠባጠብ፣ እርግማንና በረከት እላለሁ። እኔ ለጊዜው ቤርዲ ማክፊትን እጠላለሁ ፣ ግን ለእሱም ሆነ ለአዲሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬ አመስጋኝ ነኝ። የእኔ መፍረስ መልሶ ማግኛ መሣሪያ።

የረጅም ጊዜ ግንኙነት መፍረስ ያጋጠመው ማንኛውም ሰው እንደሚያውቀው ፣ እንደገና እንደ መወለድ ነው። በዙሪያው በሚሽከረከርበት ጊዜ ፣ ​​“ኮረብቶች-ሕያው ናቸው” ዓይነት መንገድ-ልክ እንደ ትክክለኛ ልደት። ሞቃታማ ከሆነው ምቹ ቦታ ወደ ጨካኝ ክፍት አየር፣ በባዕድ ድምፅ እና ፊቶች የተጠቃህ ያህል ሊሰማህ ይችላል።

ከአራት ሳምንታት በኋላ (ከተፈታ በኋላ) ፣ በርካታ የመቋቋሚያ ዘዴዎችን ደክሜ ነበር-አዲሱን የአዴሌ አልበም አዳምጫለሁ ፣ ብዙ ተመለከትኩ ጄሲካ ጆንስ, እና ለእራት ኩኪዎችን በልተዋል። ነገር ግን የኒው ዮርክ ከተማ ማራቶን በሮጥኩ ማግስት ከተከሰተው የእኔ መለያየት ጀምሮ ፣ እኔ ያልወሰድኩት አንድ የራስ-እንክብካቤ እርምጃ እየሠራ ነበር።

በአዲሱ የህይወቴ አድማስ - ሰፊውን እምቅ ችሎታውን ለመቀበል ሀይል እንዲሰማኝ ፈልጌ ነበር። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ባዶነት ይሰማኝ ነበር። አንዳንዶች በዚህ ምክንያት ወደ የፍቅር ግንኙነት ጣቢያዎች ይመለሳሉ, ነገር ግን አዲስ ሰው የማግኘት ፍላጎት የለኝም. እኔ ለራሴ ጠንካራ ፣ ለራሴ ገለልተኛ ስሪት ፍለጋ ተነሳሁ-እኔ ግንኙነቴን ለመሞከር እየሞከርኩ እና እየሳካልኩ እያለ ያጣሁትን እኔ።

በቅርቡ የራሷን የኤ.ዲ. ዘመን ታግሶ እኔን ለመለወጥ የወሰነውን የ ClassPass አምላኪ ወዳጄን ወዳጄን አና አስገባ። በስልኩ ላይ በመተግበሪያው ውስጥ በማሸብለል ፣ በአማራጮች ሰፊ ስፋት ተከብቤ ነበር - የጥንካሬ ስልጠና ፣ የሆድ ዳንስ...ረጅም ሰይፍ? ለቅርብ ጊዜ ነጠላ በጣም ግልፅ የሆነው የ ClassPass በረከት አወቃቀርን ይሰጣል-ለእነዚያ አዲስ ነፃ የሳምንቱ ምሽቶች አስቀድመው እያቀዱ ወይም የእሁድን-ከሰዓት ሰማያዊዎችን የመጨረሻ ደቂቃ ግጥሚያ ለማስተካከል እየሞከሩ ነው። በተጨማሪም ተጠያቂነትን ያበረታታል ፤ ለክፍል ሲመዘገቡ ፣ መሄድ ወይም ክፍያ መጋፈጥ አለብዎት።

አወቃቀር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለራሳቸው ጉልህ የሆኑ የወለል ጥቅሞች ቢሆኑም ፣ ወደ ClassPass መግባቴ እንዲሁ ያልተጠበቁ ግንዛቤዎችን እንድደርስ ረድቶኛል - የመጀመሪያው የአሁኑ ላይ የማተኮር ኃይል ነበር። ልባቸው የተሰበረው ብዙውን ጊዜ በሌሊት ብቸኛ መሆኑን ሰምቻለሁ። ለእኔ ግን ጠዋት በጣም ከባድ ነው። በየቀኑ የሚያንቀላፋ በየቀኑ ስለ ትዝታ እና ስለ ጭንቀቶች በጡጫ ደረቴ ውስጥ ያስገባኛል። ዛሬ ጠዋት ከተሰማኝ ስሜት በመሸሽ ራሴን ከአልጋ አውጥቼ ከተማዋን አቋርጬ ወደ ኩንዳሊኒ ዮጋ ክፍል ወሰድኩ፣ እዚያም ደስ የሚል እውነት ደረስኩበት፡ ውዱ ትንሽ እንደ ውሻ ስትናፈቅ አእምሮህን ይሞላል።

እያንዳንዱ ክፍል የታካሚ ትኩረት በተሰጠው ተግባር ላይ እንዲያተኩር የሚፈልግ ሲሆን የዚያ ትኩረት ውጤት በአሁኑ ጊዜ የአእምሮ እና የአካል ማለት ይቻላል መንፈሳዊ አንድነት ነበር። የግንኙነት ትዝታዎች በኋላ በእኔ ላይ ሊንከባለሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በሂፕ ሆፕ ዳንስ ትምህርቴ ወቅት አንድ ግብ እና አንድ ግብ ብቻ ነበረኝ ያንን ምርኮ ጣል። [ለሙሉ ታሪኩ ፣ ወደ ሬፍሪ 29 ይሂዱ!]

ተጨማሪ ከ Refinery29:

በፒያሳ ረጅም እድሜ ያለው ፍቅር እና አባቴን በማጣት ላይ

ጂም መውደድን እንዴት ተማርኩ።

ይህ የጂም ሰንሰለት ይህን አስፈላጊ ጉዳይ ለመፍታት ያስፈልገዋል

ግምገማ ለ