እያንዳንዱ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ምን ያህል ውጤታማ ነው?

ይዘት

• ምን ያህል ውጤታማ ነው?
• ክኒኑን እየወሰድኩ ከሆነ?
• ጥምረት ክኒን
• ፕሮጄስቲን-ብቻ ክኒን
• የማሕፀን ውስጥ መሣሪያ (IUD) ካለኝ?
• ሆርሞናል IUD
• መዳብ IUD
• ተከላው ካለኝ?
• የዲፖ-ፕሮቬራ ክትባቱን ካገኘሁ?
• መጠገኛውን ከለበስኩ?
• NuvaRing ን የምጠቀም ከሆነ?
• የማገጃ ዘዴን ከተጠቀምኩ?
• የወንድ ኮንዶም
• የሴቶች ኮንዶም
• ድያፍራም
• የማኅጸን ጫፍ
• ስፖንጅ
• ፀረ-ተባይ ማጥፊያ
• የመራባት ግንዛቤ ዘዴን (FAM) ከተጠቀምኩ?
• የመሳብ (መውጫ) ዘዴን ከተጠቀምኩ?
• ጡት እያጠባሁ ከሆነ?
• የማምከን አሠራር ቢኖረኝ ኖሮ?
• ቱባል ligation
• ቱባል መዘጋት
• ቫሴክቶሚ
• የመጨረሻው መስመር

ይለያያል

ምንም እንኳን ያልተጠበቀ እርግዝናን ለመከላከል የወሊድ መቆጣጠሪያ ውጤታማ መንገድ ሊሆን ቢችልም ፣ መቶ በመቶ የተሳካ ዘዴ የለም ፡፡ እያንዳንዱ ዓይነት ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ጨምሮ ጥቅምና ጉዳት አለው ፡፡

የሆርሞን ውስጠ-ህዋስ መሳሪያዎች (IUD) እና የሆርሞን ተከላዎች የሚቀለበስ የወሊድ መቆጣጠሪያ በጣም ውጤታማ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ አንዴ ከገቡ በኋላ የሆርሞን ተከላ እና የሆርሞን IUD እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡

ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዓይነቶች በትክክል ከተጠቀሙ እኩል ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የተለመደው አጠቃቀም በመጨረሻ ትክክለኛውን የስኬት መጠን በጣም ዝቅተኛ ያደርገዋል።

ስለ እያንዳንዱ የእርግዝና መከላከያ ዓይነቶች ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ እና የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ጨምሮ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ ፡፡

ምን ያህል ውጤታማ ነው?

ክኒኑን እየወሰድኩ ከሆነ?

ጥምረት ክኒን

ጥምር ክኒን ፍጹም በሆነ አጠቃቀም 99 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡

ድብልቅ ክኒን እንቁላልን ለመከላከል ሁለት ሆርሞኖችን ፣ ኢስትሮጅንና ፕሮግስትሮንን ይጠቀማል ፡፡ በተጨማሪም የአንገትዎን ንፍጥ ያብስልዎታል። ይህ የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀኑ እንዳይጓዝ እና እንቁላል እንዳይደርስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የመድኃኒት ክኒኑ የሚከተሉትን ካደረጉ ውጤታማ ላይሆን ይችላል

• በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ አይወስዱም ወይም ክኒኖችን አያጡ
• ክኒኑን ከወሰዱ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ማስታወክ
• የተወሰኑ አንቲባዮቲኮችን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው
• ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው

ፕሮጄስቲን-ብቻ ክኒን

ፕሮጄስቲን-ብቻ ክኒን (ወይም ሚኒሚል) ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡ ውጤታማነት መረጃ ለፕሮጄስቲን-ብቻ ክኒን እና ለተደባለቀ ክኒን ተጣምሯል ፡፡ በአጠቃላይ ሚኒፒል ከጥምር ክኒኖች ያነሰ ውጤታማ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡ እንደዚሁም ብዙውን ጊዜ ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ሴቶች ባሉ ልዩ ህዝብ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

እንደ ጥምር ክኒኑ ሁሉ ሚኒፒል ኦቭዩሽንን የሚያደናቅፍ ከመሆኑም በላይ የአንገትዎን ንፋጭ ያባብሰዋል ፡፡ እንዲሁም የማሕፀንዎን ሽፋን ያጠፋል ፡፡

የሚኒፕል መጠኑ አነስተኛ ከሆነ ውጤታማ ሊሆን ይችላል-

• በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ አይወስዱ (መጠንዎን በሶስት ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ ማዘግየት እንደ ያመለጠ መጠን ይቆጠራል)
• ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ማስታወክ
• የተወሰኑ አንቲባዮቲኮችን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው
• ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው

የማሕፀን ውስጥ መሣሪያ (IUD) ካለኝ?

ሆርሞናል IUD

ሆርሞናዊው IUD ከተቀመጠ በኋላ ውጤታማ ነው ፡፡ ይህ የመጨረሻውን "ያዘጋጁት እና ይረሱት" የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ያደርገዋል።

ይህ ቲ-ቅርጽ ያለው ፕላስቲክ መሳሪያ ኦቭዩሽን ፣ ማዳበሪያን እና ተከላን ለመከላከል ፕሮግስትሮንን ሆርሞን ያስወጣል ፡፡

ውጤታማ ሆኖ ለመቆየት በሰዓቱ መተካት አለበት ፡፡ በምርቱ ላይ በመመስረት ይህ ከሶስት እስከ አምስት ዓመት ሊሆን ይችላል ፡፡

መዳብ IUD

እርግዝናን ለመከላከል የመዳብ IUD ውጤታማ ነው ፡፡ የወንዱ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን ያቋርጣል እንዲሁም የወንዱ የዘር ፍሬ ይጎዳል ፣ በመጨረሻም ማዳበሪያን ይከላከላል ፡፡

ውጤታማ ሆኖ ለመቆየት በየ 10 ዓመቱ በሰዓቱ መተካት አለበት ፡፡

ተከላው ካለኝ?

ተከላው ውጤታማ ነው ፡፡ ኦቭዩሽን ለማቆም እና የማህጸን ጫፍ ንፍጥ እንዲጨምር ለማድረግ ፕሮግስቲን ያስወጣል ፡፡

ውጤታማ ሆኖ ለመቆየት በየሦስት ዓመቱ መተካት አለበት ፡፡

የተወሰኑ የፀረ-ቫይረስ ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ተከላው አነስተኛ ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

የዲፖ-ፕሮቬራ ክትባቱን ካገኘሁ?

የዲፖ-ፕሮቬራ ሾት ፍጹም አጠቃቀምን በ 99.7 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡

ይህ በመርፌ የተወረወረው የወሊድ መቆጣጠሪያ ፕሮግስትሮንን እንቁላልን ለመከላከል እና የማህጸን ጫፍ ንፍጥ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

ያልታሰበ እርግዝናን ሙሉ በሙሉ ለመጠበቅ በየ 12 ሳምንቱ ምት መውሰድ አለብዎት ፡፡

መጠገኛውን ከለበስኩ?

ማጣበቂያው ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ከ 99 በመቶ በላይ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡

ልክ እንደ ጥምር ክኒን ፣ መጠገኛ ኢስትሮጅንን እና ፕሮግስቲን የሚለቀቀው እንቁላልን ለመከላከል እና የማኅጸን ንፍጥ እንዲጨምር ለማድረግ ነው ፡፡

ውጤታማ ሆኖ ለመቆየት በየሳምንቱ በተመሳሳይ ቀን መተካት አለበት ፡፡

ማጣበቂያው እርስዎ ውጤታማ ከሆኑ አነስተኛ ውጤት ሊኖረው ይችላል

• መጠገኛውን በቦታው ማቆየት አልቻሉም
• የተወሰኑ አንቲባዮቲኮችን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው
• የሰውነት ክብደት ወይም BMI እንደ ውፍረት ይቆጠራሉ

NuvaRing ን የምጠቀም ከሆነ?

ኑቫሪንግ ፍጹም በሆነ አጠቃቀም 98 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡

እንደ ውህድ ክኒን ሁሉ ኑቫአርቪን የእንስት እንቁላልን ለመከላከል እና የማህጸን ጫፍ ንፍጥ እንዲጨምር ለማድረግ ኢስትሮጅንና ፕሮግስትሮንን ያስወጣል ፡፡

ሰውነትዎን የአንድ ሳምንት ዕረፍት ለመስጠት ከሦስት ሳምንት በኋላ ቀለበቱን ማውጣት አለብዎ ፡፡ ቀለበቱ ውጤታማ ሆኖ እንዲቆይ በየአራተኛው ሳምንቱ በተመሳሳይ ቀን መተካት አለብዎት ፡፡

NuvaRing የሚከተሉትን ካደረጉ ውጤታማ ላይሆን ይችላል

• ቀለበቱን በቦታው ለማቆየት አይችሉም
• የተወሰኑ አንቲባዮቲኮችን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው

የማገጃ ዘዴን ከተጠቀምኩ?

የወንድ ኮንዶም

የወንዱ ኮንዶም ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ብቻ ነው ፡፡

ይህ ዓይነቱ ኮንዶም የወንዱን የዘር ፈሳሽ ወደ ብልት ውስጥ እንዳይገባ በመከላከል በውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ የወንድ የዘር ፈሳሽ ይወጣል ፡፡

የወንዱ ኮንዶም ከዚህ ያነሰ ውጤታማ ሊሆን ይችላል-

• አግባብ ባልሆነ መንገድ ተከማችቷል
• ጊዜው አልፎበታል
• በተሳሳተ መንገድ ይለብሳል
• በዘይት ላይ የተመሠረተ ቅባትን ይጠቀማል
• ከመጀመሪያው ዘልቆ ከመግባቱ በፊት አይለብስም

የሴቶች ኮንዶም

የሴት ኮንዶም ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ብቻ ነው ፡፡

ይህ ዓይነቱ ኮንዶም ወደ ብልት ውስጥ ገብቷል ፡፡ የዘር ፈሳሽ ወደ ማህጸን ጫፍ እና ወደ ማህጸን ውስጥ እንዳይገባ እንቅፋት ይፈጥራል ፡፡

የሴት ኮንዶም ከዚህ ያነሰ ውጤታማ ሊሆን ይችላል-

• አግባብ ባልሆነ መንገድ ተከማችቷል
• ጊዜው አልፎበታል
• በስህተት ገብቷል
• በዘይት ላይ የተመሠረተ ቅባትን ይጠቀማል
• ከመጀመሪያው ዘልቆ ከመግባቱ በፊት አይለብስም

ድያፍራም

ዳያፍራግማው ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ከ 92 እስከ 96 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ከ 71 እስከ 88 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡

ዲያፍራግማ ወደ ብልት ውስጥ የሚገባ እና የማኅጸን ጫፍ የሚሸፍን ተጣጣፊ ፣ ጥልቀት የሌለው ኩባያ ነው ፡፡ የወንዱ የዘር ማጥፊያ መድኃኒትን (diaphragm) ውጭ ማመልከት የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል ፡፡

እርግዝናን ለመከላከል ከግብረ-ሥጋ ግንኙነት በኋላ በትክክል ማስገባት እና ከስድስት እስከ ስምንት ሰዓት ውስጥ መተው አለበት ፡፡

የማኅጸን ጫፍ

የማኅጸን ጫፍ ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ከ 92 እስከ 96 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ከ 71 እስከ 88 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡

የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀኑ እንዳይደርስ ለመከላከል እንደ ዲያፍራግራም ሁሉ የማህፀን በር ሽፋን የማህጸን ጫፍን ይሸፍናል ፡፡ የወንዱ የዘር ማጥፊያ መድኃኒትን ከዲያፍራግራም ውጭ ማመልከት የበለጠ ውጤታማ ሊያደርገው ይችላል ፡፡

እርግዝናን ለመከላከል በትክክል ከተገባ በኋላ ቢያንስ ከስድስት ሰዓት በኋላ መተው አለበት ፡፡

ስፖንጅ

ስፖንጅ ፍጹም በሆነ አጠቃቀም ከ 80 እስከ 91 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ብቻ ነው ፡፡

ስፖንጅ በሴት ብልት ውስጥ የተተከለ ለስላሳ ክብ ቅርጽ ያለው አረፋ ነው። የወንዱ የዘር ፈሳሽ ወደ ማህፀኑ እንዳይደርስ ለመከላከል በተለምዶ ከወንዱ የዘር ፈሳሽ ጋር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

እርጉዝነትን ለመከላከል ከግብረ-ሥጋ ግንኙነት በኋላ ቢያንስ በትክክል ለመግባት እና ቢያንስ ለስድስት ሰዓታት መቀመጥ አለበት ፡፡

ቀደም ሲል የሴት ብልት ከወለዱ ስፖንጅ እምብዛም ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፡፡

ፀረ-ተባይ ማጥፊያ

ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ፍፁም አጠቃቀም ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ብቻ ነው ፡፡

ፀረ-ተባይ ማጥፊያ እንደ ጄል ፣ ክሬም ወይም አረፋ ይገኛል ፡፡ ከአፕሌተር ጋር ወደ ብልት ውስጥ ገብቷል ፡፡ የወንዱ የዘር ማጥፊያው ወደ ውስጥ ወደ ማህጸን ጫፍ ቅርብ ከሆነ በደንብ ይሰራል ፡፡

ፀረ-ተባዮች ማጥፋቱ አነስተኛ ውጤታማ ሊሆን ይችላል

• ምርቱ በትክክል አልተከማቸም
• ምርቱ ጊዜው አልፎበታል
• በቂ አይጠቀሙም
• በጥልቀት አልገባም

የመራባት ግንዛቤ ዘዴን (FAM) ከተጠቀምኩ?

ፋም ወይም ምት ዘዴው ፍጹም በሆነ አጠቃቀም 99 በመቶ ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም 76 በመቶ ብቻ ውጤታማ ነው ፡፡

በኤፍኤም አማካኝነት በጣም ፍሬያማ መሆንዎን ለመለየት የወር አበባ ዑደትዎን ይከታተላሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ እርስዎ እና አጋርዎ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ሊያስወግዱ ወይም የእርግዝና እድልን ለመቀነስ የመጠባበቂያ ዘዴን ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡

የሚከተሉት ከሆኑ ፋም ውጤታማ ላይሆን ይችላል

• ዑደትዎን በትክክል እያሰሉ አይደሉም
• ለመከታተል አስቸጋሪ የሆነ ያልተለመደ ዑደት ይኑርዎት
• ለም በሆኑ ቀናት ውስጥ መታቀብ ወይም የመጠባበቂያ ዘዴን አይጠቀሙ

የመሳብ (መውጫ) ዘዴን ከተጠቀምኩ?

የመሳብ ዘዴው በትክክል ሲከናወን ውጤታማ ነው ፡፡ በተለመደው አጠቃቀም ውጤታማ ብቻ ነው ፡፡

ይህ ዘዴ ከመፍሰሱ በፊት የወንዱን ብልት ከሴት ብልት የማስወገድ ችሎታዎ ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ ምንም የወንድ የዘር ፈሳሽ ወደ ብልት ወይም ወደ ማህጸን ውስጥ አይገባም ፡፡

መሰረዝ ውጤታማነቱ አነስተኛ ሊሆን ይችላል

• ዘግይተህ ወጣህ
• ሩቅ በቂ አያስወጡ
• የወንዱ የዘር ፍሬ በቅድመ-ፈሳሽ ፈሳሽ ውስጥ ይገኛል

ጡት እያጠባሁ ከሆነ?

የሚጠቀምበት ሰው ዘዴው ሁሉንም መመዘኛዎች የሚያሟላ ከሆነ የወተት ማከሚያ ዘዴ (ላም) ውጤታማ ነው ፡፡ መስፈርቱን የሚያሟሉት 26 በመቶ ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡

ጡት በማጥባት ጊዜ ሰውነትዎ ኦቭዩሽን ማቆም ያቆማል ፡፡ ኦቫሪዎ እንቁላል ካልለቀቀ እርጉዝ መሆን ወይም የወር አበባ ማየት አይችሉም ፡፡ ሆኖም ለከፍተኛው ውጤታማነት ቢያንስ በየአራት ሰዓቱ አንድ ጊዜ ጡት ማጥባት አለብዎ ፡፡

ላም የሚከተሉትን ካደረጉ ውጤታማ ላይሆን ይችላል

• ብዙ ጊዜ ጡት አይጠቡ
• ጡት ከማጥባት ይልቅ ፓምፕ
• ከወሊድ በኋላ ከስድስት ወር በላይ ናቸው

የማምከን አሠራር ቢኖረኝ ኖሮ?

ቱባል ligation

የቱባል ሽፋን ፣ ወይም ሴት ማምከን ውጤታማ ነው ፡፡ እንዲሁም ዘላቂ ነው.

ይህንን ለማድረግ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የወንድ ብልት ቱቦዎን ይቆርጣል ወይም ያስረዋል ፡፡ ይህ እንቁላል ከኦቭየርስ ወደ ማህጸን ውስጥ እንዳይጓዝ ይከላከላል ፣ የወንዱ የዘር ፍሬ ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡

ቱባል መዘጋት

ቱባል መዘጋት ሌላ ዓይነት የሴቶች ማምከን ነው ፡፡ የበለጠ ውጤታማ ነው.

ይህንን ለማድረግ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ በሁለቱም የወንድ ብልት ቱቦዎችዎ ላይ ትንሽ የብረት ጥቅል ያስገባል ፡፡ በመቀጠልም በቧንቧዎቹ እና በማህፀንዎ መካከል መተላለፍን ለመከላከል ጥቅልሎቹ ተዘርዝረዋል ፡፡

ከጊዜ በኋላ ህብረ ህዋሳት እንቁላሉ ወደ ማህጸን ውስጥ እንዳይገቡ በቋሚነት በመከላከል ወደ ጥቅልሉ ክፍተቶች ያድጋሉ ፡፡

ከሂደቱ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች የመጠባበቂያ የወሊድ መከላከያ መጠቀም አለብዎት ፡፡ የቀዶ ጥገናው ውጤታማ መሆን አለመሆኑን ወይም የመጠባበቂያ የወሊድ መከላከያ መጠቀሙን ለመቀጠል ሐኪምዎ የክትትል ምርመራ ያካሂዳል ፡፡

ቫሴክቶሚ

ቫሴክቶሚ ፣ ወይም የወንዱ ማምከን ውጤታማ ነው ፡፡

ይህንን ለማድረግ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የወንዱን የዘር ፍሬ ወደ ዘር ፈሳሽ የሚወስዱትን ቱቦዎች ይቆርጣሉ ወይም ያሽጉታል ፡፡ አሁንም የዘር ፈሳሽ ትወጣለህ ፣ ግን የወንዱ የዘር ፍሬ አይይዝም ፡፡ ይህ እርግዝናን በቋሚነት ይከላከላል ፡፡

ከሂደቱ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች የመጠባበቂያ የወሊድ መከላከያ መጠቀም አለብዎት ፡፡ የቀዶ ጥገናው ውጤታማ መሆን አለመሆኑን ወይም የመጠባበቂያ የወሊድ መከላከያ መጠቀሙን ለመቀጠል ሐኪምዎ የክትትል ምርመራ ያካሂዳል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል የወሊድ መቆጣጠሪያ እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ ለግለሰብ ፍላጎቶችዎ በጣም ጥሩውን ዘዴ ለመምረጥ ከሐኪምዎ ወይም ከሌላ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር አብረው ይሥሩ ፡፡ በማንኛውም ተዛማጅ አደጋዎች ውስጥ እርስዎን ሊራመዱ እና በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት ለመረዳት ይረዱዎታል።

አላስፈላጊ እርግዝና እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን (STIs) ለመከላከል ብቸኛ ዘዴ ኮንዶም ነው ፡፡ ኮንዶሞችን እንደ ሁለተኛ ዘዴ ለመጠቀም ያስቡ እና የ STI ምርመራ መደበኛ የጤናዎ አካል ይሁኑ ፡፡