ኬቲ ሆምስ እንዴት ቢኪኒ ዝግጁ እንደሆነች ትቆያለች።

ይዘት

• ግምገማ ለ

በአባቶች ቀን ፣ ኬቲ ሆልምስ ከፀሐይዋ ትንሽ ደስታ ለማግኘት ከሴት ል S ከሱሪ ጋር ማያሚ የባህር ዳርቻን መታ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን በቢኪኒ ውስጥ አሳየች። ስለዚህ ትንሽ ልጅ ካገኘ በኋላ እንኳን ኬቲ ሆልምስ እንዴት በጥሩ ሁኔታ ይቆያል? መስራት ትወዳለች እና የህይወት መንገድ ታደርጋለች!

3 መንገዶች ኬቲ ሆምስ በቢኪኒ-ዝግጁ ቅርፅ ላይ የምትቆይበት

1. ሩጫ። ሆልምስ ለኒው ዮርክ ከተማ ማራቶን በሰለጠነ መልኩ አሠለጠነ። ማራቶን መሮጥ ራስን መወሰን እና ሰዓታት እና ሰዓታት መሮጥን ይጠይቃል - ሆልምስ በእውነቱ ፈታኝ ሁኔታ ይደሰታል!

2. ዳንስ። በብሮድዌይ ላይ ከቆየ በኋላ፣ ሆልምስ መደነስ እንደሚወድ ሚስጥር አይደለም። እና ዳንስ ከግንባታ ቅንጅት ፣ የልብና የደም ቧንቧ ጽናት እና ዋና ጥንካሬ ጋር ካሎሪዎችን ያቃጥላል!

3. መራመድ። ሆልምስ ብቁ መሆን ጂም መምታት ብቻ እንዳልሆነ ያውቃል። ይልቁንም ፣ ተጨማሪ እርምጃዎችን ለመውሰድ የእግር ጉዞን እና ትንሽ ራቅ ብሎ መኪና ማቆምን ጨምሮ ወደ ቀኑዎ ሁሉ ስለ ሥራ እንቅስቃሴ ነው።

ተጨማሪ ዝነኛ የቢኪኒ አካላትን ማየት ይፈልጋሉ? እነዚህን ፎቶዎች በራዳር መስመር ላይ ይመልከቱ!

ግምገማ ለ