ቀዳዳዎን እንዴት መዝጋት እንደሚቻል

ይዘት

• ቀዳዳዎችን እንዴት እንደሚቀንሱ
• 1. በንጽህና ማጠብ
• 2. ወቅታዊ የሬቲኖይዶችን ይጠቀሙ
• 3. በእንፋሎት ክፍል ውስጥ ይቀመጡ
• 4. በጣም አስፈላጊ ዘይት ይተግብሩ
• 5. ቆዳዎን ያራግፉ
• 6. የሸክላ ጭምብል ይጠቀሙ
• 7. የኬሚካል ልጣጭ ይሞክሩ
• የመጨረሻው መስመር

ቀዳዳዎች - ቆዳዎ በውስጣቸው ተሸፍኗል ፡፡ እነዚህ ጥቃቅን ቀዳዳዎች የፊትዎትን ፣ የእጆቻችሁን ፣ የእግሮቻችሁን እንዲሁም በሰውነትዎ ላይ ያለውን ሌላውን ቦታ ሁሉ የሚሸፍኑ በሁሉም ስፍራዎች ናቸው ፡፡

ቀዳዳዎች በጣም አስፈላጊ ተግባር ያገለግላሉ ፡፡ መርዛማዎችን በማስወገድ ጊዜ ላብ እና ዘይት በቆዳዎ ውስጥ እንዲወጡ ፣ እርስዎን እንዲቀዘቅዙ እና ቆዳዎን ጤናማ እንዲሆኑ ያደርጋሉ ፡፡ ፖረሮች እንዲሁ የፀጉር አምፖሎች ክፍት ናቸው። ምንም እንኳን ቀዳዳዎች አስፈላጊ ቢሆኑም ፣ አንዳንድ ሰዎች መልካቸውን አይወዱም - በተለይም በአፍንጫ እና በግምባር ላይ ባሉ ይበልጥ በሚታዩባቸው የሰውነት ክፍሎች ላይ ፡፡

ቀዳዳዎን ሙሉ በሙሉ ለመዝጋት ምንም መንገድ የለም - እና ምንም ምክንያት የለም ፡፡ ነገር ግን በቆዳዎ ላይ ጎልተው እንዲታዩ የሚያደርጉባቸው መንገዶች አሉ ፡፡ ቆዳዎ በጣም ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ቀዳዳዎን ለመንከባከብ አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገዶችን ለማግኘት ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡ ፊትህ ያመሰግንሃል ፡፡

ቀዳዳዎችን እንዴት እንደሚቀንሱ

የጉድጓዶችዎን ገጽታ ለመቀነስ ብዙ መንገዶች አሉ። እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ!

1. በንጽህና ማጠብ

ቆዳ ብዙውን ጊዜ ዘይት ያለው ወይም ቀዳዳዎችን ያደፈነ የእለት ተእለት ማጽጃን በመጠቀም ሊጠቅም ይችላል ፡፡ የፅዳት ማጽጃ መጠቀሙ አንዳንድ የብጉር ምልክቶችን ለመቀነስ እና ቀዳዳዎትን ግልጽ ለማድረግ የሚያስችል መሆኑን አሳይቷል ፡፡

ከመጠን በላይ ቆጣሪ ሊገዙት የሚችሉትን ረጋ ያለ ማጽጃ በመጠቀም ይጀምሩ። ከተለመደው እስከ ቆዳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች እንደተሰራ የሚገልጽ መለያ ይፈልጉ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹ ግላይኮሊክ አሲድ መዘርዘር አለባቸው ፡፡ ከመተኛቱ በፊት በየምሽቱ ፊትዎን በንጹህ ማጽጃው ከመጠን በላይ እንዳይታጠቡ ተጠንቀቁ ፡፡ ይህ ቆዳዎ እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

2. ወቅታዊ የሬቲኖይዶችን ይጠቀሙ

የሬቲኖይድ ውህዶች ያላቸው ምርቶች - ለቫይታሚን ኤ ጥሩ ቃል ​​- በመቀነስ ቀዳዳዎች ላይ የተለያዩ የስኬት ደረጃዎች እንዲኖሯቸው ፡፡ “ትሬቲኖይን” የተዘረዘሩ ክሬሞችን በመፈለግ በሱፐር ማርኬትዎ እና በመድኃኒት ቤትዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መለያ ስያሜዎች ማንበብ ይችላሉ ፡፡

በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥንቃቄን ይጠቀሙ ፡፡ እነዚህ ምርቶች በተለምዶ በቀን አንድ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይተገበራሉ ፡፡ ሬቲኖይዶችን በተደጋጋሚ መጠቀማችን ቆዳዎን ሊያበሳጭ ይችላል ፣ ይህም መቅላት ፣ መድረቅ እና መበስበስ ያስከትላል ፣ እንዲሁም የፀሐይ መጥላት የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

3. በእንፋሎት ክፍል ውስጥ ይቀመጡ

ቀዳዳዎን ለመዝጋት በእንፋሎት ክፍል ውስጥ መቀመጥ ተቃዋሚ ይመስል ይሆናል ፡፡ ለነገሩ እንፋሎት ቀዳዳዎን ይከፍታል እንዲሁም ሰውነትዎ ላብ እንዲፈጥር ያደርገዋል ፡፡ ነገር ግን በውስጣቸው የታሰረ ቆሻሻ ፣ ዘይት ወይም ባክቴሪያ ስላለ ቀዳዳዎ ሰፋ ያለ ይመስላል ፡፡

የተጣራ ፎጣ ከማግኘትዎ በፊት ፊትዎን በጥንቃቄ ከክፍሉ ውጭ ከማጠብዎ በፊት የእንፋሎት ክፍል ይፈልጉ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያህል ቀዳዳዎን ሲከፍቱ ያሳልፉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ቆዳዎ ይበልጥ ጠንካራ ሆኖ ሊታይ ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን የእንፋሎት ክፍሎች እራሳቸው የጀርሞች እና ባክቴሪያዎች መገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የህዝብ የእንፋሎት ክፍልን ከተጠቀሙ በኋላ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት ንጹህ ማጠቢያ ጨርቅ ወስደው በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንከሩ ፡፡ ይህ የእንፋሎትዎ ክፍት ከከፈተ በኋላ ቀዳዳዎችዎ እንዲዘጉ እና አዳዲስ ባክቴሪያዎች እንዳይገቡ ያደርጋቸዋል ፡፡

4. በጣም አስፈላጊ ዘይት ይተግብሩ

እንደ ቤትን መድኃኒት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀሙ በዚህ ዘመን ሁሉ ቁጣ ነው ፣ ነገር ግን ቀዳዳዎችን በመቀነስ ረገድ ፣ እሱን ለመደገፍ አንዳንድ ማስረጃዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

እንደ ቅርንፉድ እና ቀረፋ ቅርፊት ዘይት ያሉ ፀረ-ብግነት አስፈላጊ ዘይቶች ከቆዳዎ ባክቴሪያዎችን እንደሚያገዱ ታይቷል ፡፡ እንዲሁም ሚዛናዊ የሆነ ቆዳን እና ምናልባትም ፣ ትናንሽ የሚመስሉ ቀዳዳዎችን ሊሰጥዎ ይችላል።

በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት ንቁውን ንጥረ ነገር ዘይትዎን እንደ የአልሞንድ ዘይት ወይም የጆጆባ ዘይት ከመሰለ ለስላሳ ተሸካሚ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ አይተዉት እና ከዚያ በኋላ ፊትዎን ማድረቅዎን ያረጋግጡ ፡፡

5. ቆዳዎን ያራግፉ

ማራቅ ቀዳዳዎችን የበለጠ ትልቅ ሊያደርጋቸው የሚችል የታሰሩ መርዞችን ሊያስወግድ ይችላል ፡፡ በአፕሪኮት ወይም ረጋ ባለ አረንጓዴ ሻይ ረጋ ያለ የፊት መቧጠጥ ምናልባት የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ነው ፡፡ ፊትዎን በንፁህ በማፅዳት በቆዳዎ ገጽ ላይ ያለው ማንኛውም ቆሻሻ ወይም ብክለት ከተገነቡት የሞቱ የቆዳ ህዋሳት ጋር ይጠፋል። ይህ በአጠቃላይ ፊትዎን ለስላሳ ፣ ይበልጥ ጠንከር ያለ እና አዎ - አነስተኛ ቀዳዳ እንዲመስል ያደርግዎታል።

6. የሸክላ ጭምብል ይጠቀሙ

እብጠትን እና የብጉር ጠባሳዎችን ገጽታ ለመቀነስ ፈጣን መንገድ የሸክላ ጭምብል መጠቀም ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ 2012 ጀምሮ በአንድ ክሊኒካዊ ሙከራ ውስጥ የብጉር ቁስሎች መታየት በሳምንት ሁለት ጊዜ ብቻ ከጆጆባ ዘይት ጋር የተቀላቀለ የሸክላ ጭምብል ሲጠቀሙ ነበር ፡፡

የሸክላ ጭምብሎች ከጉድጓዶችዎ በታች ያለውን ሰበን በማድረቅ እንዲሁም ጭምብሉ ሲደርቅ ከቆሻሻው ጋር በማጣበቅ እና በማስወጣት ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይሰራሉ ​​፡፡ የፊትዎ ንፅህና ሂደት አካል በመሆን በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ የሸክላ ጭምብል ይሞክሩ ፡፡

7. የኬሚካል ልጣጭ ይሞክሩ

ቆዳዎ በጣም ብዙ የሰበታ ምርትን ስለሚፈጥር የእርስዎ ቀዳዳዎች የተስፋፉ ከሆኑ የኬሚካል ልጣጭ ለመሞከር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡ ጋር ያሉት ልጣጮች የሰባትን ምርት ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፣ እንዲሁም ከሳሊሲሊክ አሲድ ጋር ያሉት ልጣጭ አዛውንቶችን ፣ የተጎዱትን ህዋሳትን ለመተካት አዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እድገትን ያበረታታል ፡፡ እነዚህን ልጣጭዎች በመጠኑ ይጠቀሙባቸው ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ ቆዳዎ ለፀሀይ ቃጠሎ የበለጠ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።

የመጨረሻው መስመር

ቀዳዳዎችዎ ትንሽ እንዲመስሉ እናደርጋለን የሚሉ ብዙ ምርቶች እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ ፡፡ ለእርስዎ የሚጠቅመውን ለመፈለግ ቁልፉ ቀዳዳዎ እንዲሰፋ የሚያደርገን ምን እንደሆነ በመመርኮዝ ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል ፡፡ ቅባት ቆዳ ነው? ላብ? የአካባቢ መርዝ? ገላ መታጠፍ ያለበት ቆዳ? ምናልባት ዘረመል ብቻ ሊሆን ይችላል! አንዳንድ ህክምናዎች ከሌሎቹ በተሻለ ይሰራሉ ​​፣ ስለሆነም ለእርስዎ የሚጠቅመውን እስኪያገኙ ድረስ ትንሽ ይሞክሩ ፡፡

ቀዳዳዎችዎ እንዲስፋፉ የሚያደርጋቸው ምንም ይሁን ምን ፣ ቀዳዳዎች መኖራቸው እና ላብ ማምረት ሁለቱም ተፈጥሯዊ እና የሰውነትዎ ተግባር አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ሰውነትዎ በታሰበው መንገድ እየሰራ መሆኑን ምልክቶች ናቸው ፡፡ የእርስዎ ቀዳዳዎች በከፍተኛ ሁኔታ የሚታዩ ቢሆኑም ወይም ከሚፈልጉት በላይ የሚመስሉ ይመስላሉ ፣ እነሱ የአካልዎ አካል ናቸው እናም ለሰውነትዎ ትልቁ አካል አስፈላጊ ናቸው - ቆዳዎ ፡፡