ቀኑን ሙሉ ጥሩ መዓዛ እንዴት

ይዘት

• ሽቶዎን ወይም ኮሎዎን ዘላቂ ያድርጉት
• ቆዳዎን በመዓዛ ቅባቶች ወይም ክሬሞች ያርቁ
• ሻወር እና ትክክለኛ ቦታዎችን መድረስ
• ሽታ ወይም ፀረ-ሽርሽር ይጠቀሙ
• ፀጉርዎን ቀኑን ሁሉ ጥሩ መዓዛ እንዴት እንደሚያደርጉት
• ትንፋሽዎን ቀኑን ሁሉ ጥሩ መዓዛ እንዴት እንደሚያደርጉት
• ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ምርቶች መጠቀም በማይፈልጉበት ጊዜ
• ገላዎን ይታጠቡ እና አንድ ቀን ይደውሉ
• ጥሩ መዓዛ የሌላቸውን ምርቶች ይጠቀሙ
• የልብስ ማጠቢያዎ ንግግር ያድርጉ
• ልብሶችዎን ቀኑን ሁሉ ጥሩ መዓዛ እንዲኖራቸው ለማድረግ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ጥሩ ስለ ማሽተት ያለው ነገር በእውነቱ እሱ ደስ የሚል መዓዛ ሆኖ ባገኙት ነገር ላይ እንደሚመጣ ነው ፡፡

አንድ ሰው ጥሩን የማሽተት ሀሳብ ወደ ሚገቡበት እያንዳንዱ ክፍል ለስላሳ የሆነ የፈረንሳይ ሽቶ ማራኪ የሆነ ታንኳ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ለሌላ ሰው ፣ ላብ በሚያመነጭ ሥራ ከረዥም ቀን በኋላ የሰውነት ሽታ አለመኖሩን ሊያመለክት ይችላል ፡፡

እንደ ሽቶ ማሽተት ይፈልጉ ወይም ጤናማ እና ተፈጥሮአዊ ማንነትዎ ብቻ ፣ እንዴት እንደሚያደርጉት እና ቀኑን ሙሉ እንዲቆይ እናሳውቅዎታለን።

ሽቶዎን ወይም ኮሎዎን ዘላቂ ያድርጉት

ትንሽ መዓዛ ብዙ ይርቃል ፡፡ በትክክል መተግበሩ ጥሩውን መዓዛ እንዲጠቀሙ ይረዳዎታል ፡፡

• ወደ ምት ነጥቦች ያመልክቱ ፡፡ ይህ ሽታው በተፈጥሮ ከሰውነትዎ ኬሚስትሪ ጋር እንዲቀላቀል ያስችለዋል ፡፡ ሰውነትዎ በሚሞቅበት ጊዜ ሽታው ይነቃና ይለቀቃል። ሽቶውን ወደ ቆዳው ለማሸት ፍላጎቱን ይቃወሙ።
• የማሽከርከሪያ ስሪት ይጠቀሙ። ሮለርቦል ያለ ሳንሸራተት ሽታውን በሚፈልጉት ቦታ ለማግኘት በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እንዲሁም ከሚወዱት ሽቶ ወይም ከኮሎን ከሚገኘው የታሸገ ስሪት የበለጠ ተመጣጣኝ ነው።
• በፀጉር ብሩሽ ላይ ይረጩ ፡፡ ቀኑን ሙሉ የሚዘልቅ መዓዛን ለመጨመር ደረቅ ፀጉርን ከመቦረሽዎ በፊት በሚወዱት ጠረን የፀጉር ብሩሽዎን ይረጩ ፡፡

ወደ ስፕሪትዝ የልብ ምት ነጥቦችን ያጠቃልላል

• የአንገትዎ ጀርባ
• የክርንዎ ተንኮለኞች
• የእርስዎ አንጓዎች
• የኋላዎን ትንሽ
• ከጉልበቶችዎ ጀርባ

ሽቶዎች እና ኮሎኖች እንደ ሲፎራ ወይም አማዞን ባሉ መደብሮች ውስጥ በተንሸራታች ስሪቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እንዲሁም ትንሽ ዋሻ በመጠቀም በመስመር ላይ ሊያገኙት በሚችሉት ሮለር ቦል ጠርሙስ ላይ የሚወዱትን መዓዛ ማከል ይችላሉ።

ቆዳዎን በመዓዛ ቅባቶች ወይም ክሬሞች ያርቁ

የሰውነትዎ የሎሽን ፣ የክሬም ወይም የዘይት መዓዛዎ የሚፈልጉት መዓዛ ሁሉ ከሆነ ፣ ከመጠን በላይ ውሃ ከለበሱ በኋላ ወዲያውኑ ገላዎን ከታጠበው ቆዳዎ ላይ በማስቀመጥ ጥሩ መዓዛ እንዲቆይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ጥሩ መዓዛ ያለው ቅባት ወይም ለዚያ ጉዳይ ማንኛውም ጥሩ መዓዛ ያለው ምርት በእርጥብ መሠረት ላይ ሲተገበር ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፡፡

ትንሽ ተጨማሪ መዓዛ ይፈልጋሉ? በሚወዱት ሽቶ ወይም በኮሎኝ ብራንድ የተሠሩ ቅባቶችን እና ክሬሞችን ይምረጡ። እነዚህን ምርቶች በሚያስተባብረው ሽቶ ወይም በኮሎኝ ፣ በመታጠቢያ ጄል ወይም በተላጩ ክሬሞች መደርደር ይችላሉ ፡፡

ሻወር እና ትክክለኛ ቦታዎችን መድረስ

የሰውነትዎ መዓዛ ከንፅህና ጋር ብዙ የሚገናኝ ነው ፣ ግን ዘረመል እና የሚበሉት እንኳን ሰውነትዎ በሚሸትበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

ስለ ጄኔቲክ ምንም ማድረግ አይችሉም ፡፡ እና እንደ ብሮኮሊ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዓሳ ያሉ ሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ምግቦችን ቆርጦ ማውጣት አይፈልጉ ይሆናል ምክንያቱም እነሱ ለእርስዎ ጣፋጭ እና ጥሩ ናቸው ፡፡ እርስዎ ግን ንፅህናን መቆጣጠር ይችላሉ።

ምን ያህል ጊዜ መታጠብ እንደሚኖርብዎት በቆዳዎ ዓይነት ፣ በእንቅስቃሴ ደረጃዎ እና በምርጫዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሻወር በቀን አንድ ጊዜ እና ካልፈለጉ ፣ ከፈለጉ ወይም አይችሉም ፣ ከዚያ ለስፖንጅ መታጠቢያ ይምረጡ። ፈጣን ንፅህና ካደረጉ ፣ እንደ እነዚህ ባሉ በጣም ላብ እጢዎች ባሉ የሰውነት ክፍሎች ላይ ያተኩሩ ፡፡

• ብብት
• እጢ
• ክታብ

ሽታ ወይም ፀረ-ሽርሽር ይጠቀሙ

ንጽሕናን ከመጠበቅ ጎን ለጎን የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• ለእነዚህ ለጭንቀት-ላብ ቀናቶች ዲዶራንት ወይም ፀረ-ነፍሳትን ይልበሱ እና የጉዞ መጠን ሥሪቱን በእጅዎ ይያዙ ፡፡
• በጉዞ ላይ ሳሉ ትኩስ ሆነው ለመቆየት በተናጥል የታሸጉትን መጥረጊያዎችን ይያዙ ፡፡ ለጉዞ ማጽጃዎች በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡
• እንደ ጡት ስር እና በእግርዎ መካከል ያሉ ቆዳ በሚሻርበት ቦታ ሁሉ ታል-አልባ ዱቄትን ይተግብሩ ፡፡
• ደስ የማይል ሽታ በመፍጠር ላብ እና ባክቴሪያዎችን መያዙን ያሳየውን ፖሊስተርን መልበስን ያስወግዱ ፡፡

ፀጉርዎን ቀኑን ሁሉ ጥሩ መዓዛ እንዴት እንደሚያደርጉት

በሻምፖው ጠርሙስ ላይ መመሪያዎች እንዲታጠቡ ፣ እንዲታጠቡ እና እንዲደግሙ የሚነግርዎት ለምንም አይደለም ፡፡ ፀጉርን ማፅዳትዎ ራስዎን በሚያዞሩ ቁጥር ደስ የሚል መዓዛ ይተውት ይሆናል ፡፡

የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ ወደ ቀሪው ፀጉርዎ ከመሄድዎ በፊት ሻምፖውን በጭንቅላቱ ላይ እንዲያተኩሩ እና በእውነቱ ንጹህ እንዲሆኑ ይመክራል ፡፡

ጥሩ እጥበት ከጭንቅላትዎ ላይ ቆሻሻን እና ዘይትን ያስወግዳል ፣ ይህም ካልሆነ ጭንቅላቱን ከሻምፖው-ትኩስ ያነሰ ያነቃል ፡፡

ትንፋሽዎን ቀኑን ሁሉ ጥሩ መዓዛ እንዴት እንደሚያደርጉት

መጥፎ የአፍ ጠረን ንፅህና በጣም መጥፎ የአፍ ጠረን ነው ፣ ነገር ግን በጥርስ ህክምና ጨዋታዎ ላይ ቢሆኑም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሽታ አሁንም ሊነሳ ይችላል ፡፡

ትንፋሽን ቀኑን ሙሉ ጥሩ መዓዛ ለማድረግ የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

• በአንድ ጊዜ ለሁለት ደቂቃዎች በቀን ሁለት ጊዜ በጥርስ ሳሙና በመቦረሽ ጥርስዎን ጤናማ ይሁኑ ፡፡
• በጥርሶችዎ መካከል የሚጣበቁትን ማንኛውንም የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ በቀን አንድ ጊዜ ፍሎስ ያድርጉ ፡፡
• እንደ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ወይም ቱና ያሉ ጠንካራ ጠረን ያላቸውን ምግቦች ከተመገቡ በኋላ ይቦርሹ ፡፡
• የአፍ ጠረንን ሊያስከትል የሚችል ደረቅ አፍን ለማስወገድ ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
• ለተፈጥሮ መጥፎ የአተነፋፈስ መድኃኒት ትኩስ የአዝሙድና ቅጠሎችን ማኘክ።
• እንደ አስፈላጊነቱ ለመጠቀም ከስኳር ነፃ የሆኑ ማዕድናትን ወይም ሙጫውን በእጅዎ ይያዙ ፡፡

ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ምርቶች መጠቀም በማይፈልጉበት ጊዜ

ገላዎን ይታጠቡ እና አንድ ቀን ይደውሉ

ስለ ሳሙና ወይም የሰውነት ማጠብ ንፁህ ፣ ስውር መዓዛ አንድ ነገር ብቻ አለ ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው ሳሙና ፣ የሰውነት ማጠብ ወይም የመታጠቢያ ገንዳ አዲስ ጥሩ መዓዛ ያለው ፍንጭ ይሰጣል። ያለ መዓዛ ያልታጠበ የሰውነት ማጠብ እና ሳሙናዎች ያለ ተጨማሪ ሽቶ እንዲሁ ዘዴውን ይሰራሉ ​​፡፡

ከታመሙ በኋላ ለተጨማሪ ሁለት ወይም ሁለት ደቂቃዎች በመታጠቢያ ውስጥ መቆየት ለቀኑ አዲስ ትኩስነት የሚያስፈልግዎት ነገር ብቻ ነው ፡፡ እንደ ብብት ፣ ጎድጓዳ ፣ ዳሌ እና አልፎ ተርፎም እግሮች ላሉት በጣም ላብ ላላቸው ቦታዎች ሁሉ በደንብ ማጠብን ያስቡ ፡፡

ጥሩ መዓዛ የሌላቸውን ምርቶች ይጠቀሙ

ዲኦዶራንቶች እና ፀረ-ሽለላዎች ፣ የፊት ላይ መታጠቢያዎች ፣ ሎሽን እና የፀሐይ ማያ ገጽ ያለ ተጨማሪ ሽቶዎች ይገኛሉ ፡፡

ሽቶ አልባ እና መዓዛ የሌለባቸው የቆዳ እና የፀጉር ምርቶች በመስመር ላይ ይግዙ።

እንዲሁም እንደ ክሪስታል ዲዶራንት ወይም ተፈጥሯዊ እና ዲአይ ዲኦራንት ያሉ ምርቶችን መሞከር ይችላሉ።

የልብስ ማጠቢያዎ ንግግር ያድርጉ

ልብሶችዎን ማጠብ ቢወዱም - ለአንድ የተወሰነ ምርት ታማኝ ቢሆኑም ፣ በደረቅ ሉሆች ላይ ገንዘብ ከማውጣት ይመርጡ ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ደረቅ ኳሶችን ይጠቀሙ ወይም ለልብስ ማጠቢያ ሳሙና ሲገዙ በጣም ተመጣጣኝ የሆነውን ሁሉ ይግዙ - ንፁህ ልብሶች ቀኑን ሙሉ ጥሩ የማሽተት ዋና አካል ናቸው ፡፡

ልብሶችዎን ቀኑን ሁሉ ጥሩ መዓዛ እንዲኖራቸው ለማድረግ

አዘውትረው ልብስዎን ማጠብ ጥሩ መዓዛ እንዲኖራቸው ለማድረግ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ያንን ትኩስ-ከልብስ ማጠቢያው ጥሩ መዓዛን ለመውሰድ ወደ ማጠብ ሊታከሉ የሚችሉ በርካታ ጥሩ መዓዛዎች አሉ ፡፡

እንዲሁም የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• እንደ ፌበርዜ ወይም የበፍታ መርጫ በመሳሰሉ የጨርቅ ማስቀመጫ ልብሶችዎን ይረጩ ፡፡
• ለመታጠብዎ በጣም አስፈላጊ ዘይት ከ 10 እስከ 20 ጠብታዎች ይጨምሩ ፡፡
• በማጠቢያ ውሃ ውስጥ እንደሚቀልጠው የቦርጭ ወይም ቤኪንግ ሶዳ ዓይነት የልብስ ማጠቢያ ማጠናከሪያ ይጠቀሙ ፡፡
• የደረቀ ላቫቫን በሻንጣዎ ውስጥ ይንጠለጠሉ ወይም ለመሳቢያዎ ሻንጣዎችን ያዘጋጁ ፡፡
• በሚወዱት መዓዛ የተረጨውን የጥጥ ኳሶችን ወይም የጨርቅ ወረቀቶችን በመሳቢያዎ ውስጥ ያስገቡ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ጥሩ ሽታ ለማግኘት በዲዛይነር ሽቶ ውስጥ መቀባት ወይም በኮሎን ውስጥ መታጠብ አያስፈልግዎትም። ትክክለኛ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን መለማመድ የአካልን ሽታ እንዳይታገድ እና ጥሩ መዓዛ እንዲኖርዎ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በጉዞ ላይ ሳሉ ትንፋሽን ፣ የብብትዎን ፣ የከንፈርዎን እና የተንቆጠቆጡ ንጣፎችን ማደስ እንዲችሉ የሚያግዙ ምርቶች አሉ ፡፡

ስለ ትንፋሽዎ ወይም የሰውነትዎ ሽታ የሚያሳስብዎ ከሆነ እና ምንም የማይሰራ መስሎ ከታየ ወይም ድንገት በሰውነት ውስጥ የሚከሰት የሽታ ለውጥ ካጋጠምዎ ለሐኪም ያነጋግሩ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች መጥፎ የአፍ ጠረን ፣ ከመጠን በላይ ላብ ወይም ያልተለመዱ ሽታዎች የመነሻ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡