ማህበራዊ ሚዲያ ለግንኙነትዎ የሚረዳ 5 አስገራሚ መንገዶች

ይዘት

• 1. የበለጠ ደህንነት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል-በተለይ ቀደም ብሎ።
• 2. ለኤስ.ኦ.ኦ ያለውን አድናቆት ለማሳየት ቀላል ያደርገዋል።
• 3. ወሳኝ ደረጃዎችን በአደባባይ ማክበር መቀራረብን ለመገንባት ይረዳል።
• 4. ሥራ ከሚበዛባቸው መርሐግብሮች ጋር እንደተገናኙ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
• 5. የጋራ ልምድ ሊያቀርብልዎ ይችላል.
• ግምገማ ለ

ማህበራዊ ሚዲያ የፍቅር ግንኙነቶችን ንግድ ለማወሳሰብ እና በሁላችንም ውስጥ በጣም አስተማማኝ ያልሆነ የቅናት ዝንባሌን ለማምጣት ብዙ ሙቀት ያገኛል። አንዳንዶቹ ሙሉ በሙሉ ፍትሃዊ ናቸው። አዎ፣ ትኩስ ወንዶች ወደ የእርስዎ ዲኤም እንዲገቡ ወይም የቀድሞ ጓደኛዎ በ Snapchat ላይ እንዲጨምር ማድረጉ ፈተናውን ከፍ ያደርገዋል። እና ሌላ ሴት ልጅ ተቋራጭ ውስጥ ብቅ ብላችሁ በተለያችሁት ወንድ ከመታወር የበለጠ የከፋ ስሜት የለም። (ለነጠላ ሰዎች ደግሞ የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች አጠቃላይ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ሊያመጡ ይችላሉ። ይመልከቱ፡ የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ለራስ ግምት ጥሩ አይደሉም)

“ማህበራዊ ሚዲያዎች የምንገናኝበትን ፣ የወሲብ መፈጸማችንን ፣ በፍቅር የመውደዳችንን እና በፍቅር መውደቃችንን መቀየሩን መካድ አይቻልም ፣ ግን እኔ የምወስደው ማህበራዊ ሚዲያ ለሰብአዊ ችግሮቻችን መሰቃያ ሆኗል” ይላል አትላንታ- የተመሰረተ የግንኙነት ቴራፒስት ብራያን ጆሪ፣ ፒኤችዲ፣ ደራሲ Cupid በሙከራ ላይ. ግንኙነት በብዙ ምክንያቶች ይከሽፋል ፣ እናም እኛ ለራሳችን በፈጠርናቸው ችግሮች ማህበራዊ ሚዲያዎችን መውቀስ የለብንም። ንካ።

አዲስ የቴክኖሎጂ ፈጠራ-መኪኖች ፣ ኢ-ሜል ፣ ነዛሪዎች በሚኖሩበት ጊዜ ሁሉ-የፍቅር ጓደኝነትን ፣ ግንኙነቶችን እና ቅርበትን ከሚቀይሩበት መንገድ ጋር እንዴት መላመድ እንዳለብን መማር አለብን ፣ እሱ ያደምቃል። ጆሪ በ2014 የፔው የምርምር ማዕከል የሕዝብ አስተያየት መስጫ ጠቁሟል - 72 በመቶ - ማህበራዊ ሚዲያ ወይም ኢንተርኔት በግንኙነታቸው ላይ ምንም አይነት ተጽእኖ እንደሌለው አይሰማቸውም። እና ከሚያደርጉት ውስጥ አብዛኛዎቹ አዎንታዊ ተፅእኖ ነው ይላሉ።

ስለዚህ አዎ ፣ ማህበራዊ ሚዲያዎች በእርግጠኝነት ጤናማ ግንኙነትን በ 2019 ውስጥ አስቸጋሪ ያደርጉታል። ግን ትስስርዎን የበለጠ ጠንካራ ሊያደርጉ የሚችሉ ብዙ ተጨማሪዎች አሉ። በግንኙነት ፕሮፌሽኖች መሠረት አምስት-ሲደመር አንዳንድ አጋዥ ድርጊቶች እና አታድርጉ።

1. የበለጠ ደህንነት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል-በተለይ ቀደም ብሎ።

የDTR ኮንቮ በእርግጠኝነት ከአዲሱ S.O ጋር ተመሳሳይ ገጽ ላይ እንዳሉ እንዲሰማዎት ያግዝዎታል፣ነገር ግን ተጨማሪ ማረጋገጫ አሁንም ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል። በኒው ዮርክ ላይ የተመሠረተ የግንኙነት አሰልጣኝ ዶና ባርነስ “በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ስዕልዎን አንድ ላይ ማጋራት በዚህ ጉዳይ ላይ ከባድ እንደሆኑ መግለጫ ሊሰጥ ይችላል” ብለዋል።

"ባልና ሚስት ለመሆን ቃል መግባት በሁለት ሰዎች መካከል በሚስጥር የሚፈጠር ነገር አይደለም - ማህበራዊ ክስተት ነው, እንዲሁም በጓደኛቸው ዙሪያ ድንበር የሚጥል እና ሌሎች በመካከላቸው ከመደበኛነት ያለፈ ግንኙነት እንዳለ እንዲያውቁ ያደርጋል." “ጆሪ ይላል ፣ እሱ የፍላጎት ፣ ቅርበት እና የቁርጠኝነት ሶስት ማእዘን አስፈላጊ እግር ነው።

FYI ፣ ሁለቱም ባለሙያዎች ይህ ስለ አንድ ሰው ፎቶ መጀመሪያ መለጠፍ ወይም ስለእሱ ሳይነጋገሩ በፌስቡክ ላይ የግንኙነትዎን ሁኔታ መለወጥ በመጀመሪያ እርስዎ በመካከላችሁ ግጭት ሊፈጥር ስለሚችል አንድ ነገር ይስማማሉ።

2. ለኤስ.ኦ.ኦ ያለውን አድናቆት ለማሳየት ቀላል ያደርገዋል።

ማህበራዊ ሚዲያ በአጋርዎ የሚኮሩባቸውን ፕሮጀክቶች ፣ ማስተዋወቂያ በማግኘት ፣ የሠሩበትን ማንኛውንም ነገር ማጋራት ቀላል ያደርግልዎታል ይላል ባርነስ። "ለባልደረባዎ በአዎንታዊ መልኩ እውቅና መስጠት የፍቅር ግንኙነትዎን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው, እና ማህበራዊ መድረኮች እርስዎ ምን ያህል እንደሚያደንቋቸው ለማሳየት ቀላል ያደርገዋል" ትላለች. (የተዛመደ፡ በግልጽ ስለምትወደው ሰው ማሰብ ብቻ አስጨናቂ ሁኔታዎችን እንድትቋቋም ሊረዳህ ይችላል)

እንደገና፣ አለም በማወቅ እያንዳንዳችሁ ስለምትመቻችሁ ነገር በተመሳሳይ ገጽ ላይ መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ። በይፋ መለጠፍ ግንኙነቱን ሊጠቅም ይችላል ፣ ነገር ግን በመስመር ላይ ስለሚያጋሩዋቸው ህጎች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል-እና ያ ደንብ ምናልባት የስሜትን መንኮራኩር ወደ እውነተኛ ሕይወት ለማቆየት መሆን አለበት። ጆሪ "እርስ በርስ ያላችሁ ስሜት የእናንተ እንጂ የመላው ዓለም እንዳልሆነ ስምምነት አድርጉ - እና ስሜቶቹ ግላዊ ሲሆኑ የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ።"

ያንን ውይይት ለማድረግ በግንኙነት ውስጥ በጣም ገና ከሆነ ፣ ያለማጋለጥ ደንቡን ያክብሩ - የቅርብ ወይም አሉታዊ ነገሮችን መለጠፍ የሚገልጠውን ሰው ማህበራዊ ማራኪነት ይቀንሳል ይላል ጥናት ኮምፒውተሮች በሰው ባህሪ ውስጥ.

3. ወሳኝ ደረጃዎችን በአደባባይ ማክበር መቀራረብን ለመገንባት ይረዳል።

"በመስመር ላይ የግንኙነታችሁን ማስታወሻ ደብተር መፍጠር እና የወሳኝ ኩነቶችን ማክበር -የመጀመሪያ ጉዞአችሁን፣ የአንድ አመት አመታዊ ክብረ በአል - መቀራረብ ለመፍጠር ጥሩ ነው፣በተለይ በአዲስ ግንኙነት ውስጥ" ይላል ባርነስ። እና በእርግጠኝነት በጣም ብዙ ማጋራት ቢችሉም፣ ትልልቅ የመጀመሪያ ስራዎችን መመዝገብ ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ አዲሱን ኤስ.ኦዎን እንዲያውቁ ሊያግዝ ይችላል። እና እነሱ ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ማረጋገጫ ይስጡ፣ አክላለች።

ጆሪ “የትኞቹን ሥዕሎች ወይም ቪዲዮዎች እንደሚለጥፉ ፣ የትኛውን ታሪክ እንደሚናገሩ ፣ አስቂኝ እና ያልሆነውን መወሰን ለብዙ ባለትዳሮች ጨዋታ ነው” ይላል። እንደ አንድ ባልና ሚስት መረጃን እና ዋና ዋና ነጥቦችን እንዴት እንደሚያጋሩ በዙሪያዎ መጫወት በዚያ የጋራ ተሞክሮ ላይ ሊጨምር ይችላል።

4. ሥራ ከሚበዛባቸው መርሐግብሮች ጋር እንደተገናኙ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

ኤስ.ኦዎን ከላኩ። ስለእነሱ ሙሉ በሙሉ የሚያስታውስዎት አስቂኝ የኢሜል ዲኤምኤስ ፣ ወይም በእግረኛ መንገድ ላይ ያዩትን ቆንጆ ውሻ Snapchat ፣ ከዚያ እርስዎ ቢችሉ እንኳን ማህበራዊ ሚዲያ እርስ በእርስ ሕይወት ተገናኝቶ ለመቆየት አስደሳች መንገድ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ። በአካል አብራችሁ አትሁኑ።

የፔው ጥናት ይህንን ደግፎታል፡ የረጅም ጊዜ ጥንዶች የጽሑፍ መልእክት መላክ በስራ ቦታ ወይም ከቢዝነስ ጉዞ ውጪ ሲለያዩ እንዲገናኙ ያደርጋቸዋል ሲሉ ሌሎች ደግሞ አጋሮቻቸውን ከጓደኞቻቸው ጋር በፎቶ ማየታቸው የበለጠ እንዳቀረባቸው ይናገራሉ። “አንዳንድ ጥንዶችም [የጽሑፍ መልእክት እና የማህበራዊ ሚዲያን ይጠቀማሉ] የጾታ ስሜትን በስድብ ወይም ግልጽ በሆነ ወሲባዊ ንግግር ለማዳበር - አስደሳች እና አነቃቂ ሊሆን ይችላል” ይላል ጆሪ። (እንዲሁም እነዚህን 10 የተለያዩ የወሲብ ቦታዎች በዚህ ምሽት ለማጣፈጥ መሞከር ይችላሉ።)

5. የጋራ ልምድ ሊያቀርብልዎ ይችላል.

"የጋራ ተሞክሮዎች ለረጅም ጊዜ ጥሩ ግንኙነት ለመፍጠር መሰረት ናቸው" ይላል ጆሪ። እነዚህ ነገሮች “ተለያይተው እንዳያድጉ” ወይም አንዳችሁ ለሌላው ፍላጎት እንዳያጡ የሚያደርጉ ናቸው። የግንኙነቱ አንዱ አካል በሁለታችሁ መካከል የምታካፍሉት ፊት-ለፊት ውይይቶች፣ የወሲብ ዳሰሳ - ነገር ግን ትልቁ የግንኙነቱ ክፍል "እጅ-በ-እጅ" መስተጋብር ነው - በጋራ የምትጋሯቸው የጋራ ፍላጎቶች ትኩረቱ አንዱ በሌላው ላይ ሳይሆን በጋራ ጥቅም፣ ግብ ወይም የውጭ ሰው ላይ ነው።

ጉዳዩ፡ "የልጃችሁን ፎቶ ስትለጥፉ የጋራ የወላጅነት ልምድ ነው" ይላል ጆሪ። እርግጥ ነው፣ ምናልባት ለአያቴም ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እርስዎን እና አጋርዎን ሊያቀራርብዎት ይችላል። (ለቤት እንስሳም ተመሳሳይ ነው!)

አንድ አስፈላጊ መያዝ? ከስክሪን ነጻ ጊዜዎችን በእርስዎ S.O መመደብዎን ያረጋግጡ። ውስጥ ጥናት የታዋቂው የሚዲያ ባህል ሳይኮሎጂ ከእርስዎ ጣፋጭ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ሁል ጊዜ ስልክዎን መመልከት ቅናትን ያዳብራል ይላል። "በአእምሯዊ እና በአካል ጤናማ ለመሆን ፊት ለፊት መገናኘት - እውነተኛ ቆዳን የሚነካ ፣ የሚያብለጨልጭ ወይም የሚያለቅስ አይን ማየት ያስፈልገናል" ሲል ጆሪ ጠቁሟል። ማህበራዊ ሚዲያዎች ከመስመር ውጭ የሚፈጥሩትን መሠረት ሊደግፉ ይችላሉ ፣ ግን እውነተኛ ግንኙነቶች ልክ እንደ ሙሉ ድምጽ ከአረፍተ ነገር እንደወጣ ከአፍዎ የሚወጣ ትክክለኛ ውይይት ያደርጋሉ። "በሙሉ ሰውነት ውስጥ ስለ እንክብካቤ እና ቁርጠኝነት ነው."

ግምገማ ለ