እብድ ንግግር-ቴራፒስትዬን በመንፈስ አወጣሁ - አሁን ግን ወደ ኋላ መመለስ ያስፈልገኛል

ይዘት

• ስለዚህ እርግጠኛ መሆን ፣ መናፍስታዊነት የሕክምና ግንኙነትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል በምመክረው ዝርዝር ውስጥ የለም ፡፡
• የእርስዎ ቴራፒስት ለጨው ዋጋ ያለው ከሆነ እንደገና ከእርስዎ ጋር አብሮ ለመስራት እድል በማግኘታቸው ይደሰታሉ።
• ግን በጣም ለሚፈራን አይነት ቅርበት ራሳችንን ስንከፍት? አስገራሚ እድገት ሊከሰት ይችላል ፡፡

እኔ በእርግጠኝነት አሁንም ሕክምና እፈልጋለሁ ፡፡ ምን ላድርግ?"

ይህ የእብድ ንግግር ነው-ከተከራካሪ ሳም ዲላን ፊንች ጋር ስለ አእምሮ ጤና ጤናማነት ፣ ይቅርታ የማይጠይቁ ውይይቶች የምክር አምድ ፡፡ የተረጋገጠ ቴራፒስት ባይሆንም ከኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (ኦ.ሲ.ዲ.) ጋር የመኖር የዕድሜ ልክ ተሞክሮ አለው ፡፡ ጥያቄዎች? ሌሎችን እርዳ በኢንስታግራም በኩል ተለይተው ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

ከ 6 ወር ገደማ በፊት ቴራፒስትዬን አስመሰየሁ ፡፡ ከእንግዲህ ቴራፒ እንደማያስፈልገኝ ተሰማኝ ፣ ስለዚህ አንድ ዓይነት ... የዋስ ​​፡፡ ከእሷ ጋር የማይመች የፍቺ ውይይት ከማድረግ ይልቅ ለመጥፋቱ በወቅቱ ቀላል ሆኖ ተሰማው ፡፡ ምንም እንኳን በፍጥነት ወደ ፊት ፣ እና እኔ በእውነቱ ስህተት እንደሠራሁ አስባለሁ። በእርግጠኝነት አሁንም ቴራፒ እፈልጋለሁ በተለይም አሁን በተከሰተው ወረርሽኝ እየተከሰተ ነው ፡፡ ምን ላድርግ?

በመጀመሪያ ፣ ማስተባበያ ፣ ዊሊ-ኒሊ የተሰጠውን ምክር መስጠቴ ከመጀመሬ በፊት-ከቲዎ ቴራፒስት ጋር ስላለው ልዩ ግንኙነት በቂ ስለማላውቅ እዚህ የማጋራው ነገር ስሜትዎን እና ቀጣይ እርምጃዎችን ለመፈተሽ እንዲረዳዎ ነው ​​፡፡ የበለጠ አጠቃላይ መንገድ።

ሆኖም ፣ የእርስዎ ቴራፒስት ተገቢ ያልሆነ ፣ ስነምግባር የጎደለው ወይም ህገ-ወጥ ነው ተብሎ ሊታሰብ በሚችል በማንኛውም ባህሪ ውስጥ ከተሳተ ፣ እባክዎ ከዚያ ግንኙነት ውጭ ድጋፍን ይፈልጉ ፡፡

ምንም እንኳን የተስተካከለ felt ስለተሰማዎት ይህንን ግንኙነት ለቀው እንደወጡ ከግምት በማስገባት ፣ እርስዎ የሚገልጹት ነገር ነው በማለት ልጀምር ፡፡ በጣም ለእኔ relatable

ከእንግዲህ ቴራፒስት እንደማያስፈልገኝ የተሰማኝ ጊዜ ብዙ ነበር ( * ጠንካራውን በብሪትኒ ስፓር *) ፣ ከዚያ በኋላ ትንሽ በመቆየቴ ምናልባት በፍጥነት በመሄዴ ላይ እንደሆንኩ ለማወቅ ፡፡

ጭካኔዎች.

ስለዚህ እርግጠኛ መሆን ፣ መናፍስታዊነት የሕክምና ግንኙነትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል በምመክረው ዝርዝር ውስጥ የለም ፡፡

በሕይወትዎ እና በሕይወትዎ ለመኖር ለአእምሮ ሰላም ብቻ ከሆነ አብዛኞቹ ቴራፒስቶች ውይይትን ይመርጣሉ ብዬ አስባለሁ ፡፡

ቴራፒስቶች መ ስ ራ ት ለደንበኞቻቸው ግድ ይበሉ - {የጽሑፍ ጽሑፍ} በጣም ድንጋያማ ፊት ያላቸው እንኳን!

ግን ደግሞ በትክክል እኔ የእርስዎ ቴራፒስት በእውነት ከእርስዎ መስማት ደስ የሚል ይመስለኛል ፡፡

ደህና መሆንዎን ለማረጋገጥ ብቻ (በአንጻራዊ ሁኔታ በአንጻራዊነት ሲናገር) ፣ ግን ግንኙነቱ በድንገት ለምን እንደ ተጠናቀቀ እና እንዴት በተሻለ መደገፍ እንደምችል ለመመርመር እድሉ እንዲኖርዎት ፡፡

እና አዎ ፣ በዚህ ዙሪያ ጥቂት የማይመቹ ውይይቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ግን በሕክምና ውስጥ ምቾት ማጣት ሁል ጊዜ መጥፎ ነገር አይደለም! አንዳንድ ጊዜ እኛ ልንሆንባቸው የሚገቡን ጥልቅ ውይይቶችን እያደረግን ነው ማለት ነው ፡፡

አጋጣሚዎች ፣ እርስዎ ብቻ የወጡ ደንበኛ እርስዎ ብቻ አይደሉም ፣ በጥርጣሬ በ SOS ኢሜይል እንደገና ለማንሳት ብቻ ፡፡

የእርስዎ ቴራፒስት ለጨው ዋጋ ያለው ከሆነ እንደገና ከእርስዎ ጋር አብሮ ለመስራት እድል በማግኘታቸው ይደሰታሉ።

ግንኙነታችሁ ለሁለተኛ ጊዜ እንኳን የተሻለ ሊያደርገው ይችላል። ምክንያቱም መናፍስታዊነት ፣ ለእርስዎ ምንም ያህል ፀጥ ቢልዎትም ለእርስዎ እና ለቲዎ ቴራፒስት ለማጣራት በእውነቱ ብዙ መረጃዎችን ይይዛል ፡፡

በሕይወትዎ ውስጥ ለሚገኙ የቅርብ ግንኙነቶች ይህ “የዋስትና” ባህሪ የተለመደ ነውን? ግንኙነቱን ለማቆም የሚገፋፋዎት ልዩ ተነሳሽነት ነበር ፣ ወይም ቆፍረው ለመግባት ዝግጁ ያልነበሩት መንካት የጀመሩት ርዕስ? ያንን ውይይት ለመዝለል ምን ዓይነት ምቾት ለማስወገድ ይፈልጉ ነበር?

እርስዎን ወይም ማንኛውንም ሥነ-ልቦናዊ (የእኔ ሥራ አይደለም!) ስነልቦናዊ ላለመሆን ፣ ግን ይህ በእውነቱ ለመመርመር አስደሳች ሊሆኑ የሚችሉ ጭማቂዎች ነገሮች ናቸው ፡፡

አንዳንዶቻችን (በእርግጠኝነት እኔ አይደለሁም ፣ አይ!) ሳያውቅ ግንኙነታችንን ሊያደፈርስ ይችላል - {textend} አዎ ፣ ከህክምና ባለሙያዎቻችን ጋር እንኳን - ነገሮች ትንሽ እየጠነከሩ ባሉበት ቅጽበት {ጽሑፍ ይላኩልን}።

ለዚያ ተጋላጭነት እራሳችንን ከመክፈት ይልቅ መርከብ እንዘላለን ፡፡ በፍጥነት ፡፡

ግን በጣም ለሚፈራን አይነት ቅርበት ራሳችንን ስንከፍት? አስገራሚ እድገት ሊከሰት ይችላል ፡፡

ከመጠን በላይ በራስ የመተማመን ጉዳይም ይሁን የጠበቀ ቅርርብ (ወይም ከሁለቱም ትንሽ!) ፣ ወደ ኋላ ለመመለስ ፈቃደኛ መሆኔ በእውነት ለእኔ አበረታች ነው ፡፡ እንደዚህ ዓይነት ተጋላጭነት ከህክምና ባለሙያዎ ጋር መኖሩ በእውነቱ ወደ ተቀያሪ ለውጥ አብረው ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ እላለሁ ለሱ ሂድ.

ቀጠሮ ለመያዝ ኢሜልን ይተኩሱ ወይም ወደ ቢሮው ይደውሉ ፡፡ እርስዎም እንዲሁ በአጭሩ ሊያቆዩት ይችላሉ - {textend} ከእርሷ ጋር የጊዜ ሰሌዳን ለማስያዝ ብቻ ይጠይቁ እና ምን እንደተከሰተ ለማብራራት አይጨነቁ። በቀጠሮዎ ወቅት “የመጥፋት ተግባርዎን” ለመለየት እድል ይኖርዎታል ፡፡

እንደበፊቱ ተመሳሳይ (ወይም ማንኛውም!) ተገኝነት ላይኖርላት እንደሚችል ልብ ይበሉ ፡፡ ያ ማለት በእርሶ ላይ ተበሳጭታለች ወይም በግልዎ መውሰድ አለብዎት ማለት አይደለም!

ተለዋዋጭ ሁን ፣ እና በሆነ ምክንያት እሷን በዚህ ጊዜ ማስተናገድ ካልቻለች በባህር ውስጥ ብዙ ዓሦች እንዳሉ አትዘንጋ ፡፡

መልካም ዕድል!

ሳም ዲላን ፊንች በሳን ፍራንሲስኮ የባህር ወሽመጥ አካባቢ አዘጋጅ ፣ ጸሐፊ እና የሚዲያ ስትራቴጂስት ነው ፡፡ እሱ በጤና መስመር የአእምሮ ጤና እና ሥር የሰደደ ሁኔታ ዋና አዘጋጅ ነው ፡፡ ላይ ሰላም ማለት ይችላሉ ኢንስታግራም, ትዊተር, ፌስቡክ, ወይም የበለጠ ይማሩ በ SamDylanFinch.com.