ከተኩስ ተረፍኩ (እና ከረጅም ጊዜ በኋላ) ፡፡ ፍርሃት ካለብዎ ማወቅ ያለብዎትን እነሆ እነሆ

ይዘት

• እኔ እና እናቴ በተተኮስን ጊዜ እኔ አራት ዓመቴ ነበርኩ
• ያንን ግዙፍ የእምነት ዝላይ ወሰድኩኝ በፍርሃት ከመኖር ሕይወቴን መኖርን መረጥኩ
• ከተኩሱ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ትምህርት ቤት ተመለስኩ
• እዚያ ስንደርስ የዘፈቀደ ተኩስ ስጋት ረሳሁ

የአሜሪካ የመሬት ገጽታ ከአሁን በኋላ ደህና አለመሆኑን ከፈሩ ይመኑኝ ፣ ተረድቻለሁ ፡፡

በነሐሴ ወር በቴክሳስ ኦዴሳ በቴክሳስ በተካሄደው የተኩስ ልውውጥ ማግስት እኔና ባለቤቴ የ 6 ዓመት ልጃችንን ወደ ሜሪላንድ ወደ ህዳሴው ፍይሬ ለመውሰድ አቅደናል ፡፡ ከዛ ወደ ጎን ጎተተኝ ፡፡ “ይህ ደደብ ይመስላል” አለኝ። “ግን ዛሬ መሄድ አለብን? ኦዴሳ ጋር ምን? ”

ፊቴን ፊቴን አየሁ ፡፡ “ስለ ስሜቴ ትጨነቃለህ?” እኔ ከጠመንጃ ጥቃት የተረፈ ነኝ ፣ እናም ታሪኬን በዋሽንግተን ፖስት ውስጥ ማንበብ ይችላሉ ፡፡ ባለቤቴ ያንን የስሜት ቀውስ እንዳላመነታ እኔን ሁልጊዜ ሊጠብቀኝ ይፈልጋል። “ወይስ በእውነቱ በሬን ፌየር ላይ በጥይት ልንመታ እንችላለን ብለው ተጨነቁ?”

“ሁለቱም” ልጆቻችንን ወደ አደባባይ ለማውጣት ደህንነት እንደማይሰማው ተናገረ ፡፡ በጅምላ መተኮሱ ይህ ዓይነቱ ቦታ አልነበረም? ህዝባዊ። በደንብ የታወቀ። ልክ በሐምሌ ወር መጀመሪያ ላይ በጊልሮይ ነጭ ሽንኩርት ፌስቲቫል ላይ እንደተደረገው ግድያ?

ለአፍታ መደናገጥ ተሰማኝ ፡፡ እኔና ባለቤቴ ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ተነጋገርን ፡፡ ስለ አደጋው መጨነቅ ሞኝነት አልነበረም።

በአሜሪካ ውስጥ የሽጉጥ ጥቃት ወረርሽኝ እያጋጠመን ሲሆን አምነስቲ ኢንተርናሽናል በቅርቡ ወደ አገራችን ጎብኝዎች ታይቶ ​​የማይታወቅ የጉዞ ማስጠንቀቂያ ሰጠ ፡፡ ሆኖም ፣ ሬን ፋየር ከማንኛውም ህዝባዊ ቦታዎች የበለጠ አደገኛ የሚሆንበትን ምክንያት ማግኘት አልቻልንም ፡፡

ከአስርተ ዓመታት በፊት በየደቂቃው ለደህንነቴ በፍርሃት ወይም በጭንቀት ላለመኖር ወሰንኩ ፡፡ አሁን ዓለምን መፍራት አልጀመርኩም ነበር ፡፡

ለባለቤቴ “መሄድ አለብን” አልኩት ፡፡ ወደ ሱቁ ሳይሆን ወደ ፊት ምን እናደርጋለን? ወደ ትምህርት ቤት እንዲሄድ አይፈቅድለትም? ”

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ብዙ ሰዎች ይህን ተመሳሳይ ጭንቀት ሲናገሩ ሰምቻለሁ ፣ በተለይም በማኅበራዊ አውታረመረቦች ፡፡ የአሜሪካ የመሬት ገጽታ ከአሁን በኋላ ደህና አለመሆኑን ከፈሩ ይመኑኝ ፣ ተረድቻለሁ ፡፡

እኔ እና እናቴ በተተኮስን ጊዜ እኔ አራት ዓመቴ ነበርኩ

በኒው ኦርሊንስ ውስጥ በሚበዛበት ጎዳና ላይ በጠራራ ፀሐይ የተከናወነው በሕዝባዊ ቤተመፃህፍት ፊት ለፊት በየሳምንቱ ቅዳሜ ረዳት ሆነን ነበር ፡፡ አንድ እንግዳ ሰው ቀረበ ፡፡ እሱ ሁሉ ላይ ቆሻሻ ነበር ፡፡ ብስባሽ መሰናከል ፡፡ ቃላቶቹን ማደብዘዝ። እኔ ገላውን መታጠብ እንደሚያስፈልገው በማሰብ እና ለምን እንዳልነበረ አስባለሁ ፡፡

ሰውየው ከእናቴ ጋር አንድ ውይይት ጀመረ ፣ ከዚያ በድንገት ባህሪውን ቀየረ ፣ ቀጥ ብሎ ፣ በግልፅ ይናገራል ፡፡ ሊገድለን መሆኑን አሳወቀ ከዚያም ጠመንጃ አውጥቶ መተኮስ ጀመረ ፡፡ እናቴ ዘወር ብላ ሰውነቴን ጋረችኝ በራሴ ላይ ጣለች ፡፡

ፀደይ 1985. ኒው ኦርሊንስ. ከተኩሱ በኋላ ወደ ስድስት ወር ገደማ ፡፡ በስተቀኝ ነኝ ሌላኛው ልጅ ከልጅነቴ ጀምሮ ምርጥ ጓደኛዬ ሄዘር ናት ፡፡

ሁለታችንም በጥይት ተመተናል ፡፡ የወደቀ የሳንባ እና የወለል ቁስሎች ነበሩኝ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አገገምኩ ፡፡ እናቴ በጣም ዕድለኛ አልነበረችም ፡፡ ከአንገቷ ወደ ታች ሽባ ሆና በመጨረሻ ለደረሰባት ጉዳት ከመሰጠቷ በፊት ለ 20 ዓመታት ባለአራት እጥፍ ሆና ኖራለች ፡፡

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለሁ ተኩሱ ለምን እንደተከሰተ ማሰብ ጀመርኩ ፡፡ እናቴ መከላከል ትችላለች? እንዴት እራሴን ደህንነት መጠበቅ እችላለሁ? ጠመንጃ ያለው አንድ ወንድ የትም ሊሆን ይችላል! እኔ እና እናቴ ምንም ስህተት አንሠራም ነበር ፡፡ በተሳሳተ ሰዓት ልክ በተሳሳተ ቦታ ላይ ነበርን ፡፡

አማራጮቼን እንዳየሁት

• ከቤት መውጣት ፈጽሞ አልቻልኩም ፡፡ መቼም።
• ከቤት መውጣት እችል ነበር ፣ ግን በአንዳንድ በማይታይ ጦርነት ውስጥ እንደ አንድ ወታደር ሁል ጊዜ በንቃት በጭንቀት ውስጥ በከባድ ጭንቀት ውስጥ መጓዝ እችላለሁ ፡፡
• ግዙፍ የእምነት ዝላይ መውሰድ እችል ነበር እናም ዛሬ ደህና ይሆናል ብዬ ለማመን መምረጥ እችላለሁ ፡፡

ምክንያቱም ብዙ ቀናት ናቸው ፡፡ እና እውነታው ግን የወደፊቱን መተንበይ አልችልም ፡፡ ልክ በመኪና ሲገቡ ፣ በሜትሮ ባቡር ወይም በአውሮፕላን ውስጥ ወይም በመሠረቱ በማንኛውም ተንቀሳቃሽ ተሽከርካሪ ሲገቡ ሁል ጊዜም ትንሽ የአደጋ ዕድል አለ ፡፡

አደጋ የዓለም ክፍል ብቻ ነው ፡፡

ያንን ግዙፍ የእምነት ዝላይ ወሰድኩኝ በፍርሃት ከመኖር ሕይወቴን መኖርን መረጥኩ

በምፈራበት ጊዜ ሁሉ እንደገና እወስዳለሁ ፡፡ ቀለል ያለ ይመስላል። ግን ይሠራል ፡፡

በአደባባይ ለመሄድ ወይም ልጆችዎን ወደ ትምህርት ቤት ለመውሰድ መፍራት ከተሰማዎት አገኘዋለሁ ፡፡ በእውነት አደርጋለሁ ፡፡ ለ 35 ዓመታት ከዚህ ጋር ሲገናኝ የነበረ ሰው እንደመሆኔ መጠን ይህ የእኔ የኖርኩት እውነታ ነው ፡፡

የእኔ ምክር በእውነቱ በትክክል የሚይዙትን ለመያዝ ሁሉንም ምክንያታዊ ጥንቃቄዎች ማድረግ ነው ይችላል ቁጥጥር. የማሰብ ችሎታ ያላቸው ነገሮች ፣ ማታ ማታ ብቻዎን ላለመራመድ ወይም በራስዎ ለመጠጣት መውጣት።

በተጨማሪም በልጆችዎ ትምህርት ቤት ፣ በአካባቢዎ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ ለጠመንጃ ደህንነት ጥብቅና በመቆጣጠር ወይም በሰፊው በማበረታታት ውስጥ በመሳተፍ ኃይል እንደተሰማዎት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

(ለደህንነትዎ የማያረጋግጥ አንድ ነገር ቢኖር ጠመንጃ መግዛትን ነው ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእውነቱ ደህንነትዎን የበለጠ ያንስልዎታል ፡፡)

እና ከዚያ ፣ የቻሉትን ሁሉ ሲያደርጉ ያንን የእምነት ዝላይ ይይዛሉ። እርስዎ ሕይወትዎን ነው የሚኖሩት ፡፡

ወደ መደበኛ ስራዎ ይሂዱ። ልጆችዎን ወደ ትምህርት ቤት ይውሰዷቸው ፡፡ ወደ ዎልማርት ይሂዱ እና የፊልም ቲያትሮች እና ክለቦች ፡፡ የእርስዎ ነገር ከሆነ ወደ ሬን ፌየር ይሂዱ ፡፡ ወደ ጨለማው አይስጡ ፡፡ ወደ ፍርሃት አይስጡ. በእርግጠኝነት በጭንቅላትዎ ውስጥ ሁኔታዎችን አይጫወቱ ፡፡

አሁንም የምትፈሩ ከሆነ እስከቻላችሁ ድረስ ለማንኛውም ከቻላችሁ ውጡ ፡፡ ቀኑን ሙሉ ካደረጉት ፣ አስፈሪ። ነገ እንደገና ያድርጉት ፡፡ 10 ደቂቃ ካደረጉት ነገ ለ 15 ይሞክሩ ፡፡

መፍራት የለብዎትም አልልም ፣ ወይም ስሜቶችን ወደ ታች መጫን አለብዎት እያልኩ አይደለም ፡፡ መፍራት ጥሩ ነው (እና ለመረዳት የሚቻል ነው!)

የሚሰማዎትን ሁሉ እንዲሰማዎት ማድረግ አለብዎት። እና እርዳታ ከፈለጉ ቴራፒስት ለማየት ወይም የድጋፍ ቡድንን ለመቀላቀል አይፍሩ ፡፡ ቴራፒው በእርግጠኝነት ለእኔ ሰርቷል ፡፡

እራስህን ተንከባከብ. ለራስህ ደግ ሁን. ለደጋፊ ጓደኞች እና ለቤተሰብ አባላት ይድረሱ ፡፡ አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ለመንከባከብ ጊዜ ይስጡ ፡፡

ነገር ግን ሕይወትዎን ለፍርሃት አሳልፈው ሲሰጡ የደህንነት ስሜት መፈለግ ፈጽሞ የማይቻል ነው።

ከተኩሱ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ትምህርት ቤት ተመለስኩ

አንድ ሳምንት ሙሉ በሆስፒታል ከቆየሁበት ጊዜ በኋላ ወደ ቤት ስመለስ አባቴ እና አያቴ ለተወሰነ ጊዜ ያህል ቤት ውስጥ ሊያቆዩኝ ይችሉ ነበር ፡፡

ግን ወዲያውኑ ወደ ትምህርት ቤት መልሰውኛል ፡፡ አባቴ ወደ ሥራው ተመለሰ ፣ እናም ሁላችንም ወደ መደበኛ ሥራችን ተመለስን ፡፡ የህዝብ ቦታዎችን አናስወግድም ነበር ፡፡ አያቴ ከትምህርት ቤት በኋላ ወደ ፈረንሳይ ሰፈር ወደ ውጭ ለመሄድ ብዙ ጊዜ ትወስደኝ ነበር ፡፡

መውደቅ / ክረምት 1985. ኒው ኦርሊንስ. ከተኩሱ በኋላ አንድ ዓመት ያህል ፡፡ አባቴ ፣ ዝላይ ቫውተር እና እኔ ፡፡ እዚህ 5 አመቴ ነው ፡፡

ይህ የሚያስፈልገኝን በትክክል ነበር - ከጓደኞቼ ጋር መጫወት ፣ በከፍተኛ ፍጥነት መወዛወዝ ሰማይን መንካት እችል ነበር ፣ በካፌ ዱ ሞንዴ ቤንጌጅ መብላት ፣ የጎዳና ላይ ሙዚቀኞች የድሮውን የኒው ኦርሊንስ ጃዝ ሲጫወቱ ማየት እና ይህን የመደነቅ ስሜት ተሰማኝ ፡፡

እኔ ቆንጆ ፣ ትልቅ ፣ አስደሳች ዓለም ውስጥ እኖር ነበር ፣ እና ደህና ነበርኩ ፡፡ በመጨረሻም እንደገና ወደ ህዝባዊ ቤተመፃህፍት መጎብኘት ጀመርን ፡፡ ስሜቴን ለመግለጽ እና ጥሩ ስሜት በማይሰማኝ ጊዜ እንድነግራቸው አበረታቱኝ ፡፡

ግን ደግሞ እነዚህን ሁሉ የተለመዱ ነገሮች እንዳደርግ አበረታተውኝ ነበር ፣ እናም እንደ ዓለም ደህና ነበርኩ እንደገና ለእኔ ደህንነት እንዲሰማኝ አደረገው ፡፡

ከዚህ ያልዳከምኩ የወጣሁ እንዲመስለኝ አልፈልግም ፡፡ ከተኩሱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ በአሰቃቂ የጭንቀት በሽታ እንደተያዝኩኝ በመግለጽ በጥይት ፣ በእናቴ አራት እጥፍ እና በእውነቱ በተወሳሰበ ልጅነቴ መመታቴን እቀጥላለሁ ፡፡ ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት አሉኝ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በጣም እንደተሰነጠቅኩ ይሰማኛል ፣ ስለዚህ መደበኛ አይደለም ፡፡

ግን አባቴ እና ሴት አያቴ ተግባራዊ የማገገሚያ አቀራረብ በጥይት ቢተኩስም ተፈጥሮአዊ የደህንነት ስሜት ሰጠኝ ፡፡ እና ያ የደህንነት ስሜት በጭራሽ አልተወኝም። ማታ ማታ እንዲሞቅ ያደርገኛል ፡፡

እናም ከባለቤቴ እና ከልጄ ጋር ወደ ሬን ፌይየር የሄድኩት ለዚህ ነው ፡፡

እዚያ ስንደርስ የዘፈቀደ ተኩስ ስጋት ረሳሁ

በዙሪያዬ ባለው ሁከትና ያልተለመደ ተፈጥሮአዊ ውበት በመያዝ በጣም ተጠምጄ ነበር ፡፡ ወደዚያ ፍርሃት ብልጭ ብዬ አንድ ጊዜ ብቻ ፡፡ ከዛ ዙሪያውን ተመለከትኩ ፡፡ ሁሉም ነገር ደህና ይመስላል ፡፡

በተለማመድኩ ፣ በሚታወቅ የአእምሮ ጥረት ፣ ደህና እንደሆንኩ ለራሴ ተናገርኩ ፡፡ ወደ ደስታ መመለስ እንደምችል ፡፡

ግልገሎቼ እጄን እየጎተቱ ሳተር (ጅብ) የለበሰውን ሰው ቀንዱን እና ጅራቱን ለብሶ ወደ ሰውየውን እየጠቆመ ሰውየው ሰው መሆኑን ይጠይቁ ነበር ፡፡ ሳቄን በግዴታ ፡፡ እና ከዚያ በእውነት ሳቅሁ ፣ ምክንያቱም እሱ በእውነቱ አስቂኝ ነበር። ልጄን ሳምኩት ፡፡ ባለቤቴን ሳምኩትና አይስ ክሬምን እንድንገዛ ሀሳብ አቀረብኩ ፡፡

ኖራ ቫውተር ነፃ ጸሐፊ ፣ አርታኢ እና ልብ ወለድ ጸሐፊ ነው ፡፡ በዲሲ አከባቢ ውስጥ በመመስረት እርሷ እሷ የድር መጽሔት DCTRENDING.com አዘጋጅ ናት. ከጠመንጃ ጥቃት የተረፈው ከማደግ እውነታ ለመሸሽ ፈቃደኛ ባለመሆኗ በጽሑፍዋ ላይ በቀጥታ ታስተናግዳለች ፡፡ እሷም በዋሽንግተን ፖስት ፣ በማስታወሻ መጽሔት ፣ በሌሎች ዎርድስ ፣ በአጋቭ መጽሔት እና በናሳው ክለሳ እና ሌሎችም ውስጥ ታትማለች ፡፡ እሷን ያግኙ ትዊተር.