ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 6 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 24 ህዳር 2024
Anonim
በዚህ ወር አንድ ነገር ካደረጉ... ግሬተርዎን ይሰብስቡ - የአኗኗር ዘይቤ
በዚህ ወር አንድ ነገር ካደረጉ... ግሬተርዎን ይሰብስቡ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ብዙዎቻችን የፓርሜሳንን መላጨት ወይም ሎሚ ለመቅረጽ ለኩሽና ገቢያችን ብቻ እንደርሳለን ፣ ግን በጣም ቀኑን መጠቀሙ ጥቂት ፓውንድ ለማውጣት ይረዳዎታል። የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ እና የአሜሪካ ዲትሪክስ ማህበር ቃል አቀባይ የሆኑት “ክሪስቲያን ገርብስታድት ፣ ኤምዲኤም ፣“ ንጥረ ነገር ሲቀባ ፣ ትልቅ ክፍል ያገኙ ይመስላሉ ፣ ስለዚህ በጥቂቱ ይረካሉ ”ትላለች። በእርግጥ, በመጽሔቱ ውስጥ የታተመ ጥናትየምግብ ፍላጎት ሰዎች 50 በመቶ የሚጠጋ ምግብ ሲቀጠቅጡ እንደሚቀርቡ ያምናሉ። በሚቀጥለው ጊዜ ከፍተኛ የካሎሪ ታሪፍ የሚመስል አይብ ቸኮሌት ወደ ምግብ ሲጨምሩ ከመቁረጥ ወይም ከመቁረጥ ይልቅ ይቅቡት። ትናንሾቹ ቁርጥራጮች ካሎሪዎችን ብቻ አያድኑዎትም (አንድ ኩባያ የተፈጨ ቼዳር ለምሳሌ በ 77 ያነሰ ካሎሪ ይይዛል) እንዲሁም በምግቡ ጊዜ ሁሉ በእኩል መጠን ይሰራጫሉ ፣ እያንዳንዱን ንክሻ ጣዕም ይሰጡታል። የምንወደው አገልግሎት መጠጦች - በእንፋሎት ዕቃዎች እና በቸኮሌት ከመጠን በላይ እንጆሪዎችን ወይም ሙዝ ላይ አይብ ይቅቡት።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በፖስታ በር ላይ ታዋቂ

በአሳዳጊዬ ገንዳ ውስጥ ያለው ደም ለጭንቀት መንስኤ ነውን?

በአሳዳጊዬ ገንዳ ውስጥ ያለው ደም ለጭንቀት መንስኤ ነውን?

በሕፃን ልጅዎ ሆድ ውስጥ ደም ማየቱ አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በታዳጊ በርጩማ ውስጥ የደም መንስኤዎች ሁል ጊዜ ከባድ አይደሉም ፡፡ በእውነቱ ፣ እሱ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ብዙውን ጊዜ በከባድ ሰገራ የሚከሰት የፊንጢጣ ጥቃቅን እንባዎች ያሉት የፊንጢጣ ስንጥቅ በታዳጊዎች በርጩማ ውስጥ በጣም የተለመደው ...
ለ Hidradenitis Suppurativa የሕክምና አማራጮች

ለ Hidradenitis Suppurativa የሕክምና አማራጮች

Hidradeniti uppurativa (H ) በአሜሪካኖች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው ፡፡ ኤች ኤስ ኤስ ያላቸው ሰዎች ቆዳ ቆዳ በሚነካባቸው የሰውነት አካሎቻቸው ላይ ብጉር ወይም እንደ መሰል ቁስሎች መሰባበር ያጋጥማቸዋል ፡፡የተጎዱት አካባቢዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ ብብትመቀመጫዎች ...