ዝቅተኛ የጾታ ግንኙነትዎ በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ እያሳደረ ከሆነ የሚወስዱ እርምጃዎች

ይዘት

• ምርምር ይጀምሩ
• ዶክተርዎን ያነጋግሩ
• ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ
• ውሰድ

ወሲብ ብዙ ሰዎች ማውራት የሚፈልጉት ርዕስ ነው - ግን ችግር ከ ሆነ ለመቀበል የሚፈልጉ ጥቂቶች ናቸው ፡፡ ብዙ ሴቶች ብዙውን ጊዜ በጾታዊ ቅርርብ (ወሲባዊ) ቅርርብ (ወሲባዊ ፍላጎት) ወይም በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃ በሆነው ነገር ላይ ተግዳሮቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡

ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ያላቸው ሴቶች የጾታ ፍላጎትን እና ጥቂት የወሲብ ቅasቶችን ወይም ሀሳቦችን ቀንሰዋል ፡፡ይህንን ካዩ ከባልደረባዎ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ወይም የባልደረባዎን ግስጋሴዎች መመለስ አይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በዚህ ምክንያት እርስዎ ሊሞክሩት የሚችሉት ያህል በጾታዊ ቅርርብ ውስጥ ንቁ አጋር መሆን አይችሉም ፡፡

በግንኙነት ውስጥ በሁለቱም ሰዎች ላይ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ይነካል ፡፡ የወሲብ ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ ስለሚፈልጉ ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ስሜቶች ወይም አካላዊ ናፍቆት አይሰማዎትም ፡፡ ለባልደረባዎ በሚንከባከቡበት ጊዜ የግንኙነቱን ወሲባዊ ክፍል ማሟላት የማይችሉ ሆነው ይገኙ ይሆናል ፡፡

ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት እንዲሁ በባልደረባዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እነሱ እራሳቸውን የማይፈለጉ እና የወሲብ እርካታ እንደሌላቸው አድርገው ሊቆጥሯቸው ይችላል ፡፡ ይህ ወደ ግንኙነት ችግሮች ሊያመራ ይችላል ፡፡

እነዚህ ችግሮች ከመጀመራቸው በፊት እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ የሚወስዷቸው በርካታ እርምጃዎች አሉ ፡፡

ምርምር ይጀምሩ

ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ያላቸው ብዙ ሴቶች ሁኔታው ​​ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ በማየታቸው ይገረማሉ ፡፡ እንደ ሰሜን አሜሪካ ማረጥ ማኅበር ዘገባ ከሆነ በአሜሪካ ውስጥ ከ 5.4 እስከ 13.6 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች hypoactive ወሲባዊ ፍላጎት ዲስኦርደር (በአሁኑ ጊዜ የሴቶች የወሲብ ፍላጎት / መነቃቃት ዲስኦርደር) በመባል ይታወቃሉ .. ይህ ሁኔታ ሴቶችን የሚነካ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ፡፡ የእነሱ ግንኙነት ወይም የኑሮ ጥራት። ሁኔታው በቅድመ ማረጥም ሆነ በማረጥ ሴቶች ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡

በዝቅተኛ የጾታ ግንኙነት መኖር አዲስ ደንብዎን እንዲነዱ ማድረግ የለብዎትም። ሁኔታው ሊታከም የሚችል ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2015 የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ለኤች.ዲ.ኤስ.ዲ መድሃኒት አፀደቀ ፡፡ ፍሊባንሰሪን (አዲይ) በዚህ መታወክ የቅድመ ማረጥ ሴቶችን ያስተናግዳል ፡፡ ሆኖም መድሃኒቱ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም ፡፡ የዚህ ክኒን የጎንዮሽ ጉዳት የደም ግፊት መቀነስን (ዝቅተኛ የደም ግፊት) ፣ ራስን መሳት እና ማዞርንም ያጠቃልላል ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2019 ኤፍዲኤ ለሁለተኛ የኤች.ዲ.ኤስ.ዲ መድሃኒት አፀደቀ ፡፡ ይህ ብሬሜላኖታይድ (ቪሌሲሲ) በመባል የሚታወቀው ይህ መድሃኒት በራሱ በመርፌ ይሰጣል ፡፡ የቫይሌሲ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜት ፣ መርፌው በተወሰደበት ቦታ ላይ የሚከሰቱ ምላሾች እና ራስ ምታት ናቸው ፡፡

እንደ ወቅታዊ ኢስትሮጂን ያሉ ሌሎች የህክምና ሕክምናዎች እንዲሁ የወሲብ ስሜትዎን ከፍ ያደርጉታል ፡፡

ሌላው አማራጭ የግለሰብ ወይም የትዳር ጓደኛ ሕክምና ነው ፡፡ ይህ በግንኙነት ውስጥ መግባባትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በምላሹ ይህ የፆታ ግንኙነትን እና ብልጭታ ፍላጎትን ሊያጠናክር ይችላል ፡፡

ዶክተርዎን ያነጋግሩ

በኤች.ዲ.ኤስ.ዲ ላይ እና ከዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ጋር በተያያዙ ሌሎች ሁኔታዎች ላይ በምርምር እና መረጃ ብዙ እድገቶች ታይተዋል ፡፡ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ይህ የእርስዎ ዋና የሕክምና ባለሙያ ፣ የማህፀን ሐኪም ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሊሆን ይችላል ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ ባለሙያዎች ከዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ የሚችሉ ዋና ዋና ምክንያቶችን ሊፈትሹልዎት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም የጾታ ስሜትን ከፍ ለማድረግ ህክምናዎችን መምከር ይችላሉ ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርን ለማፍራት ፣ ለማፈር ወይም ሌላው ቀርቶ እርግጠኛ ላለመሆን ምንም ምክንያት የለም ፡፡ የወሲብ ጤንነት ከአእምሮ እና ከአካላዊ ጤንነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የተበላሸ ግንኙነት እና ዝቅተኛ የኑሮ ጥራት ተጽዕኖዎች ወደ አጠቃላይ ጤናዎ ሊሸጋገሩ ይችላሉ። ከወሲብ ጋር የተዛመዱ ስሜቶችዎን ችላ ላለማለት ወይም ላለማየት ይሞክሩ ፡፡

ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ

በወሲብ ጓደኞች መካከል መግባባት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ኤች.ዲ.ኤስ.ዲን በሚታከምበት ጊዜ ስኬታማ ውጤቶችን ለማግኘት መግባባት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በግንኙነት ላይ ዝቅተኛ የፆታ ፍላጎት ተጽዕኖዎች ላይ ከብሔራዊ የሴቶች ጤና መገልገያ ማዕከል በተደረገ ጥናት መሠረት-

• 59 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ወይም ኤች.ዲ.ኤስ.ዲ በግንኙነታቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡
• 85 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት ከባልደረባ ጋር የጠበቀ ወዳጅነት ደረጃን እንደሚጎዳ ተናግረዋል ፡፡
• 66 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት በግንኙነታቸው ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይናገራሉ ፡፡

ኤች.ዲ.ኤስ.ዲ እና ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት በግንኙነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ቢችሉም በተሻለ ለመግባባት እና ቅርርብ ለማጎልበት እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ አስተያየቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ባልና ሚስቱ መሳም እና መንካት የሚችሉበትን ምሽት በበለጠ ቅድመ እይታ ውስጥ መሳተፍ ወይም ማታ መሰየምን ፡፡ ይህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ማለቅ የለበትም።
• ለሴት ተጨማሪ ስሜቶችን ሊያነቃቃ በሚችል ሚና መጫወት ወይም አዲስ የወሲብ አቀማመጥ ውስጥ መሳተፍ ፡፡
• የወሲብ መጫወቻዎችን ፣ ልብሶችን ወይም የውስጥ ልብሶችን በመጠቀም - የወሲብ ልምድን ለመለወጥ አዲስ ነገር ፡፡

ውሰድ

የተሻሻለ የወሲብ ስሜት በአንድ ሌሊት ላይሆን ይችላል ፣ ግን የማይቻል አይደለም። እርስዎ እና አጋርዎ አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ቁርጠኛ መሆናቸው አስፈላጊ ነው። እንዲሁም በሕክምና እርስ በእርስ መደጋገፍ ፡፡ አንድ ላይ እና ከጊዜ ጋር ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት መሻሻል ይችላል ፡፡