የኢሶሮኒክ ድምፆች እውነተኛ የጤና ጥቅሞች አሏቸው?

ይዘት

• ምንድን ናቸው?
• እንዴት እንደሚሰሙ
• ኢሶቻሮኒክ በእኛ የቢን-ናናል እና ገዳማዊ ምቶች
• የቢንታል ምቶች
• የስነምግባር ምቶች
• ጥቅም የሚያስገኙ ጥቅሞች
• ጥናቱ ምን ይላል
• የቢንታል ምቶች
• የስነምግባር ምቶች
• የአንጎል ማዕበል መቆንጠጫ
• ደህና ናቸው?
• የመጨረሻው መስመር

የኢሶክሮኒክ ድምፆች በአንጎል ማዕበል ግፊት ሂደት ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ የአንጎል ማዕበል መቆንጠጥ የአንጎል ሞገዶች ከተለየ ቀስቃሽ ጋር እንዲመሳሰሉ የማድረግ ዘዴን ያመለክታል። ይህ ማነቃቂያ በተለምዶ የድምፅ ወይም የእይታ ንድፍ ነው።

እንደ አይዞትሮክ ቶን አጠቃቀም ያሉ የአንጎል ማዕበል መሰንጠቂያ ዘዴዎች ለተለያዩ የጤና ሁኔታዎች እንደ እምቅ ቴራፒ እየተጠና ነው ፡፡ እነዚህ እንደ ህመም ፣ ትኩረት ጉድለት ከመጠን በላይ የመንቀሳቀስ ችግር (ADHD) እና ጭንቀት ያሉ ነገሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ጥናቱ ስለዚህ እምቅ ሕክምና ምን ይላል? እና የኢሶሮኒክ ድምፆች ከሌሎች ድምፆች የሚለዩት እንዴት ነው? ወደነዚህ ጥያቄዎች እና ወደ ጥልቀት እየጠለቀን ስንሄድ ንባቡን ይቀጥሉ ፡፡

ምንድን ናቸው?

የኢሶክሮኒክ ድምፆች በመደበኛ እና በእኩል ርቀት ክፍተቶች የሚመጡ እና የሚያበሩ ነጠላ ድምፆች ናቸው ፡፡ ይህ የጊዜ ክፍተት በተለምዶ አጭር ነው ፣ እንደ ምት ምት ምት ምት ይፈጥራል። ብዙውን ጊዜ እንደ ሙዚቃ ወይም የተፈጥሮ ድምፆች ባሉ ሌሎች ድምፆች ውስጥ ተካትተዋል።

የኢሶክሮኒክ ድምፆች ለአእምሮ ሞገድ ጭነት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የአንጎልዎ ሞገድ ከሚያዳምጡት ድግግሞሽ ጋር እንዲመሳሰል ይደረጋል ፡፡ የአንጎልዎን ሞገድ ከተወሰነ ድግግሞሽ ጋር ማመሳሰል የተለያዩ የአእምሮ ሁኔታዎችን ሊያስነሳ ይችላል ተብሎ ይታመናል ፡፡

የአንጎል ሞገዶች የሚመረቱት በአንጎል ውስጥ ባለው የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ኤሌክትሮኢንስፋሎግራም (EEG) ተብሎ በሚጠራው ዘዴ በመጠቀም ሊለኩ ይችላሉ ፡፡

በርካታ እውቅና ያላቸው የአንጎል ሞገዶች ዓይነቶች አሉ ፡፡ እያንዳንዱ ዓይነት ከተደጋጋሚ ክልል እና ከአእምሮ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ከከፍተኛው ድግግሞሽ እስከ ዝቅተኛው በቅደም ተከተል የተዘረዘሩት አምስት የተለመዱ ዓይነቶች ናቸው-

• ጋማ ከፍተኛ ትኩረት እና ችግር ፈቺ ሁኔታ
• ቤታ ንቁ አእምሮ ፣ ወይም መደበኛ የንቃት ሁኔታ
• አልፋ የተረጋጋ ፣ የሚያርፍ አእምሮ
• ቴታ የድካም ፣ የቀን ሕልም ወይም የቅድመ እንቅልፍ ሁኔታ
• ዴልታ ጥልቅ እንቅልፍ ወይም የህልም ሁኔታ

እንዴት እንደሚሰሙ

ብዙ የኢሶክሮኒክ ድምፆች ለሙዚቃ ተዘጋጅተዋል። ከዩቲዩብ ቻናል አንድ ምሳሌ ይኸውልዎት ጄሰን ሉዊስ - ማይንድ አሜን ፡፡ ይህ ልዩ ሙዚቃ ጭንቀትን ለማቃለል ነው ፡፡

የኢሶክሮኒክ ድምፆች በራሳቸው ላይ ምን እንደሚመስሉ ለማወቅ ከፈለጉ ፣ ይህንን የዩቲዩብ ቪዲዮ ከ cat መለከት ይመልከቱ-

ኢሶቻሮኒክ በእኛ የቢን-ናናል እና ገዳማዊ ምቶች

እንደ ቢናራል እና ገዳማዊ ምቶች ስለ ሌሎች ዓይነት ድምፆች ሰምተው ይሆናል ፡፡ ግን እነዚህ ከኢሶቶኒክ ድምፆች እንዴት ይለያሉ?

ከኢሶቶሮኒክ ድምፆች በተቃራኒ ሁለቱም የቢንታል እና ገዳማዊ ምቶች ቀጣይ ናቸው ፡፡ ድምጹ ከአይዞሮኒክ ቃና ጋር እንደ ሆነ አይበራም እና አይጠፋም። ከዚህ በታች እንደምንመለከተው እነሱ የሚመነጩበት መንገድ እንዲሁ የተለየ ነው ፡፡

የቢንታል ምቶች

ሁለት ልዩ ልዩ ድምፆች ያላቸው ሁለት ድምፆች ለእያንዳንዱ ጆሮ ሲቀርቡ የቢንታል ምቶች ይፈጠራሉ ፡፡ በእነዚህ ድምፆች መካከል ያለው ልዩነት በጭንቅላቱ ውስጥ ይካሄዳል ፣ ይህም አንድ የተወሰነ ምት እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የ 330 ሄርዝዝ ድግግሞሽ ያለው ድምጽ ለግራ ጆሮዎ ይሰጣል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የ 300 ሄርዝ ድምጽ ለቀኝ ጆሮዎ ይሰጣል ፡፡ የ 30 ሄርትዝ ምት ያስተውላሉ ፡፡

ለእያንዳንዱ ጆሮ የተለየ ድምፅ ስለሚሰጥ የቢናራል ምትን በመጠቀም የጆሮ ማዳመጫዎችን መጠቀም ይጠይቃል ፡፡

የስነምግባር ምቶች

የስነ-ልቦና ድምፆች ተመሳሳይ ተመሳሳይ ድግግሞሽ ሁለት ድምፆች ተጣምረው ለአንድ ወይም ለሁለቱም ጆሮዎች ሲቀርቡ ነው ፡፡ ከቢን-ነርቭ ምቶች ጋር ተመሳሳይ በሆነ ሁኔታ በሁለቱ ድግግሞሾች መካከል ያለውን ልዩነት እንደ ድብደባ ይገነዘባሉ ፡፡

እስቲ ከላይ ያለውን ተመሳሳይ ምሳሌ እንጠቀም ፡፡ የ 330 ሄርዝ እና 300 ሄርዝዝ ድግግሞሽ ያላቸው ሁለት ድምፆች ተጣምረዋል ፡፡ በዚህ አጋጣሚ የ 30 ሄርዝ ድብደባን ይመለከታሉ ፡፡

ሁለቱ ድምፆች እነሱን ከማዳመጥዎ በፊት ስለሚጣመሩ በድምጽ ማጉያዎች በኩል ገዳማዊ ድብደባዎችን ማዳመጥ ይችላሉ እና የጆሮ ማዳመጫዎችን መጠቀም አያስፈልግዎትም ፡፡

ጥቅም የሚያስገኙ ጥቅሞች

የኢሶክሮኒክ ድምፆችን እና ሌሎች የአዕምሮ ሞገድ ዓይነቶችን በመጠቀም የተወሰኑ የአእምሮ ሁኔታዎችን ሊያራምድ ይችላል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ይህ ለተለያዩ ዓላማዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል-

• ትኩረት
• ጤናማ እንቅልፍን ማራመድ
• ጭንቀትን እና ጭንቀትን ማስታገስ
• የሕመም ስሜት
• ማህደረ ትውስታ
• ማሰላሰል
• የስሜት ማጎልበት

ይህ ሁሉ እንዴት ይሠራል ተብሎ ይታሰባል? እስቲ ጥቂት ቀላል ምሳሌዎችን እንመልከት-

• እንደ ቴታ እና ዴልታ ሞገዶች ያሉ ዝቅተኛ ድግግሞሽ የአንጎል ሞገዶች ከእንቅልፍ ሁኔታ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ዝቅተኛ ድግግሞሽ የኢሲኦሮኒክ ቃና ማዳመጥ የተሻለ እንቅልፍን ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• እንደ ጋማ እና ቤታ ሞገዶች ያሉ ከፍተኛ ድግግሞሽ የአንጎል ሞገዶች ንቁ ፣ ከተሰማራ አእምሮ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ የከፍተኛ ድግግሞሽ የኢሶኮኒክ ቃና ማዳመጥ በትኩረት ወይም በትኩረት ውስጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• መካከለኛ ዓይነት የአንጎል ሞገድ ፣ የአልፋ ሞገዶች ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ይከሰታል ፡፡ በአልፋ ሞገድ ድግግሞሽ ውስጥ የኢሶቶሮኒክ ድምፆችን ማዳመጥ ዘና ለማለት ወይም ለማሰላሰል ለመርዳት እንደ አንድ መንገድ ሊመረመር ይችላል ፡፡

ጥናቱ ምን ይላል

በተለይም በ isochronic ቃናዎች ላይ የተደረጉ በጣም ብዙ የምርምር ጥናቶች አልነበሩም ፡፡ በዚህ ምክንያት የኢሶቶሮኒክ ድምፆች ውጤታማ ሕክምና መሆናቸውን ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች የአንጎል ማዕበልን ጥሰትን ለማጥናት ተደጋጋሚ ድምፆችን ተጠቅመዋል ፡፡ ሆኖም በእነዚህ ጥናቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉት ድምፆች በተፈጥሮ ውስጥ ብቸኛ አይደሉም ፡፡ ይህ ማለት በድምፅ ፣ በድምፅ መካከል ባለው ልዩነት ወይም በሁለቱም መካከል ልዩነት ነበረ ማለት ነው ፡፡

በኢሶክሮኒክ ድምፆች ላይ ምርምር የጎደለው ቢሆንም ፣ የቢናራል ምቶች ውጤታማነት ፣ ገዳማዊ ምቶች ፣ እና የአንጎል ማዕበል እመርታ ውጤታማነት ላይ አንዳንድ ምርምር ተካሂዷል ፡፡ እስቲ አንዳንዶቹ ምን እንደሚሉ እንመልከት.

የቢንታል ምቶች

አንድ የምርመራ ውጤት በ 32 ተሳታፊዎች ውስጥ የማስታወስ ችሎታን እንዴት እንደነካ መርምሯል ፡፡ ተሳታፊዎች በቅደም ተከተል ከእንቅስቃሴ አእምሮ እና ከእንቅልፍ ወይም ከድካም ጋር የተዛመዱ በቢታ ወይም በቴታ ክልል ውስጥ የነበሩትን የቢን-ምትን ምቶች አዳምጠዋል ፡፡

ከዚያ በኋላ ተሳታፊዎች የማስታወስ ስራዎችን እንዲያከናውኑ ተጠይቀዋል ፡፡ በቤታ ክልል ውስጥ ለቢናራል ምቶች የተጋለጡ ሰዎች በቴታ ክልል ውስጥ ከሚገኙት የቢንጥ ምቶች ጋር ከተጋለጡ የበለጠ ቃላትን በትክክል ሲያስታውሱ ተስተውሏል ፡፡

በ 24 ተሳታፊዎች ውስጥ ዝቅተኛ ድግግሞሽ የቢንጥ ምቶች በእንቅልፍ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳሳደረ ተመለከተ ፡፡ የተጠቀሙባቸው ምቶች ከከባድ እንቅልፍ ጋር ተያያዥነት ባለው የዴልታ ክልል ውስጥ ነበሩ ፡፡

የጥልቅ እንቅልፍ ቆይታ ከማያደርጉት ጋር ሲነፃፀር የቢን-ነክ ምታዎችን በሚያዳምጡ ተሳታፊዎች ረዘም ያለ እንደሆነ ተገኝቷል ፡፡ እንዲሁም እነዚህ ተሳታፊዎች ድብደባውን ከማያዳምጡት ጋር ሲነፃፀሩ በብርሃን እንቅልፍ ውስጥ ያነሱ ጊዜን ያሳልፋሉ ፡፡

የስነምግባር ምቶች

በ 25 ተሳታፊዎች ውስጥ ገዳማዊ ምቶች በጭንቀት እና በእውቀት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ ድብደባዎች በቴታ ፣ በአልፋ ወይም በጋማ ክልሎች ውስጥ ነበሩ ፡፡ ተሳታፊዎች ስሜታቸውን በመገምገም ድብደባዎችን ለ 5 ደቂቃዎች ካዳመጡ በኋላ የማስታወስ እና የንቃት ተግባራትን አከናውነዋል ፡፡

ተመራማሪዎች ገዳማዊ ምቶች በማስታወስ ወይም በንቃት ተግባራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሌላቸው ተገንዝበዋል ፡፡ ሆኖም ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር ማንኛውንም ገዳማዊ ድብደባ በሚያዳምጡ ሰዎች ላይ በጭንቀት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ተስተውሏል ፡፡

የአንጎል ማዕበል መቆንጠጫ

በአንጎል ማዕበል መሰንጠቅ ላይ የ 20 ጥናቶች ውጤቶችን ተመልክቷል ፡፡ የተገመገሙት ጥናቶች በሚከተሉት ውጤቶች ላይ የአንጎል ማዕበል ሙከራ ውጤታማነትን ገምግመዋል ፡፡

• ግንዛቤ እና ማህደረ ትውስታ
• ስሜት
• ጭንቀት
• ህመም
• ባህሪ

ምንም እንኳን የግለሰቦቹ ጥናቶች የተለያዩ ቢሆኑም ጸሐፊዎቹ እንዳሉት የተገኘው አጠቃላይ መረጃ የአንጎል ማዕበል ግፊት ውጤታማ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህንን ለመደገፍ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ደህና ናቸው?

በኢሶክሮኒክ ድምፆች ደህንነት ላይ ብዙ ጥናቶች አልነበሩም ፡፡ ሆኖም እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት ሊያስታውሷቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ-

• ድምጹን ምክንያታዊ ያድርጉት። ከፍተኛ ድምፆች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ድምፆች የመስማት ችሎታን ያስከትላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ መደበኛ ውይይት ወደ 60 ዴባስ ያህል ነው።
• የሚጥል በሽታ ካለብዎ በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፡፡ አንዳንድ ዓይነቶች የአንጎል መርጋት መናድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• አካባቢዎን ይገንዘቡ ፡፡ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ፣ ​​መሣሪያ በሚሠሩበት ጊዜ ወይም ንቁ እና ትኩረትን የሚሹ ሥራዎችን በሚያከናውኑበት ጊዜ የበለጠ ዘና ያሉ ድግግሞሾችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

Isochronic ቃናዎች በአጫጭር ክፍተቶች የሚለዩ ተመሳሳይ ድግግሞሽ ድምፆች ናቸው ፡፡ ይህ ምት-ምት ምት ድምፅ ይፈጥራል።

የኢሶክሮኒክ ድምፆች በአንጎል ማዕበል ግፊት ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህ የአንጎል ሞገዶችዎ እንደ ድምፅ ወይም ምስል ካሉ ውጫዊ ማነቃቂያ ጋር ለማመሳሰል ሆን ብለው በሚጠቀሙበት ጊዜ ነው ፡፡ የመስማት ችሎታ ዓይነቶች ሌሎች ምሳሌዎች የቢናናል እና ገዳማዊ ምቶች ናቸው ፡፡

እንደ ሌሎቹ የአንጎል ማዕበል መርገጫዎች ሁሉ የኢሶክሮኒክ ድምፆችን በመጠቀም ለተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ወይም ስሜትን ለማሳደግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም በዚህ አካባቢ የሚደረገው ጥናት በአሁኑ ወቅት በጣም ውስን ነው ፡፡

በቢን-ነርቭ እና ገዳማዊ ምቶች ላይ ተጨማሪ ምርምር ተደርጓል ፡፡ እስካሁን ድረስ እነሱ ጠቃሚ ሕክምናዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ያመለክታል ፡፡ እንደ isochronic ቃናዎች ሁሉ ፣ ተጨማሪ ጥናት አስፈላጊ ነው ፡፡