እከክ ዝቅተኛ እግሮች

ይዘት

• ለምን ዝቅተኛ እግሮች እከክ አለኝ?
• የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ
• ዜሮሲስ
• የስኳር በሽታ
• ከስኳር በሽታ በስተቀር ሌሎች በሽታዎች
• የነፍሳት ንክሻዎች
• ደካማ ንፅህና
• የስታቲስ ወይም የስበት ኤክማማ
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

አንድ እከክ የማይመች ፣ የሚያበሳጭ እና ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ እከክ ሲቧጭ መቧጠጡ ለቆዳው ተጨማሪ ብስጭት ያስከትላል ፡፡ የታችኛውን እግሮችዎን የሚያሳክክን ፍላጎት ለመቃወም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለምን እንደ ሚከክሉት ከተረዱ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ለምን ዝቅተኛ እግሮች እከክ አለኝ?

ዝቅተኛ እግሮች እና ቁርጭምጭሚቶች ሊኖሩዎት የሚችሉባቸው ሰባት ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ

ከአለርጂ ጋር ንክኪ ካለብዎ - - ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ንጥረ ነገር የመከላከል አቅምን የሚያነቃቃ ንጥረ ነገር - ቆዳዎ ሊያብጥ ፣ ሊበሳጭ እና ሊያሳክም ይችላል። ያ ምላሽ ወደ የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ (dermatitis) ይመለሳል ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ ያስከትላሉ ተብለው የሚታወቁ ዕቃዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ዕፅዋት
• ብረቶች
• ሳሙናዎች
• መዋቢያዎች
• ሽቶዎች

ሕክምና: ዋናው ህክምና ምላሹን ከሚያነሳሳው ንጥረ ነገር ጋር ንክኪ እንዳይኖር ማድረግ ነው ፡፡ በተነከሰው አካባቢ እርጥበታማነትን ማመልከት ወይም እንደ ካላላይን ሎሽን ያሉ ከመጠን በላይ (OTC) ፀረ-ማሳከክ መድኃኒቶችን በመጠቀም ማሳከክን ማስታገስ ይችላል ፡፡

ዜሮሲስ

ዜሮሲስ በጣም ደረቅ ቆዳ ሌላ ስም ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከሚታይ ሽፍታ ጋር አብሮ አይሄድም ፣ ግን እከክን ለማስታገስ አካባቢውን መቧጨር ከጀመሩ ከቀዶ ጥገናው የሚመጡ ቀይ ጉብታዎች ፣ መስመሮች እና ብስጭት ማየት ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ ዜሮሲስ ሰዎች ዕድሜያቸው እየገፋ ሲሄድና ቆዳቸውም እየደረቀ ሲሄድ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ እከክዎ በቤትዎ ውስጥ ባለው ደረቅ ሙቀት በክረምት ወይም በሙቅ መታጠቢያ ሊነሳ ይችላል።

ሕክምና: በየቀኑ ሶስት ወይም አራት ጊዜ እርጥበታማዎችን ማመልከት ደረቅና እከክን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም አጭር መታጠቢያዎችን ወይም ገላዎን እንዲታጠቡ እና ከሞቃት በተቃራኒ ሞቅ ያለ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመከራል።

የስኳር በሽታ

ማሳከክ የስኳር በሽታ የተለመደ ምልክት ነው ፡፡ የቆዳ ማሳከክ ረዘም ላለ ጊዜ በከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የቆዳ ማሳከክ በስኳር በሽታ ችግሮች ለምሳሌ እንደ ስርጭቱ መቀነስ ፣ የኩላሊት ህመም ፣ ወይም የነርቭ መጎዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ሕክምና: የስኳር ህመም በሀኪም መታከም አለበት ፡፡ በሚታጠብበት ጊዜ ለስላሳ ሳሙና በመጠቀም እና ጥሩ እርጥበት ማጥፊያ በመጠቀም በስኳር በሽታ ምክንያት የሚያሳክ ቆዳ ሊወገድ ይችላል ፡፡

ከስኳር በሽታ በስተቀር ሌሎች በሽታዎች

እከክ ያሉ እግሮች ከስኳር በሽታ ሌላ የበሽታ ምልክቶች ወይም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ሄፓታይተስ
• የኩላሊት ሽንፈት
• ሊምፎማስ
• ሃይፖታይሮይዲዝም
• ሃይፐርታይሮይዲዝም
• ስጆግረን ሲንድሮም

ሕክምና: እግሮቹን የሚያሳክክ እግሮች ዋና ምክንያት ተገቢው ህክምና በሀኪምዎ ሊመከር እና ሊቆጣጠርላቸው ይገባል። በተጨማሪም ሐኪሙ ብክነትን ለማስወገድ የተወሰኑ ወቅታዊ ሕክምናዎችን እና የአኗኗር ለውጦችን ሊመክር ይችላል ፡፡

የነፍሳት ንክሻዎች

እንደ ቁንጫ ያሉ ነፍሳት ቀይ ጉብታዎችን ፣ ቀፎዎችን እና ከፍተኛ ማሳከክን ያስከትላሉ ፡፡ እንዲሁም እንደ ቺግገር ካሉ ንጥሎች ንክሻ ማሳከክን ያስከትላል ፡፡

ሕክምና: ምርመራ ከተደረገ በኋላ አንድ ዶክተር ሃይድሮካርሳይሰን ክሬም ወይም የአካባቢያዊ ማደንዘዣን ይመክራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ላክቴትን ፣ ሜንሆልን ወይም ፊኖልን የያዘ ጥሩ የኦ.ሲ.ኤ. እርጥበት ማጥፊያ እብጠቱን እና እከክን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የመኖሪያ አከባቢዎ ያልተነካ መሆኑን እርግጠኛ መሆን አለብዎት ፡፡

ደካማ ንፅህና

አዘውትረው እና በትክክል ካልታጠቡ ቆሻሻ ፣ ላብ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎች በእግሮቹ ላይ ሊበቅሉ ፣ ሊያበሳጫቸው እና የማሳከክ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ ይህ በሙቀት ፣ በደረቅ አየር እና ከልብስዎ ጋር በመገናኘት ሊባባስ ይችላል።

ሕክምና: በትንሽ ሳሙና በሞቀ ውሃ ውስጥ አዘውትሮ መታጠብ ወይም ገላ መታጠጥ እና ከዚያ በኋላ እርጥበት ማጥፊያ ማድረጊያ ቆዳውን በማፅዳት እንዳይደርቅ ይረዳል ፡፡

የስታቲስ ወይም የስበት ኤክማማ

በተለይም እንደ varicose veins ወይም ጥልቅ የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ ፣ የመርጋት ወይም የስበት ኤክማማ ባሉ የመርከብ እክሎች ጋር በሚኖሩ ሰዎች መካከል በጣም የተለመዱ ፣ በታችኛው እግሮች ላይ ማሳከክ ፣ እብጠት ፣ ቀላ ያለ ሐምራዊ ቀለም ያላቸው ንጣፎችን ያስከትላል ፡፡

ሕክምና: ለተፈጠረው ሁኔታ እርስዎን በሚታከምበት ጊዜ ሀኪምዎ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ኮርቲሲቶይዶይስን እንዲተገብሩ ይመክራል - ምቾትዎን ለመቀነስ - እና እግሮችዎን ከፍ ለማድረግ ፡፡ ዶክተርዎ በተጨማሪ የጨመቁ ስቶኪንጎችን ሊመክር ይችላል ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ለሁለት ሳምንታት ያህል እንደ እርጥበታማ ንጥረ ነገሮችን እንደመጠቀም ራስን ለመንከባከብ ከሞከሩ እና በእግርዎ ላይ ያለው እከክ ካልተሻሻለ ዶክተርዎን ለማየት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እርስዎ የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ አቅራቢ ከሌልዎት በጤና መስመር FindCare መሣሪያ በኩል በአካባቢዎ ያሉ ሐኪሞችን ማሰስ ይችላሉ።

ማሳከክ በእንቅልፍዎ ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው በጣም ብዙ ምቾት የሚያስከትል ከሆነ ወይም የዕለት ተዕለት ኑሮዎን የሚጎዳ እና ሥራዎን የሚያስተጓጉል ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

ማሳከክ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ዶክተርዎን ወዲያውኑ ማየቱ አስፈላጊ ነው-

• ትኩሳት
• የአንጀት ልምዶች ለውጦች
• የሽንት ድግግሞሽ ለውጦች
• ከፍተኛ ድካም
• ክብደት መቀነስ

ተይዞ መውሰድ

እከክ ያሉ እግሮች እንደ እርጥበትን በመጠቀም ወይም የመታጠብ ልምዶችን በማስተካከል ራስን በመጠበቅ በቀላሉ ሊስተካከል የሚችል ቀላል ማብራሪያ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ እግሮች ማሳከክ እንዲሁ የመነሻ ምክንያት ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ እከክ ባልተለመደ ሁኔታ ከቀጠለ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ ፣ ዶክተርዎን ማየቱ ለእርስዎ ፍላጎት ነው ፡፡