ጄ ሎ እና ኤ-ሮድ ከአካል ብቃት መተግበሪያ ጋር በመተባበር ላይ ናቸው ፣ ስለዚህ ለአዲሱ አሰልጣኞችዎ ሰላም ይበሉ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የጄኒፈር ሎፔዝ እና የአሌክስ ሮድሪጌዝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በድጋሜ ሲመለከቱ እራስዎን ካጋጠመዎት ለእኩልነት እራስዎን ያዘጋጁተጨማሪ ከሴሌብ ጥንዶች የአካል ብቃት ይዘት. የሮድሪጌዝ ኩባንያ ኤ-ሮድ ኮርፖሬሽን በቅርቡ ሁለቱ ቪዲዮዎችን ፣ የአመጋገብ ምክሮችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ሌሎችንም ከአካል ብቃት ባለሙያዎች ከሚሰጥ ከ Fitplan የግል ስልጠና መተግበሪያ ጋር በመተባበር ላይ መሆናቸውን አስታውቋል።

ጄ ሎ እና ኤ-ሮድ የቀድሞው የያንኪስ ተጫዋች እሱን እና የእሱ ኤስ.ኦ. በዳላስ ካውቦይስ የአካል ብቃት ማእከል ውስጥ በመስራት ላይ።

"የእኛን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት የበለጠ ማየት ከፈለጉ ለ@fitplan_app ይመዝገቡ" ኤ-ሮድ ልጥፉን ጽፏል። (ተዛማጅ-ጄኒፈር ሎፔዝና አሌክስ ሮድሪጌዝ ሌላ አስደናቂ የ 10 ቀን ውድድር እያደረጉ ነው)

አሁን በኤ-ሮድ ኮርፕስ ኢንስታግራም ላይ ያለው ቪዲዮ አጋርነቱን አረጋግጧል

ቪዲዮው ጄ ሎ እና ኤ-ሮድ እንደ kettlebell ማወዛወዝ ፣ የትከሻ ማተሚያዎች ፣ የኋት መጎተቻዎች ፣ የሂፕ ግፊቶች ፣ መጎተቻዎች እና የቢስፕስ ኩርባዎች ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሲጨቁኑ ያሳያል። የቦክስ እንቅስቃሴያቸውን ለመለማመድም ትንሽ ሲቆጥቡ ታይተዋል።

ኤ-ሮድ ኮርፕ እና Fitplan የትዳር ጓደኞቻቸው የአካል ብቃት ዕቅድ መቼ እንደሚወድቅ ገና ባይገልጹም ፣ በቤትዎ ምቾት ፣ በአከባቢዎ ጂም ፣ ወይም በፈለጉት ቦታ እራስዎን ለመገዳደር ሁለቱ በጣም ብዙ የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባሉ ብሎ መናገር ምንም ችግር የለውም። ላብዎን ለማግኘት.

ስለ Fitplan የማያውቁ ከሆኑ መተግበሪያው እንደ ሚሼል ሌዊን፣ ካቲ ክሪዌ፣ ካም ስፔክ እና ሌሎችም ባሉ ባለሞያዎች በሚታዩ ልምምዶች ብዙ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። ከ"Fit in 15" እስከ "Mobility Master" ድረስ የመተግበሪያው ነባር ዕቅዶች በትክክል ያካሂዳሉ፣ ይህም የሚያስቡትን ሁሉንም ነገር ያቀርባል። (ተዛማጅ: አሁን ለማውረድ ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎች)

ሙሉ መግለጫ - መተግበሪያውን በነፃ ሙከራ መሞከር ቢችሉም ፣ ሁሉንም ዕቃዎች ለማግኘት በወር $ 6.99 ያስከፍልዎታል። TBH ቢሆንም፣ በሆሊውድ ውስጥ ካሉ በጣም ከሚመጥኑ ጥንዶች ጋር ለማሰልጠን መክፈል ትክክለኛ ዋጋ ይመስላል።

ግምገማ ለ