ስለ መገጣጠሚያ ህመም ምን ማወቅ

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የመገጣጠሚያ ህመም መንስኤ ምንድነው?
• አርትራይተስ
• ሌሎች ምክንያቶች
• የመገጣጠሚያ ህመም ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• የመገጣጠሚያ ህመም እንዴት እንደሚታወቅ?
• የመገጣጠሚያ ህመም እንዴት ይታከማል?
• የቤት ውስጥ ሕክምና
• የሕክምና ሕክምና
• የመገጣጠሚያ ህመም ላላቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?

አጠቃላይ እይታ

መገጣጠሚያዎች አጥንትዎ የሚገጣጠምባቸው የሰውነትዎ ክፍሎች ናቸው ፡፡ መገጣጠሚያዎች የአፅምዎ አጥንቶች እንዲንቀሳቀሱ ያስችላቸዋል ፡፡ መገጣጠሚያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ትከሻዎች
• ዳሌዎች
• ክርኖች
• ጉልበቶች

የመገጣጠሚያ ህመም በማንኛውም የሰውነት መገጣጠሚያዎች ላይ ምቾት ፣ ህመም እና ህመም ማለት ነው ፡፡ የመገጣጠሚያ ህመም የተለመደ ቅሬታ ነው ፡፡ በተለምዶ የሆስፒታል ጉብኝት አያስፈልገውም ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የመገጣጠሚያ ህመም የበሽታ ወይም የአካል ጉዳት ውጤት ነው ፡፡ አርትራይተስ እንዲሁ የጋራ ህመም መንስኤ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በሌሎች ሁኔታዎች ወይም ምክንያቶችም ሊሆን ይችላል ፡፡

የመገጣጠሚያ ህመም መንስኤ ምንድነው?

አርትራይተስ

የመገጣጠሚያ ህመም በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ አርትራይተስ ነው ፡፡ ሁለቱ ዋና ዋና የአርትራይተስ ዓይነቶች የአርትሮሲስ (OA) እና የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ናቸው ፡፡

በአሜሪካ የሩማቶሎጂ ኮሌጅ መሠረት ኦኤኤ ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡ እሱ በዝግታ የሚሄድ እና እንደነዚህ ያሉትን በተለምዶ የሚጠቀሙባቸውን መገጣጠሚያዎች የመነካካት አዝማሚያ አለው ፡፡

• የእጅ አንጓዎች
• እጆች
• ዳሌዎች
• ጉልበቶች

በኦ.ኦ.ኦ. ምክንያት የጋራ ህመም ውጤቱ መገጣጠሚያዎች እንደ ትራስ እና አስደንጋጭ አምጭ ሆኖ የሚያገለግለው የ cartilage ብልሽት ነው ፡፡

ሁለተኛው የአርትራይተስ በሽታ RA ነው ፡፡ በአርትራይተስ ፋውንዴሽን መሠረት RA ወደ 1.5 ሚሊዮን ገደማ የሚሆኑ አሜሪካውያንን ይነካል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከወንዶች ይልቅ ሴቶችን ይነካል ፡፡

መገጣጠሚያዎችን በጊዜ ሂደት ሊያበላሽ እና ሊያዳክም ይችላል። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መገጣጠሚያዎችን የሚያስተካክለው ሽፋን ላይ ጥቃት ስለሚሰነዘር RA በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ፣ መቆጣት እና ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጋል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች

የመገጣጠሚያ ህመም በ

• ቡርሲስ ወይም በመገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያሉ የማጠፊያ ንጣፎች መቆጣት
• ሉፐስ
• ሪህ
• እንደ ተላላፊ በሽታ ፣ ኢንፍሉዌንዛ እና ሄፓታይተስ ያሉ የተወሰኑ ተላላፊ በሽታዎች
• የፔንታላ chondromalacia ፣ ወይም የጉልበት ሽፋን ውስጥ ያለው የ cartilage ብልሽት
• አንድ ጉዳት
• tendinitis ፣ ወይም የጅማቱ እብጠት
• የአጥንት ወይም መገጣጠሚያ ኢንፌክሽን
• መገጣጠሚያ ከመጠን በላይ መጠቀም
• ካንሰር
• ፋይብሮማያልጂያ
• ኦስቲዮፖሮሲስ
• ሳርኮይዶስስ
• ሪኬትስ

የመገጣጠሚያ ህመም ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በአንዳንድ አጋጣሚዎች የመገጣጠሚያ ህመምዎ ሐኪም እንዲያዩ ይጠይቃል ፡፡ የመገጣጠሚያ ህመምዎ መንስኤ ምን እንደ ሆነ ካላወቁ እና ሌሎች ያልታወቁ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ቀጠሮ መያዝ አለብዎት ፡፡

እንዲሁም ከሆነ ሐኪም ማየት አለብዎት:

• መገጣጠሚያው አካባቢ ያበጠ ፣ ቀይ ፣ ለስላሳ ወይም እስከ ንክኪው ድረስ ሞቃታማ ነው
• ህመሙ ለሶስት ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ይቀጥላል
• ትኩሳት አለብዎት ግን ሌሎች የጉንፋን ምልክቶች የሉም

ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ከተከሰተ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ፡፡

• ከባድ ጉዳት አጋጥሞዎታል ፡፡
• መገጣጠሚያው የተዛባ ይመስላል።
• የመገጣጠሚያው እብጠት በድንገት ይከሰታል ፡፡
• መገጣጠሚያው ሙሉ በሙሉ የማይንቀሳቀስ ነው።
• ከባድ የመገጣጠሚያ ህመም አለብዎት ፡፡

የመገጣጠሚያ ህመም እንዴት እንደሚታወቅ?

ሐኪምዎ ምናልባት የአካል ምርመራ ያካሂዳል ፡፡ እንዲሁም ስለ መገጣጠሚያ ህመምዎ ተከታታይ ጥያቄዎችን ይጠይቁዎታል። ይህ ሊከሰቱ የሚችሉትን ምክንያቶች ለማጥበብ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ከአርትራይተስ ጋር የተዛመደ የጋራ ጉዳትን ለመለየት የጋራ ኤክስሬይ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

ዶክተርዎ ሌላ ምክንያት እንዳለ ከተጠራጠሩ የተወሰኑ የሰውነት በሽታ መከላከያዎችን ለማጣራት የደም ምርመራን ሊያዝዙ ይችላሉ። በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ ያለውን የሰውነት መቆጣት ደረጃ ወይም የተሟላ የደም ቆጠራን ለመለካት የደለል መጠን ምርመራን ሊጠይቁ ይችላሉ ፡፡

የመገጣጠሚያ ህመም እንዴት ይታከማል?

የቤት ውስጥ ሕክምና

ሐኪሞች OA እና RA ን እንደ ሥር የሰደደ ሁኔታ ይቆጥራሉ ፡፡ ከአርትራይተስ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የመገጣጠሚያ ህመም ሙሉ በሙሉ የሚያስወግድ ወይም ተመልሶ እንዳይመለስ የሚያደርግ ህክምና በአሁኑ ጊዜ የለም ፡፡ ሆኖም ህመሙን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ መንገዶች አሉ

• ወቅታዊ ህመምን ማስታገሻዎችን መጠቀም ወይም ህመምን ፣ እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን መውሰድ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• በአካል ንቁ ይሁኑ እና በመጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ በማተኮር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራምን ይከተሉ ፡፡
• በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ ጥሩ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ዘርጋ ፡፡
• የሰውነትዎን ክብደት በጤናማ ክልል ውስጥ ይያዙ ፡፡ ይህ በመገጣጠሚያዎች ላይ ውጥረትን ይቀንሰዋል።
• ህመምዎ በአርትራይተስ ምክንያት ካልሆነ ፣ ከጽሑፍ ውጭ የሆነ ፣ ፀረ-ብግነት መድሐኒት ለመውሰድ ፣ መታሸት ለመቀበል ፣ ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ፣ ብዙ ጊዜ በመዘርጋት እና በቂ እረፍት ለማግኘት መሞከር ይችላሉ ፡፡

የሕክምና ሕክምና

የሕክምና አማራጮችዎ በሕመሙ ምክንያት ላይ ይወሰናሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተርዎ በኢንፌክሽን ወይም በሪህ ወይም በመገጣጠሚያ ህመም ላይ የሚከሰቱ ሌሎች ምክንያቶችን ለመፈተሽ በጋራ አካባቢ ውስጥ የተከማቸ ፈሳሽ ማውጣት አለበት ፡፡ እንዲሁም መገጣጠሚያውን ለመተካት የቀዶ ጥገና ሕክምናን ይመክሩ ይሆናል ፡፡

ሌሎች ህክምና የማይሰጡ የሕክምና ዘዴዎች RAዎን ወደ ስርየት እንዲወስዱ ሊያደርግ የሚችል የአኗኗር ለውጥ ወይም መድኃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ በ RA ጉዳይ ላይ ዶክተርዎ በመጀመሪያ እብጠትን ያስተካክላል ፡፡ ኤች.አይ. ራ ወደ ስርየት ከገባ በኋላ የእሳት ማጥፊያዎች እንዳይከሰቱ ለመከላከል የሕክምና ሕክምናዎ ሁኔታዎን በጥብቅ በመቆጣጠር ላይ ያተኩራል ፡፡

የመገጣጠሚያ ህመም ላላቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?

የመገጣጠሚያ ህመም ብዙውን ጊዜ በተለመደው አለባበስ እና እንባ የሚከሰት ጉዳት ውጤት ነው። ሆኖም ፣ እሱ ደግሞ የኢንፌክሽን ወይም ሊያዳክም የሚችል RA ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

የማይታወቅ የመገጣጠሚያ ህመም ካለብዎ በተለይም ከጥቂት ቀናት በኋላ በራሱ ካልሄደ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት ፡፡ ቅድመ ምርመራ እና ምርመራ ለችግርዎ ዋና መንስኤ ውጤታማ ህክምናን ሊፈቅድ ይችላል።