እያንዳንዱ ሴት ልትወስደው የሚገባ የኮሪያ የቆዳ እንክብካቤ ልምዶች

ይዘት

• ሁልጊዜ የ 10 ሰከንድ ደንቡን ይከተሉ
• ሉህ ጭምብልዎን ወደ ጂምናዚየም ይዘው ይምጡ
• (ፊትን) በማሸት እራስህን ያዝ
• አንድ ጊዜ ብቻ ፊትዎን አይታጠቡ
• ፊትዎን በጥፊ ይምቱ
• ሩዝዎ ድርብ ግዴታ እንዲሆን ያድርጉ
• የመታጠቢያ ፎጣዎን ወደ መኝታ ክፍል ይውሰዱ
• የመከላከያ መለዋወጫዎችን ይልበሱ (በባህር ዳርቻ ላይ ባይሆኑም እንኳ)
• Ginseng ን ወደ አመጋገብዎ ያክሉ
• ግምገማ ለ

የኮሪያ የቆዳ እንክብካቤን በተመለከተ ፣ የበለጠ ብዙ ነው። (የኮሪያ ሴቶች በየእለቱ የሚከተሏቸው አድካሚ አስር እርምጃዎች ሰምተዋል?) ለእንደዚህ አይነት ባለብዙ ደረጃ ሂደት ጊዜ (ወይም ገንዘብ) ከሌለዎት፣ እድለኛ ነዎት። ከኮሪያ የመጡ እጅግ በጣም ጥሩ የአምልኮ የቆዳ እንክብካቤ እና የመዋቢያ ምርቶችን በአሜሪካ ከሚገኝ ከአንጄላ ኪም መስራች ከአንጄላ ኪም በቀጥታ የውበት ምክሮችን አግኝተናል።

ሁልጊዜ የ 10 ሰከንድ ደንቡን ይከተሉ

አይደለም ፣ ምግብ መሬት ላይ ሲጥሉ ማለታችን አይደለም። እየተነጋገርን ያለነው ምርቶችዎን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚተገበሩ ነው - በኮሪያ የውበት መጽሔቶች ላይ ደጋግሞ ስለተነገረው ደንብ። "ሞቅ ያለ ሻወር ከወሰድክ በኋላ በ10 ሰከንድ ውስጥ ቶነርህን መቀባት አለብህ" ይላል ኪም። ረዘም ላለ ጊዜ ሲጠብቁ ቆዳዎ ይበልጥ የተሟጠጠ ይሆናል። ስለዚህ በፍጥነት በዚያ እርጥበት ውስጥ መቆለፍ እና ቆዳዎን መጠበቅ ፣ የተሻለ ይሆናል። (በሀሳብ ደረጃ ካንተ ጋር በሻወር ውስጥ ታስቀምጠዋለህ ትላለች።) ጂም ውስጥ ከሆንክ እና ካንተ ጋር ቶነር ከሌለህ እንደዚያው የእርጥበት ማድረቂያህ ተመሳሳይ ነው - ያንን መጥፎ ልጅ በተቻለ ፍጥነት ተጠቀም ፣ ከዚያ ቀሪውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ ይላል ኪም። (ከስልጠና በኋላ ለሚያበራ እነዚህን 10 የኮሪያ የውበት ምርቶች ማረጋገጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ።)

ሉህ ጭምብልዎን ወደ ጂምናዚየም ይዘው ይምጡ

የጥጥ ቆርቆሮ ጭምብሎች እዚህ በአሜሪካ ውስጥ ትልቁ የወቅቱ የኮሪያ የውበት ስሜት ናቸው እና በጥሩ ምክንያት - እርስዎ ሊያስቡ የሚችሉትን እያንዳንዱን የቆዳ ችግር ለመፍታት የሚያሟጥጡ ፣ የሚያራግፉ እና የሚያበሩ ማለቂያ የሌላቸው ልዩነቶች አሉ። (አንድ መልበስ ተሞክሮ እንዲሁ በጣም አስቂኝ ነው። የሉህ ጭምብል ሲለብሱ የሚያስቧቸውን እነዚህን 15 ነገሮች ይመልከቱ።) ግን ወደ ሉህ ጭንብልዎ ሲመጣ እርስዎ ያልተቀበሉት አንድ ጠለፋ አለ። ጥሩ ውጤትን ለማግኘት በኮሪያ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው የእነሱን ሉህ ጭንብል በጂም ወይም እስፓ ወደሚገኘው የእንፋሎት ክፍል አምጥቶ ቀዳዳዎቹ የመከፈት ዕድል ካገኙ በኋላ ብቅ ይላል ይላሉ ኪም። "ልክ እንደ ውበት ባለሙያዋ ሌላ ነገር ከማድረግዎ በፊት ቆዳዎን በእንፋሎት ሲሰራው ቆዳዎ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንዲስብ ነው" ትላለች። የሉህ ማስክ ባንድዋጎን ገና አልዘለልክም? ኪም የመሪዎቹን የኮኮናት ጄል እርጥበታማ ማግኛ ማስክን በክረምቱ ወራት ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ እርጥበት እንዲይዝ ይመክራል። (መዝ፡- ከጂም በኋላ ቆዳዎን ከክረምት በኋላ የሚከላከሉ በዴርም የጸደቁ ምክሮች እዚህ አሉ።)

(ፊትን) በማሸት እራስህን ያዝ

"የማሳጅ ክሬሞች በአሜሪካ ውስጥ ለምን እንዳልተነፈሱ አላውቅም ነገር ግን በኮሪያ ውስጥ በጣም ትልቅ ናቸው. የዕለት ተዕለት ምግብ ነው" ይላል ኪም. ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የተለያዩ የማሸት ቴክኒኮች (ኪም በላዩ ላይ ሙሉ የብሎግ ልጥፍ አለው) ፣ ግን ዋናው ነገር እዚህ አለ - በቆዳዎ ስር ያሉትን ጡንቻዎች እና ሕብረ ሕዋሳት ለማሸት የእጅ አንጓዎችዎን ወይም የጣትዎን ጫፎች በመጠቀም የደም ዝውውርን ይጨምራሉ እና በፊትዎ የሚፈስበትን ኦክስጅንን ያግኙ ፣ ይህ ደግሞ ቆዳዎ እንዲበራ እና እንዲበራ ያደርገዋል። በየቀኑ ማሸት የፊት ጡንቻዎችን ለማጠንከር እና ለማጠንከር ይረዳል የቆዳ መጨማደድን ለመዋጋት እና ከጊዜ በኋላ ቆዳን ከእርጅና ለመከላከል ይረዳል ። "ማድረግ ያለበት ጉዳይ ነው። በኮሪያ ውስጥ ምንም እንኳን የተለየ ነገር ተደርጎ አይቆጠርም" ይላል ኪም። “ከሆንክ እንግዳ ነገር ነህ አይደለም ይህንን እያደረገ ነው።

አንድ ጊዜ ብቻ ፊትዎን አይታጠቡ

"ድርብ ማጽዳት" የመጀመሪያው እርምጃ ታዋቂው ባለ 10-እርምጃ ሂደት ነው (ፍንጭ፡ በትክክል የሚመስለውን ያካትታል) በኮሪያ ውስጥ እንኳን ቃል አይደለም ምክንያቱም ይህ በተግባር የሚታይ ነው ይላል ኪም. ሁሉም ሰው በእጥፍ ያጸዳል። በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ስለዚህ ማንም ፊቱን አንድ ጊዜ ብቻ አያጥብም። እና ከሁሉም በጣም እንግዳ ከሚመስሉ የኮሪያ የውበት ልምዶች ውስጥ ፣ ይህ ምናልባት በጣም ምክንያታዊ ይሆናል-በእርግጥ ሜካፕዎን መጀመሪያ ማስወገድ አለብዎት (ኪም በዘይት ላይ የተመሠረተ ማጽጃን ይመክራል) ፣ እና ከዚያ በሁለተኛው ምርት እንደገና ያጥቡት በእውነቱ ጥልቅ ንፁህ ያግኙ ። (ወይም ታውቃለህ፣ ቢያንስ፣ መጀመሪያ ሜካፕን የሚያስወግድ መጥረጊያ ተጠቀም!)

ፊትዎን በጥፊ ይምቱ

አዎ ፣ ይህ በቀጥታ እንደ አንድ ነገር እንደሚመስል እናውቃለን ኤስ.ኤል.ኤልግን ይህ በእውነቱ በኮሪያ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ዘዴ ነው። ልክ እንደ የፊት ማሸት አይነት አመክንዮ በመከተል በኮሪያ ያሉ ሴቶች የደም ዝውውር እንዲሰራ እና የፊት ጡንቻዎችን ለማጠንከር የእለት ተእለት የቆዳ እንክብካቤ ስርአታቸውን ከጨረሱ በኋላ ፊታቸውን 50 ጊዜ ያህል በጥፊ ይመታሉ ስትል ተናግራለች። "እናቴ ይህን ስትሰራ ነው ያደግኩት። ከመኝታ ክፍሏ ወጥ ቤት ውስጥ እንድትሰሙት አጥብቃ በጥፊ መታች" ትላለች ኪም። እሱ እብድ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በጥፊ መምታት ሲመጣ ፣ “የበለጠ ይበልጣል” እና “የበለጠ ከባድ ይሆናል!”

ሩዝዎ ድርብ ግዴታ እንዲሆን ያድርጉ

በኮሪያ ውስጥ ያሉ ሴቶች ለረጅም ጊዜ በተቋቋመው የቆዳ ጥቅም ምክንያት ፊታቸውን ለማጠብ የራሳቸውን የሩዝ ውሃ የማምረት ረጅም ታሪክ አላቸው። ኪም “እርጅናን ለማዘግየት ፣ ጥቁር ክበቦችን ለመቀነስ ፣ የእድሜ ነጥቦችን ለማደብዘዝ እና ቆዳን ለማብራት የሚረዳ ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው” ብለዋል። በኩሽናዎ ውስጥ ሩዝ ካለዎት በቀላሉ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ዙሪያውን ይሽከረከሩት እና ከዚያ ያንን የወተት ውሃ እንደ ሐሰተኛ ቶነር ይጠቀሙ። ከተዘጋጀ የሩዝ ምርት ጋር መሄድ ከፈለግክ፣ ተመሳሳይ ብሩህ እና እርጥበት አዘል ውጤቶችን ለማግኘት የPrera's black rice emulsion ወይም Inisfree's rice sleeping mask pod ሞክር። (እዚህ በክረምት ወቅት ቆዳዎን የሚያድኑ ተጨማሪ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች።)

የመታጠቢያ ፎጣዎን ወደ መኝታ ክፍል ይውሰዱ

በኮሪያ ውስጥ የክረምት ወራት በጣም በሚቀዘቅዝ ሁኔታ ቀዝቃዛ ነው ፣ ስለሆነም አየሩ እርጥበት በሚደርቅበት ጊዜ ቆዳው እርጥበት እንዲኖረው እርጥበት አዘዋዋሪዎች በተለምዶ ያገለግላሉ። እየተጓዙ ከሆነ እና በእጃቸው እርጥበት ማድረቂያ ከሌለ እጅግ በጣም ቀላል የሆነ የድሮ ትምህርት ቤት ጠለፋ አለ: "ብዙ ሴቶች ፎጣዎችን በውሃ ውስጥ ማፍሰስ እና ከዚያም ማታ ሲተኙ በአልጋቸው ላይ ማንጠልጠል ይወዳሉ" ይላል ኪም። እኔ ሞክሬዋለሁ እና በእውነት በእውነት ይረዳል።

የመከላከያ መለዋወጫዎችን ይልበሱ (በባህር ዳርቻ ላይ ባይሆኑም እንኳ)

ኪም "የኮሪያ ሴቶች እርጅናን ለመከላከል የመከላከያ ዘዴን የሚወስዱት ገና በለጋ እድሜያቸው ሲሆን በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ሴቶች ግን ያንን የመጀመሪያ መስመር ወይም መጨማደድ እስኪያዩ ድረስ ይጠብቃሉ" ትላለች። SPF ን መጠቀም ሥር የሰደደ ብቻ ሳይሆን ዓመቱን ሙሉ ከፀሐይ መከላከያ እርምጃዎችን የመውሰድ አዝማሚያ አላቸው። "በኮሪያ ውስጥ ያሉ ሴቶች በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ነጭ ጓንቶችን ሲያደርጉ ወይም ሙሉ ፊታቸውን የሚሸፍን ዊዝ ሲያደርጉ ማየት የተለመደ ነገር አይደለም" ትላለች። (ምክንያቱም አዎ ፣ አልትራቫዮሌት ጨረሮች አሁንም ቆዳዎን በቤት ውስጥ እንኳን ሊጎዱ እና በደመናዎች ውስጥ ማለፍ እና በክረምት ወቅት በረዶን እና በረዶን ማንፀባረቅ ይችላሉ።)

Ginseng ን ወደ አመጋገብዎ ያክሉ

ኪም “ጂንሴንግ በእርግጥ የኮሪያ ውበት መለያ ምልክት የሆነው እና በእርግጥ የኮሪያ የቆዳ እንክብካቤ ገበያውን የጀመረው አንድ ንጥረ ነገር ነው” ብለዋል። ለፀረ-እርጅና ባህሪያቱ በርዕሱ (እንደ Sulwhasoo ያሉ ብዙ የኮሪያ ብራንዶች በዋነኝነት በጊንጊንግ ዙሪያ ያተኮሩ ናቸው) ፣ ግን የጂንጊንግ ሻይ እና በጊንጊንግ ላይ የተመሰረቱ ምግቦች እንዲሁ በኮሪያ ምግብ ውስጥ ዋና ምግብ ናቸው። "ቆዳዎን ለማፅዳት እና ማንኛውንም ብክለት ለማስወገድ ለመርዳት በጣም ጥሩ ነው፣ እና ብዙ አንቲኦክሲደንትስ አሉ" ትላለች። (በቀጣይ፣ ለቆዳ ሕመም ምርጡን 8 ምግቦችን ይመልከቱ።)

ግምገማ ለ