ደራሲ ደራሲ: Christy White
የፍጥረት ቀን: 9 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን: 25 ሰኔ 2024
Anonim
ደረቅ ከንፈሮችን ለማራስ 3 ቀላል ምክሮች - ጤና
ደረቅ ከንፈሮችን ለማራስ 3 ቀላል ምክሮች - ጤና

ይዘት

ደረቅ ከንፈሮችን ለማራስ አንዳንድ ምክሮች ብዙ ውሃ መጠጣት ፣ እርጥበታማ የሊፕስቲክን ተግባራዊ ማድረግ ወይም ለምሳሌ ቤፓንቶል ያሉ ትንሽ እርጥበት አዘል እና ፈዋሽ ቅባት ለመጠቀም መምረጥ ናቸው ፡፡

ደረቅ ከንፈር እንደ ድርቀት ፣ የፀሐይ ማቃጠል ፣ ለሊፕስቲክ ፣ ለጥርስ ሳሙና ፣ ለምግብ ወይም ለመጠጥ መጠጦች ያሉ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሯቸው ይችላል ወይም በአየር ንብረት ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ለምሳሌ እንደ ቀዝቃዛ ወይም እንደ ደረቅ የአየር ጠባይ ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ከንፈሮችዎን እርጥበት እንዲጠብቁ እና እንዳይበሳጩ ፣ ቀይ ፣ የተሰነጠቁ ወይም ቅርፊት እንዳይሆኑ ለመከላከል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. ከመተኛቱ በፊት ቤፓንቶል ይለፉ

ቤፓንታል ኃይለኛ የፈውስ እና እርጥበት ውጤት ያለው ቅባት ነው ፣ በተለይም ለቃጠሎዎች እና ለሽንት ጨርቅ ሽፍታ ሕክምና ፡፡
ይህ መድሐኒት ቆዳን ለማራስ የሚያስችል ጠንካራ አጋር ሲሆን በዚህ ምክንያት ከመተኛቱ በፊት ማታ ማታ በከንፈሮቹ ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡


ቤፓንታል ከንፈሮችን በጥልቀት ይመገባል ፣ እንዲሁም በመፈወስ ውጤቱ ምክንያት ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

2. አዘውትሮ ከንፈርዎን ያርቁ

ከንፈርዎን ማራቅ የሞቱ ሴሎችን በማስወገድ ረገድ ይረዳል ፣ ከንፈሮችዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርጋቸዋል ፡፡ ስለዚህ ከንፈራዎን በቤት ውስጥ በተፈጥሯዊ እና በተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ላይ ለማቅለጥ እና ለማራስ ያስፈልግዎታል ፡፡

ግብዓቶች

  • 1 የሻይ ማንኪያ ቡናማ ስኳር;
  • 1 የሻይ ማንኪያ ማር;
  • 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት;
  • 1 የጥርስ ብሩሽ

የዝግጅት ሁኔታ

  • በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማዋሃድ እና በደንብ መቀላቀል አለብዎት ፡፡ ከዚያ ድብልቁን በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ በመጠቀም በከንፈሮችዎ ላይ ክብ ቅርጽ ያላቸውን እንቅስቃሴዎችን ለማራገፍ ያድርጉ ፡፡

ከተጣራ በኋላ ድብልቁን ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲሠራ ያድርጉ ፣ በመጨረሻውን በጅረት ውሃ ያስወግዱ ፡፡

3. በየቀኑ እርጥበት እና የሊፕስቲክ ቀለሞችን መጠገን ይጠቀሙ

እንደ ዘውዳዊ ጄሊ ወይም እንደ ማዕድን ዘይቶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ aአ ቅቤ ወይም ንብ ያሉ የበለፀጉ እንደ ጅል ያሉ እርጥበታማ ከንፈሮችዎን ቆንጆ ፣ እርጥበት እና ለስላሳ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ምርጥ አማራጮች ናቸው ፡፡ አስፈላጊው ነገር የታፈኑ እና የደረቁ ከንፈሮችን የሚንከባከቡ እና የሚያጠግኑ እርጥበት እና መጠገኛ ባህሪያትን የያዘ ሊፕባልምን መምረጥ ነው ፡፡


የካካዋ ቅቤም እንዲሁ የከንፈሮችን ሸካራነት ለመጠበቅ ፣ ለማራስ እና ለማሻሻል በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ነገር ግን በሊፕባልምስ ከሚሆነው በተቃራኒ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገር እንደሌላቸው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከንፈርዎን ለመንከባከብ በቤት ውስጥ የሚሰሩ እና ተፈጥሮአዊ እርጥበትን ለደረቅ ከንፈር በቤት ውስጥ በሚሰራው እርጥበት ውስጥ እንዴት እንደሚዘጋጁ ይመልከቱ ፡፡

ደረቅ ከንፈር ለመከላከል ጥንቃቄ ያድርጉ

ከነዚህ ምክሮች በተጨማሪ በየቀኑ ከንፈሮች እንዳይበሳጩ ፣ ቀላ እንዳይሆኑ ወይም እንዳይሰበሩ ለመከላከል የሚረዱ አንዳንድ እንክብካቤዎች አሉ ፡፡

  1. የጨው እና የምራቅ ፒኤች እየተባባሱ ወይም ደረቅነትን ስለሚያስከትሉ ከንፈርዎን አይስሉ ወይም የቀዝቃዛውን ስሜት ለማቃለል;
  2. የሊፕስቲክ ወይም አንፀባራቂን ከመተግበሩ በፊት ሁል ጊዜም እርጥበት የሚያደርግ ሊፕስቲክ ይተግብሩ;
  3. ቀለሙን ለመጠገን ያገለገሉ ውህዶች ከንፈሮቹን እንዲደርቁ እና እንዲደርቁ ስለሚያደርጉ የ 24 ሰዓታት ማስተካከያ በማድረግ የሊፕስቲክን ያስወግዱ ፡፡
  4. ቆዳዎን እና ከንፈርዎን እርጥበት ለመጠበቅ በተለይም በክረምት ወቅት ብዙ ውሃ ይጠጡ;
  5. ከአንድ በላይ እርጥበት አዘል መግዛትን ለመግዛት ይምረጡ ፣ ስለሆነም አስፈላጊ ሆኖ በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ለማመልከት ሁል ጊዜ አንድ (አንድ በቤት ውስጥ እና አንዱ በከረጢቱ ውስጥ) ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

እነዚህ አንዳንድ ደረቅ እና ደረቅ ከንፈሮችን ለመከላከል የሚረዱ ጥንቃቄዎች ናቸው ፣ ነገር ግን የማይድኑ ቁስሎች ወይም አረፋዎች ከታዩ ለምሳሌ እንደ ብርድ ቁስሎች ያሉ በሽታ በመሆኑ በተቻለ ፍጥነት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አለብዎት ፡፡ የዚህን በሽታ ምልክቶች እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚቻል ይመልከቱ የሄርፒስ ምልክቶችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚችሉ ይወቁ።


ለእርስዎ መጣጥፎች

ሪይ-ዴይ ሲንድሮም

ሪይ-ዴይ ሲንድሮም

ራይሊን ዴይ ሲንድሮም ከውጭ የሚመጡ ማነቃቃቶች ህመም ፣ ግፊት ወይም የሙቀት መጠን የማይሰማው በልጁ ላይ ግድየለሽነት እንዲሰማው የሚያደርግ ፣ ከውጭ የሚመጡ ስሜቶችን የመቀስቀስ ሃላፊነት ያላቸው የስሜት ህዋሳት እንቅስቃሴን የሚያደናቅፍ የነርቭ ስርዓትን የሚነካ ያልተለመደ የውርስ በሽታ ነው ፡፡በህመም እጥረት ምክን...
2 ኛ ሶስት ወር የእርግዝና ምርመራዎች

2 ኛ ሶስት ወር የእርግዝና ምርመራዎች

የሁለተኛው የእርግዝና እርጉዝ ምርመራዎች በ 13 ኛው እና በ 27 ኛው ሳምንት እርግዝና መካከል መከናወን አለባቸው እና የሕፃኑን እድገት ለመገምገም የበለጠ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ሁለተኛው ሶስት ወራቶች በአጠቃላይ ፀጥ ያለ ፣ ማቅለሽለሽ እና የፅንስ መጨንገፍ አደጋ አነስተኛ በመሆኑ ወላጆችን የበለጠ ደስተኛ ያደርጋቸዋል ...