የጤና መረጃ በ ላኦ (ພາ ສາ ລາວ)

በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም በማህፀን ፣ በሆድ ድርቀት ወይም በጋዝ እድገት የሚመጣ ሲሆን በተመጣጠነ ምግብ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በሻይ አማካኝነት እፎይ ሊል ይችላል ፡፡ሆኖም ፣ እንደ ኤክቲክ እርግዝና ፣ የእንግዴ ልጅ መቋረጥ ፣ ቅድመ-ኤክላምፕሲያ አልፎ ተርፎም ፅንስ ማስወረድ ያሉ ይበልጥ ከባድ ሁኔ...

የፖሊፋሲክ እንቅልፍ በጤና ላይ ጉዳት ሳያስከትል የእንቅልፍ ጊዜውን በቀን ውስጥ በየቀኑ 20 ደቂቃ ያህል በበርካታ እንቅልፍዎች የሚከፈልበት የእንቅልፍ ጊዜ ነው ፡፡ክብ ጉዞዎችን ጨምሮ በ 8 ሰዓታት ሥራ ምክንያት የሚመጣ ድካም ደህንነትን ፣ የእርስ በእርስ ግንኙነቶችን አልፎ ተርፎም ጊዜ በማጣት ምክንያት የመዝናኛ ...